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About Esther Gómez - Enfermera
Esther Gómez - Enfermera (@mienfermerafavorita) is a Digital creator creator on Instagram, also filed under Entertainment. The account has 464,529 followers and 1,470 published posts. Recent posts average 15,978 likes and 206 comments, an engagement rate of 3.4%.
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The Instagram bio for Esther Gómez - Enfermera runs to 10 words across 4 lines. The bio mentions @ia_cademia and @uammadrid. The latest activity Flinque has on record for Esther Gómez - Enfermera dates from May 2026.
Story Highlights
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1,470 Posts
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Durante años se pensó que las consecuencias del maltrato y la negligencia infantil eran únicamente emocionales o psicológicas. Sin embargo, estudios realizados mediante resonancia magnética cerebral han mostrado que la exposición prolongada a situaciones de abuso, violencia o negligencia durante la infancia puede asociarse con diferencias en el desarrollo de regiones cerebrales implicadas en la memoria, el aprendizaje, la regulación emocional y la respuesta al estrés.
Algunas investigaciones han encontrado alteraciones en estructuras como el hipocampo, la amígdala o la corteza prefrontal, además de cambios en la conectividad entre distintas áreas cerebrales. Estas diferencias no significan que el futuro de un menor esté determinado ni que el daño sea irreversible, ya que el cerebro infantil posee una enorme capacidad de adaptación y plasticidad. Pero sí evidencian que crecer en un entorno seguro, estable y protector tiene un impacto directo sobre el neurodesarrollo.
La magnitud del problema sigue siendo enorme. Según datos de UNICEF y la OMS, alrededor de 1.000 millones de niños y adolescentes de entre 2 y 17 años sufren cada año algún tipo de violencia física, emocional, sexual o negligencia en el mundo. Además, cerca de 400 millones de menores de 5 años son sometidos de forma habitual a castigos físicos o agresiones psicológicas en el entorno familiar. 
Rferencias científicas sobre neuroimagen y maltrato infantil:
• Teicher MH, Samson JA. Enduring neurobiological effects of childhood abuse and neglect. Neurobiol Stress. 2016. 
• Hart H, Rubia K. Neuroimaging of child abuse: a critical review. Front Hum Neurosci. 2012. 
• Teicher MH et al. Childhood maltreatment is associated with reduced volume in the hippocampal subfields CA3, dentate gyrus and subiculum. PNAS. 2012. 
• McCrory E, De Brito SA, Viding E. The impact of childhood maltreatment: a review of neurobiological and genetic factors. Front Psychiatry. 2011. 
• Peverill M et al. Childhood trauma and brain structure in children and adolescents. Neurosci Biobehav Rev. 2
El tabaco sigue siendo una de las principales causas de muerte prevenible en el mundo.
Según la Organización Mundial de la Salud, cada año provoca más de 8 millones de muertes, de las cuales alrededor de 1,3 millones corresponden a personas que ni siquiera fuman, pero que están expuestas al humo de segunda mano.
Y el problema no termina ahí.
Millones de personas desarrollan enfermedades relacionadas con el consumo de tabaco, incluyendo:
🫁 cáncer de pulmón,
❤️ enfermedades cardiovasculares,
🫁 EPOC y otras enfermedades respiratorias crónicas,
🦠 mayor riesgo de infecciones respiratorias,
🤰 complicaciones durante el embarazo,
e incluso un aumento del riesgo de múltiples tipos de cáncer más allá del pulmón. (Organización Mundial de la Salud)
Lo más preocupante es que seguimos hablando de una sustancia altamente adictiva que no solo afecta a quien la consume, sino también a quienes conviven, trabajan o crecen cerca del humo.
A pesar de que las cifras globales de tabaquismo han disminuido en las últimas décadas, todavía más de 1.200 millones de personas consumen tabaco en el mundo.
Dejar de fumar no es fácil. Pero cada cigarrillo que no se fuma cuenta. Y cada intento también.
Porque detrás de cada dato hay una persona, una familia y una enfermedad que muchas veces podría haberse evitado. ❤️
Por eso, todavía durante los años 70 e incluso principios de los 80, algunas cirugías neonatales importantes se realizaban con relajantes musculares y cantidades muy limitadas de anestesia o analgésicos. En la práctica, esto significaba que el bebé permanecía inmóvil durante la intervención, pero no necesariamente estaba protegido frente al dolor.
Hoy sabemos que aquella creencia era errónea. La evidencia científica ha demostrado que los recién nacidos sí sienten dolor y que, en algunos aspectos, pueden ser incluso más vulnerables a sus efectos que los adultos. Un recordatorio de que la medicina evoluciona constantemente y de que muchas de las cosas que hoy damos por sentadas son, en realidad, avances relativamente recientes.
Cada vez más personas hacen maratones.
Y eso, en parte, es una buena noticia 🏃🏻♀️🏃🏻♂️
El running ha crecido muchísimo en los últimos años y las carreras populares baten récords de participación en todo el mundo. Solo en España, las grandes maratones han multiplicado sus inscritos en la última década y muchas personas se plantean correr 42 kilómetros como un “reto personal” casi normalizado.
