- Following 3.6K
- Followers 12.2K
- Engagement 1.98%
- Avg likes 265
- Avg comments 6
About 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian
森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian (@mori._.takahiro) is a Health & wellness website creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 12,177 followers and 576 published posts. Recent posts average 265 likes and 6 comments, an engagement rate of 1.98%.
With 12.2K followers, 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian follows 3,580 accounts, so the audience is roughly 3.4 times the size of the list followed. 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian uses an Instagram professional account. Flinque files 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian under Health & wellness website, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian runs to 8 words across 3 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian dates from May 2024.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
576 Posts
Of the 10 most recent posts shown for 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian, 5 are videos, 4 are single images and 1 is a carousel. No single format accounts for most of them. 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian has built a substantial archive of 576 posts. Against the audience, that is roughly 21 followers for each post published. 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian also keeps 8 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 43 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include スイミング, 詳しくはプロフィールより無料line登録, academy, 体幹トレーニング and lesson. The captions tag #水泳, #スイミング, #体幹トレーニング, #ニチレイチャレンジ泳力検定会 and #飛び込み.
徳島県で開催された「ニチレイチャレンジ泳力検定会」に
武良竜也君とゲストとして参加させていただきました🏊♂️
今回は、武良君に飛び込み・けのび姿勢・平泳ぎを
実演してもらい、僕が解説を担当させていただきました。
また、せっかくの機会でしたので
参加者の皆さんにも飛び込みやけのびを
実際に体験していただきました。
少しでも明日からの
練習につながれば嬉しいです✨
徳島県水泳連盟の皆様
このような貴重な機会をいただきありがとうございました。
そして武良君、たくさん泳いでくれてありがとう💪
#ニチレイチャレンジ泳力検定会
#水泳
#スイミング
#飛び込み
のための
『水泳×ピラティス』Academy lesson
〜水泳で消耗しない身体と泳ぎを作る〜
◉自分に合った腕の回し方
◉下半身が沈みにくくなるポイント
◉スムーズに腕を回すためのドリル練習
◉ピラティスによりレースがより楽に完走できる身体の柔軟
性をアップ
アカデミーでは長い距離を泳ぐレッスンではなく、身体を使って泳ぎ方、身体の使い方を行ないます
➡️こんな方におすすめ
トライアスロンの水泳を強化したい方
水泳に苦手意識がある方
これからトライアスロンに挑戦したい方
トライアスロンはやっていないが、普段の水泳でクロールをもっと楽に泳ぎたい方
体験レッスン随時受付中です📣
↓↓↓↓↓
場所
➡️ジェクサー上野店
➡️東京駅八重洲スクールシェア
日時
➡️毎週火曜日 19時〜21時
ピラティスレッスン 19時〜19時30分
水泳レッスン 19時40分〜21時
※水泳レッスンのみ参加も可能
料金
➡️初回体験レッスン 5500円 (水泳のみ 3300円)
➡️2回目以降はお得な回数券にて受講いただけます
詳しくはホームページ内料金ページよりご確認ください
講師
➡️水泳 森隆弘
➡️ピラティス 辻茜
お問い合わせはお気軽にDMにお願い致します。
お申込み
➡️プロフィールよりホームページ内のオンライン予約から
お願い致します。
🏊♀️ 9/13 宮古島にて、練習会も予定しています。
詳しくはお問い合わせください。
#トライアスロン #トライアスロントレーニング #オープンウォーター #宮古島トライアスロン #ホノルルトライアスロン
開催のお知らせ✨
Swim × Pilates × Boxercise × Food
