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About Naoya / パーソナルトレーナー
Naoya / パーソナルトレーナー (@na_oy_fit) is a Fitness Trainer creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 12,124 followers and 151 published posts. Recent posts average 406 likes and 4 comments, an engagement rate of 3.19%.
With 12.1K followers, Naoya / パーソナルトレーナー is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 325 accounts followed, the audience works out to about 37 followers per account Naoya / パーソナルトレーナー follows. Naoya / パーソナルトレーナー is set up as an Instagram business account. Flinque files Naoya / パーソナルトレーナー under Fitness Trainer, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for Naoya / パーソナルトレーナー runs to 14 words across 8 lines. The bio mentions @bar_naoya. The latest activity Flinque has on record for Naoya / パーソナルトレーナー dates from November 2023.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
151 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Naoya / パーソナルトレーナー, 8 are carousels, 1 is a video and 1 is a single image. That mix leans toward carousels. 151 published posts give Naoya / パーソナルトレーナー a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 80 followers for each post published. Naoya / パーソナルトレーナー also keeps 9 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 19 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include 人生の満足度は挑戦の数で決まる, veatm, lサイズ着用 and official. The captions tag #人生の満足度は挑戦の数で決まる, #pr, #veatm, #veatm_official and #パーソナルトレーナー.
#パーソナルトレーナー
#筋トレ
#ダイエット
今日から6月になったということで、色々と赤裸々に振り返っていきたいと思います😌☔️
自分の人生において1つ大切にしていることとして、『後悔のない選択を積み重ねていきたい』という価値観があります。
そのため、自分の人生で大切にしていることや、成し遂げたいことを今朝まとめてみました✨
自分の中で閉まっていても、勿体無いないので勝手に皆さんに共有させて下さい。
結論、大切にしていることとしては…
『自分や関わって下さっている人が挑戦する姿で、"積み重ね"の素晴らしさを伝え、人生を豊かにするサポートをしたい』
これが自分の中で凄くしっくりときています😳
そして、自分がやりたいことや成し遂げたいことの現時点で決まっているリストとしては…
1
『今よりも人生が豊かになった』と相手から伝えて頂けるような活動をする。
2
自分の気持ちに正直に生きる。
3
SSAスポーツモデルプロトールクラスで日本一になる。
4
60歳まで現役のパーソナルトレーナーとして活動する。
5
お世話になった人への感謝を忘れずに、恩を定期的に返す。
いや、成長した姿でむしろ返したい。
6
70歳になっても、仲間と一緒に笑いながらお酒を飲む。
7
YouTube登録者10,000人を目指す。
8
減量終了後、高画質のカメラでハシゴ酒企画を撮影する。
9
心が温まるような、来て下さったお客様の中で『日本一の接客』と言われるような飲食店を経営する。
10
お金を理由に、挑戦を諦めない体制をつくる。
11
家族や仲間、お客様を大切にする。
12
富士山に登る。
13
BARなおやを開催し続ける。
14
積み重ね部を開催し続ける。
15
パーソナルトレーナーとして、理想の身体や日常生活のパフォーマンスを上げるお手伝いだけでなく、人生の相談にものらせて頂けるような活動をする。
今考えていることは、こんなところです😳
※長くなってしまって大変申し訳ございません。
正直、今回書いたことが全て叶うかは分かりません。
でも叶うかどうか以上に、『本気で目指すこと』そのものに価値があると思っています✨
そこを念頭に置きつつ、僕らしく進んでいく。
これからも自分らしく挑戦しながら一歩ずつ積み重ねていきます😌
もし良かったら、皆さんの『人生で大切にしていること』もコメントで教えてください✨
今日から1週間東京に帰ってきております。
第2の実家のような存在の和が家(秋葉原)で、昼から鮪と長芋の醤油漬けと一緒に飲ませて頂いております。
最近ずっとノンストップで行動してたし、明日は休みなので甘やかせて下さい。(罪悪感はなし)
雰囲気で酔わされたので、色々と語らせて下さい。
今感じていることをそのまま書きます。
今の時代は"変わらない美しさ"と"変わっていく美しさ"どちらも素敵だなと思いました。
和が家は20周年を今年迎えます。
僕がランチで足繁く通っていた5年前から全く変わりません。変わったのはアルバイトさんくらいです。
自分は変化を歓迎することを大切にしているので、真逆の美しさが店内にて絶賛感じています。
普段なかなか平日の昼間にランチも営業している居酒屋に行かないので、サラリーマンの方達の会話をつまみにこの時間を楽しみたいと思います。
何が言いたいかって…
人それぞれの価値観を協調できる世界線って、その先に"尊敬"が生まれるんだなって気付き。
後、皆さん大谷選手が映るテレビに釘付けでした。笑
#人生の満足度は挑戦の数で決まる
#千代田区の公衆トイレに何度助けられたか