Pero hay algo importante que a veces olvidamos: una maratón NO es una actividad física cualquiera.
Son 42,195 kilómetros que someten al cuerpo a un estrés cardiovascular, muscular, metabólico y térmico enorme. Y aunque el ejercicio físico protege la salud, una prueba extrema sin preparación adecuada puede convertirse en un riesgo serio.
De hecho, existen casos documentados de: paradas cardíacas durante carreras, golpes de calor, rabdomiólisis (destrucción muscular severa), alteraciones electrolíticas, insuficiencia renal aguda, y fallecimientos relacionados con esfuerzos prolongados.
La mayoría de estos eventos ocurren en personas con:
➡️ entrenamiento insuficiente,
➡️ enfermedades cardiovasculares no diagnosticadas,
➡️ mala hidratación,
➡️ o preparación inadecuada para una prueba de esta exigencia.
Algunos estudios estiman que la parada cardíaca durante maratones y medias maratones ocurre aproximadamente en 1 de cada corredores, siendo más frecuente en hombres y en participantes amateurs con factores de riesgo previos.
Y esto no significa “no hagas deporte”. Todo lo contrario. Significa que no debemos romantizar ni banalizar pruebas extremas como si fueran un simple challenge de redes sociales.
Entrenar una maratón requiere:
✔️ meses de preparación progresiva,
✔️ valoración médica en muchos casos,
✔️ descanso, nutrición e hidratación adecuadas,
✔️ y entender que escuchar al cuerpo también forma parte del deporte.
Porque correr una maratón puede ser algo increíble.
Pero prepararla bien también es una cuestión de salud.
No te pierdas el episodio con de la mano de que hace posible este espacio
La paciente, una mujer joven previamente sana, requirió hospitalización tras desarrollar fiebre, hemoptisis (expectoración de sangre) e infiltrados pulmonares bilaterales después del uso de un vapeador de gran capacidad, se calcula que hasta 30.000 inhalaciones que además incumplía la normativa española vigente.
El caso cumple criterios diagnósticos de EVALI definidos previamente por los CDC estadounidenses:
• uso reciente de cigarrillos electrónicos o vapeadores,
• infiltrados pulmonares en pruebas de imagen,
• y ausencia de otra causa alternativa que explique el cuadro clínico.
Aunque el gran brote de EVALI descrito en Estados Unidos en 2019 se asoció principalmente a líquidos adulterados con acetato de vitamina E y derivados de THC, la evidencia científica actual señala que los aerosoles inhalados mediante vapeadores pueden contener: compuestos carbonílicos tóxicos, partículas ultrafinas, metales pesados, sustancias aromatizantes potencialmente citotóxicas, y concentraciones elevadas de nicotina.
Uno de los principales problemas en Europa es la ausencia de registros epidemiológicos sistemáticos. Precisamente por ello, este caso ha impulsado la propuesta de crear un registro europeo de EVALI que permita:
dimensionar la incidencia real, identificar dispositivos y compuestos implicados, mejorar el diagnóstico clínico, y fortalecer la vigilancia sanitaria frente a un fenómeno probablemente infradiagnosticado.
Todo esto ocurre además en un contexto de aumento del vapeo juvenil: en España, el 49,5% de los adolescentes entre 14 y 18 años reconoce haber probado cigarrillos electrónicos, una cifra superior a la media europea.
Envíale esto a la persona que los utiliza 🚨
Hace 40 años se aprobó en España la Ley General de Sanidad, una norma que transformó por completo nuestro país y que sentó las bases de algo que hoy parece incuestionable: una sanidad pública, universal y accesible para todos.
Porque no hace tanto tiempo, el acceso a la atención sanitaria dependía en gran parte de tu situación laboral o económica.
Y esta ley cambió eso.
Consolidó el derecho a la salud como uno de los pilares del Estado del Bienestar y permitió construir el sistema sanitario público que conocemos hoy: universal, descentralizado y orientado a acercar la atención sanitaria a toda la ciudadanía.
El otro día tuve la oportunidad de asistir a “Ruta 86”, una iniciativa impulsada por Boehringer Ingelheim para conmemorar el 40 aniversario de esta ley y reflexionar sobre todo el camino recorrido desde entonces.
Y sinceramente, fue imposible no pensar en algo:
las conquistas sociales no son eternas.
La sanidad pública necesita memoria.
Necesita profesionales.
Necesita inversión.
Necesita innovación.
Pero también necesita ciudadanía que la valore y la defienda.
Porque aunque nuestro sistema sanitario tenga enormes retos por delante: listas de espera, falta de profesionales, envejecimiento poblacional o sostenibilidad, sigue siendo uno de los logros sociales más importantes de nuestra historia reciente.
Y probablemente uno de los más humanos.
Gracias a iniciativas como #Ruta86 por generar espacios para recordar de dónde venimos… y hacia dónde queremos ir. ❤️🏥
Imagínate contar las semanas de tu embarazo con ilusión… y descubrir después que dentro de ti hay un segundo bebé concebido días o incluso semanas más tarde que el primero.
