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About NB Psicología | Nerea Bárez y equipo
NB Psicología | Nerea Bárez y equipo (@nbpsicologia) is a Psychologist creator on Instagram, also filed under Parenting. The account has 13,337 followers and 961 published posts. Recent posts average 323 likes and 5 comments, an engagement rate of 2.19%.
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Story Highlights
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961 Posts
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Habitualmente se enseña desde una postura dogmática, con poco espacio para el pensamiento crítico. Dando por hecho todos los pasos de manera ciega, sin poder cuestionar si algo es mejor plantearlo con cautela o incluso, eliminarlo. Sin embargo, es posible realizar una crítica fundamentada desde dentro, aprendiendo, practicando y enseñando.
Siempre serás un terapeuta más sólido, más eficaz y más alineado con la ciencia si eres capaz de conocer no solo las luces, sino también las sombras de aquello que haces con tus pacientes.
Analizar los elementos de una terapia, proponer mejoras o cuestionar algunos de sus fundamentos forma parte del avance científico.
En NB Psicología ofrecemos formación en EMDR porque somos conscientes de que es una técnica muy demandada y que ha adquirido una relevancia especial entre los profesionales. Pero, la enseñamos desde una perspectiva diferente.
No hace falta creer en ella como si fuera un acto de fe. Tampoco rechazarla como si careciera de fundamento. Es posible estudiarla, comprenderla y utilizarla desde una posición crítica y rigurosa.
¿Quieres conocer esta terapia dentro de un marco integrador y desde una perspectiva que va más allá de la propia técnica?
En NB Psicología y el Instituto Español de Psicoterapia Integradora te ofrecemos un itinerario formativo completo.
Si te interesa, escribe EMDR en comentarios y te enviaremos la información.
#EMDR #psicoterapia #psicoterapiaintegradora #traumayapego #nbpsicología
Si durante una terapia incorporo elementos bajo la teoría de que eso es lo que va a generar el cambio, y se produce mejoría, puedo adjudicar el peso a dichos elementos. Pero que algo aparezca junto al cambio no significa necesariamente que lo haya causado. Correlación y causalidad no son lo mismo. Y en una sesión de terapia suceden muchas cosas, no solo la técnica X o Y. Es más, durante una técnica, X o Y, también están pasando muchas cosas...
¿Y si hubiera otras cosas que también han ocurrido durante el proceso y no se han controlado bien? ¿Y si el verdadero cambio se debiera a variables que ni siquiera se han tenido en cuenta?
Mi propuesta es que uno de esos elementos, además de los ya conocidos, es la reconsolidación de la memoria.
¿Tú qué opinas?
#renmemora #psicoterapiaintegradora #traumayapego #nbpsicología
Hay que aceptar la vida con lo que ocurrió, y dolerse por lo que no pasó. Enfadarse. Sentir pena. Es parte de un proceso que permite aceptar y seguir adelante.
Esto impacta en la identidad: eres alguien que pasó por aquello, y sería imposible que no te marcara o no te dejara aprendizajes.
Pero ya no está pasando. Y la vida puede continuar.
#psicoterapia #traumayapego #nbpsicología
Pero la realidad es que muchos de sus principios son cuestionables. El protocolo es extenso, complejo y, probablemente, varios de sus elementos podrían considerarse innecesarios en términos científicos. Porque no fueron construidos desde una teoría sólida previa; más bien ocurrió al contrario: muchos elementos se incorporaron primero por intuición clínica, estética terapéutica o conveniencia técnica, y posteriormente se intentaron validar empíricamente. Y gran parte de ellos no ha logrado respaldo consistente.
El respaldo científico lo tiene el protocolo completo. Eso significa que probablemente podríamos modificar o eliminar muchos elementos sin alterar sustancialmente los resultados. Pero entonces dejaría de ser EMDR.
Y entonces ¿por qué funciona?
Una posibilidad es que esté actuando sobre un factor común en psicoterapia del trauma: la reconsolidación de la memoria.
En el artículo “Reconsolidación de la memoria como factor común en psicoterapia del trauma” (Bárez, 2025, Clínica Contemporánea), Nerea Bárez desarrolla estas ideas en profundidad.
Además, desde esta perspectiva, ha desarrollado un protocolo clínico centrado específicamente en los procesos de reconsolidación: REN MEMORA.
Si te interesa este campo, escríbenos para más información.
#RENMEMORA #nbpsicología #psicoterapia #trauma
En la práctica clínica encontramos con frecuencia pacientes que articulan con precisión su estilo de apego —"soy evitativo", "tengo apego ansioso"— pero mantienen los mismos patrones de conducta relacional.
La docente señala un elemento central desde la psicoterapia integradora: la información adquirida a nivel consciente y verbal opera en un plano diferente al de los aprendizajes almacenados en la memoria implícita. Razonar y reflexionar sobre lo que nos pasa no equivale a haberlo modificado.
La intervención eficaz requiere acceder al nivel donde esos aprendizajes relacionales están almacenados, no solo trabajar sobre su representación verbal.
Este tipo de contenido forma parte de las supervisiones y consultas clínicas gratuitas de nuestra escuela de psicología online, abiertas a todos los profesionales y estudiantes suscritos sin coste.
