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About Katja Nadler-Reiche
Katja Nadler-Reiche (@mrs_k_teacher_with_passion) is a Personal blog creator on Instagram, also filed under Travel. The account has 10,225 followers and 365 published posts. Recent posts average 338 likes and 20 comments, an engagement rate of 3.28%.
With 10.2K followers, Katja Nadler-Reiche is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Katja Nadler-Reiche follows 4,965 accounts, so the audience is roughly 2.1 times the size of the list followed. Katja Nadler-Reiche uses an Instagram professional account. Flinque files Katja Nadler-Reiche under Personal blog, with Travel as a secondary category.
The Instagram bio for Katja Nadler-Reiche runs to 17 words across 3 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Katja Nadler-Reiche dates from May 2026.
Story Highlights
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365 Posts
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Es gibt Momente, die brennen sich nicht nur ins Herz. Sie werden Teil von dir…
2025 war alles anders. Er musste abbrechen. Ich konnte wegen meiner Verletzung nicht starten. Ausgerechnet vor seinem 50. Jubiläumsfinish. Es tat weh. Nicht nur körperlich.
Aber gleichzeitig war genau darin etwas Besonderes verborgen. Denn ich durfte ihn begleiten, sehen, was diesen Menschen ausmacht. Diese Stärke. Diese Ruhe. Diese unfassbare Leidenschaft. Dieses Nicht-Aufgeben.
Dieses Jahr hat er‘s geschafft!
Ich glaube, man versteht erst wirklich, was das bedeutet, wenn man selbst dort läuft, den Schmerz spürt, die Stimmung fühlt, die Menschen erlebt und begreift, was es heißt, immer wieder zurückzukommen.
Für mich gibt es keinen Ort auf dieser Welt, an dem ich meinem Papa näher bin als hier. Über dieselbe Ziellinie zu laufen, die er schon 50-mal überquert hat, lässt mich ihn fühlen. Es verbindet uns auf eine Weise, die ich kaum erklären kann. Als würde jeder Kilometer sagen: “Wir gehören zusammen.“
Und genau das ist der Rennsteiglauf für mich. Verbundenheit. Dort ist es egal, wie alt du bist. Wie dein Körper aussieht. Woher du kommst. Wie schnell du läufst. Dort begegnen sich Menschen auf Augenhöhe. Mit offenen Herzen, Respekt, Wärme.
Man führt Gespräche mit Menschen, die man vorher noch nie gesehen hat, und trotzdem fühlt es sich an, als würde man sich kennen. Man trifft plötzlich Menschen wieder, die man seit Jahrzehnten nicht gesehen hat.
Unzählige Glücksmomente, wie die Begegnungen mit - mit dem ich schon so oft Kontakt hatte & den ich dort endlich in real life begegnen durfte- &! Danke, lieber Ben, dass du diese Momente so eingefangen hast, wie sie sich angefühlt haben.
Mein bewegendster Augenblick. Starterblock 13. Ein Mann, der seinen letzten Rennsteig laufen durfte. Über 30-mal gefinisht. Und nun eine Krankheit, die ihm sagt, dass es das letzte Mal sein wird. Mir liefen die Tränen.
Es sind diese Momente. Diese Menschen. Diese Umarmungen im Ziel. Diese Tränen. Diese Begegnungen. Dieses gemeinsame Herzschlagen auf dem Rennsteig.
Und genau deshalb, komme ich immer wieder zurück. 💚
#rennsteiglauf
Zwischen Pflastersteinen, Herzschlägen und diesem einen Gedanken: wir schaffen das.
Aus einer spontanen Idee wurde ein gemeinsames Erlebnis, das bleibt. Wir haben nicht nur Kilometer gesammelt, sondern glitzernde Erinnerungen, die leise nachklingen…
🫶🏻💫
#stramilano2026
#runningmotivation
#milanomarathon
#halbmarathon
#runnersofinstagram
Etappe 3: Barcelos → Ponte de Lima | 34 km
Ich gehe los.
Leicht.
Ruhig.
Ganz bei mir.
Die Sonne steht hoch.
Der Himmel ist klar.
Alles fühlt sich… einfach an.
Ein stiller Beginn:
ein Tisch,
ein erster Schluck,
ein Moment, der trägt.
Ich lasse Barcelos hinter mir,
mit diesem leisen Wunsch, noch zu bleiben.
Doch der Weg ruft.
Und ich gehe weiter.
Die Landschaft wird weiter.
Grüner.
Lebendiger.
Blüten am Wegesrand.
Schritte, die ihren Rhythmus finden.