No hablamos de gemelos “normales”, que se forman al mismo tiempo, sino de dos concepciones diferentes ocurriendo en momentos distintos. A este fenómeno extremadamente raro se le conoce como superfetación.
Y aquí viene lo más sorprendente:
en teoría, el cuerpo humano está diseñado para que esto NO ocurra.
Durante el embarazo:
• la ovulación suele bloquearse,
• el cuello del útero se cierra,
• y las hormonas impiden nuevas implantaciones.
Pero en casos excepcionales, ese equilibrio falla:
un nuevo óvulo es liberado, fecundado e implantado en un útero donde ya existía un embarazo en curso.
Los casos documentados en el mundo son poquísimos y muchos siguen siendo debatidos por la comunidad científica, porque a veces es difícil diferenciar una verdadera superfetación de otros problemas como diferencias de crecimiento entre gemelos.
En algunos casos se sospecha durante una ecografía al observar fetos con desarrollos muy distintos. Otras veces, el hallazgo ocurre más tarde, cuando ambos bebés muestran edades gestacionales incompatibles entre sí.
Aunque no siempre supone un peligro grave, la superfetación representa un enorme reto médico: manejar dos embarazos con diferentes tiempos de desarrollo dentro del mismo útero.
Y una vez más, el cuerpo humano nos recuerda que incluso la ciencia todavía encuentra fenómenos capaces de sorprendernos. 🫀
¿Conocías este fenómeno?
En este nuevo episodio hablamos con el doctor David López Capapé, médico, cirujano ortopédico y traumatólogo, especialista en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades y lesiones del aparato locomotor: huesos, articulaciones, músculos y tendones.
Con él hemos hablado sobre salud articular, traumatología y algunas de las lesiones y problemas más frecuentes en la mujer, además de algo muy importante: aprender a diferenciar qué molestias no deberíamos normalizar y cuándo ciertos dolores, limitaciones o síntomas requieren valoración médica.
Porque no, vivir con dolor constante, perder movilidad o asumir determinadas molestias como “parte de la edad” o “algo normal” no siempre debería aceptarse sin más.
Un episodio muy interesante y práctico sobre prevención, lesiones, articulaciones y calidad de vida. ✨
Gracias siempre por este espacio tan necesario.
Gracias por cuidarnos ❤️
____________
#LaRevuelta — Esther Gómez es enfermera experta en urgencias y emergencias. Promociona su libro “De la cabeza a los pies: la guía más completa para cuidar tu salud”.
🪁, de lunes a jueves en abierto a las 21:40h en de y todos los programas completos en
No solo me hace una ilusión inmensa aparecer en, sino que una de las cosas que más me ha emocionado es que soy una de las primeras enfermeras en aparecer en este reconocimiento.
Y sinceramente, no siento este reconocimiento como algo individual. Lo siento como un pequeño paso más para visibilizar todo lo que las enfermeras somos capaces de hacer cuando nos permiten ocupar espacios de liderazgo, innovación, comunicación, investigación y transformación social.
Gracias a Forbes por valorar perfiles que unen salud, divulgación, innovación y tecnología.
Gracias a todas las personas que me acompañáis cada día, confiáis en mi trabajo y hacéis posible proyectos como
Y gracias a la enfermería, porque todo lo que soy profesionalmente nace de ahí. 🤍
Gracias siempre por ser luz de todos los que te rodeamos.
✍🏻
Esther Gómez - Enfermera's engagement
Esther Gómez - Enfermera's engagement rate on Instagram is 3.4%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 29 followers. Likes outnumber comments by roughly 78 to 1, with 15,978 likes and 206 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
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Who is Esther Gómez - Enfermera?
Esther Gómez - Enfermera (@mienfermerafavorita) is a Digital creator creator on Instagram, also filed under Entertainment. Esther Gómez - Enfermera carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Esther Gómez - Enfermera runs to 10 words across 4 lines.
How many followers does Esther Gómez - Enfermera have?
Esther Gómez - Enfermera has 464,529 followers on Instagram (464.5K). Set against 3,029 accounts followed, the audience works out to about 153 followers per account Esther Gómez - Enfermera follows. Esther Gómez - Enfermera has built a substantial archive of 1,470 posts.
What is Esther Gómez - Enfermera's engagement rate?
Esther Gómez - Enfermera's engagement rate on Instagram is 3.4%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 29 followers. Likes outnumber comments by roughly 78 to 1, with 15,978 likes and 206 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does Esther Gómez - Enfermera post about on Instagram?
Flinque files Esther Gómez - Enfermera under Digital creator, with Entertainment as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Esther Gómez - Enfermera, 7 are videos, 2 are carousels and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Esther Gómez - Enfermera repeatedly use the words salud, durante, años, siendo and algo. Esther Gómez - Enfermera's captions carry hashtags such as #ruta86 and #larevuelta. Esther Gómez - Enfermera writes those captions mainly in Spanish. Esther Gómez - Enfermera keeps 55 story highlights, which open with a free Flinque account.
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