Academyがプロデュースする
ウェルネスリトリートinマレーシア クアラルンプール
開催が決定しました📣
▶️Concept
心と身体を解き放つ
至福のひとときを
アカデミーがプロデュースする
世界レベルのウェルネスプログラムとお食事で
心も身体も健やかになるリトリートをご提供します
▶️Place
マレーシア クアラルンプールセンターから車で20分ほどの
Ampangの自然豊かなリトリートハウスにて、非日常の環境で心も満たされる時間をお過ごしください
▶️Program/ Time schedule
2026. 7. 14 (Tue)
①Pilates lesson
10:00〜10:45 Instructor by Jaclyn
②Swimming lesson
11:00〜12:00 Instructor by Takahiro
③Lunch break
12:15〜14:00
④Kid's swimming lesson
14:30〜15:15 Instructor by Takahiro
⑤Boxercise lesson
15:00〜16:00 Instructor by Stanley
⑥Pilates lesson
16:15〜17:00 Instructor by Akane
⑦Swimming lesson
17:15〜18:00 Instructor by Takahiro
▶️Price
大人(中学生以上) 28000円
〜6/5 早割20% 22700円
〜6/30 早割10% 25500円
小人(小学生) 12000円
〜6/5 早割20% 9800円
〜6/30 早割10% 11000円
未就学児 無料
▶️Instructor
Swim
Pilates
jaclyn_thooi
Boxercise Stanley
Produced by
Mori method sports and wellness academy
Special thanks for
▶️お申込み/お問い合わせ
お問い合わせは
DM又はメールにて
までお願い致します
リトリートお申込みは
Instagramトップページより
イベントチケット購入のURL
からお願い致します
#retreat #リトリート #マレーシア #swim #pilates
本日は、第2回目のテーマは・・・
【立ち姿勢とは？】🏊♂️
普段の立ち姿勢では、
頭・背中・骨盤のバランスがとても大切です！
姿勢が崩れると、
✔︎ 水に浮きにくい
✔︎ キックが沈む
✔︎ 呼吸で身体がブレる
✔︎ 疲れやすくなる
まずは“陸での姿勢”を整えることで、
水の中の動きも大きく変わってきます✨
次回は、
【立ち姿勢と水泳姿勢の違い】について
配信をさせて頂きます📝
.
.
「詳しくはプロフィールより無料LINE登録】
.
.
#水泳 #スイミング #体幹トレーニング
.
.
【アンケート】
普段こんなお悩みありませんか？
泳ぎの中で大切なのは、
「力を入れ続ける」ではなく
“必要な瞬間に身体を締める”こと。
姿勢が安定すると
✔︎ 水に浮きやすくなる
✔︎ キックが進みやすくなる
✔︎ 呼吸で崩れにくくなる
✔︎ タイムアップにも繋がります🏊♂️
動画は少しずつ配信しますので
最後までぜひご確認ください📝
【詳しくはプロフィールより無料LINE登録】
#水泳 #体幹トレーニング #スイミング
.
.
泳ぐ時に気になるのとは？
「身体を締める・抜く」感覚を覚えることで、
泳ぎの軸が安定しやすくなります。
この練習では、
☑︎身体を締めた時 → 浮きやすい
☑︎力を抜いた時 → 沈みやすい
この違いを繰り返し感じることがポイント！
特にクロールや背泳ぎでは、
姿勢が崩れると腕が重くなったり、
キックがバラつきやすくなります。
身体を締めて軸が安定すると…
✔️水に乗りやすい
✔️腕がスムーズに回る
✔️キックが真っ直ぐ打ちやすい
✔️無駄な抵抗が減る
「頑張って泳ぐ」より、
まずは“浮ける姿勢”を作ることが大切です🏊♂️🔥
.
.
「詳しくはプロフィールより無料LINE登録】
.
.
Q. 泳いでいてこんな感覚ありませんか？🏊♂️
そんな時、実は「大きく回そう」としすぎて
下半身が沈んでいる可能性があります。
腕を大きく回すことが悪いわけではありません。
ですが、自分の体に合わない大きさで回してしまうと、体のバランスが崩れてしまいます。
今回は、
✅ 自分に合った腕の回し方
✅ 下半身が沈みにくくなるポイント
✅ スムーズに腕を回すためのドリル練習
を分かりやすくご紹介します！
「頑張って回す」ではなく、
“自然に回るフォーム”を確認しましょう。
#水泳 #体幹トレーニング
「詳しくはプロフィールより無料LINE登録】
.
.
他のドリル方法も知りたいですか？
昨年・・・
Pilatesマスタートレーナーの
辻茜先生とお会いし
ピラティスが水泳に
とっても重要だということを
学ばせていただきました📝
ありがたいことに、コラボ企画として
☑ 博多ピラティススタジオ TWO THREE 様
☑ ゴールドジム東陽町・宮崎 様
にて 【Pilates ✖ Swim】 を
開催する機会をいただきました😊
今年も辻先生と
【Pilates ✖ Swim】 を
中心に企画を進めていきますが、
今後はさらに多くの先生方にも
ご協力いただき、
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
📍 水泳をより楽に、そして速く
📍 怪我をしない泳ぎ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
をお伝えできるように
“Academy” として
発展させていきます。
さまざまな競技の方にも
ご参加いただきながら
よろしくそれぞれの可能性を
伸ばせる場をつくるため、
✨ Mori Method Sports & Wellness Academy ✨ を運営していきます！
【詳しい詳細は
ホームページにてご覧ください】
#水泳 #スイマー #競泳 #スイミング #スイムトレーニング
毎朝7時にご登録者が選択した
泳ぎのアドバイスが届く
コンテンツを作成しました！
LINEでご覧いただけますので
海外在住の日本の方も
ご覧いただけます💪
個別でDMいただけましたら
登録URLを送らせて
いただきますね📩
.
