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About Naoko Nakano
Naoko Nakano (@naokonakano8319) is an Actor creator on Instagram, also filed under Entertainment. The account has 29,444 followers and 1,436 published posts. Recent posts average 1,887 likes and 357 comments, an engagement rate of 7.62%.
With 29.4K followers, Naoko Nakano is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 228 accounts followed, the audience works out to about 129 followers per account Naoko Nakano follows. Naoko Nakano uses an Instagram professional account. Flinque files Naoko Nakano under Actor, with Entertainment as a secondary category.
The Instagram bio for Naoko Nakano runs to 21 words across 9 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Naoko Nakano dates from October 2019.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,436 Posts
All 9 recent posts Flinque holds for Naoko Nakano are carousels. Naoko Nakano has built a substantial archive of 1,436 posts. Against the audience, that is roughly 21 followers for each post published. Naoko Nakano also keeps 32 story highlights on the profile. All 9 carry captions, averaging 56 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include ご機嫌いかがですか, 中野菜保子, やさしくふまれたい, バンタム級 and 初月無�. The captions tag #中野菜保子, #コラムニスト, #actor, #やさしくふまれたいバンタム級 and #やさしくふまれたい.
「2026.7月版スマホ壁紙カレンダ付(データ)販売は本日6月29日(月)」
写真🍎🍎🍎🍎枚
1:カレンダー用でボツになった写真
2:ストアQRコード
3:流行ってるらしいです
4:元のワタシの写真
ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？
台本を覚えている中野です
大変、楽しい✨✨✨ワクワクです
念のためお伝えしますが、
弟子の齋藤優樹も斉藤偉も元気に
爆走中・成長中です。
.
さて
7月版のカレンダについて！
6月がお伝えできず💦申し訳ありませんでした(公式アカウント頼りになってしまった!)
.
2026年
7月版スマホ壁紙(カレンダ表示付)は
6月29日（月）18時〜の販売です
投稿写真は
7月版のボツ写真
いやムチッとしてるからじゃないですよ
それはどの角度からもそうですから！w
例によってワタシのFacebookにも
別のボツ写真を投稿します
よかったら観てください⭐️
7月ということで、七夕や花火大会
アサガオや海辺(海開きですねー)がテーマ
いろいろ粋でキラキラな感じになりました
.
.
毎月データ販売しているスマホ壁紙は
中野菜保子が必ず写っています
壁紙写真は販売サイトで
確認ができるので
よかったら観てください♪
1枚200円(まとめ買い割引あり)
毎月ココロを込めて楽しく作っています😊
詳細は以下！！！
.
.
「中野のスマホ壁紙(カレンダー表示つき)」
・6月29日18時から
ワタシの「Syantyari-STORE」で発売
・データでの販売(紙媒体はありません)
購入後
必ずダウンロードして保存して下さい！！！
・ストアへは
写真2枚目QRコードから！
⭐️「Syantyari-STORE」は
このアカウントのハイライトからも飛べます
.
.
毎月テーマに沿って
限定スマホ壁紙が登場！
カレンダーが付いて便利
1枚200円
まとめ買い割引あり🈹
特典付きの月もあり📷
⭐️販売され出回っている写真になりますが、
転載・加工・転売・不正使用等は違法行為、
迷惑行為であり禁止です
🎋
🌊
🎆
#限定写真
#スマホ壁紙
#上海自転車
#中野菜保子
#actor
「✍️6月2回目コラム17日(水)発行です」
"「自分らしさは探しても見つからない」〜自然体はどこから来る〜"
写真🍎🍎🍎枚
2:コラムヴィジュアル
3:不思議なアトモスフェア
ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？
元気ですかとか寂しいです等のDM
ありがとうございます😊
正直に言えば
物理的な距離があっても
細々と人ごとで忙しい、
自分のことのクオリティが下がるのが難点
そんな感じです
また街で知らない占いお婆ちゃんに話しかけられた話とかあるのですけれど
ぜんぜん書けない😅
なんでしょうね、勝手に占われる体質なのかな。有難いし面白いから良いけど🤭
.
.
上半期も間も無く終わり！
ということは、後半戦が間も無くスタートですね✨
6月2回目のコラムのテーマは・・・
「自分らしさは探しても見つからない」〜自然体はどこから来る〜
です。
自我があれば1度は考える「自分とは」
探しても見つからない、
その辺に落ちてるわけもない
どうしよう？自然体って？？
そんなオハナシです。
冒頭を少し書くと・・・
「旅をしても自分からは逃げられないのに自分らしさは見つからない。世間で言われている所謂"自分探し"というやつは、"自分の内側を見つめれば本当の自分が発見できる"というニュアンスが強いが、だいたい旅をしても満喫してしまうため・・・」
ぜひコラム本文をご覧ください📲
.
