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About Moe Miyajima
Moe Miyajima (@moemiyajima.oki) is a Personal blog creator on Instagram, also filed under Travel. The account has 9,424 followers and 853 published posts. Recent posts average 255 likes and 6 comments, an engagement rate of 2.59%.
Moe Miyajima belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Moe Miyajima follows 2,323 accounts, so the audience is roughly 4.1 times the size of the list followed. Moe Miyajima carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Moe Miyajima under Personal blog, with Travel as a secondary category.
The Instagram bio for Moe Miyajima runs to 15 words across 4 lines. The bio mentions @u2_4ryukyu, @animal_lovers_japan and @veganathlete_moeh. The latest activity Flinque has on record for Moe Miyajima dates from April 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
853 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Moe Miyajima, 9 are carousels and 1 is a video. That mix leans toward carousels. Moe Miyajima has built a substantial archive of 853 posts. Against the audience, that is roughly 11 followers for each post published. Moe Miyajima also keeps 17 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 73 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include okinawa, diet, english, oist and longevity. The captions tag #ブルーゾーン, #bluezone, #hyroxjapan, #bluezones and #puma.
「〇〇だから肉食やめてみた」２回目👀
今回の講師は【宮島 萌】さん✨
肉や魚、乳製品等の動物性食品を一切とらない菜食のビーガンアスリート（HXROX）。
きっかけは、大学生の頃コーチから「レース前１ヶ月間は肉を食べない」ことを勧められ、劇的に記録を更新したこと。
スポーツ以外にも、環境のための活動、学校や病院レストランへのビーガンメニューの導入、長寿の島として知られた沖縄の伝統的な食についての発信など、幅広く活躍しています。
萌さんには、
▶︎スポーツ×菜食
〜サイエンスの視点から／プロテインのとり方／試合前に食べるもの／パワーが出る食べ物等〜
▶︎"健康に"長生きするための食事や習慣
〜ブルーゾーンと呼ばれた沖縄の伝統食〜
▶︎環境や地域の学校・病院との活動
などをお話しいただきます。
萌さんならではのポジティブなアプローチと起こしてきた変化を時間の限り伺っていきます✨
萌さんがビーガンになり"唯一、後悔していること"もお楽しみに！
お気軽にご参加ください☺️
ご友人やお知り合いへのシェアも大歓迎です！
——————————————————
▶︎日時：6/1(月)18:45〜20:15
▶︎場所：札幌自由学校遊（大通駅から徒歩5分）
Zoom
▶︎申込み方法：①自由学校遊HPより／②現地参加の方は申込み不要
▶︎Zoom参加の場合：前日までにHPから申込みと参加費のお支払いをお願いします。当日午前中までに参加のためのリンクが送られます。
——————————————————
〜コーディネーターのつぶやき〜
【この講座（全体）を企画した理由】
①自分が肉食をやめて約3年。良いことが沢山ある反面、大変なことや悩みも尽きません。そこで、お肉を食べない生活をする素敵な方々にお話しを伺い、どんな苦労や変化、工夫をしているかを知るために企画しました！
私が尊敬する方、ぜひぜひ話を伺ってみたい方を毎回お一人講師にお招きします！
（お肉を減らしたい方の参考にもなるはず🌟）
②１日３食や間食を全て変えるのって、結構な決断！菜食のきっかけとして、環境問題／動物倫理／健康／美容等でまとめられることが多く、大まかにはそういけるかもしれないけど、ひとりひとりの決断の裏にはもっともっと語られるべき大切な理由があるはず。それを知りたくて企画しました。
（私は戦争と肉食が「完全に繋がってる」と思ったとき、やめようと決めました！でも実行までには半年かかりましたが、それも大切に期間でした❤️🩹）
