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About 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스
묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 (@myo_nny) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. The account has 12,400 followers and 397 published posts. Recent posts average 110 likes and 9 comments, an engagement rate of 0.97%.
With 12.4K followers, 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 follows 735 accounts, so the audience is roughly 17 times the size of the list followed. 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 uses an Instagram professional account. Flinque files 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category.
The Instagram bio for 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 runs to 18 words across 3 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 dates from August 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
397 Posts
Of the 10 most recent posts shown for 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스, 9 are carousels and 1 is a single image. That mix leans toward carousels. 397 published posts give 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 31 followers for each post published. 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 also keeps 4 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 107 words each. The captions are written mainly in Korean. Words that recur across them include 묘니온클, 찐snpe, snpe, 감사합니다 and 너무너무. The captions tag #찐snpe클래스_신청안내는_피드상단에_고정해두었어요.
엉덩이가 아팠던적이 있거든요...?
같이 부산 원데이 계획하면서 이번에는
명지👉🏻어깨 / 묘니👉🏻중둔근 이렇게할까
고민했는데 제가 힙 해달라고 쫄랐어요😆
명지쌤 힙클래스 진짜 좋으니깐 꼭 들어보기✨
" 쌤... 저 강산데... 들어도 돼요? " 이런질문이 많은데
선생님들 대환영입니다 강사마다 알려주는 포인트들이
다르니깐 여러수업 들어보는거 진짜 좋다고 생각해요💕
이번 부산 원데이도 재밌게 알차게 준비중이니깐
신청 많이 해주세효 (명지쌤 부산 또 언제올지 모름😉)
묘니X명지 서울 ONEDAY-CLASS
<힙업&숄더다운> 신청오픈했습니다💕
원데이클래스 신청은 선착순이에요
카카오톡 채널 '브라이트 무브먼트'로
성함, 연락처 빠르게 남겨주시면
차례대로 수강 안내드릴게요📄
성함, 연락처 보내주신 순서로 선착순이구
수강료 송금방법은 신청 성공하신분들께만
따로 안내드릴게요 감사합니다🙇🏻♀️💜💜
DM이 너무 많이 와서 빨리 올려드릴게요❤️
📌 콜라보 인가요?
- 네 <명지T 와 묘니T>가
함께 하는 콜라보 수업입니다
📌 서울에 계속 오시는 건가요?
- 아뇨🥹 원데이 클래스입니다
📌 원데이 클래스 날짜는요?
- 일요일 입니다
📌 어디서 하나요?
- 잠실, 종합운동장역 <결요가>에서 진행됩니다
📌 신청은 언제 열리나요?
- 이번주 일요일(10/19)에 신청오픈 예정이에요
📌 인원제한 있나요?
- 현재 12분으로 계획 되어있어요
📌 신청은 선착순인가요?
- 네 선착순 입니다💪🏻
📌 어떤 주제로 열리나요?
- 힌트를 드리자면... O업 & OO다운😜
많이들 여쭤보시는 질문 위주로 답변드렸는데
신청 오픈할때 더 디테일하게 안내해드릴게요🫶🏻
이전에 진행했던 클래스들 다시보기라도
열어달라는 요청이 많아서 준비해왔습니다💕
1~2개만 열어드릴 예정이었는데....
도저히 추릴수가 없어서 3개가 됐어요😅
사진 끝까지 넘기면 바.걷.클 비포애프터도 있습니다!!
<< 준비물 >>
목어깨클래스: 웨이브베개, 웨이브스틱
힙클래스: 웨이브베개, 웨이브스틱, 루프밴드
바르게걷기: 웨이브롤러
👉🏻 목어깨 클래스는 웨이브스틱 필수이구,
그외 수업은 도구사용 비율은 10% 정도밖에 안돼서
도구 없는분들은 우선 도구없이 수강 해보셔요!!