.
6月2回目のコラム配信:17日(水)
中野菜保子執筆コラム
『やさしくふまれたい☆バンタム級』！！
エッジを効かせて配信中です⚡️
⭐️初月無料
⭐️月額550円(税込)
⭐️コラム
・2枚目写真QRコード
・ハイライト
・「やさしくふまれたいバンタム級」で検索
⭐️バックナンバーは！
・ハイライト
・「やさしくふまれたいバンタム級 バックナンバー」で検索
✒︎✒︎✒︎✒︎✒︎
#自然体
#コラムニスト
#やさしくふまれたいバンタム級
#中野菜保子 #actor
「コラムは10日(水)✍️6月1回目発行されます🍓」
"AIを道具ではなくヒトとして考えてみると見える事〜誰がやったか？何をやったか！〜"
写真🍎🍎🍎枚
2:コラムここから
3:勝手に吹き出し付けられがちな古の者
ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？
スマホ壁紙ご購入下さった方々
ありがとうございます😊
記事にできてないけれど💦それでも買って下さったかた方々に大感謝です
投稿しますね💦
.
近況としては
ちょっと痩せたと思ったら
飲み会で楽しんでしまった中野です
東京も大阪も食べ物が美味しくて困る🤭
楽しくて美味しくて勉強になる
これってサイコーですよね
・・・当分モヤシ生活かな
.
.
中野執筆コラム
『やさしくふまれたい☆バンタム級』
6月1回目のテーマは
「AIを道具ではなくヒトとして考えてみると見える事〜誰がやったか？何をやったか！〜」
です
コラム冒頭をここに—
"AIは便利なツール"といわれて久しい。出始めはそうだったであろう。
先達て、球団の監督が娘の胸ぐらをつかんで倒した事件で、娘の相談相手がAIであったことが取り沙汰されている。何にせよ娘だからといって手をあげていいものではない上に、自身が育てた結果なので子が何歳であろうが、AIがというよりもあくまで本人の育児上での損失だと感じる。
誰がやったのかではなく何をやったか、やってきたかであり、感情的になったから・腹が立ったから・飲んでいたから等は理由にならない。制御できていない自分が悪い。
子供を責める人々は、ジブンがミスを犯したときに責められたくない気持ちが働いているかもしれない。ウィル・スミスが・・・"
AIはどんな道具？
そんなオナハシ。
初月無料 🆓
.
.
中野コラム6月1回目は、
6月10日第2水曜🍓🎏
途中から登録でも
その月のコラムはご覧頂けます
過去の記事はバックナンバーへ☆
検索もしくはハイライトからも飛べます
第2・第3水曜日の2回配信📲です
次回2回目は
17日の第3水曜日です🍓🍓🍓
⭐️初月無料
⭐️月額550円(税込)
⭐️月2回配信
⭐️コラムへは
・2枚目写真QRコード
・ハイライト
・「やさしくふまれたい☆バンタム級」で検索
🍓
🍓
🍓
#コラムニスト
#やさしくふまれたい バンタム級
#中野菜保子
#脚本家
#変幻自在のカメレオン役者
「悩みに合わせて選ぶだけで、もっと変われる🦋kiso」
.
写真🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎枚
動画🍎本
2:赤くなりがち
3:No.053
7:おでこの毛穴、あごの皮脂
8:No.052
10:テクスチャ
11:スポットで使うならこれ
14:健やかであれOMAKE
ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？中野菜保子です🍓
このところ30度前後になる日があって
暑いですね🫠
暑くなるとお肌のバリア機能が低下しやすいので
元々赤くなりがちなワタシのお肌は
より一層赤みが悪化
皮脂は増えるわ、毛穴は開くわw
なのでお馴染み
KISOcare(基礎化粧品研究所)さんの
・アゼライン酸誘導体15%配合美容液
(No.053)→肌バランスケア
・ナイアシンアミド20%配合美容液
(No.052)→ハリ・くすみケア
で、対策をしてます🔥
中野の体感として
No.053のアゼライン酸は
・赤みが落ち着いてツルンとする
・ニキビ跡ケアに
・とろみのあるテクスチャ
No.052ナイアシンアミドは
・毛穴の開きやテカリが軽減
・20%高濃度でトーンアップとお肌キュッと感
・さらっとしたテクスチャ
中野はちょっと敏感肌ですが
刺激に弱くても荒れやすい日でも
お肌をなだめてくれる安心感が嬉しい☺️
以前ご紹介したアゼラインクリーム20は
スポット使いをしてます。
ポツッとできたところとか。鼻とか。
.
