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- Followers 23.2K
- Engagement 12.7%
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About いけがみなつみ
いけがみなつみ (@nats.0408) is a Fitness Model creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 23,222 followers and 154 published posts. Recent posts average 3,209 likes and 100 comments, an engagement rate of 12.7%.
With 23.2K followers, いけがみなつみ is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. いけがみなつみ follows just 18 accounts, which leaves well over 1,000 followers for every account followed. いけがみなつみ uses an Instagram professional account. Flinque files いけがみなつみ under Fitness Model, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for いけがみなつみ runs to 12 words across 4 lines. The bio tags #calvinkleinunderwear. The bio mentions @grachanmma_official. The latest activity Flinque has on record for いけがみなつみ dates from December 2023.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
154 Posts
Of the 10 most recent posts shown for いけがみなつみ, 8 are single images, 1 is a carousel and 1 is a video. That mix leans toward single images. 154 published posts give いけがみなつみ a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 151 followers for each post published. いけがみなつみ also keeps 7 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 45 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include 今日のトレーニング, これまでの全記録はこちらでcheck, ストーリーズにもまとめておりま�, コーチングお受けしておりま� and 公式line. The captions tag #カルバンクライン, #カルバンクライン下着, #カルバンクラインアンダーウェア, #calvinklein and #캘빈클라인.
168.5センチ/55.5キロ
🍚1288キロカロリー（週平均）
🍖体脂肪率⁇?%
これまでの全記録はこちらでCheck💁♂️
本日は、出張先の台北から
さまの下着でお届け📸✨
アンバサしちゃうぞ🥹💓嬉
10%オフになる専用コードはこちら🙋♂️
【NATS.0408】
トレーニングは何とか週に一回の頻度では復活出来つつあるのですが、まだまだ食事が不安定😗☁️
よって、このような
イマイチメリハリのない体つきですみません🦥
でもでも✨
この下着はサラサラツルツルしてて最高😙❤️
今日のトレーニング
🏋️無し
#likewillow
#下着ブランド
168.5センチ/54.5キロ
🍚1629キロカロリー（週平均）
🍖体脂肪率⁇?%
これまでの全記録はこちらでCheck💁♂️
本日は、台湾の高雄からのお届けです📸✨
お仕事も無事に終え、今日は観光よ🇹🇼❤️
ホテルにプールがあるので、
随分前に買ってまだ着れていなかった
猫みたいな
きゃわいい水着持ってきちゃったぜ👙
そして、こちらのホテル
おしゃれで、皆さん超絶優しくって
最高です💯🥹❤️
そして本題！わたくしの
乱れに乱れているボディメイク計画でございますが
先生に遠隔操作🎮
（トレーニングメニュー＆食事管理）を
してもらうことにし🤖
今年は８月の大会を狙いに定め
徹底的に⚡️
身体を作り込んでいってやろうと思っております🧨
と言いながら
年始早々、先週は体調を壊し
ようやく回復した、ふんわりボディです❤️🩹
そしてまだ声はガサガサ😗
さぁ！日本に帰ったら
トレーニング再開やでっ‼️
頑張れわたし‼️
今日のトレーニング
🏋️無し
ファンクラブ開設しました
🫶なつグラム
ストーリーズにもまとめております👏
入会してくださった方いらっしゃったら
お礼をお伝えしたいので
是非是非、DMかメッセージいただけたら嬉しいです
コーチングお受けしております
👩🏼💼 公式LINE
ストーリーズにもまとめております👏
下記のリンクより、お友達追加いただき
ご希望のメニューをご連絡ください✨
一緒に最高の日々を過ごしましょう🥹❤️🔥
#calvinkleinunderwear
#下着女子
#bodymake
#筋トレ女子
168.5センチ/⁇?キロ
🍚1567キロカロリー（週平均）
🍖体脂肪率⁇?%
これまでの全記録はこちらでCheck💁♂️
お久しぶりのひとり旅✈️
鹿児島へ来てました🌋
今回は開聞岳ひとり登山も旅の目的ですぞ🙌
ひとり登山は、不安も多く
（こっちで、道があってるのか？となる）
なかなか踏み出せずにおりましたが
…い、いけた👀✨
なんとかなった👀✨
見事、3時間半で達成👏
心拍数もバクバクするけれど
ちょっと休憩したら、早めに戻ってきてくれる❤️🔥
心肺機能戻ってきてくれたんかな🥹
そして、素晴らしいことに
そこまで筋肉痛がひどくない‼️
登山でふくらはぎが筋肉痛にならなかったの
はじめてや🥹嬉しい❣️
めちゃくちゃ、デッドリフトのフォームを意識して
終始、お尻と裏腿で踏ん張ってた甲斐があった💯
という事で
本日の撮影はお宿からお届けです📸
調子に乗って
登山靴と一緒に買ったノースフェイスの帽子を
被ってやったぜー🥳
この帽子、可愛いぜー❤️