Ich halte an.
Lasse kühles Wasser
über meine Hände fließen.
Ein Atemzug.
Ein Innehalten.
Und dann spüre ich es.
Die Leichtigkeit beginnt zu kippen.
Die Sonne brennt.
Der Rucksack zieht.
Die Schritte werden schwerer.
Hier entscheidet sich etwas.
Nicht umdrehen.
Nicht zweifeln.
Weitergehen.
Schritt für Schritt.
34 Kilometer später weiß ich:
Leichtigkeit ist kein Zustand.
Sie entsteht genau dort,
wo ich trotzdem weitergehe. ✨
#caminodesantiago
#jakobsweg
#caminolife
#pilgern
#pilgerreise
Etappe 2: Praia de Angeiras → Barcelos | 41,4 km
Ich bin losgegangen, ohne zu wissen,
wie weit ich heute wirklich gehen werde.
Nur mit dem Gefühl: Ich bleibe in Bewegung.
Und dann passierte etwas, womit ich nicht gerechnet habe.
Ein Einheimischer schaut mich an.
„Buen Camino.“
Und plötzlich laufen mir die Tränen.
Ohne Vorwarnung.
Ohne Kontrolle.
Vielleicht kennst du diesen Moment,
in dem plötzlich alles hochkommt.
Erinnerungen.
Vermissen.
Dankbarkeit.
Und genau da wusste ich:
Jetzt bin ich wirklich angekommen.
…
Der Weg wurde ruhiger.
Der Kopf leiser.
Die Schritte ehrlicher.
Bis nur noch eines blieb:
Weitergehen.
41,4 Kilometer später habe ich gespürt:
Ich bin stärker, als ich dachte.
Und irgendwo zwischen Müdigkeit und Mut
beginnt etwas Neues in dir –
ganz leise,
während du einfach weitergehst.
#caminodesantiago
#caminoportugues
#pilgerreise
#unterwegszudir
#jakobsweg
Etappe 1: Porto → Praia de Angeiras 27,6km
Ich bin losgegangen, ohne zu wissen,
wie weit es wirklich wird,
nur mit dem Gefühl: Ich muss raus.
Ich muss wieder spüren. Und mich dieser Herausforderung stellen.
275 Kilometer. Sechseinhalb Tage.
Und irgendwo dazwischen: ich.
Dieser Camino ist kein Spaziergang.
Er ist mein Training fürs Durchhalten.
Für das Weitermachen, wenn der Körper müde wird und der Kopf zweifelt.
Und trotzdem beginnt alles ganz leise.
Mit einem Stempel.
An der Kathedrale in Porto.
Mit einem Moment, der größer ist, als er aussieht.
Dann die Stadt.
Enge Gassen. Fliesenverzierte Häuser. Schritte, die langsam ihren Rhythmus finden.
Bis sich alles öffnet.
Das Meer.
Und mit ihm: diese Weite.
Der Wind streicht kühl über meine Haut, klar, unnachgiebig.
Die Wellen schlagen kraftvoll ans Ufer, wild und lebendig.
Ich atme sie ein.
Und plötzlich wird es still in mir.
In einem kleinen Park bleibe ich stehen.
Palmen wie aus einer anderen Welt.
Und dann dieser Duft: Jasmin.
So zart. So präsent.
Und genau in diesem Moment weiß ich,
ich bin wieder da.
Ich habe wieder gespürt.
Mit allen Sinnen.
Das Sehen.
Das Fühlen.
Das Riechen.
Das Leben.
Noch sind die Sorgen um mein Pferd da.
Noch ist nicht alles leicht.
Aber ich gehe weiter.
Denn Freiheit beginnt nicht perfekt,
sie wächst mit jedem Schritt ins Ungewisse. ✨
#caminoportugues
#fernweh
#wanderlust
#pilgern
#natur
Nicht laut begannst du,
nicht mit Pathos, nicht mit Anspruch –
nur ein Versprechen zwischen Dorfstaub und Entscheidung,
ein Leben, das beinahe keines geworden wäre.
Ich war 24,, noch suchend,
die Welt ein offenes Buch ohne Randnotizen,
da fielst du hinein, leise,
wie eine Zeile, die bleibt.
Nicht Olli, trotz aller Geschichten von Bänken und Toren,
du warst von Anfang an mehr
als ein Name aus einem Sommer –
du warst BALU,
ein kleines Gewicht aus Wärme,
ein atmender Gedanke in meinem Haar.
Dort schliefst du,
als wüsstest du längst,
dass Nähe kein Ort ist,
sondern ein Zustand.
