- Following 773
- Followers 97.3K
- Engagement 1.59%
- Avg likes 1.1K
- Avg comments 58
About NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health
NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health (@naturopathicmedicine) is an Alternative & Holistic Health Service creator on Instagram. The account has 97,295 followers and 659 published posts. Recent posts average 1,107 likes and 58 comments, an engagement rate of 1.59%.
With 97.3K followers, NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 773 accounts followed, the audience works out to about 126 followers per account NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health follows. NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health is set up as an Instagram business account. Flinque files NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health under a single category, Alternative & Holistic Health Service.
The Instagram bio for NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health runs to 17 words across 6 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health dates from October 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
659 Posts
Of the 10 most recent posts shown for NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health, 6 are videos and 4 are carousels. That mix leans toward videos. NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health has built a substantial archive of 659 posts. Against the audience, that is roughly 148 followers for each post published. NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health also keeps 195 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 112 words each. Words that recur across them include için, credit, parsley, üzerine and water. The captions tag #naturopathicmedicine, #homemade, #cauşiflower, #karnabahar and #graten.
• 1 medium cauliflower
• 1 cup cooked cannelini beans (with cooking water)
• Olive oil
• 2–3 garlic cloves
• 1 tbsp grated cheddarcheese (optional)
• 1 tbsp tahini
• Salt, pepper, cayenne, (optional onion/garlic powder)
• For topping: chopped parsley, spring onion, and cheese
Instructions:
Slice cauliflower and place in a baking dish. Drizzle with a sauce made of olive oil, tahini, spices, and bake at 180°C for 20 min.
Meanwhile, blend cooked beans with some cooking water, garlic, cheese, parsley, and seasoning until creamy. Pour over baked cauliflower, top with fresh parsley, spring onions, and a sprinkle of cheese, then bake 5–10 more minutes.
A delicious, protein-packed plant-based delight! 🌱😋
🇹🇷Bitkisel Protein Deposu-Karnabahar Graten
Orta boy bir karnabahar
1sb haşlanmış kuru fasulye-suyuyla beraber
zeytinyağı
2-3 diş sarımsak
1 yk rendelenmiş eski kaşar(şart değil)
1 yk Tahin
tuz, karabiber, cayenne biberi, isterseniz soğan- sarımsak tozu
Üstüne serpmek için bir avuç ince kıyılmış maydanoz, taze soğan ve kaşar peyniri
Karnabaharı dilimleyin, fırın kabına dizin. Üzerine dökmek için sos hazırlayın- zeytinyağı, tuz - karabiber, zerdeçal, cayenne biberi-1yk tahin ile 180 derece önceden ısıtılmış fırında 20 dk pişirin.
Onlar pişerken haşlanmış kuru fasulyemizi haşlama suyuyla beraber, 1 yk rendelenmiş kaşar, 2 diş sarımsak, 4 sap maydanoz, tuz, karabiber ekleyip krema haline gelene kadar blenderdan kadar çekin.
Bu karışımı fırınlanmış karnabaharlara döküp, üzerine kıyılmış maydanoz ve taze soğanlarınızı ekleyip azıcık kaşar peyniri gezdirin ve 5-10 dk daha pişirin.
Ennfes bir lezzet arkadaşlar, afiyet olsun👍🏻 #cauşiflower #karnabahar #graten #evyemekleri̇ #homemade
Credit:
Çeviri:
Credit:
Çeviri:
Last video credit:
Kısacık tarifine geçiyorum;
Tencerenizin altına ince ince kıydığınız maydonozlarınızı ve domates kurularınızı serin, bol zeytinyagı, bunun üzerine pırasalarınızı yerleştirip en üstte yine maydonoz ve kuru domates, nar ekşisi, limon dilimleri-kabuksuz olsun kabuğunun acısı çıkıyor yoksa. Çok kısık ateşte azıcık suyla pişirin, suyu fazla olursa tadı bozuluyor,
benim kuru domates pürem de vardı, suyun içine ondan da ekledim biraz, yerken de limon sıkarsınız arkadaşlar kış bitene kadar her hafta yapacağınızı düşünüyorum nar ekşisi maydonoz kuru domates pırasa şahane bir ekip❤️
🇬🇧TANGY LEEK STEW
I'll keep the recipe very short:
Line the bottom of your pot with finely chopped parsley and sun-dried tomatoes. Drizzle generously with olive oil.