3時間半も登山したしな！
ということで、自分にとことん甘く
たんまり爆食い＆飲酒した二泊三日🤤
さぁ、帰ったらまた
お仕事＆トレーニング頑張るわよ💪
何となくやけど…この先、頑張ったら
ボディライン戻せそうな予感がする…👺
今日のトレーニング
🏋️無し
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入会してくださった方いらっしゃったら
お礼をお伝えしたいので
是非是非、DMかメッセージいただけたら嬉しいです
コーチングお受けしております
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一緒に最高の日々を過ごしましょう🥹❤️🔥
#カルバンクライン
#カルバンクライン下着
#カルバンクラインアンダーウェア
#calvinklein
#캘빈클라인
168.5センチ/54.35キロ
🍚1626キロカロリー（週平均）
🍖体脂肪率16.9%
これまでの全記録はこちらでCheck💁♂️
先月の中旬から、ぽつりぽつりと
ジムに行ける日が出てきまして👀❣️
今月こそ！
安定してトレーニング出来るかもしれませぬ🗝️
朝早く起きて、脚トレ行ってきただよ🥳
偉いぞわたし❣️
ところで、
今日はグルートブリッジたるマシンをしたのだけど
どうもこのマシンしたら
腰あたりの骨痛い🦴
赤くなるのね😣オモリに変えようか？
今年も残りわずか！
せっかくなので、今年中にどこまでいけるのか‼️
実験してみたいと思います🥼
ちなみに今週は山登りもするからね🏔️
パーソナルも復活したい❤️🔥
カロリー削りまくるぜ！
脂肪よ！どっかいけー‼️
今日のトレーニング
🏋️脚トレ
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一緒に最高の日々を過ごしましょう🥹❤️🔥
#カルバンクライン
#カルバンクライン下着
#カルバンクラインアンダーウェア
#calvinklein
#캘빈클라인
168.5センチ/53.50キロ
🍚1610キロカロリー（週平均）
🍖体脂肪率17.2%
これまでの全記録はこちらでCheck💁♂️
仕事も相変わらず、バタバタ
それに加えて旅行を詰め込み
リラックスどころか、疲れが上乗せされちまい
完全に、私容量オーバーです🙅♂️
月末から、疲れMAXで
頭痛からの喉の痛み😣
熱は出ずとも、なーんか調子悪い😗
そんなこんなで当然
トレーニングも行けるわけもなく
筋肉量がガクンと落ちた、本日のボディー❤️🩹
（下っ腹の脂肪がすごくわかりやすいね🐻❄️）
まぁ、こんな時期もあるわな！
東京に来てから
生活のリズムが崩れて
仕事とリラックスのバランスが取れない😗
仕事をしつつも、リラックスもしたい！
でも、リラックス出来てない！
ここを上手いこと調整したいであります❤️🔥
乗り越えてやるわぁー‼️
今日のトレーニング
🏋️無し
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#カルバンクライン
#カルバンクライン下着
#カルバンクラインアンダーウェア
#calvinklein
#캘빈클라인
168.5センチ/53.80キロ
🍚1501キロカロリー（週平均）
🍖体脂肪率？？？%
これまでの全記録はこちらでCheck💁♂️
今月の初めの頃は
ようやくわたしの愛するジム習慣の復活や❤️🔥
と喜んでいたのですが
またもや…多忙な日々。
ジムなんか行ける余裕は
時間的にも、心的にも、肉体的にもナッシング🤷♂️
まぁ、長い人生、こんな時もあるわな。
人間、コンフォートゾーンから
抜け出していかなきゃな⛓️
そんでもって、おそらく
来月もジム習慣厳しそうやな。
でも、何とかしなくちゃな‼️
先生から教えてもらった
「現状維持は衰退」
今なんか現状維持も出来てへんけど
何とかしよう。
じゃなきゃ、ずっとこのまやで🙅♂️
という事で、本日は京都に遊びに来ており
久しぶりのホテル🪞でのお届けです🙌
やっぱりトレーニングしてないってのが
しっかりわかる身体ですな🙈
今日のトレーニング
🏋️無し
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#カルバンクライン
#カルバンクライン下着
#カルバンクラインアンダーウェア
#calvinklein
#캘빈클라인
168.5センチ/53.55キロ
🍚1522キロカロリー（週平均）
🍖体脂肪率15.50%
これまでの全記録はこちらでCheck💁♂️
ここ数日、食生活が爆発しており
お酒も飲んだりしちゃったりしたので
54キロ超えもあり、冷や汗かいていたのですが
私、ちょっと
食事での調整力が上がったように思います🙋笑
も、戻せました✨
ふぅ💭
しかし、これで満足してはいけませんよ！
さっさとジムに行きなさい私🙈‼️
なかなか忙しさから抜け出せませんねぇ😭💦
今日のトレーニング
🏋️無し
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一緒に最高の日々を過ごしましょう🥹❤️🔥
#カルバンクライン
#カルバンクライン下着
#カルバンクラインアンダーウェア
#calvinklein
#캘빈클라인
168.5センチ/53.50キロ
🍚1469キロカロリー（週平均）
🍖体脂肪率14.70%
これまでの全記録はこちらでCheck💁♂️
おやおや？👀
昨日、ランチに天ぷらとお蕎麦（大好き🍤）
夜に堅あげポテト（大好き🥔）
を食べたのにも関わらず
お、思ったより見た目が悪くない🥳
そんな時もあるよねー💓
8月中に51キロ台はなかなか厳しいですが
まぁ54キロ台からは戻ってこれて
良かったわな😙✨
油断すんなよ、わたし‼️
今日のトレーニング
🏋️無し
コーチングお受けしております
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一緒に最高の日々を過ごしましょう🥹❤️🔥
#カルバンクライン
#カルバンクライン下着
#カルバンクラインアンダーウェア
#calvinklein
#캘빈클라인
168.5センチ/53.45キロ
この2週間、なかなか体調が優れず
胃が痛くなったり、くしゃみが止まらなかったり🤧
口内炎も出来た😭
そんでもって、会食やイベントごともあったりで
脂質もカロリーも爆発しており
しーっかり体重戻ってるね🥳笑
さぁ、気合いを入れ直して残り3週間頑張るぞ💪
今日は朝からとってもクリーンなお食事よ🍽
今日のトレーニング
🏋️無し
#ジェニちゃんとおそろい
#40代
#アラフォー
#ベストボディジャパンへの道
#bbj
168センチ/53.10キロ
今日はお休みで時間が出来たので
前からやりたかった、リールを製作してみたよ📽