今日から4月だぁぁぁ。あっという間に過ぎていった3月。
実は2月にあまり良くないことがあって、毎日のように落ち込んでいました。
とはいえずっと落ち込んでいても何も起こらないので、何とか立て直して3月は自分の中で納得のいくような過ごし方が出来たかなって思います。
『負のエネルギー(悔しさ/情けなさ)をプラスの方向に変えると、自分を動かす最高のガソリンになるんだ。』って3月は実感しました。
挑戦(行動)するからこそ、失敗もある。
でも、挑戦(行動)しないことが僕にとっては"最大の失敗"ってことにも3月気付けたんです。
笑顔で毎日過ごすためには、成長が必要不可欠✨
今日も1日積み重ねていきます！！
#人生の満足度は挑戦の数で決まる
第13回BARなおやが終了しました😭✨
次回は6/14(日)大阪で開催予定となります。
実は、次の開催で3周年となります😌
時が経つのは早いなって思うの同時に、もう5周年くらいやってる感覚もあるのはなぜだろう。笑
これからも『参加者の皆様と一緒に年齢を重ねていきたい』って密かに思っています。
10年後の皆の姿も見てみたい！！
こちらのアカウントで詳細は出させて頂きますので、ご確認宜しくお願い致します🙇♂️
ここ数年で、自分が人生で大切にしていきたいことを言語化することが少しずつ出来るようになってきた。
(まだ線になってないし、小さな点の連続だけど…)
『自分はこんな人間になりたいんだ。』
って僕の周りの関わって下さる人に、良い意味で影響されて形成されてきた気がする。
まだまだ自分は未熟だけれど、自分自身の取り扱い説明書を入手することで、人生は間違いなく生きやすくなる。
何かを始める上で、"大きな結果"を求めるのであれば『早いor遅い』は出てくるかもしれない。
メジャーリーガーを目指したいのに、20歳を過ぎてから野球を始めるのは流石に無理がある。
でも、『今の自分よりも少しでもレベルアップをする』という気持ちで挑戦するのであれば、『今が1番のタイミングに違いない。』
だって1番体力があるのは"今"の場合が多い。
自分が目指す"本当の意味で優しい人"になれるように、後悔しない選択と行動を積み重ねていきます✨
皆さんも一緒に…積み重ねていけたら嬉しいです☺️
そして！！
こちらめちゃめちゃカッコいいVEATMの新作ウェアです。
肩幅は広く見えてウエストが細く見える設計なので、鍛えた身体が映えて見えます。(こういうの大好き)
3,980円とは正直思えない質感で、この黒はSがもう売り切れなので、興味がある人は早めにゲットして欲しいです🏃
女性も男性もお揃いにしましょう〜😳
180センチ77キロ Lサイズ着用
#pr #veatm #veatm_official
トレーニング中の服装は、『機能性』と『自分のテンションが上がる』の２つをめちゃくちゃ大切にしています😌
綿の生地なので、吸収性が高いのでベタつきにくいのと何より肌触りにストレスがない。
脇をしめてトレーニングをする背中の種目(ローイングやラッドプル)がスムーズに行えるのはとても魅力的です👍🏋️♂️
ぜひチェックしてみて下さい✔︎
180cm/80kg/Lサイズ着用
#veatm #veatm_official #PR
人生の満足度は、挑戦の数で決まる。
2024年までは横浜。
2025年、大阪へ単身で来た。
慣れた環境を離れて、
新しい場所でゼロから。
正直、めちゃくちゃ不安もあった。
でも挑戦しない選択だけは絶対にしたくなかった。
身体が変わると、心が前を向く。
心が変わると、人生が動き出す。
人生を変えるには、1歩勇気を出して踏み出すことがきっと大切なんだなと。
トレーニングは
自分を人生を豊かにするための時間。
2025年は、ずっも挑戦の中にいた。
僕は2026年も、挑戦し続けます。
#2025年関わって下さった全ての人に感謝です
成が上げてくれたYouTubeが凄い反響でとても驚いていると同時に少しでも観てくれた方々に、良い影響を与える事が出来たのかなと思うとホッとしています。
成には特に感謝を伝えたく…
初の大会である2021年8月のベストボディージャパン水戸大会からサポートして貰っています。
2021年8月モデルジャパン水戸 (予選落ち)
2022年4月モデルジャパンさいたま (ファイナリスト)
2022年10月モデルジャパン前橋 (予選落ち)
2022年10月ベストボディー部門前橋 (予選落ち)
2022年11月SSAスタガイ中部 (4人中2位)
2023年5月SSAスタガイ名古屋 (9人中5位)
2023年12月SSA日本大会スタガイ (優勝)
このようなコンテスト経歴でほぼ予選落ちでこれと言った華々しい結果は出すことが出来ませんでした。
その時は既に周りのメンバー結果を出していて、自分だけ難しいのかなと諦めそうになったこともあります。
※もちろんメンバー皆個々で努力した上です。
この2年半はキツかった。正直。
でも何を言いたいかというとそこを諦めていたら
そこで終わっていたっていうシンプルな事。
それは今日という素晴らしい日を迎える為の伏線だったのだと我慢して、向き合う事でかなり成長ができたと思っております。
だから皆さんも何か諦めそうになっていることや、自分には向いてないんじゃ無いかって思うことがあってもそれに向き合い続けてくれたら嬉しいです。
きっとそれは違う道かもしれないし、達成したいって心から思って諦めないかもしれない。
ちょっとでも皆さんの希望になれたら嬉しいです。
#人生の満足度は挑戦の数で決まる
#人生の幸福度は豊かな人間関係で決まる
【韓国を終えての裏話】
少し長くなるかと思いますが、過去のことも踏まえて書かせていただきました。ぜひ最後まで見て頂けると嬉しいです。
実はこのパンプアップの時に珍しく泣いてしまいました。
(嫁すけとカメラマンの信玄くんには見られました笑)
その理由を少しお話させて頂きます。
2年前なる(なーすけ)と一緒にベストボディー長野大会
に行った時にサポートさせて頂きました。
(この時はなちゅら会館に新幹線で緊張しながら向かったのを鮮明に覚えています。)
その時は、YouTubeの撮影にパンプアップに2人で慣れない状態で協力してやっていましたが、、、
(カメラをどこに置こうか…どこが見やすいですかね…などなど)
今回の韓国で、自分はなるのパンプアップをサポートすることだけに集中でき、周りにはプロカメラマンの信玄くんがいて、ずっと支えている嫁すけや多くの仲間たちに見守られながら、囲まれながらパンプアップをしているのが2年前との違いでした。
なるを始めとしてちょっとずつ成長して積み重ねていけてるのかなって感じた瞬間に、涙が止まらず…。
辛い時はありながらも諦めないで進み続けて良かった。
ってサイドレイズをしながら深く考えてました。
(※もちろんパンプアップに集中してました)
そんな裏話でした。
是非まだYouTubeを見ていない方はなるのYouTubeを
最後まで見て欲しいです✨
まとめると、まだまだ積み重ね続けて色々な景色を
見にいきたい。そんな想いがあります。
