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About 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨
室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ (@muroya_mayumi) is a Health & wellness website creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 13,751 followers and 8,251 published posts. Recent posts average 172 likes and 3 comments, an engagement rate of 1.27%.
With 13.8K followers, 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ follows 706 accounts, so the audience is roughly 19 times the size of the list followed. 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ uses an Instagram professional account. Flinque files 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ under Health & wellness website, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ runs to 14 words across 8 lines. The bio mentions @organicbeautyfood, @veganjapan_restaurant and @japan.vegansociety. The latest activity Flinque has on record for 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ dates from March 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
8,251 Posts
Of the 10 most recent posts shown for 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨, 6 are videos and 4 are carousels. That mix leans toward videos. With 8,251 posts published, 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨'s archive runs well past the 2,000 mark. Against the audience, that is roughly 1.7 followers for each post published. 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ also keeps 13 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 66 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include vegan, ヴィーガン, お店開拓vol, around and were. The captions tag #vegan, #ヴィーガン, #ピクニック, #ヨガ and #plantbased.
代々木公園でヨガして
ヴィーガン寿司でランチして
最高の時間🫶
来月は梅雨になりそうだから
ピクニックできないかもだけど
室内でのヴィーガン寿司会やりまーす🍣
ご参加ご希望の方はDMください😃
#vegan
#ピクニック
#ヴィーガン
最近、ヴィーガン寿司ランチ会や
ピクニックヨガでヴィーガン寿司🍣
など楽しくて美味しいイベント開催してます☺️
ゆっくり室内で
たくさんヴィーガンお寿司を味わうもよし
青空の下、ヨガやってヘルシーフードを
楽しむのもすごく心地よい🫶
これまでヴィーガンパーティーを
ずっとやってきましたが
今は仲間たちとこうやって
本当の健康を伝えていくイベントの方が
価値があると思ってます
食だけでは健康になれない時代
心地良く身体を動かすことや
心を解放していくことが
とっても大切だと思ってます☺️
一度きりの人生
本当の自分で生きれる
そんな時間を一緒に過ごしませんか？
ご参加希望の方はDMください🥰
#vegan
#ピクニック
#ヨガ
代々木公園でピクニックヨガを開催🧘
お天気良くて最高のピクニック日和
フードはヴィーガングルテンフリー
フルーツやプロテインボール
ヴィーガンチョコバナナマフィン
ハーブおむすび🍙
などなど
ヨガは青空の下でやると
室内より100倍気持ちがいいね👍
次回開催は5/19
今度はヴィーガン寿司でピクニックヨガだよ🤭
めっちゃ楽しみ😊
#ヨガ
#ヴィーガン
#plantbased
クラスによって全然雰囲気違っていて
それはそれで面白い
最近はヴィーガンへの質問も多く
時代の変化をとても感じます
たくさん会話して
学んで楽しい授業を心がけています
#栄養学
#マクロビオティック
#ヴィーガン
のTakaさんがオーナーの
オーガニックストアが麻布十番にもオープン🎉
表参道店が本店になりますが
２号店が麻布十番という好立地に
かなり広い面積で
2階にはカフェスペースもあり
レセプションにご招待いただき
伺ってきましたが
いただいたフレンチトーストは
ヴィーガンです🤗
ドリンクはブルーベリーと梅🫐
もちもちのフレンチトーストは
甘すぎず朝食などにも向いてます
この日は麹とか気になった商品を
いくつか購入
酵素玄米のおむすびもあって
自然栽培とかオーガニックで
超安心安全の食材ばかり
麻布十番は大好きなヴィーガンパン屋さんもあるし
立ち寄りたいところがまた増えて嬉しいです☺️
[Shop Exploration Vol. 4665]
's Taka owns this organic store, which has now opened in Azabu-Juban! 🎉
While the Omotesando store is the flagship store, this second location in Azabu-Juban is in a prime location, boasts a considerably larger area, and even has a cafe space on the second floor.
I was invited to the reception and visited the store. The French toast I had was vegan! 🤗
For drinks, I had blueberry and plum. 🫐
The chewy French toast wasn't too sweet and was perfect for breakfast.
That day, I purchased several items that caught my eye, including koji (fermented rice).
They also have enzyme-fermented brown rice onigiri (rice balls). All the ingredients are naturally grown or organic, making them extremely safe and secure.
Azabu-Juban also has my favorite vegan bakery, so I'm happy to have another place to visit! ☺️
#organic
#15eorganic
#vegan
清水寺にある突き立てお餅で苺大福🍓
パフォーマンスが面白くて
海外の方々に大人気すぎて
めちゃ行列！！
私もやーっと行くことができました！
まさかゆうき君がこんな事業始めてるとは🤭
発想とかやることが
いっつも豪快というか
思い切りがいいというか
常に最先端😆
2019年のグリーンフードフェスで
一緒にトークショーやったあたりから
ゆうき君とのご縁
当時ヴィーガン業界を盛り上げてくれた
ナイスガイ👍
ヴィーガンフレンドリーでいてくれて
本当にありがとう😊
大行列だけど待ち時間はそんなにないから
びっくりせずに並んでみてね☺️
[Restaurant Discovery Vol. 4664]
Freshly made mochi at Kiyomizu-dera Temple, with strawberry daifuku 🍓
I finally got to go!