📌 1분도 안걸리는 묘니온클 신청방법👇🏻
1. 카톡 아이디로 친구추가 ’myo_nny‘를 추가한다
2. 카카오톡 송금하기로 수강료를 송금한다 (카뱅 없어도 가능)
-> 송금 후 현금영수증 번호 적어서 보내주세요
3. 오픈채팅방 입장후 다시보기를 바로 시청한다(끝)
🏳️⚧️해외에 계신 분들은 계좌 or 페이팔 가능하니 카톡 주세요
★ 기존에 신청하셨던분들은 자동으로
기간 연장되니 또 신청하실 필요 없습니다🙌🏻
원래는 찐SNPE만 12/31까지 기간연장 예정이었는데
썸머패키지(코어+힙+목어깨)도 더 복습하길 원하셔서
모두 12/31까지로 기간 연장해드릴게요😆💛
더 궁금한점은 댓글 남겨주세요👇🏻👇🏻👇🏻
여러분께 슬픈 소식을 하나 전할까해요🥹
코로나때 운동은 하고 싶지만 갈곳이 없어
운동을 못하게 된 운동광공 분들을 위해
시작한 묘니온클이 어느덧 4년이 되었습니다
그동안 정말 많은분들과 함께 운동하고 소통하며 저도
4년이 어떻게 지나간지 모를만큼 재밌게 보낸것 같아요
4년동안 묘니온클 한번도 길게 쉬어본 적이 없었는데
처음으로 조금 긴 온클 휴식기를 가져볼까 합니다🥺
사실 지금 개인레슨 대기하고 있는분들도 너무 많구
아침 10시에 출근해서 밤 10시에 퇴근할때까지
밥먹을 시간도 없이 많은 회원님들을 만나고 있는데
완벽주의자 INTP이라 온클까지 완벽하게 준비하려하니
체력적으로 조금 힘이 들더라구요 (30대라 긍가🫠)
그래서 이번달 <찐SNPE>까지만 묘니온클을 진행하구
조금만 부산서면점 오프라인수업에 집중하다 올게요!!
(레슨대기 걸어두신분들껜 곧 순서대로 연락드리겠습니다)
집주변에 운동센터가 있어 꼭 온클이 아니더라도
계속 운동을 할 수 있는 분들은 다행이지만
여건상 집에서 운동을 할 수 밖에 없어 꾸준히
묘니온클을 수강해주신 묘니니분들은 어떡하나...싶어
저번달에 진행했던<찐SNPE> 초보반과 매니아반을
올해말인 12/31까지 보실 수 있게 해드리려고 합니다🫶🏻
저도 10년이상 꾸준히 하고 있는 운동이 SNPE라...
저 없는 동안 👉🏻찐SNPE👈🏻 무한복습하면서
기다려주시면 너무너무 좋을 것 같아요🙏🏻
그리고 열심히 준비중이었지만 외부요인에 의해
잠깐 중단되었던 묘니의 특급비법 교육 프로그램
<체디스: 체형 디자이너스> 준비도 다시 재게하려구요
묘니온클을 사랑해주시던 묘니니분들💕 저에게
조금만 시간을 주신다면 그동안 바빠서 못했던
공부도 마음껏 하구, 현금결제밖에 안되던 불편한
시스템도 바꿔서 더 발전된 묘니온클로 돌아오겠습니다🫡
온클휴식기에 들어가기전 마지막 온클인
<찐SNPE 매니아반> 신청은 내일까지입니다!!
