- Following 5.6K
- Followers 7.4K
- Engagement 2.08%
- Avg likes 155
- Avg comments 23
About Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde
Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde (@nandaranutri) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 7,365 followers and 503 published posts. Recent posts average 155 likes and 23 comments, an engagement rate of 2.08%.
Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde follows 5,618 accounts, close to one account followed for each of the 7,365 followers. Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde uses an Instagram professional account. Flinque files Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde under Nutritionist, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde runs to 20 words across 4 lines. The bio mentions @nucleonandaramarques. The latest activity Flinque has on record for Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde dates from June 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
503 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde, 5 are carousels, 4 are videos and 1 is a single image. No single format accounts for most of them. Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde has built a substantial archive of 503 posts. Against the audience, that is roughly 15 followers for each post published. Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde also keeps 3 story highlights on the profile. 8 of those 10 carry captions, averaging 56 words each. The captions are written mainly in Portuguese. Words that recur across them include vida, constância, corpo, rotina and resultado. The captions tag #desafio21dias.
Foi por isso que resolvemos cronometrar uma sessão de depilação a laser na axila. ⏱️
Mais praticidade, mais conforto e menos preocupação na sua rotina.
📲 Chame no WhatsApp e agende sua sessão.
Mas o que mais mudou foi a forma como ela voltou a viver a própria vida.
Tem gente que acha que transformação é só estética.
Mas quem passa por esse processo sabe: é voltar a ter energia, disposição, leveza, vontade de sair, de se olhar no espelho, de se reconhecer de novo.
Nada aqui foi construído na pressão ou no sofrimento.
Foi um processo com acompanhamento, estratégia e constância. Do jeito que precisa ser para durar.
Porque o verdadeiro resultado não é apenas perder peso.
É voltar a se sentir bem dentro da própria vida. 🤍
Porque continuar…
mesmo sem motivação,
também é força.
É assim que o corpo muda.
E a vida também. 🤍
Às vezes, ela começa na decisão de finalmente se escolher. ✨
No relato de hoje, nossa paciente compartilha como foi viver um processo de emagrecimento com equilíbrio, acompanhamento e respeito ao próprio corpo.
Foram 13kg eliminados — sendo 10kg somente de gordura — além do ganho de massa muscular e uma mudança importante na composição corporal. 💪
Mas o mais bonito desse processo não foi apenas o número na balança.
Foi voltar a se sentir bem no próprio corpo.
Ter mais disposição.
Mais autoestima.
Mais leveza na rotina.
Porque emagrecer de forma saudável não é sobre sofrer para caber em um padrão.
É sobre construir hábitos que façam sentido e resultados que possam ser sustentados com saúde e constância.
E quando o processo é feito da maneira certa, o corpo responde… mas a mente e a vida também. ✨
Tem gente que começa super animado, querendo mudar tudo de uma vez:
treino, alimentação, rotina, horários…
No começo até parece que vai dar certo.
Mas quando a rotina aperta, fica difícil manter aquele padrão perfeito.
E é aí que muita gente entra no ciclo de sempre:
começa, para, se culpa e recomeça de novo.
Talvez o problema nunca tenha sido falta de foco.
Talvez você só esteja tentando seguir métodos difíceis demais pra vida real.
Resultado de verdade precisa de constância, não de perfeição. ✨
#desafio21dias
✨ Não invasivo
✨ Focado nas áreas que mais incomodam
✨ Resultados progressivos e mais duradouros
👉 Me chama no direct e eu te explico tudo
e já deixo seu horário reservado.
Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde's engagement
Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde's engagement rate on Instagram is 2.08%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 48 followers. Comments stay close to likes on Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde's posts, at 155 likes and 23 comments on average, about 6.7 likes per comment.
Engagement rate
2.08%
- Avg likes
- 155
- Avg comments
- 23
- Interactions : followers
- 1 : 48
Lookalike Creators
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Age & Gender
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Commercial Insights
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Industry Fit
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Research Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde further
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Frequently asked questions
These answers about Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde?
Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde (@nandaranutri) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Healthcare. Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde runs to 20 words across 4 lines.
How many followers does Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde have?
Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde has 7,365 followers on Instagram (7.4K). Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde follows 5,618 accounts, close to one account followed for each of the 7,365 followers. Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde has built a substantial archive of 503 posts.
What is Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde's engagement rate?
Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde's engagement rate on Instagram is 2.08%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 48 followers. Comments stay close to likes on Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde's posts, at 155 likes and 23 comments on average, about 6.7 likes per comment.
What does Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde post about on Instagram?
Flinque files Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde under Nutritionist, with Healthcare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde, 5 are carousels, 4 are videos and 1 is a single image. The 8 recent Instagram captions Flinque holds for Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde repeatedly use the words vida, constância, corpo, rotina and resultado. Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde's captions carry hashtags such as #desafio21dias. Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde writes those captions mainly in Portuguese. Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde keeps 3 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde for a collaboration?
Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Nandara Marques | Emagrecimento e Saúde.