I never imagined Yuuki-kun would start a business like this 🤭
His ideas and actions are always so bold, so decisive, and always at the forefront 😆
My connection with Yuuki-kun began around the time we did a talk show together at the Green Food Festival in 2019.
He was a great guy who really helped liven up the vegan industry back then 👍
Thank you so much for being vegan-friendly 😊
#vegan
#もちもち
#京都ヴィーガン
京都銀閣寺店のおめん
精進出汁のメニューがあり
選ぶことができます
野菜天ぷらのおめんで
冷たい全粒粉のうどんにしてみました
お出汁はシンプルで淡白な味わい
天ぷらはお塩でいただきました
平日にもかかわらず
15時くらいの時間帯だったのに行列で
30〜40分待ちで入店
ほとんど海外のお客様でした☺️
[Restaurant Discovery Vol. 4663]
Omen Kyoto Ginkakuji Branch
They have a menu with vegetarian broth options, and you can choose from them.
I tried the vegetable tempura Omen with cold whole wheat udon noodles.
The broth was simple and light in flavor. I ate the tempura with salt.
Despite it being a weekday, there was a line even around 3 PM, and I waited 30-40 minutes before being seated.
Most of the customers were from overseas. ☺️
#veganudon
#おめん
#精進うどん
味噌作り教室✨
食の大切さを伝えるため
味噌作り教室も長年やってきましたが
今回は久しぶりに開講！
初めてお味噌作りされる方々ばかりで
とても良い機会となりました。
とにかく個性溢れる素敵な方々ばかりで
参加の半分以上が外国の方という
なんと嬉しいご参加なのでしょう！！
企画をしてくださった
安子ちゃんとは
同郷福井県でもあるお友達✨
素敵なご縁をありがとうございました😊
クリスマスくらいに美味しいお味噌が
できあがって食べれるねー
なんて、みんなで話してて
寝かせる時間の目処がつき
クリスマスという年イベントの中でも
ワクワクする時期を設定できて
すごく良かったかも！！
みんなで味噌パーティーもやりたいね🥳
ご参加くださいましたみなさん
本当にありがとうございました😊
2025.3.29
Miso making class✨
To convey the importance of food, we have been holding miso making classes for many years, but this time we are holding the class for the first time in a long time!
It was a great opportunity for everyone to make miso for the first time.
In any case, there were wonderful people with unique personalities, and more than half of the participants were foreigners, so it was a wonderful participation!!
Yasuko-chan, who planned the event, is a friend from the same hometown, Fukui Prefecture✨
Thank you for this wonderful connection😊
We were all talking about how we could make delicious miso and eat it around Christmas, and we were able to get a sense of how long it would take to let it sit, and it was great to be able to set an exciting time for Christmas, one of the annual events!!
I'd like to have a miso party with everyone🥳
Thank you very much to everyone who participated😊
#味噌作り
#miso
#味噌
#みそ作り
#味噌作り教室
2015年9月26日放送
ヘルシー食材が豆乳ヨーグルトで
さらに美味しくなる！！
ちなみに、現場行くまで台本どうなってるのか知らなかったし
冒頭の謎の演出もその場で決まったりして
私、遊ばれてました🤣
＊過去の出演した映像のURLを提出する都合上
投稿しています。
#マサカメtv
#ヨーグルト
#玄米
ちょっと早めのクリスマスパーティーを
開催しました🪅
オリエンタルヴィーガン
グルテンフリーで
ナチュラルハイジーンのお料理🍽️
蓮根コラボで蓮根づくしのお料理！
予防医療協会さんともコラボとなり
さきちゃんとトークショーも🎙️
なかなかこれまでにない
盛りだくさんのパーティーとなりました！
次回開催などは決まっておらず
わかりませんが
また機会あればよろしくお願いします！！
ご参加くださいましたみなさま
そして、関係者スタッフのみなさん
本当に本当にありがとうございました😊
#vegan
#beautyfood
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室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨'s engagement
室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨'s engagement rate on Instagram is 1.27%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 79 followers. Likes outnumber comments by roughly 57 to 1, with 172 likes and 3 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
1.27%
- Avg likes
- 172
- Avg comments
- 3
- Interactions : followers
- 1 : 79
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ further
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Frequently asked questions
These answers about 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨?
室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ (@muroya_mayumi) is a Health & wellness website creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ uses an Instagram professional account. The Instagram bio for 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ runs to 14 words across 8 lines.
How many followers does 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ have?
室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ has 13,751 followers on Instagram (13.8K). 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ follows 706 accounts, so the audience is roughly 19 times the size of the list followed. With 8,251 posts published, 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨'s archive runs well past the 2,000 mark.
What is 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨'s engagement rate?
室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨'s engagement rate on Instagram is 1.27%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 79 followers. Likes outnumber comments by roughly 57 to 1, with 172 likes and 3 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ post about on Instagram?
Flinque files 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ under Health & wellness website, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨, 6 are videos and 4 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ repeatedly use the words vegan, ヴィーガン, お店開拓vol, around and were. 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨'s captions carry hashtags such as #vegan, #ヴィーガン and #ピクニック. 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ writes those captions mainly in Japanese. 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ keeps 13 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ for a collaboration?
室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨'s contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist 室谷真由美 Plantbasedでカラダの中から美しく✨ and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
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