- Following 126
- Followers 55.8K
- Engagement 1.3%
- Avg likes 798
- Avg comments 57
About Michał Grygowicz IFBB PRO
Michał Grygowicz IFBB PRO (@michalgrygowicz_ifbb_pro) is a Fitness Trainer creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 55,829 followers and 584 published posts. Recent posts average 798 likes and 57 comments, an engagement rate of 1.3%.
With 55.8K followers, Michał Grygowicz IFBB PRO is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 126 accounts followed, the audience works out to about 443 followers per account Michał Grygowicz IFBB PRO follows. Michał Grygowicz IFBB PRO uses an Instagram professional account. Flinque files Michał Grygowicz IFBB PRO under Fitness Trainer, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for Michał Grygowicz IFBB PRO runs to 16 words across 5 lines. The bio mentions @dzwigamy_razem. The latest activity Flinque has on record for Michał Grygowicz IFBB PRO dates from February 2020.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
584 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Michał Grygowicz IFBB PRO, 8 are videos and 2 are single images. That mix leans toward videos. Michał Grygowicz IFBB PRO has built a substantial archive of 584 posts. Against the audience, that is roughly 96 followers for each post published. Michał Grygowicz IFBB PRO also keeps 18 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 50 words each. Words that recur across them include wszystko, który, odchudzanie, kalorii and najlepsze. The captions tag #odchudzanie, #dieta, #midweekmotivation, #workout and #exercise.
#MidweekMotivation #workout #exercise #wednesdaymotivation
Większość facetów na diecie rezygnuje z piwa albo wybiera “słodkie” smakowe, myśląc, że są lżejsze. BŁĄD! 🛑
Przygotowałem ranking, który obala mity:
❌ Porter (10) – ma tyle kalorii co obiad!
⚠️ Desperados (9) – cukrowa pułapka.
✅ Lech Easy (4) – zaskakująco lekki alkohol.
👇 Sprawdź w komentarzu zwycięzcę, który ma mniej niż 100 kcal w całej butelce!
#piwo #odchudzanie #dieta #redukcja #impreza grill alkohol kalorie trenerpersonalny zdrowie piwo0
Stoisz w Lidlu i nie wiesz co wybrać, żeby nie zrujnować redukcji? 🍞🤯
Większość ludzi bierze „Ziarnellę”, bo brzmi zdrowo. Sprawdziłem oficjalne tabele Lidla i wyniki mogą Cię niemile zaskoczyć! 📉
❌ Bułka Mleczna (10) – to deser, a nie śniadanie.
⚠️ Bułka Ziarnella (8) – brzmi fit, ale ma dużo kalorii i mało błonnika!
✅ Bułka Ziemniaczana Pszenna (4) – cichy wygryw niskich kalorii.
👇 Sprawdź w komentarzu zwycięzcę, który ma aż 18g białka i zabija głód na pół dnia!
#lidl #pieczywo #odchudzanie #dieta #zakupy fitzakupy bułki redukcja trenerpersonalny zdrowie piekarnialidla
#ninjawarriorpolska
To nie jest serial wyłącznie o siłowni ❌ Opowiada przede wszystkim o nietypowych historiach zwykłych ludzi, którzy są naszymi podopiecznymi i klientami ☝🏼
Jako trenerzy pomagamy im ze wszystkich sił uporać się z każdym problemem😉 jak to w życiu 🤷🏼♂️
Oglądajcie nas codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 16:55 w telewizji
Nie śmiałbym nawet oczekiwać czegoś więcej. Wczoraj zdobyłem wszystko, o czym kiedykolwiek mogłem zamarzyć. Jestem przecież zwykłym chłopakiem z małych Gorlic, który wyjechał do Krakowa, żeby rozwijać się i realizować, jako trener personalny 🤷🏼♂️ Nie mogłem się jednak bardziej pomylić.. bo właśnie wywalczyłem drugą w historii naszego kraju Kartę IFBB PRO kategorii MEN'S PHYSIQUE 🙈 To spełnienie marzenia, o którym nie śmiałbym nawet pomyśleć. Na szczęście wiele osób wierzyło we mnie bardziej, niż ja sam i namówiło mnie do tego startu. Dziękuję Wam za to! 😍
Teraz muszę ochłonąć i poczekać, aż emocje opadną. Od kilku godzin czekam, aż się obudzę, ale to chyba nie jest sen 😅 Dziekuję rodzicom i mojej, że byli przy mnie cały ten czas. Jesteście niezawodni i zawsze mogę liczyć na Wasze wsparcie. Dziękuję najlepszemu przyjacielowi, który niezmiennie pomaga mi we wszystkich przygotowaniach. Zaczęliśmy 5 lat temu od startu w Sopocie i chyba żaden z nas nie przypuszczał, że znajdziemy się w tym miejscu 🏆 Lada moment będziemy z powrotem w Krakowie, a jutro wracam do moich podopiecznych, rutyny i codzienności, które tak uwielbiam 🤗
#michalgrygowicz #grygowiczteam #dzwigamyrazem #polskichlopak #polskadziewczyna
Michał Grygowicz IFBB PRO's engagement
Michał Grygowicz IFBB PRO's engagement rate on Instagram is 1.3%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 77 followers. An average post collects 798 likes and 57 comments, close to 14 likes for each comment.
Engagement rate
1.3%
- Avg likes
- 798
- Avg comments
- 57
- Interactions : followers
- 1 : 77
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Michał Grygowicz IFBB PRO further
Flinque ranks Instagram creators in Fitness Trainer and Fitness & Health, categories Michał Grygowicz IFBB PRO is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Frequently asked questions
These answers about Michał Grygowicz IFBB PRO are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Michał Grygowicz IFBB PRO?
Michał Grygowicz IFBB PRO (@michalgrygowicz_ifbb_pro) is a Fitness Trainer creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. Michał Grygowicz IFBB PRO uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Michał Grygowicz IFBB PRO runs to 16 words across 5 lines.
How many followers does Michał Grygowicz IFBB PRO have?
Michał Grygowicz IFBB PRO has 55,829 followers on Instagram (55.8K). Set against 126 accounts followed, the audience works out to about 443 followers per account Michał Grygowicz IFBB PRO follows. Michał Grygowicz IFBB PRO has built a substantial archive of 584 posts.
What is Michał Grygowicz IFBB PRO's engagement rate?
Michał Grygowicz IFBB PRO's engagement rate on Instagram is 1.3%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 77 followers. An average post collects 798 likes and 57 comments, close to 14 likes for each comment.
What does Michał Grygowicz IFBB PRO post about on Instagram?
Flinque files Michał Grygowicz IFBB PRO under Fitness Trainer, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Michał Grygowicz IFBB PRO, 8 are videos and 2 are single images. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Michał Grygowicz IFBB PRO repeatedly use the words wszystko, który, odchudzanie, kalorii and najlepsze. Michał Grygowicz IFBB PRO's captions carry hashtags such as #odchudzanie, #dieta and #midweekmotivation. Michał Grygowicz IFBB PRO keeps 18 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Michał Grygowicz IFBB PRO for a collaboration?
Michał Grygowicz IFBB PRO's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Michał Grygowicz IFBB PRO and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Michał Grygowicz IFBB PRO's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Michał Grygowicz IFBB PRO.