そして参加者してくれた方が「自分にとって大切なこと」と、食をはじめとした生活の中での営みとを結びつけて生活するきっかけにもしていただけたら嬉しいです！
お待ちしています🤲
沖縄科学技術大学院大学/OIST（日本一の研究大学）内にあるカフェ「Cafe Tancha」と共に、プラントベース商品の品揃えを充実させるプロジェクトを行いました🌱💖
その結果顧客満足度が向上し、学校給食・企業食堂を運営するシダックス株式会社さん、OIST Cafe Tanchaさんより感謝状をいただきました🎊
日本の学校でプランの食事を増やす取り組みに貢献できたのは、沖縄県内の中学校給食に続き、これで２件目となります🏫日本ではまだ成功例が稀なため、貢献できたことを大変嬉しく思いますし、やりがいを感じます！
またOISTでは「沖縄の伝統食-長寿の秘訣-」という講演も行い、アンケート調査の結果、満足度100%という結果をいただきました💯
今回は、より「ヘルシー」「ローカル」「サスティナブル」をテーマに、まず7商品を共同開発しました。島野菜とフルーツの販売も始まり、カフェの活気がすごく変わったのも印象的です✨その後もバリエーションは増え続け、ある日には、1日に22種類のプラントベース商品が並びました😳毎度私自身カフェに行くのがウキウキになりました✨学生さんからも嬉しいフィードバックを今も多々受け取っています☺️❤️
これからも日本国内の教育機関や観光業界で、より多くのプラントベースの選択肢が増えていくための活動も頑張っていきます😊🙏🏽
私が関わった２件の取り組みは、全て"学生からの希望"により生まれています。学校給食にプラントベースを望む生徒たちは、実は大人が思うより多いのかもしれません。
またインバウンドが増える中、多くのヨーロッパやアメリカからの観光客は、健康にも環境にも良いプラントベース食を気軽に食べられる宿泊施設やレストランを探しています。
そんな需要に応えられる場所が増えたらみんなにウィンウィンでいいなと思います☺️🫶❤️ぜひ一緒にプロジェクトやろうという方は気軽にご連絡ください☺️🙏🏽
We did a project to make a wider variety of plant-based menu items at a cafe for OIST (the #1 ranked research university in Japan). Customer satisfaction increased and I received a letter of appreciation from both the cafe and a major company that operates school lunches and corporate cafeterias. This is the 2nd time I played a role to help make more plant-based meals in Japan schools. I am so pleased to have contributed, as successful examples are still rare in Japan.
I also gave a lecture at OIST on Okinawa traditional diet, which received a 100% satisfaction rating based on survey results. I will continue to increase the use of local ingredients and plant based meals in educational institutions. If you want to collaborate, please contact me!
#プラントベース #学校給食 #コンサルティング #bluezones
先日読谷村立図書館で「沖縄の伝統食, 長寿の秘訣」
についてトークをさせていただきました🌺📚
いつものメンバー、私のお世話になっている方々、
そしてたくさんの初めましての方々が
足を運んでくださりました👣💛
イベント後のアンケートでは満足度100%の結果で
大変嬉しく思います。
これからももっと勉強して沖縄の健康を
長い目で見てサポートしていけるよう頑張ります💪🏽
みなさんも今日からいつもより10%多くの島野菜を、
そして紅芋や島豆腐をたくさん食べてくださいね❣️❣️
次回は、明日11:00〜OISTにて、
テーマは同じですが、
アップデートした形でお届けします✨
またお会いしましょう〜❤️🔥
I recently gave a speech about "Eating for longevity, traditional Okinawan diet" at Yomitan Village Library. Around 45 people attended, and the post-event survey showed a 100% satisfaction rate. As a native of Okinawa, I will continue to dedicate myself to studying and collaborating with other organisations so that I can support the health of the Okinawan people in the long term. My next speech is tomorrow at OIST, starting at 11am. I look forward to seeing you there!!