Später die Dächer von Leipzig,
dein Reich aus Ziegeln und Wind,
du, der glaubte, ein Eichhörnchen zu sein,
und doch immer wusstest, wohin du gehörst.
Ein Sprung, ein Poltern,
dein Körper auf meinem Bett –
und alles war da: Heimkehr, ohne Worte.
Du gingst über Städte,
über Jahre,über meine Leben hinweg,
als wärst du der ruhige Takt darunter.
Und dann: ein Kind.
Ein neues Zentrum, ein anderes Licht –
doch du, du wurdest kein Rand.
Du sahst ihn an, vorsichtig erst,
als prüftest du die Zeit selbst,
und dann legte sich dein Vertrauen neben ihn.
11 Jahre Atem an Atem,
sein kleines Herz im Rhythmus deines Schnurrens und wenn wir gingen, warst du der Beweis, dass niemand wirklich allein bleibt.
20 Jahre.
Nicht gezählt in Tagen,
sondern in Ankünften,
in Türen, die sich öffnen
und dich schon dahinter wussten.
Jetzt trage ich dich weiter,
Schritt für Schritt,
über 393 Kilometer hinweg,
bis dorthin, wo das Land aufhört,
sich festzuhalten.
Nach Finisterre –
ans Ende der Welt, sagen sie,
doch ich weiß,
es ist nur ein anderer Anfang.
Ich werde dich ins Meer sprechen,
in einer Flaschenpost aus Erinnerung,
mit einem Himmel, den Finn dir gemalt hat,
und deinem deinem kleinen Kissen,
noch duftend nach Minze,
in das du dich so gern hineingeschmiegt hast.
Und während die Sonne sinkt,
nicht tragisch, nicht laut,
sondern in jener stillen Gewissheit,
die du mir geschenkt hast –
dass Liebe bleibt,
auch wenn sie ihre Gestalt wandelt, werde ich wissen:
Du bist nicht fort.
Ich trage dich – bis ans Ende der Welt
und darüber hinaus. In meinem Herzen.
#buencamino
Gestern in Santiago angekommen.
Die letzte Etappe: 46,6 Kilometer – der längste Abschnitt, den ich je gegangen bin.
275 Kilometer in sechseinhalb Tagen.
Nicht still, nicht leicht – sondern fordernd, intensiv, körperlich bis an meine Grenzen.
Und doch: getragen.
Dieser Weg war anders als der Camino PRIMITIVO.Weniger leise, weniger spirituell – dafür roh, ehrlich, kraftvoll.
Ein Dialog zwischen mir und meinem Körper.
Ein Staunen darüber, wozu ein Mensch fähig ist, wenn Wille, Vertrauen und Herz im Einklang sind.
Ich bin heute Morgen aufgewacht – und mir geht es gut.
Und genau darin liegt für mich das größte Wunder.
Diese Stärke. Diese Widerstandskraft. Dieses stille Funktionieren, das so oft selbstverständlich scheint und doch so kostbar ist.
Ich bin erfüllt von Demut.
Von Stolz.
Von tiefer Dankbarkeit, dass mein Körper mich getragen hat – Schritt für Schritt, Kilometer für Kilometer.
Dieser Weg ist mehr als Bewegung.
Er ist Vorbereitung. Für meinen 24-Stunden-Lauf.
Er ist Natur. Weite. Einsamkeit, die nicht leer ist, sondern erfüllt.
Und er ist Abschied.
20 Jahre an meiner Seite – mein kleiner Kater.
In Finisterre werde ich eine Flaschenpost ins Meer geben.
Ein letzter Gruß.
Ein leises Loslassen.
Ein Zurückgeben an den Himmel.
Heute: ankommen, atmen, regenerieren.
Und morgen gehe ich weiter – noch 90 Kilometer bis ans Ende der Welt. 🌊
#CaminoPortugues #SantiagoDeCompostela #Finisterre #BuenCamino #24StundenLauf
Eine Woche Auszeit auf Mallorca.
Sonne auf der Haut, Salz in der Luft.
Felsen unter den Füßen und plötzlich bin ich wieder ganz bei mir.
Ich laufe die Küste entlang,
entdecke die Insel Schritt für Schritt,
atme Frühling ein, bevor er zu Hause angekommen ist. Jeder Sonnenaufgang ein stilles Versprechen,
jeder Lauf ein leises Gespräch mit mir selbst.
Und doch ist es mehr als Training,
mehr als Vorbereitung auf den 24-Stunden-Lauf.