다시보기기한 12/31까지니 참고해주시구
혹시 초보반 신청 놓친분들도 저한테 슬쩍 카톡주셔요
긴 얘기 읽어주셔서 감사합니다🧡💛💚
신청기간: ~9/20 (토요일)까지 입니다 꼭 기간내에 신청해주셔요😆
이번 매니아반은 10년이상 SNPE를 해온 저의 찐루틴으로 진행될거라 난이도가 높습니다 사실 초보시절엔 도구사용을 많이 했었는데 어느순간 도구가 답이 아니라는 사실을 깨달은 후로는 도구이완보다 벨트운동에 집중하게 되더라구요 벨트운동 비율을 늘린 후 통증이나 라인이 엄청 좋아졌기때문에 제 수업은 벨트운동이 많습니다🙌🏻
그리고 그냥 벨트운동만 하면 단조롭기때문에 여러 변형동작들이 있어요 기초반은 기본기를 다듬는데 집중했다면 매니아반은 다양한 변형동작들로 근육들을 더 기능적으로 사용하게 될겁니다👍🏻
매니아반은 사실 묘니온클 고인물들을 위한 수업이라고 해도 과언이 아니에요 묘니온클 경험자 & 꼭 저에게가 아니라도 SNPE를 배워보신분들을 위한 수업이라 난이도가 있는 점 꼭 참고해주시구, 1~5회차 갈수록 난이도가 점점 높아질거라 에쎈피플분들은 몇회차까지 안쉬고 끝까지 따라하실 수 있는지 한번 도전해보셔요😏
묘니가 레슨중간에 비는시간 있을때마다 찐으로 하는 동작들로 구성되어 있어요! 그동안 SNPE 좋은건 알지만 혼자서할땐 루틴을 어떻게 구상해야 효과가 좋을지 막막했던분들은 이번 수업 들으시면 감이 잡힐거에요😙
- SNPE 효과 좋은건 알지만, 센터가 멀어서 그만뒀다
- SNPE 센터와 시간이 맞지 않아 홈트를 해볼까한다
- 집에 도구만 잔뜩 사놓고 사용을 못하고 있다
이런분들 묘니온클 안듣고 모해요... 저 묘니가 온클을 만들게 된 이유가 바로 이거에요👉🏻 SNPE 좋은건 알지만 여건상 센터에 못가시는분들은 묘니온클로 집에서 같이 운동해요🥰
🤰🏻엎드리는 동작이나 구르기 동작이 많기때문에 임산부횐님들께는 추천드리지 않습니다
🤱🏻출산 후 2달~100일사이에 다시 운동을 시작하시면 됩니다! 개인차는 있겠지만 출산 후 '슬슬 운동을 좀 해볼까~'라는 마음이 든다면 그때부터 시작하시면 돼요
*혹시 더 궁금한 점 있으시면 댓글 남겨주셔요💜
1~3회차에선 SNPE 시그니처 '벨트운동'
1,2,3,4번 동작을 자세하게 배워보았어요🌼
저한테 SNPE가 너무너무 잘 맞는게
1시간 집중해서 운동하니 초보반인데도
바로 몸이 탄탄하게 잡히더라구요💪🏻
(신나서 주말에도 내 영상보면서 복습함ㅋㅋㅋ)
오늘은 1~3회차때 배운 내용들을 토대로
1,2,3,4번 골고루 섞어서 실전운동을 해보겠습니닷
각각의 동작마다 관절을 쓰는 방법이 다 달라서
4개를 한번에 다 할때가 가장 느낌이 좋더라구요
오늘도 수업 열정적으로 준비해가겠습니다🫡
제가 SNPE 강사잖아요... 그런데 사실 협회에서
못하게 하는것도 많고 그래서 정말 독립하고 싶거든요
근데 그러면 더 이상 SNPE를 가르칠 수 없게 되어요🥺
제 몸을 이렇게 바꾼건 SNPE인데...
에쎈피를 가르칠 수 없게 되면 그건 저한테
"운동강사 그냥 때려치라는 소리랑 똑같아요"
그래서 저는 평생 SNPE 지도자 할겁니다💪🏻
그래서 사실 진짜 고민은 저게 아니구...