#ブルーゾーン #沖縄グルメ #bluezone #bluezoneokinawa #longevitylifestyle
去年に続き、今年もOISTにてプラントベースワークショップを行います🌺一般の方もどなたでもご参加いただけます🙏🏼❤️🔥その日ワークショップ後にOIST でランチもどうですか？😊🌺
——————
『沖縄を長寿の島にした伝統食とは』
日時 4月2日（木）11:00-12:15
場所 C209（カフェテリア近く）
エコ・クラブでは石垣島出身の宮島萌さんをお招きし、
沖縄を「長寿の島」「ブルーゾーン」にした伝統食について、
そして今と昔で何がどう変わったのか、
今日から使える長寿ライフスタイルのアドバイスを
お話しいただきます。
健康的なライフスタイルのヒントをお探しの方、
またそうでない方も、ぜひご参加ください！
この機会をお見逃しなく！お申し込みは不要です🙏🏼
-————————
"Okinawa traditionai diet, eating for longevity"
Date & Time: April 2nd (Thu), 11:00-12:15
Location: C209
The Eco Club is excited to invite Moe from Ishigaki, to share the traditional diet that has made Okinawa known as the “Island of Longevity” and one of “Blue Zones” as well as how it has changed over time, and offer advice on a longevity lifestyle that you can start practicing today.
This session is open to everyone. Whether looking for healthy lifestyle tips, or even if you disagree, this event is for you!
Please don’t miss out on this opportunity to be inspired!
No registration required—just drop by!
#ブルーゾーン #沖縄ライフ #bluezone #oist #longevitytips
『沖縄の伝統食と長寿の秘訣』
長寿の島ブルーゾーンとして知られる沖縄ですが、
なぜ私たちの先祖おじーおばーは
100歳まで生きることができたのか？
2026年現在の沖縄はブルーゾーン "だった" 頃と
比べてどう変化したのか？
あの頃のライフスタイル・食生活を現代バージョンで
やってみるなら、どんなことができるのか？
などなど、
石垣島出身の私もえが、地元目線でわかりやすく、
今日から使える情報を時間の許す限りお届けします❤️🔥
色んな世代に届けたい、
未来の沖縄の健康を守ることにつながる情報を
お届けできる機会に感謝いたします🙏🏽
※当日は机と椅子が28名分あるので、メモできるものをお持ちいただくことをお勧めします😊🙏🏽29名以降は立ち見のご案内となります。小学生以下は保護者同伴ですと理解が深まるかと思います！
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開催日：2026年3月28日（土）14:00-15:15
場所：ゆんラボ・未来館／読谷村立図書館 イベントスペース（ ）
講師：U2-4琉球 代表 宮島萌（ ）
定員：28名（定員以上は立ち見の案内となります。）
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We will be holding a talk event about [Eating for longevity, Okinawa traditional diet] at on 3/28. This session will be in Japanese only, but we are currently arranging a separate date for an English session covering similar content. We shall announce the schedule here & as soon as it is finalised. Thank you!
#ブルーゾーン #沖縄イベント #健康オタク #長生き #bluezone
「いつかあなたもこの世を去る時がくる。
だから、思い返してよかったと思える人生にしなさい。」
この歌いいよね☺️ということで。。
世界一、ベジタリアンの人口がダントツで多い
インドへ行ってきます🇮🇳
日本の人口の3倍の人が肉を食べない世界って
どんななんだろう😳😳たのしみ！！
トレーニングのことは、瞑想、ヨガ、
アーユルヴェーダマッサージを深める予定‼️🤣
📸
#hyroxjapan #puma #veganjapan #ビーガンアスリート #ピーカン
From rivals to teammates.