Es ist diese Kraft,
die entsteht, wenn Frauen einander halten,
wenn Verständnis keiner Worte bedarf,
wenn Kinder lachen und Verantwortung leichter wird, weil wir sie teilen.
Ich bin dankbar. Tief und leise.
Für Abendgespräche,
für Blicke, die mehr sagen als Worte,
für Nähe, die trägt, ohne zu fordern,
für das Wissen, wie kostbar solche Zeiten sind.
Zu Hause schneit es,
doch ich nehme die Wärme mit,
in meine Läufe,
in meine Vorbereitung,
in das neue Schulhalbjahr, das leise in mir wächst.
Manchmal genügt ein Sonnenstrahl,
um uns an das Licht zu erinnern,
das wir längst in uns tragen.
Bleib offen für das Kleine.
Darin wächst oft das Größte. ✨
Eure
K 🫶🏻
ich drück dich an mein Herz! Danke für all die Glücksmomente, die ich durch euch erleben durfte. 🫶🏻💫
#mallorcamomente
#laufenammeer
#frauenfreundschaft
#sonneauftanken
#dankbarkeitimalltag
Das keltische Lichtfest Imbolc feiert gegenwärtig den Wendepunkt des Jahres. Nicht laut. Nicht spektakulär.
Sondern still, beharrlich, ehrlich. So wie das Licht selbst, das langsam zurückkehrt. 🕯️✨
Der Januar war für mich ein Monat des Rückzugs. Weniger Worte. Mehr Spüren. Zeit bei mir, im Training für den 24-Stunden-Lauf, in der Bewegung draußen,
im Atem der Natur, auf der Yogamatte, im Studio, im Sammeln von Kraft.
Ich bin gelaufen, wenn es draußen dunkel war. Ich bin geblieben, wenn es zäh wurde. Ich habe mir kleine Glücksmomente gesucht und sie festgehalten, zwischen kalter Luft, Schneeflocken und meinen vierbeinigen Fellnasen, getragen von einem wortlosen Verstehen, das nichts fordert und dennoch alles gibt.
Jetzt werden die Tage endlich wieder länger.
Der Frühling ist noch nicht da, aber er ist nicht mehr weit weg. Und vielleicht ist genau das die Einladung dieser Zeit, dranzubleiben, auch wenn es noch nicht leicht ist. Aktiv zu sein, ohne sich zu verlieren. Innezuhalten, ohne stehenzubleiben.
Vielleicht ist es gerade nicht die Zeit für große Sprünge.
Aber für ehrliche Schritte. Für Bewegung, die nährt.
Für Momente, die still Kraft schenken.
Bleib dran. Bleib in Verbindung mit dir. Die Tage werden endlich länger und das Licht weiß längst, wo es dich findet.
🫶🏻💫✨
Deine
K
#imbolc #lichtfest #winterlauf #laufmomente #bewegungfürdieseele
Unter der Siegessäule.
Nach meinem ersten Lauf 2026.
Ein Sprung voller Energie,
voller Vorfreude.
So fühlt sich mein Start an.
In das, was kommt.
Mein 2026 klopft nicht leise an. Es ruft.
Nach Bewegung. Nach Mut. Nach klaren Zielen. Meine Reise geht weiter…
💫 Camino Portugues 2026 🐚🥾
💫 ein gemeinsamer mini Camino in Deutschland mit 🫶🏻
💫 Mailand-Halbmarathon… weil jemand „Komm mit“ gesagt hat. Danke, liebe Diana Ich freu mich drauf, mit dir zu glitzern.
💫 RENNSTEIGLAUF 💚
💫 24h Lauf mit meinem Paps
💫 Friedenslauf mit unserem Verein - dieses Mal starten wir in Frankreich. #Vorfreude steigt
💫 und gespannt auf alles, was im Afrika-Projekt mit weiter wachsen darf, liebe
Und dazwischen Raum für das Ungeplante.
Für neue Begegnungen.
Neue Möglichkeiten.
Für innere Wege.
Dieser Sprung ist mein „Ja“!
Zu Bewegung.
Zu Sinn.
Zu Träumen, die man geht, nicht nur denkt.
Er ist ein Versprechen an mich selbst.
Dranzubleiben.
Vielleicht ist genau jetzt auch dein Moment,
dir Ziele zu setzen, die dich nicht überfordern,
sondern tragen.
Ich bin bereit.
Neugierig.
Gespannt.
Und voller Dankbarkeit für alles,
was kommen darf.
Deine K 💫🫶🏻
#neueziele #laufleidenschaft #siegessäule #runninglife
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