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About Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista
Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista (@michela_nutrizionista) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 25,345 followers and 667 published posts. Recent posts average 1,462 likes and 43 comments, an engagement rate of 5.05%.
With 25.3K followers, Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 289 accounts followed, the audience works out to about 88 followers per account Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista follows. Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista uses an Instagram professional account. Flinque files Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista under Nutritionist, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista runs to 18 words across 5 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista dates from September 2024.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
667 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista, 5 are videos, 3 are carousels and 2 are single images. No single format accounts for most of them. Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista has built a substantial archive of 667 posts. Against the audience, that is roughly 38 followers for each post published. Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista also keeps 9 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 117 words each. The captions are written mainly in Italian. Words that recur across them include nutrizionistatorino, senza, anche, tempo and perché. The captions tag #nutrizionistatorino, #nutrizionista, #chetogenica, #ricetteketo and #senzazucchero.
👇 Trovi tutte le risposte, e i miei consigli, nel carosello
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#chetogenica #nutrizionista #estateketo #alimentazioneestiva #nutrizionistatorino
Senza zuccheri aggiunti e con quel tocco di cioccolato fondente che li rende irresistibili.
Pochi ingredienti, pochi minuti di forno, e una scorta perfetta per la settimana. 🤍
Ideali per una pausa dolce senza sensi di colpa.
👇 Ingredienti e procedimento nel primo commento.
Seguimi per vedere tutte le prossime ricette Keto / low carb.
Guarda tuti i miei consigli sul profilo 🍉🍑
#chetogenica #ricetteketo #dolciketo #senzazucchero #nutrizionista
Alla terza visita non c'è più la curiosità dell'inizio, ma qualcosa di più prezioso: la fiducia che nasce dal vedere risultati e dal sentirsi accompagnati con chiarezza.
È esattamente quello che racconta RC.
E per me quelle parole valgono tantissimo, perché spiegare in modo comprensibile, rispondere a ogni dubbio senza fretta, non è un dettaglio: è il cuore del mio lavoro. Voglio che tu sappia sempre cosa stai facendo e perché, perché solo così le scelte diventano davvero tue e durano nel tempo.
Niente piani calati dall'alto, niente "fidati e basta".
Solo consapevolezza, passo dopo passo. ✨
Grazie RC, per la fiducia che si rinnova ad ogni incontro.
Anche tu hai delle domande sul tuo percorso alimentare?
Scrivimi in DM o prenota la tua consulenza.
#nutrizionista #consapevolezzaalimentare #percorsonutrizionale #nutrizionistatorino #dieta
Solo pochi ingredienti, una cremina al cioccolato che farà la differenza e tanta soddisfazione in ogni cucchiaiata. 🤍
Perfetta a merenda o come dolce dopo cena, senza uscire dal tuo percorso cheto genico.
👇 Ingredienti e procedimento nel primo commento.
Se ti interessano queste ricette per rimanere in chetogenica seguimi 🥰.
Guarda tutte le ricette sul mio profilo 🍉🍑
#chetogenica #ricetteketo #keto #nutrizionista #nutrizionistatorino
È il mese in cui la natura è più generosa: frutta succosa e dissetante, ortaggi colorati e leggeri, perfetti per affrontare il caldo senza appesantirsi. Scegliere prodotti di stagione non è solo una questione di gusto, ma di qualità nutrizionale: più freschezza, più sapore, più nutrienti.
In un mese così ricco, l'idratazione viaggia anche attraverso ciò che mettiamo nel piatto. Anguria, melone, cetriolo e pesche sono fatti quasi d'acqua: alleati preziosi quando le temperature salgono. 🌿
Il mio consiglio?
Lasciati guidare dai colori del banco del mercato.
Più la tua spesa è varia e colorata, più stai facendo bene al tuo corpo.
Salva questa lista e portala con te per la prossima spesa. 🛒
Quale di questi è il tuo preferito dell'estate? Scrivimelo nei commenti. 💬
#spesadistagione #luglio #mangiaresano #fruttaeverdura #nutrizionistatorino
Le giornate volano per tutti, anche per me. Ma un pasto veloce può comunque essere colorato, equilibrato e soddisfacente. È solo questione di abitudine, non di tempo.
Un piccolo diario dei miei pasti reali di questi giorni. 🌿
Salva per prendere spunto. 💬
#nutrizionista #nutrizionistatorino
La storia di G. parte da un punto che in tanti conoscono bene: lo stress del lavoro, l'ansia che si scarica anche a tavola, e la sensazione di aver perso il controllo sul proprio benessere.
Quello che mi ha colpito del suo percorso non è il numero, per quanto importante.