Place the leeks on top, then finish with more parsley and sun-dried tomatoes. Add pomegranate molasses, lemon slices (peeled — the peel makes it bitter otherwise).
Cook on very low heat with just a little water — too much water ruins the flavor.
I also had some sun-dried tomato purée, so I added a bit of that to the cooking liquid.
Squeeze extra lemon on top when serving.
Honestly… I think you’ll be making this every week until winter is over.
Pomegranate molasses, parsley, sun-dried tomatoes, and leeks — what a perfect team ❤️🌿🍋
#ekşilipırasa #leek #healthydishes #naturopathicmedicine #homemade
🍒 Cherries → melatonin & antioxidants → better sleep
🌱 Beets → relax muscles & vessels, calm nervous system
Slice the red onions into rings and place them at the bottom of a pot.
Thinly slice the beets and layer them on top.
Add olive oil and salt, then cook on low heat.
❗ Don’t add water — the beets release plenty of their own.
For the sauce:
Squeeze the juice of 2 mandarins or 1 orange.
Add 1 teaspoon of mustard, a pinch of salt, a little black pepper, and a drizzle of olive oil.
Pour this sauce over the vegetables.
Then add the sour cherries, cover the pot, and let it cook a little longer.
Finish with plenty of fresh parsley 🌿
Absolutely delicious —
and a real healing dish ✨
Enjoy! 💛
🇹🇷MIŞIL MIŞIL UYUTAN AKŞAM YEMEĞİ: VİŞNELİ PANCAR
🍒 Vişne doğal melatonin içerir. Melatonin, uyku–uyanıklık 🍒 Vişne → melatonin & antioksidan → daha kaliteli uyku
🌱 Pancar → kas ve damarları gevşetir, sinir sistemini sakinleştirir
✨ Birlikte etkileri:
Vişne melatoninle uyku sinyalini verirken, pancar bedeni fiziksel olarak gevşetir. Bu ikili; daha hızlı uykuya dalma, gece uyanmalarının azalması ve sabah daha dinlenmiş uyanma hissine katkı sağlayabilir.
Tarif çok ama çok basit 🌿
Kırmızı soğanları halka halka doğrayıp tencerenin dibine dizin.
Üzerine pancarları incecik halka halka kesip yerleştirin.
Zeytinyağı ve tuz ekleyin, kısık ateşte pişirin.
❗ Su eklemeyin — pancar zaten suyunu bolca bırakıyor.
Bu arada sosunu hazırlayın:
2 mandalina ya da 1 portakalın suyunu sıkın.
İçine 1 tatlı kaşığı hardal, biraz tuz, azıcık karabiber ve biraz daha zeytinyağı ekleyin.
Bu sosu yemeğin üzerine dökün.
Sonra vişneleri ekleyin, tencerenin kapağını kapatıp biraz daha pişirin.
Ocaktan aldıktan sonra üzerine bolca maydanoz serpebilirsiniz 🌿
Şahane bir lezzet…
Üstelik tam bir şifa deposu ✨
Afiyet olsun 💛
#sleep #cherry #beetroot #pancar #naturopathicmedicine
#NervousSystemRegulation
#MindBodyConnection
#EmotionalHealth #sardines
Credit:
Translation:
3hafta dolu dolu kendinize bakacak, egzersiz yapacak, bugün ne pişirsem diye düşünmeden hergün ayrı menülerle Naturopatik Beslenme sistemini öğreneceksiniz.
Rayından çıkmış olan metabolizmanız yoluna girsin, fazla kilolar gitsin, insülin direnci kırılsın, otoimmun hastalıklar şifa yoluna girsin, lipödemliyseniz bununla hiç yokmuş gibi yaşamayı öğreneyim derseniz de doğru yerdesiniz.