僕も大会まで25日。発信も仕事も減量も
積み重ねていきます✨
Photo by
#人生の満足度は挑戦の数で決まる
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Naoya / パーソナルトレーナー's engagement
Naoya / パーソナルトレーナー's engagement rate on Instagram is 3.19%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 31 followers. Likes outnumber comments by roughly 102 to 1, with 406 likes and 4 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
3.19%
- Avg likes
- 406
- Avg comments
- 4
- Interactions : followers
- 1 : 31
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
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Audience Location
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Primary Language
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Authenticity
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Brand Affinity
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Content Strategy
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Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
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Research Naoya / パーソナルトレーナー further
Flinque ranks Instagram creators in Fitness & Health, categories Naoya / パーソナルトレーナー is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
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Who is Naoya / パーソナルトレーナー?
Naoya / パーソナルトレーナー (@na_oy_fit) is a Fitness Trainer creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. Naoya / パーソナルトレーナー is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Naoya / パーソナルトレーナー runs to 14 words across 8 lines.
How many followers does Naoya / パーソナルトレーナー have?
Naoya / パーソナルトレーナー has 12,124 followers on Instagram (12.1K). Set against 325 accounts followed, the audience works out to about 37 followers per account Naoya / パーソナルトレーナー follows. 151 published posts give Naoya / パーソナルトレーナー a moderate archive on Instagram.
What is Naoya / パーソナルトレーナー's engagement rate?
Naoya / パーソナルトレーナー's engagement rate on Instagram is 3.19%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 31 followers. Likes outnumber comments by roughly 102 to 1, with 406 likes and 4 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does Naoya / パーソナルトレーナー post about on Instagram?
Flinque files Naoya / パーソナルトレーナー under Fitness Trainer, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Naoya / パーソナルトレーナー, 8 are carousels, 1 is a video and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Naoya / パーソナルトレーナー repeatedly use the words 人生の満足度は挑戦の数で決まる, veatm, lサイズ着用 and official. Naoya / パーソナルトレーナー's captions carry hashtags such as #人生の満足度は挑戦の数で決まる, #pr and #veatm. Naoya / パーソナルトレーナー writes those captions mainly in Japanese. Naoya / パーソナルトレーナー keeps 9 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Naoya / パーソナルトレーナー for a collaboration?
Naoya / パーソナルトレーナー's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Naoya / パーソナルトレーナー and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Naoya / パーソナルトレーナー's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Naoya / パーソナルトレーナー.