#HYROX #HYROXAPAC #HYROXJAPAN
2/1(日)HYROX大阪 ウィメンズダブルスプロに
AiとMoeがPUMAアスリートとして参戦します❤️🔥
AiはHYROX日本代表にも選ばれ
World Championshipにも出場した経験豊富な選手！
大阪戦では３日間3種目に参戦します！！🔥
Moeは2024年HYROX Open Asia Championshipで
年代別アジア10位入り、今回初のプロカテゴリー参戦！
このために1年で7kg筋肉増量しました🔥
12月には沖縄合宿もして準備はバッチリ🌺🫶
当日はベストを尽くして楽しみます！
応援よろしくお願いします😆🙏🏽✨
#hyroxjapan #hyrox #puma #プーマ #女子アスリート
菜食でスポーツパフォーマンスやメンタル、身体の健康がどう変わったのか？
かつての沖縄人のように長生きするには、
どんな食べ物を食べるのが大切か？
肉食から菜食へ移行する上で、
どんな栄養に気をつけるべきか？
その具体的な置き換えは？レシピは？
などお話しさせていただきました。
約50人の海外の方＆日本人半々の参加者さんが
集まってくださり、質問もたくさんいただき、
とてもグローバルな会になりました🌏
沖縄には素晴らしく栄養価が高く、
しかも安い島野菜や島豆腐がたくさんあります🌺
かつてブルーゾーンだった頃の沖縄の先人たちは
97%菜食でこれらを食べていたから、
100歳以上生きることができていました。
わたしはそんな健康的な沖縄をもう一度見たいです。
人も、自然も、地球も健康的な未来を見たい！
これからも楽しくいいエネルギーを届けていきたいです❤️
OISTエコクラブ、フードサービス関係者の皆さん、
撮影にはじめさんそして当日お時間使ってくださった方々
本当にありがとうございました！
p.s.最後の方に勉強にぴったりなおすすめの本やドキュメンタリー、文献を載せています。自分を教育し続けることがとても大切だと思うのでぜひご活用ください☺️🙏🏼
We had the pleasure of giving a speech about being plant based at the Okinawa Institute of Science and Technology Graduate University (OIST), 10th ranked research institute in the world, #1 in Japan, and with a recent Nobel Prize winner. We spoke about benefits of a plant diet for performance, well being, and longevity. We had about 50 participants, 1/2 global & 1/2 Japanese. Okinawa has nutritious food and our ancestors often lived to be 100+ years old. I hope to see a healthy Okinawa again and will continue to promote this!
#plantbased #vegan #longevity #bluezones
シアトルで行われている にて、
日本からのヴィーガンアスリートとして
ブースに立たせていただいています🌿✨
Netflixドキュメンタリー
主人公である 、
ヴィーガンボディビルダーの
をはじめとする尊敬する人たちと一緒に
活動できて幸せです🏋️♂️❣️
スペシャルな経験に感謝です！！！
#plantedexpo #seattle #vegan #veganathletes #fyta
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Moe Miyajima's engagement
Moe Miyajima's engagement rate on Instagram is 2.59%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 39 followers. An average post collects 255 likes and 6 comments, close to 43 likes for each comment.
Engagement rate
2.59%
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- Avg comments
- 6
- Interactions : followers
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Research Moe Miyajima further
Flinque ranks Instagram creators in Personal blog and Travel, categories Moe Miyajima is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about Moe Miyajima are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Moe Miyajima?
Moe Miyajima (@moemiyajima.oki) is a Personal blog creator on Instagram, also filed under Travel. Moe Miyajima carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Moe Miyajima runs to 15 words across 4 lines.
How many followers does Moe Miyajima have?
Moe Miyajima has 9,424 followers on Instagram (9.4K). Moe Miyajima follows 2,323 accounts, so the audience is roughly 4.1 times the size of the list followed. Moe Miyajima has built a substantial archive of 853 posts.
What is Moe Miyajima's engagement rate?
Moe Miyajima's engagement rate on Instagram is 2.59%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 39 followers. An average post collects 255 likes and 6 comments, close to 43 likes for each comment.
What does Moe Miyajima post about on Instagram?
Flinque files Moe Miyajima under Personal blog, with Travel as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Moe Miyajima, 9 are carousels and 1 is a video. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Moe Miyajima repeatedly use the words okinawa, diet, english, oist and longevity. Moe Miyajima's captions carry hashtags such as #ブルーゾーン, #bluezone and #hyroxjapan. Moe Miyajima writes those captions mainly in Japanese. Moe Miyajima keeps 17 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Moe Miyajima for a collaboration?
Moe Miyajima's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Moe Miyajima and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
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