- Following 3K
- Followers 4.3K
- Engagement 1.74%
- Avg likes 63
- Avg comments 0
About musclepack2020
musclepack2020 (@musclepack2020) is a Produto/serviço creator on Instagram, also filed under Personal Goods & General Merchandise Stores and eCommerce/DTC. The account has 4,296 followers and 476 published posts. Recent posts average 63 likes and 0 comments, an engagement rate of 1.74%.
musclepack2020 belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. musclepack2020 follows 3,018 accounts, close to one account followed for each of the 4,296 followers. musclepack2020 is set up as an Instagram business account. Flinque files musclepack2020 under 3 categories, led by Produto/serviço and followed by Personal Goods & General Merchandise Stores and eCommerce/DTC.
The Instagram bio for musclepack2020 runs to 11 words across 5 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for musclepack2020 dates from December 2023.
476 Posts
Of the 10 most recent posts shown for musclepack2020, 9 are carousels and 1 is a single image. That mix leans toward carousels. 476 published posts give musclepack2020 a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 9 followers for each post published. All 10 carry captions, averaging 22 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include 全国配送, ダイエット, プロテイン, 低カロリー and 高タンパク. The captions tag #全国配送, #ダイエット, #プロテイン, #低カロリー and #高タンパク.
また、ヘルシーキーマカレーは在庫がある分、店頭販売致します。
ネット販売は年内いっぱい発送可能です。
この機会に是非ご利用下さい😊
引き続き、夜の部
おでん屋は営業しております。
お気軽にご来店下さい！
#全国配送 #ダイエット #プロテイン#低カロリー #高タンパク makeup
大会前や日頃のケアでお世話になってる
さん
いつも、マッスルぱっくをご利用頂きありがとうございます😆
美は1日にしてならず！！
エレーナさんでは体の外から。
マッスルぱっくでは体の中から。
色々共通するものが沢山あります😁
飽きずに美味しく食べられるといつも好評頂いております😊
来年に向け、美を追求！！
美しく、カッコよくなる為の自己投資をしてみてわ💪
※現在、店頭販売は終了しています。
オーダー販売、ネット販売のみ行っております！
#全国配送 #ダイエット #プロテイン#低カロリー #高タンパク makeup
ヘルシー＆チキンのキーマカレー🍛
お弁当バージョン😋🍴🍱♬*
オーダーで鶏ムネハンバーグトッピング😁
完全手作りだから出来る。
こちらは冷凍弁当🍱
レンチンするだけで手軽に食べられるご飯です！
夜食にもヘルシーだからピッタリ！
ご注文、商品詳細はHOME URLより☺️
#全国配送 #ダイエット #プロテイン#低カロリー #高タンパク makeup
冷蔵庫、冷凍庫にあるだけで凄く便利😋
ヘルシーキーマカレー🍛アレンジレシピ！！
キーマカレーパスタ🍝にしてみました。
パスタを茹でて、茹で汁と一緒にフライパンで軽く炒めます🍳
その時に少し塩コショウをするとより美味しいです😋
後はキーマカレーを混ぜるだけ〜😆
お好みで粉チーズやタバスコかけて食べてみて下さい😊
油不使用のキーマカレーだから、アレンジし放題♡
お子様にも喜んで頂けるご飯になります😆
ヘルシーキーマカレーは1袋290円
(原材料の高騰により変動する可能があります。)
ネット販売はHOME URLよりご覧下さい😁
#全国配送 #ダイエット #プロテイン#低カロリー #高タンパク makeup
大人気のヘルシーキーマカレー🍛
アレンジしてみました😊
是非皆さんも参考にしてみて下さい！
何が凄いって、めちゃくちゃヘルシーで楽👏🤣
お腹空いてる時って手っ取り早く食べられる物がいいですよね！
今回はキーマカレーを使ったドリア😋
白米を今回は使いました。
白米はバターを混ぜて、塩胡椒、ブラックペッパーで味付け。バターは勿論無塩バター！
自分で塩分を調整出来るから、摂りすぎる事はないです😆
器に入れて、キーマカレーをのせて、お好きな野菜ととろけるチーズでレンチン6分😉
あっという間に出来ました！！
美味しかった〜そして、ヘルシー😄
キーマカレーは1食 約140kcalです！
罪悪感ZERO😁
是非試してみて下さいね！
マッスルぱっくでは全国へ冷凍、冷蔵発送しています。
ネット販売URLはHOMEより
こちらから⬆️
ご覧下さい！
#全国配送 #ダイエット #プロテイン#低カロリー #高タンパク makeup
地元、黄金町での取材で
初黄日さんぽに載せて頂きました！！
夜の部おでん屋では
私のこだわりおにぎり🍙も販売中！！
※数に限りがあります😅
店頭ではキーマカレーの在庫がある限り、販売しております。
ネット販売は随時発送しています(*^^*)
是非食べてみて下さいね☺️
#全国配送 #ダイエット #プロテイン#低カロリー #高タンパク makeup
大人気のキーマカレー🍛
アレンジしてみました😊
キーマカレーパスタ🍝
これがめちゃくちゃ合います😋
そして簡単✰（'✧'∫
パスタのゆで汁を少し使い、
フライパンにパスタとキーマカレー🍛を混ぜて絡めるだけ🍝
仕上げに粉チーズやタバスコなんかも合います😁
是非試してみて下さいね😊
また、引き続きアレンジレシピ投稿
していきます🍀*゜
通販サイトはHOME URL
こちらより｡:°ஐ..♡*
#全国配送 #ダイエット #プロテイン#低カロリー #高タンパク makeup
まだまだ暑い日が続いていますが、夏バテ対策にもタンパク質はとても大切です！！