È il come ci siamo arrivate: senza stravolgere la sua vita, senza diete punitive, ma costruendo passo dopo passo un'alimentazione equilibrata e sostenibile. Con spazio anche per una serata libera a settimana, perché un percorso che funziona è un percorso che si riesce a mantenere nel tempo.
Movimento regolare, idratazione costante, abitudini nuove diventate naturali. È così che si cambia davvero.
Ma la frase che porto con me è un'altra: oggi G. si vede meglio allo specchio, ha più energia ed è determinata a continuare. Perché il benessere prima di tutto è come ci sentiamo dentro. ✨
Ogni storia è unica, e la tua merita un percorso costruito su misura.
Se senti che è il tuo momento, scrivimi in DM.
#storiecliniche #percorsonutrizionale #benessere #nutrizionistatorino #torino
Voglia di un dolce che profuma d’autunno 🍁?
Allora devi provare questa ricetta con solo 3 ingredienti, perfetta per le vostre merende o colazioni.
#senzaburro
#senzafarina
#senzazucchero
#senzalattosio
🌟Ricetta
•2 uova a temperatura ambiente
•50 gr di eritritolo
•100 gr di farina di nocciole
Montare le uova con l’eritritolo fino ad ottenere un composto chiaro e spumoso.
Aggiungere la farina di nocciole e mescolare con una spatola dal basso verso l’alto.
Versare l’impasto in una tortiera di 18 cm e cuocere a 170 gradi per circa 25 minuti ( controllare sempre con uno stecchino).
La proverai 😉? Scrivimelo nei commenti 📩
📌Salva il reel e segui
Supportami con un like ❤️
#michelanutrizionista
Me lo avete chiesto in tanti e ho deciso di fare un reel per spiegarvelo!
Il digiuno intermittente 16/8 si basa sull'assunzione di cibo in un lasso temporale di 8 ore, rimanendo digiuni per le restanti 16 ore della giornata.
Durante le 16 ore di digiuno, il nostro organismo, non avendo più glucosio e glicogeno a disposizione, attaccherà l'adipe in eccesso per creare energia, favorendo il dimagrimento. 🔥
Durante le 8 ore, si possono due pasti principali e due spuntini, quindi colazione e pranzo + spuntini, oppure pranzo e cena + spuntini
È importante unire a questo piano alimentare una dieta sana e attività fisica! 🥦🚴
❗Mi raccomando, evitate il fai-da-te e affidatevi a un esperto quando decidete di iniziare una dieta, otterrete risultati più duraturi e in maniera sicura! ❤️
#nutrizionista #nutrizionistatorino #nutrizione_sana #nutrizione #nutrizioneebenessere
I benefici di questo piano alimentare sono svariati:
Migliora la composizione fisica favorendo la perdita di massa grassa in favore della massa muscolare 💪
Più energia 🤸🏻♂️
Regola i livelli di glucosio, colesterolo e i trigliceridi nel sangue 🍬
Risveglia il metabolismo, che incide sulla pressione e la frequenza cardiaca e sulla perdita di grasso a livello addominale. ❤️
Questo piano è paricolarmente adatto a chi svolge attività fisica ad intensità elevata (body-building) per aumentare la massa muscolare e ridurre il grasso.
Vuoi scoprire se il digiuno intermittente fa al caso tuo? Scrivimi in privato!
#nutrizionista #nutrizionistatorino #nutrizione_sana #nutrizione #nutrizioneebenessere
Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista's engagement
Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista's engagement rate on Instagram is 5.05%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 20 followers. An average post collects 1,462 likes and 43 comments, close to 34 likes for each comment.
Engagement rate
5.05%
- Avg likes
- 1.5K
- Avg comments
- 43
- Interactions : followers
- 1 : 20
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
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Audience Location
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Research Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista further
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Frequently asked questions
These answers about Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista?
Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista (@michela_nutrizionista) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista runs to 18 words across 5 lines.
How many followers does Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista have?
Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista has 25,345 followers on Instagram (25.3K). Set against 289 accounts followed, the audience works out to about 88 followers per account Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista follows. Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista has built a substantial archive of 667 posts.
What is Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista's engagement rate?
Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista's engagement rate on Instagram is 5.05%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 20 followers. An average post collects 1,462 likes and 43 comments, close to 34 likes for each comment.
What does Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista post about on Instagram?
Flinque files Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista under Nutritionist, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista, 5 are videos, 3 are carousels and 2 are single images. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista repeatedly use the words nutrizionistatorino, senza, anche, tempo and perché. Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista's captions carry hashtags such as #nutrizionistatorino, #nutrizionista and #chetogenica. Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista writes those captions mainly in Italian. Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista keeps 9 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista for a collaboration?
Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist Dott.ssa Michela Audiello - Nutrizionista and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
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