Tüm bilgiyi bu mesajlarla verdm. Bir tek atölyeye katılım ücretini öğrenmek ve kayıt olmak için mail göndermek kaldı. ❌DM'den bilgi istemeyin, MAİL yazın olur mu:
Katılabilecek güzel insanlarla görüşmek üzere, katılamaycaklarla başka güzel vesilelerle buluşmak üzere. Sevgiler 💚
BUNDAN SONRAKİ ATÖLYEMİZ NİSAN AYINDA OLACAKTIR. ALAMADIKLARIMIZI O ZAMAN BEKLİYORUM🤗
BÜTÜNCÜL DETOKS ATÖLYESİ başlıyor🎉🎉🎉
Atölye bilgilerini postu kaydırarak okuyabilirsiniz.
Fiyat bilgisi almak ve kayıt olmak için bize e-mail göndermeniz yeterli.
E-mail adresimiz:
❌DM ile bilgi veremiyorum.
‼️Hamile ve emziren dostlarımızı alamıyoruz.
⚠️Mide kiçüktme ameliyatının üzerinden 1 sene geçmeyenleri alamıyoruz.
❗️Böbrek hastalarını alamıyoruz.
Uygulamalı İridoloji Atölyesi size en yaygın iris işaretlerini nasıl tespit edeceğinizi ve bunların sağlığınız için potansiyel olarak ne anlama gelebileceğini öğretecek, aynı zamanda bilgiyi öğrenip bolca pratik yapma şansı tanıyacaktır.
İridoloji, insan vücudundaki en karmaşık ve büyüleyici doku yapılarından biri olan iris-göz üzerindeki desenlerin incelenmesidir. Ve bu desenler herkes için BİRİCİKtir. Gözleriniz; Parmak izinizden bile daha biriciktir, sizi diğerlerinden ayıran en özel TEK güvenilir organdır.
Bu eşsiz hazinenizi birlikte anlarken, bitkisel tarifler ve yaşam tarzı tavsiyeleriyle, hayat kalitenizi de arttırmaya yardımcı olacak atölyemize KİMLER KATILABİLİR?
-Kendisinin veya ailesinin genetik olarak miras alınan yapısı hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen herkes katılabilir.
KATILIM İÇİN GEREKLİ OLAN SADECE ÖĞRENME İSTEĞİ DUYMANIZDIR. DAHA ÖNCE BİR EĞİTİM ALMIŞ OLMANIZA GEREK YOKTUR.
İridolojiye Adımlıyorum aşaması, iridoloji ilmini ilk defa öğrenecekler için uygundur.
Bilgi ve Kayıt için mail göndermeniz yeterlidir.
adresinde sizi nilgilendirmek için bekliyoruz.
#naturopathicmedicine #iridolojiatölyesi #iridology
NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health's engagement
NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health's engagement rate on Instagram is 1.59%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 63 followers. An average post collects 1,107 likes and 58 comments, close to 19 likes for each comment.
Engagement rate
1.59%
- Avg likes
- 1.1K
- Avg comments
- 58
- Interactions : followers
- 1 : 63
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health further
NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health is listed in 1 Flinque ranking of Instagram creators, and the free tools beside it measure the same figures for any public account.
Frequently asked questions
These answers about NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health?
NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health (@naturopathicmedicine) is an Alternative & Holistic Health Service creator on Instagram. NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health runs to 17 words across 6 lines.
How many followers does NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health have?
NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health has 97,295 followers on Instagram (97.3K). Set against 773 accounts followed, the audience works out to about 126 followers per account NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health follows. NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health has built a substantial archive of 659 posts.
What is NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health's engagement rate?
NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health's engagement rate on Instagram is 1.59%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 63 followers. An average post collects 1,107 likes and 58 comments, close to 19 likes for each comment.
What does NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health post about on Instagram?
Flinque files NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health under a single category, Alternative & Holistic Health Service. Of the 10 most recent posts shown for NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health, 6 are videos and 4 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health repeatedly use the words için, credit, parsley, üzerine and water. NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health's captions carry hashtags such as #naturopathicmedicine, #homemade and #cauşiflower. NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health keeps 195 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health for a collaboration?
NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with NDr. Ayşe Gul ~ Chamomile Health.