.
KISOcareさんは、
ともかく美容成分が高濃度で
made in Japan。なのに安価だと思う。
Qoo10内で
「KISOCARE選べる美容液2個セット」
というのがあってコレが本当にお財布に優しい👛
更に
5月末からQoo10メガ割もあるし
きっと
数年後の自分に感謝されますよ☺️
🍓
🍓
🍓
#PR #キソパック #kisoパック
#kisocare
「5月2回目コラム20日(水)発行です✨✍️✨」
"「それは繰り返してもいいコトか？」〜感情やミスがついて回るヒトへ〜"
写真🍎🍎🍎枚
2:コラムヴィジュアル
3:正面からくらう
ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？
大風邪を引いた中野です🤧
弟子のXのアカウントに引き続き
ウチの団体のメールアカウントに
侵入形跡があったオハナシはまた改めて。
そこにたいした情報ないけど🤭
それはホンモノかニセモノか
それが正規に得た情報やデータなのか
本人がやったものなのか
立ち止まって考える必要がありますよね。
巧妙化してますから、、、
技術はいい使い方をしたいですね
.
.
５月も半ば！
今月2回目のコラムのテーマは・・・
「それは繰り返してもいいコトか？」〜感情やミスがついて回るヒトへ〜
です。
カフェでたまたま遭遇した状況から
改めて感じたこと。
安易に繰り返すべからず
抜け出すには、
そんなオハナシです。
冒頭を少し書くと・・・
「10年程前のことである。家の中が五月蝿いのでカフェでよく物書きやら考え事などしていたが、ジブンの集中が途切れたり声のボリュームがバカになっているヒト達がいれば、どうしても会話が耳に入ってくる。それでも珈琲をひとくちふた口すすっているうちに気にならなくなるものだが、その時は違った・・・」
ぜひコラム本文をご覧ください📲
.
.
5月2回目のコラム配信は20日(水)です📱✨
中野菜保子執筆コラム
『やさしくふまれたい☆バンタム級』！！
エッジを効かせて配信中です⚡️
⭐️初月無料
⭐️月額550円(税込)
⭐️コラムへは
・2枚目写真QRコード
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⭐️バックナンバーは！
・ハイライトから
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#ミスを減らす
#コラムニスト
#やさしくふまれたいバンタム級
#中野菜保子 #actor
「コラムは13日(水)✍️5月1回目発行します📲」
〜気楽なAI面接、AIに伝わる話し方〜
写真🍎🍎枚
2:コラムここから
ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？
写真は
コールドクラシックムースバニラマキアート
久方ぶりのマキアート
生クリームマシマシ
あま〜いですね🤭美味しい
提供期間が終わりそうだったので
飲んじゃいました
次はコーヒーにしようかな
.
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中野執筆コラム
『やさしくふまれたい☆バンタム級』
5月1回目のテーマは
「気楽なAI面接、AIに伝わる話し方」
です
コラム冒頭をここに—
"AIは日常生活の至るところに常駐している。スマホもストリーミングプラットフォームも、カメラもお掃除ロボも。マップアプリの渋滞回避の計算も皆んなAI技術が駆使されている。最近では、・・・"
AIが面接し出したのは
10年近く前から
ぐっと高度化したので
一次面接を全員AI面接にした大手もある
苦手だな〜というヒトのために
実体験を交えてコツを伝授
かえって気楽なAI面接
そんなオナハシ。
初月無料 🆓
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中野コラム5月1回目は、
5月13日第2水曜🍓🎏
途中から登録でも
その月のコラムはご覧頂けます
過去の記事はバックナンバーへ☆
検索もしくはハイライトからも飛べます
第2・第3水曜日の2回配信📲です
次回2回目は
20日の第3水曜日です🍓🍓🍓
⭐️初月無料
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🍓
🍓
🍓
#コラムニスト
#やさしくふまれたい バンタム級
#中野菜保子
#脚本家
#変幻自在のカメレオン役者
「たまには欲張ってトクしてみる🌹」
【ボトムス検索:1828】
.
写真は🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎枚
1:スカートとショーパンのサラブレッド
2:あれ、スカート？
3:躍動感w
4:やっぱショートパンツ
5:後ろはスカート
6:カメラ触っちゃうヒトw
7:おまけ、初めてのポーズ
.
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ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？
.
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写真の珍しいボトムスは、ワイドレッグスカートっていいます🍀
韓国アパレルのanyeeさん(エニー・ )のお洋服です🍓🍓🍓
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オシャレ大好き中野さん、でも寒いのはめっちゃニガテ、
でもでもやぼったいのはイヤ、
というコトで良いトコどりのおトクボトムスを
履いてお出かけです🎶😄🎶
.