.
#水泳 #泳ぎ #スイミング #水泳テクニック #泳ぎのコツ
.
友人でもありメディア・イベントにも
引っ張りだこの書道家haru君が
僕の誕生日の日に素敵なポエムを
書いて送ってくれました✨
.
.
朝から嬉しすぎる😭
41歳自分の夢実現のために
今年も走り続けます✨
.
.
【ありがとう↓↓↓】
3月2日が誕生日の元アスリートは
競泳の森隆弘さんです。
「努力は自分を裏切らない」をモットーに高校３連覇、数々の日本一、国際大会活躍、アテネ五輪ではアジア人初の６位入賞☆
行動力・情報力・人間力に優れた、夢を実現するビジネスアスリートです！
森隆弘さん、お誕生日おめでとうございます！！
《ＨＢＤお名前ポエムへの想い》
私が書道家として活動を始めた理由のひとつに、
「夢に向かって頑張るアスリートを、筆文字で応援したい！」
というものがあります。
これまでは試合会場で書道パフォーマンスや実演販売会という形で行なっていましたが、
新型コロナウィルスの感染拡大防止対策による相次ぐ大会中止でその想いも絶たれています。
4月1日以降、無期限の休業を実施している私もショックですが、それ以上に選手や関係者はもっとショックです。
「こんな時こそ作品で応援メッセージを発信するべきだ！」
と決意をしました！
競泳アテネ五輪選考会に出場した文部大臣賞受賞の書道家が、
・筆文字でアスリートを応援する。
・5,000人以上の実績があるお名前ポエムで。
（外国人の場合は“Name in Japanese”で。）
・その人の誕生日に公開し、ファンのみなさんからもお祝いしてもらう。
という形で、アスリートの誕生日に作品を配信していきます。
新たなる挑戦にワクワクドキドキしています☆
ご本人やファンの方に喜んでもらえたらいいな♪
スポーツが好きな人、アスリートを応援したい人、どうぞご覧下さい！！
ご意見ご感想、お待ちしておりまーす！！
.
#水泳 #水泳教室 #水泳大会 #マスターズ水泳 #水泳トレーニング 🇳🇱
Thumbnails are unavailable for 10 of these 10 posts. Open a tile to view the post on Instagram.
森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian's engagement
森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian's engagement rate on Instagram is 1.98%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 51 followers. An average post collects 265 likes and 6 comments, close to 44 likes for each comment.
Engagement rate
1.98%
- Avg likes
- 265
- Avg comments
- 6
- Interactions : followers
- 1 : 51
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian further
Flinque ranks Instagram creators in Fitness & Health, categories 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian?
森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian (@mori._.takahiro) is a Health & wellness website creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian uses an Instagram professional account. The Instagram bio for 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian runs to 8 words across 3 lines.
How many followers does 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian have?
森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian has 12,177 followers on Instagram (12.2K). 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian follows 3,580 accounts, so the audience is roughly 3.4 times the size of the list followed. 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian has built a substantial archive of 576 posts.
What is 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian's engagement rate?
森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian's engagement rate on Instagram is 1.98%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 51 followers. An average post collects 265 likes and 6 comments, close to 44 likes for each comment.
What does 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian post about on Instagram?
Flinque files 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian under Health & wellness website, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian, 5 are videos, 4 are single images and 1 is a carousel. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian repeatedly use the words スイミング, 詳しくはプロフィールより無料line登録, academy, 体幹トレーニング and lesson. 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian's captions carry hashtags such as #水泳, #スイミング and #体幹トレーニング. 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian writes those captions mainly in Japanese. 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian keeps 8 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian for a collaboration?
森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with 森隆弘・MORI TAKAHIRO/SwimOlympian.