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Desde una terapia de corte conductual, se propone la construcción de hábitos alternativos mediante exposición y práctica. Desde una terapia centrada en la memoria, el objetivo es identificar la raíz del patrón conductual, acceder a ese aprendizaje almacenado y actualizarlo para que desaparezca la necesidad de la conducta.
Una distinción relevante para cualquier profesional que trabaje con trauma, apego y patrones relacionales desde una perspectiva integradora.
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Y si quieres ver el planteamiento completo, también puedes verlo nuestro canal, revisa la bio también.
#terapia #psicoterapia #memoria #psicologia #formacion
No es mala educación. Es apego.
La pareja es la figura de apego predominante en la edad adulta. Cuanto más seguro es el vínculo, más probabilidades hay de que expreses ahí tus emociones. El niño que se porta genial todo el día y explota cuando llega mamá está haciendo exactamente lo mismo.
Esto es un fragmento de las supervisiones gratuitas de la Escuela de Psicología Online. Suscríbete para no perderte las próximas 👇 enlace en bio.
Mira también el enlace a nuestro vídeo completo donde profundizamos en este y más temas.
#apego #psicologia #pareja #psicoterapia #saludmental
Saber que un paciente tiene TOC, TLP o ansiedad no te dice cómo trabajar con él.
La formulación del caso es lo que realmente orienta la intervención. Y esa formulación necesita incluir la historia: el trauma, el apego, los antecedentes. Los síntomas no aparecen de la nada.
El modelo diátesis-estrés nos lo recuerda: hay una vulnerabilidad, pero necesita disparadores. Necesita una historia.
¿Estás formado para el diagnóstico o para la formulación? Descubre todo el contenido y más en nuestro canal: link en la bio
#psicologia #terapia #formulacion #diagnostico #psicoterapiaintegradora
No se trata de etiquetar si tienes un apego evitativo o ansioso.
Se trata de entender qué necesidades de vínculo hay detrás.
¿Cómo se activan esas necesidades?
¿Cómo gestiona la persona esa necesidad de vinculación?
Y sí… hay formas muy interesantes de explorar todo esto a través de técnicas proyectivas. Herramientas que nos permiten ver lo que muchas veces las palabras no llegan a decir.
En este vídeo te cuento una técnica específica de evaluación del apego con corte proyectivo que me parece fascinante 👇
Link en la bio
Trabajamos desde una psicoterapia integradora,
basada en evidencia científica,
con perspectiva de trauma, apego y memoria.
Eso significa algo importante:
no tratamos solo síntomas,
intentamos entender por qué están ahí
y qué función han tenido en tu historia.
Somos muy curiosos y queremos ayudarte a explicarlo todo.
La terapia con nosotros se centra en conversar, pero no es solo hablar.
Es observar cómo te regulas,
cómo te vinculas,
qué se activa en tu cuerpo
y qué se repite en tu vida actual.
No forzamos recuerdos
ni removemos el pasado porque sí.
Pero trabajamos con la memoria, y lo que resulta importante trabajar para mejorar para tu presente.
Pero siempre, vamos al ritmo que permite seguridad y con un trabajado criterio clínico, fruto de muchos años de experiencia, aprendizaje e investigación rigurosa.
La terapia con nosotros te da un punto de vista diferente.
Te ayuda a entenderte mejor,
integrar lo que te ha pasado, darle un sentido mucho más adaptativo,
Lograr tus objetivos…
y dejar de vivir en modo supervivencia.
Si te interesa hacer terapia con nosotros, escríbenos por DM y ¡te atenderemos encantados!
#saludmental #nbpsicología #psicoterapiaintegradora #psicoterapia #traumayapego
NB Psicología | Nerea Bárez y equipo's engagement
NB Psicología | Nerea Bárez y equipo's engagement rate on Instagram is 2.19%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 46 followers. Likes outnumber comments by roughly 65 to 1, with 323 likes and 5 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
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Frequently asked questions
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Who is NB Psicología | Nerea Bárez y equipo?
NB Psicología | Nerea Bárez y equipo (@nbpsicologia) is a Psychologist creator on Instagram, also filed under Parenting. NB Psicología | Nerea Bárez y equipo is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for NB Psicología | Nerea Bárez y equipo runs to 17 words across 4 lines.
How many followers does NB Psicología | Nerea Bárez y equipo have?
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NB Psicología | Nerea Bárez y equipo's engagement rate on Instagram is 2.19%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 46 followers. Likes outnumber comments by roughly 65 to 1, with 323 likes and 5 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does NB Psicología | Nerea Bárez y equipo post about on Instagram?
Flinque files NB Psicología | Nerea Bárez y equipo under Psychologist, with Parenting as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for NB Psicología | Nerea Bárez y equipo, 9 are videos and 1 is a carousel. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for NB Psicología | Nerea Bárez y equipo repeatedly use the words psicoterapia, terapia, apego, trauma and memoria. NB Psicología | Nerea Bárez y equipo's captions carry hashtags such as #psicoterapia, #nbpsicología and #psicoterapiaintegradora. NB Psicología | Nerea Bárez y equipo writes those captions mainly in Spanish. NB Psicología | Nerea Bárez y equipo keeps 22 story highlights, which open with a free Flinque account.
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