그만큼 제 몸을 바꾼 90프로 지분이 SNPE이고
부족한 10을 채운게 목어깨운동, 중둔근운동인데
다들 목어깨 클래스나 중둔근 클래스만 좋아해주시고
항상 SNPE 클래스는 인기가 많이 없더라구요😭
목어깨 클래스나 중둔근 클래스는
제가 13년이상 SNPE를 꾸준히 해보고
또 수많은 회원님들을 가르쳐보면서
'어떻게 하면 에쎈피를 더 잘할 수 있을까🤔'
고민하면서 만든 부수적인 클래스이고
꼭 들어줬으면 하는 수업은 SNPE 클래스인데...
고관절 잘쓰는법, 어깨 잘쓰는법, 코어 잘잡는법
배우고 나면 그걸 통합해서 몸의 중심인 '척추'와
함께 잘 사용해야 체형교정이 완성 되는건데🥺
제가 정보 전달을 잘 못하는건지 아니면....
SNPE라는 이름이 생소해서 잘 안들으시는건지
찐SNPE 클래스는 많이 안들어주시는게 넘 속상해요😢
에쎈피 좋은거 어떻게 하면 잘 알릴 수 있을까
고민이 많아져서 그냥 주저리주저리 써봤습니다
(술 마신거 아니구요 방금 퇴근했어요)
아무튼 묘니온클 다른 클래스들 사랑해주시는거
항상 너무너무 감사하게 생각하고 있습니다🙇🏻♀️
그런데 우리 <찐SNPE 클래스>도 조금만 사랑해주세요
이름이 생소해서 그렇지 다 사람이 할 수 있는 동작이고
1번 동작할때 허벅지 아픈거 2번 동작할때 허리아픈거
3번 동작할때 무릎사이 아픈거 4번 동작할때 목 뒷쪽
튀어나오는거 👉🏻 이거 제대로만 하면 다 괜찮아져요🙃
저 묘니가 에쎈피 다치지 않고 진짜 제대로 배우실 수 있게
준비 열심히 하고 있으니깐 <찐SNPE> 한번만 들어주세요🙏🏻
저 필라테스 자격증도 있고, 웨이트 PT 많이 받아봤는데
진짜 효과있어서 10년이상 꾸준히 한 운동은 SNPE밖에
없습니돠 제몸은 진짜 SNPE'만으로' 교정한거에욥!!!!!!
쓰다보면 속상해서 끝도 없어질 것 같아 이만 쓰겠습니다
궁금한거 있거나 그냥 궁금한거 없어도 댓글 달아주세요
긴 얘기 읽어주셔서 감사합니다🫠
#찐SNPE클래스_신청안내는_피드상단에_고정해두었어요
묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스's engagement
묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스's engagement rate on Instagram is 0.97%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 103 followers. An average post collects 110 likes and 9 comments, close to 12 likes for each comment.
Engagement rate
0.97%
- Avg likes
- 110
- Avg comments
- 9
- Interactions : followers
- 1 : 103
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
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Audience Location
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Primary Language
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Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
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Audience Quality Score
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Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
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Research 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 further
Flinque ranks Instagram creators in Health/beauty and Beauty & Skincare, categories 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Frequently asked questions
These answers about 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스?
묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 (@myo_nny) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 uses an Instagram professional account. The Instagram bio for 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 runs to 18 words across 3 lines.
How many followers does 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 have?
묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 has 12,400 followers on Instagram (12.4K). 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 follows 735 accounts, so the audience is roughly 17 times the size of the list followed. 397 published posts give 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 a moderate archive on Instagram.
What is 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스's engagement rate?
묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스's engagement rate on Instagram is 0.97%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 103 followers. An average post collects 110 likes and 9 comments, close to 12 likes for each comment.
What does 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 post about on Instagram?
Flinque files 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스, 9 are carousels and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 repeatedly use the words 묘니온클, 찐snpe, snpe, 감사합니다 and 너무너무. 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스's captions carry hashtags such as #찐snpe클래스_신청안내는_피드상단에_고정해두었어요. 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 writes those captions mainly in Korean. 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 keeps 4 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 for a collaboration?
묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist 묘니쌤 | 체형디자이너 | 온·오프라인 클래스 and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
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