マッスルぱっくオススメ✨
その名も
『タンパクスープ🥣( '-' 🥣 )』
牛赤身肉と鶏胸肉と2種類！
シンプルで満足のいくスープ！
夜中お腹すいたな〜って時には最高です！
これだけでもお腹いっぱい満たしてくれます。
何より、マッスルぱっくでは美味しい〜(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
に拘っています！
是非食べてみて下さい！
牛赤身肉タンパクスープ
233kcal
タンパク質 37.1g
脂質 7.8g
炭水化物 1.4g
塩分量 0.1g
鶏胸肉タンパクスープ
199Kcal
タンパク質 39g
脂質 3.6g
炭水化物 0.7g
#全国配送 #ダイエット #プロテイン#低カロリー #高タンパク makeup
皆大好きカレー🍛
マッスルぱっくのキーマカレー🍛は油不使用。
ヘルシーキーマカレーです😄
沢山の方にご利用頂き、ありがとうございます!(´▽｀)
真空パックなので、このまま冷凍もOK👌
夜中に食べても罪悪感0️⃣✌️
是非食べてみて下さい😊
1食 290円
お店でも在庫を常時おいてあります！
※出てしまって在庫切れしている場合もございますm(_ _)m
ネット販売はHOME URLよりご購入頂けます！
#全国配送 #ダイエット #プロテイン#低カロリー #高タンパク makeup
まだまだ暑い夏が続いています💦
熱中症には皆様、お気をつけ下さい！
マッスルぱっくでは高タンパクの
トマトリゾット🍅
ご紹介致します😆
冷製でも温めても美味しく食べられる！
チキンとシーフードと2種類。
しっかりタンパク質も採れるから、
熱中症対策にもなりますよ😆
こちらのリゾットには玄米おにぎり
100gが付きます！
混ぜてリゾット風にしてもOK👌
玄米抜きで食べても満腹感得られるリゾットです😆
是非食べてみて下さい！
商品詳細・ご購入はHOME URL
こちらより！！
#全国配送 #ダイエット #プロテイン#低カロリー #高タンパク makeup
musclepack2020's engagement
musclepack2020's engagement rate on Instagram is 1.74%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 57 followers. Recent posts average 63 likes and 0 comments, so every recorded reaction is a like.
Engagement rate
1.74%
- Avg likes
- 63
- Avg comments
- 0
- Interactions : followers
- 1 : 57
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research musclepack2020 further
Flinque ranks Instagram creators in eCommerce/DTC, categories musclepack2020 is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about musclepack2020 are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is musclepack2020?
musclepack2020 (@musclepack2020) is a Produto/serviço creator on Instagram, also filed under Personal Goods & General Merchandise Stores and eCommerce/DTC. musclepack2020 is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for musclepack2020 runs to 11 words across 5 lines.
How many followers does musclepack2020 have?
musclepack2020 has 4,296 followers on Instagram (4.3K). musclepack2020 follows 3,018 accounts, close to one account followed for each of the 4,296 followers. 476 published posts give musclepack2020 a moderate archive on Instagram.
What is musclepack2020's engagement rate?
musclepack2020's engagement rate on Instagram is 1.74%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 57 followers. Recent posts average 63 likes and 0 comments, so every recorded reaction is a like.
What does musclepack2020 post about on Instagram?
Flinque files musclepack2020 under 3 categories, led by Produto/serviço and followed by Personal Goods & General Merchandise Stores and eCommerce/DTC. Of the 10 most recent posts shown for musclepack2020, 9 are carousels and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for musclepack2020 repeatedly use the words 全国配送, ダイエット, プロテイン, 低カロリー and 高タンパク. musclepack2020's captions carry hashtags such as #全国配送, #ダイエット and #プロテイン. musclepack2020 writes those captions mainly in Japanese.
How do I contact musclepack2020 for a collaboration?
musclepack2020's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist musclepack2020 and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
musclepack2020's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with musclepack2020.