楽しかった🥹❤️🔥
皆さん、どうですか？
是非是非コメントで感想残してくれたら嬉しいです✨
最近自分でもちょっと驚いてるのですが
人は何歳からでも変われるんだなぁと！
20代の頃からちょっとは細くなりましたが
30代も変わらず、
ずっとまぁ似たような体重、体型で🥺
私は、痩せない体質なのかな？
根性が無いからか、、、とか思っていました。
しかしながら、そんな事無かった‼️
ただただ『知識』が無かっただけだった🥹
パーソナルジムに通って、
先生に色々と教えてもらって
『知識』を入れて『理解』が出来たら
全てがつながって、みるみるうちに痩せた🥹🫶✨
ただただ『知識』がポイントだったのだと
40歳になって、気付きました🥹✨
そして、昔のギャル時代のお写真も初公開です🥳笑
#ベストボディジャパンへの道
#BBJ
#BESTBODYJAPAN
#ベストボディジャパン
#筋トレ女子
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いけがみなつみ's engagement
いけがみなつみ's engagement rate on Instagram is 12.7%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 8 followers. An average post collects 3,209 likes and 100 comments, close to 32 likes for each comment.
Engagement rate
12.7%
- Avg likes
- 3.2K
- Avg comments
- 100
- Interactions : followers
- 1 : 8
Lookalike Creators
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Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
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Content Strategy
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Commercial Insights
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Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research いけがみなつみ further
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Frequently asked questions
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Who is いけがみなつみ?
いけがみなつみ (@nats.0408) is a Fitness Model creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. いけがみなつみ uses an Instagram professional account. The Instagram bio for いけがみなつみ runs to 12 words across 4 lines.
How many followers does いけがみなつみ have?
いけがみなつみ has 23,222 followers on Instagram (23.2K). いけがみなつみ follows just 18 accounts, which leaves well over 1,000 followers for every account followed. 154 published posts give いけがみなつみ a moderate archive on Instagram.
What is いけがみなつみ's engagement rate?
いけがみなつみ's engagement rate on Instagram is 12.7%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 8 followers. An average post collects 3,209 likes and 100 comments, close to 32 likes for each comment.
What does いけがみなつみ post about on Instagram?
Flinque files いけがみなつみ under Fitness Model, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for いけがみなつみ, 8 are single images, 1 is a carousel and 1 is a video. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for いけがみなつみ repeatedly use the words 今日のトレーニング, これまでの全記録はこちらでcheck, ストーリーズにもまとめておりま�, コーチングお受けしておりま� and 公式line. いけがみなつみ's captions carry hashtags such as #カルバンクライン, #カルバンクライン下着 and #カルバンクラインアンダーウェア. いけがみなつみ writes those captions mainly in Japanese. The bio tags #calvinkleinunderwear. いけがみなつみ keeps 7 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact いけがみなつみ for a collaboration?
いけがみなつみ's contact details are not published on Flinque's public profile. Brands with a free Flinque account can shortlist いけがみなつみ and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
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