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About NEOLYMP
NEOLYMP (@neolymp) is an Outdoor & Sporting Goods Company creator on Instagram, also filed under Gym and Bodybuilding. The account has 13,358 followers and 197 published posts. Recent posts average 17 likes and 2 comments, an engagement rate of 0.17%.
With 13.4K followers, NEOLYMP is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 187 accounts followed, the audience works out to about 71 followers per account NEOLYMP follows. NEOLYMP is set up as an Instagram business account. Flinque files NEOLYMP under 4 categories, led by Outdoor & Sporting Goods Company and followed by Gym, Bodybuilding and Fitness & Health.
The Instagram bio for NEOLYMP runs to 10 words across 3 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for NEOLYMP dates from January 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
197 Posts
Of the 10 most recent posts shown for NEOLYMP, 5 are single images, 3 are carousels and 2 are videos. No single format accounts for most of them. 197 published posts give NEOLYMP a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 68 followers for each post published. NEOLYMP also keeps 3 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 117 words each. The captions are written mainly in German. Words that recur across them include dein, genau, training, kein and sondern. The captions tag #neolymp, #homegym, #fitnessroutine, #dranbleiben and #fitnessmotivation.
Viele denken: „Wenn ich richtig motiviert bin.“
Die Wahrheit ist: Routine entsteht nicht durch Motivation, sondern durch Wiederholung. 👇
Tag 1–7:
Du baust das Startsignal auf. Du entscheidest dich bewusst fürs Training und dein Körper meldet sich direkt mit neuem Körpergefühl (und oft Muskelkater).
Tag 8–21:
Der Gewohnheitseffekt kickt. Du brauchst weniger Überwindung, das Training fühlt sich nicht mehr wie eine riesige Aufgabe an, sondern wie ein normaler Teil deines Tages.
Tag 22–60:
Du bist im Routine-Modus. Training hat einen festen Platz, du ziehst durch, auch wenn du mal nicht „Bock“ hast. Und genau da kommen die sichtbaren Fortschritte.
Wenn du gerade bei Tag 1 bist: Perfekt.
Du bist nicht hinten dran. Du bist am Anfang von etwas, das bleibt.
Frage an dich: Welcher Tag bist du gerade? 1–7 / 8–21 / 22–60? 👇
#FitnessRoutine #Dranbleiben #FitnessMotivation #WorkoutRoutine #TrainingZiele
Mit der neuen Klimmzugstange von NEOLYMP bringst du effektives Eigenkörpergewichtstraining direkt zu dir nach Hause – einfach, platzsparend und maximal effektiv.
🔥 Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, dir die Challenge zu setzen: Dein erster Klimmzug.
Und genau dabei ist diese Klimmzugstange dein perfekter Begleiter.
✅ Passt in jeden Türrahmen
✅ Einzigartig: höhen- und tiefenverstellbar
✅ Flexibel, stabil & ready für dein Training
So individuell wie dein Training – das findest du so nirgendwo sonst.
Starte heute. Werde stärker. Schritt für Schritt.
#NEOLYMP #Homegym #KlimmzugChallenge #BodyweightTraining #FitnessZuhause
1) Routine. Ja!
Such dir 2–3 feste Trainingstage und eine Uhrzeit, die realistisch ist. Und wenn du mal keinen Drive hast: Starte nur 10 Minuten. Das ist der Trick, der dich konstant hält.
2) Genug Zeit & Recovery
Fortschritt entsteht nicht nur im Training, sondern auch danach. Schlaf, Ruhetage und lockere Einheiten sind kein „Bonus“, sondern Teil des Plans. Wer regeneriert, bleibt dran.
3) Training in den Alltag einbauen
Mach’s einfach: 20 Minuten zu Hause, Spaziergang nach dem Essen, Treppe statt Aufzug. Es muss nicht perfekt sein, es muss passieren.
4) Fehler sind erlaubt
Eine verpasste Einheit ist kein Rückschritt, nur ein Tag. Die Regel lautet: Nächste Einheit zählt. Kein Alles-oder-nichts. Einfach weitermachen.