シュッとして見えるwww3割り増しに！！！
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こないだこれを履いて映画を観に行ったんですけれど、
形が珍しくてみんな観てました😄
個性的やけどカッコいいと思う、ワタシは。
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写真も欲張って沢山載せてみました^_^
最後まで欲張ってみてもらえたら嬉しいです✨✨✨
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中野はもうすぐコミュニケーションワークショップの講師。
その準備中です。でも、なんか、口の中が荒れてます🤭
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みなさんも風邪などお気をつけ下さいね❗️
心配しちゃいますよ🐥🐥🐥
＊
＊
＊
#anyee #韓国アパレル #韓流
#韓国 #韓国コーデ
「お気に入りの靴👟発見🦋✨」
【シューズ検索コード:T01001】
(レディースパラダイス)
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写真は🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎枚
1:ショートパンツに合わせました
8:バックショット
9:1周回って今みたいやつ
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皆様ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？
梅雨らしく雨が降ってカエル🐸さんも元気w
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一斉に唄って一斉にやめるゲコゲコは
よほど指揮者がいいか、仲がいいのでしょうね😄
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中野はクローズな講座(アイデアをどうやってだすの？の講師)と、
コミュニケーションのワークショップの準備中です(^-^)
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気分転換のお散歩に、中野ファンおなじみ
絶賛ハマり中の、「レディースパラダイス」の
おニューの靴を履いて行きました👟👡
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実はワタシ、足が細くて薄くて小さいから
なかなか合う靴がないんです😅
.
でもこのシューズぴったりで❗️❗️❗️
テンアゲですよ😌✨✨
クッションもいいし、裸足で履いてキモチいい☆
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編み上げ紐に、サイドのゴールドファスナー💫
チラッと見えるペディキュア🌈
厚底でちっこい中野菜保子をサポートw
可愛いし優秀だしでダイスキです🍓🍓🍓
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着回し力(履き回し？？)バツグンやのは確実なので、
いろんなコーデをまた載せます🥑
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めっちゃ楽しみです🎶🎶🎶
＊
＊
＊
#pr
#ladysparadise
#ladypara_official
#レディースパラダイス
#レディパラ
「10月28日本番"ゾンビの館"に備えて、、、」
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ストーリーズやアメブロでご存知の方も多いと思いますが、
中野はもうすぐハロウィン企画のイベントです🎃✨🎶
.
コスプレするのでお肌のお手入れに
余念がありませんw
↑日頃からやらなアカンで
.
例によって安心な「銀座カラー」さん✨✨✨を
ふと思い出す♪♪♪
お肌は一生モノなので丁寧にケアです😊
.
銀座カラーさんは
「3ヶ月間全額返金保証」という
新サービスが出来ていた❗️
.
実際に通ってみて
納得してお金が払えるのは大切ですね。
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無料カウンセリングのご予約は
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自信を持ってコスプレするぞw
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写真🍎🍎🍎枚
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1:キラーーン✨
2:素肌美人の隣はいかが
3:表情w
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#銀座カラー #脱毛
#全身脱毛 #顔脱毛
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Naoko Nakano's engagement
Naoko Nakano's engagement rate on Instagram is 7.62%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 13 followers. Comments stay close to likes on Naoko Nakano's posts, at 1,887 likes and 357 comments on average, about 5.3 likes per comment.
Engagement rate
7.62%
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- Interactions : followers
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Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
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Primary Language
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Audience Interests
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Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
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Who is Naoko Nakano?
Naoko Nakano (@naokonakano8319) is an Actor creator on Instagram, also filed under Entertainment. Naoko Nakano uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Naoko Nakano runs to 21 words across 9 lines.
How many followers does Naoko Nakano have?
Naoko Nakano has 29,444 followers on Instagram (29.4K). Set against 228 accounts followed, the audience works out to about 129 followers per account Naoko Nakano follows. Naoko Nakano has built a substantial archive of 1,436 posts.
What is Naoko Nakano's engagement rate?
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What does Naoko Nakano post about on Instagram?
Flinque files Naoko Nakano under Actor, with Entertainment as a secondary category. All 9 recent posts Flinque holds for Naoko Nakano are carousels. The 9 recent Instagram captions Flinque holds for Naoko Nakano repeatedly use the words ご機嫌いかがですか, 中野菜保子, やさしくふまれたい, バンタム級 and 初月無�. Naoko Nakano's captions carry hashtags such as #中野菜保子, #コラムニスト and #actor. Naoko Nakano writes those captions mainly in Japanese. Naoko Nakano keeps 32 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Naoko Nakano for a collaboration?
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