#routine #neolymp #vorsätze #teamneoylmp
Die Motivation vom 1. Januar? Die ist oft weg.
Und genau hier entscheidet sich alles.
📊 Studien zeigen:
Routinen entstehen nicht in 7 Tagen – sondern oft erst nach 60–90 Tagen.
Nicht Motivation zählt, sondern Wiederholung.
Dranbleiben, auch wenn’s sich normal anfühlt.
Auch kurze Workouts zählen. 🔁
Bleib dran. Dein Zukunfts-Ich wird es dir danken. 🔥
#Neujahrsvorsatz #Dranbleiben #FitnessRoutine #Gewohnheiten #FitnessMotivation
So lernst du Dips:
➡️ Stütz halten (Bars oder Ringe)
➡️ Negative Dips langsam ablassen
➡️ Band- oder Bank-Dips zur Unterstützung
➡️ Saubere Wiederholungen aufbauen
Wenn du stärker werden willst, gehören Dips fest in dein Training.
#calisthenics #dips #bodyweighttraining #skillbasedtraining #grundübungen
Weil es nicht nur “Gewicht heben” ist, sondern Athletik bauen. 🔥
Kettlebells verbinden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in einem Tool – perfekt für alle, die funktional, explosiv und alltagstauglich trainieren wollen.
Das macht Kettlebells so stark:
✅ Mehr als Muskelaufbau: echte Performance
Swings, Cleans, Snatches = Kraft + Puls + Koordination. Du trainierst nicht nur Muskeln, sondern auch dein System.
✅ Rotationskraft & Anti-Rotation
Woodchops, Halos, Windmills, Rotational Lunges: Kettlebells sind ideal, um deinen Core in Bewegung zu stabilisieren. Genau das, was viele im klassischen “schwer heben” zu wenig mitnehmen.
✅ Hybrid-Athlete approved
Wenn du laufen, rudern, boxen oder Teamsport machst: Kettlebell-Workouts geben dir Power, ohne dich komplett “zu zerschießen”. Stark sein und trotzdem beweglich bleiben.
✅ Gelenkschonend, aber brutal effektiv
Durch den Schwerpunkt außerhalb der Hand entstehen andere Hebel. Das fordert Stabilität, trainiert Griffkraft und lässt dich sauber arbeiten, ohne ständig maximal zu beladen.
✅ Mehr Output auf weniger Zeit
15–20 Minuten Kettlebell-Session können sich anfühlen wie ein Ganzkörpertraining inklusive Cardio. Ideal, wenn du wenig Zeit hast, aber richtig was tun willst.
✅ Minimaler Platz, maximaler Nutzen
Eine Kettlebell kann dein komplettes Homegym ersetzen. Kein Setup-Stress, kein Maschinenpark.
Kettlebells sind kein Trend.
Sie sind ein Shortcut zu dem, was viele eigentlich wollen: Athletik, Kraft, Core und Kondition in einem. 💪
Wenn du willst, droppe ich dir ein kurzes Hybrid-Kettlebell-Workout (20 Min) in die Kommentare. 👇
#neolymp #kettlebelltraining #kettlebellworkout #hybridathlete #funktionellestraining
👉 viele einzelne Gewichte
👉 wenig Platz
👉 ständig umstecken, suchen, sortieren
Heute reicht eine einzige verstellbare Hantel.
Unsere verstellbare Kurzhantel gibt es in 24 kg und 40 kg – und sie wächst mit deinem Training.
Du stellst das Gewicht genau so ein, wie du es gerade brauchst. Kein Chaos, kein Platzproblem, kein Kompromiss.
✔️ Fein abstufbar für jedes Trainingslevel
✔️ Ideal für Progression statt Stillstand
✔️ Maximales Training auf minimalem Raum
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener:
Dein Setup passt sich dir an – nicht umgekehrt.
Homegym muss nicht voll sein.
Es muss sinnvoll sein. 💪
#neolymp #homegym #hanteltraining #kurzhantel #fitnesszuhause
Danke, dass ihr NEOLYMP dieses Jahr so unglaublich gemacht habt.
Wir haben richtig viele neue Produkte für euch rausgebracht – und wir sind ehrlich: wir sind mega stolz darauf. Aber noch stolzer sind wir auf das, was man nicht in Zahlen messen kann: eure Energie. Diese Community fühlt man jeden Tag. So viel Zusammenhalt, so viel Support, so viel Motivation. 💪
Ein riesiges Danke auch an unser Team – für Herz, Hustle und den täglichen Einsatz hinter den Kulissen. 🙏
Und ebenfalls Danke an alle, mit denen wir 2025 zusammenarbeiten durften: so viele starke Menschen, so viele spannende Projekte in unterschiedlichsten Bereichen. 🤝✨
2026? Wir planen Großes.
Wir geben noch mehr Gas, holen uns jeden Tag Motivation aus eurer Power – und machen weiter genau dafür: für euch. 🚀
2025 war erst der Anfang.
Auf ein geiles Jahr 2026. 🥂✨
#neolymp #community #recap2025 #danke #fitnessdeutschland homeworkout 2026wirkommen
Danke für euer Vertrauen, eure Unterstützung und die gemeinsamen Erfolge in diesem Jahr.
Genießt die festliche Zeit, sammelt neue Energie und kommt gesund ins neue Jahr! 🎁❄️
Euer
Team NEOLYMP 💙
#merrychristmas❤️ #neolymp #teamneolymp #sport
Keine wackelige Klimmzugstange mehr, kein ständiges Beine-Anwinkeln –
die neue NEOLYMP Klimmzugstange bringt dein Rückentraining auf das nächste Level:
Die Klimmzugstange hängt höher, sodass du dich komplett aushängen kannst
Die Klimmzugstange ist in Höhe & Tiefe verstellbar und passt sich deinem Türrahmen an
Die Klimmzugstange wird per Klemm-System befestigt – ganz ohne Bohren
Die Klimmzugstange bietet mehrere Griffpositionen: breiter Griff, Parallelgriff, enger Griff, Chin-Ups & Frontgriffe mit Federsystem
Über 1,5 Jahre wurde die Klimmzugstange getestet, verbessert und optimiert, bis sie unseren eigenen Ansprüchen gerecht wurde.
Jetzt ist die Klimmzugstange bereit für dein Home-Gym.
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#neolymp #klimmzugstange #homegym #calisthenics #rückentraining
NEOLYMP's engagement
NEOLYMP's engagement rate on Instagram is 0.17%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 588 followers. Comments stay close to likes on NEOLYMP's posts, at 17 likes and 2 comments on average, about 8.5 likes per comment.
Engagement rate
0.17%
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Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research NEOLYMP further
Flinque ranks Instagram creators in Fitness & Health, categories NEOLYMP is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about NEOLYMP are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is NEOLYMP?
NEOLYMP (@neolymp) is an Outdoor & Sporting Goods Company creator on Instagram, also filed under Gym and Bodybuilding. NEOLYMP is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for NEOLYMP runs to 10 words across 3 lines.
How many followers does NEOLYMP have?
NEOLYMP has 13,358 followers on Instagram (13.4K). Set against 187 accounts followed, the audience works out to about 71 followers per account NEOLYMP follows. 197 published posts give NEOLYMP a moderate archive on Instagram.
What is NEOLYMP's engagement rate?
NEOLYMP's engagement rate on Instagram is 0.17%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 588 followers. Comments stay close to likes on NEOLYMP's posts, at 17 likes and 2 comments on average, about 8.5 likes per comment.
What does NEOLYMP post about on Instagram?
Flinque files NEOLYMP under 4 categories, led by Outdoor & Sporting Goods Company and followed by Gym, Bodybuilding and Fitness & Health. Of the 10 most recent posts shown for NEOLYMP, 5 are single images, 3 are carousels and 2 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for NEOLYMP repeatedly use the words dein, genau, training, kein and sondern. NEOLYMP's captions carry hashtags such as #neolymp, #homegym and #fitnessroutine. NEOLYMP writes those captions mainly in German. NEOLYMP keeps 3 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact NEOLYMP for a collaboration?
NEOLYMP's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist NEOLYMP and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
NEOLYMP's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with NEOLYMP.