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- Engagement 2.96%
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About メトロフレックスジム・ジャパン【公式】
メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 (@metroflex_gym_japan) is a Gym/Physical Fitness Center creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 5,457 followers and 271 published posts. Recent posts average 182 likes and 1 comment, an engagement rate of 2.96%.
メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Set against 146 accounts followed, the audience works out to about 37 followers per account メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 follows. メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 is set up as an Instagram business account. Flinque files メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 under Gym/Physical Fitness Center, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 runs to 14 words across 6 lines. The bio mentions @originalmetroflexgym and @metroflex_gym_chiba_japan. The latest activity Flinque has on record for メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 dates from May 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
271 Posts
All 10 recent posts Flinque holds for メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 are carousels. 271 published posts give メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 20 followers for each post published. メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 also keeps 2 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 49 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include metroflexgymjapan, メトロフレックスジム埼玉, available, visitor and welcome. The captions tag #metroflexgymjapan, #メトロフレックスジム埼玉, #メトロフレックスジム, #gym80 and #bmpプロテイン.
メトロフレックスジムブースにて、BMPプロテインの試飲販売会を開催いたします！🥤💪
世界有数の大手プロテインメーカーのWPC（ホエイプロテインコンセントレート）を100％使用した、高品質なBMPプロテインを実際にお試しいただけます。
🥤 WPC100％使用
🥤 タンパク質含有量81.5％
🥤 1食あたり約22.7gのたんぱく質を補給
🥤 豊富なフレーバーをご用意
🗓️ 2026年6月27日（土）・28日（日）
📍 武蔵村山市民会館
🏋️ メトロフレックスジムブース
大会観戦の合間に、ぜひメトロフレックスジムブースへお立ち寄りいただき、BMPプロテインの「飲みやすさ」と「品質」をご体感ください！
皆さまのご来場を心よりお待ちしております🔥
#metroflexgymjapan
#メトロフレックスジム
#bmpプロテイン
ドイツgym80社よりOFFICIAL GYMの認定
をいただくことができました✨
各店のラインナップはコチラです🔥
【SYGNUMライン】
✅インナーチェストプレス（埼玉店）
✅スタンディングアブダクション（埼玉店）
✅トライセプスオーバーヘッド（埼玉店）
【PURE KRAFTライン】
✅ネックプレス（埼玉店、千葉店）
✅ローロウデュアル（埼玉店）
✅55度リニアロウ（埼玉店）
✅ショルダーラテラルレイズ（埼玉店）
✅バイキングプレス（埼玉店）
✅ハックスクワット（埼玉店、千葉店）
【80ATHLETEライン】
✅スタンディングチェストプレス（埼玉店）
フレームは特徴的な4mmの楕円形チューブを採用し、
最強クラスの高剛性🦾
コピーマシンが溢れる世界の中で、gym80のフレームは独創性と職人技を象徴しています🇩🇪
1980年から続く比類なき製造の深さ🔧
gym80のマシンを是非、お試しください‼️
…….
Stay HARDCORE
#metroflexgym #メトロフレックスジム#gym80international
June 20–30, 2026,
Metroflex Gym Japan opens its doors to help athletes achieve their peak week.
The newly established Posing Room is available for
physique checks, posing practice,
and final-stage preparation before the contest.
Visitor Information
FREE for IFBB PRO
¥2,200 per day for Amateur Athletes & Coaches
☑ Proof of an IFBB PRO CARD is required at check-in.
☑ Entry certificate is required for amateur athletes.
During this period,
PRO athletes may train free of charge,
and amateur athletes are welcome at a special athlete rate.
Staff Hours
Mon–Fri: 9:00 a.m. – 9:00 p.m.
Sat / Sun / Holidays: 7:00 a.m. – 7:00 p.m.
Visitor check-in is available only during staff hours.
📞 Phone:
📍Metroflex gym Japan
#metroflexgymjapan
#メトロフレックスジム埼玉
#zenix
📌フロアマップ公開
日間、余すことなく楽しむために ───
まずはDAY-1。ここから始まる。
🚌 会場直通シャトルバス運行決定
プロモーション映像を続々公開中🎬
出展企業一覧
.kr
High Pride, High Life.
📍 武蔵村山市民会館（さくらホール）
東京都武蔵村山市本町1丁目17-1
※詳細はプロフィール欄のホームページよりご確認ください。
————
📌Floor Map Released
🚌 Shuttle bus service available!
📍 Murayama Civic Hall (Sakura Hall)
1-17-1 Honmachi, Musashimurayama, Tokyo
For more info, check the link in bio.
#tokyopro #ifbbpro #フィジーク #ボディコンテスト #physique
6月7日、Metroflex gymにて、
ベンチプレス世界選手権2連覇🏆
全日本選手権8回優勝🥇
の鈴木佑輔選手をお招きし、
ベンチプレスセミナーを開催いたしました🔥
📚座学では、ベンチプレスの基本動作から、効果的なウォームアップの組み立て方、呼吸法、そしてパフォーマンス向上につながる考え方まで、実践に活かせる内容を分かりやすくご解説いただきました。
💪実技では、参加者お一人おひとりのフォームを細かくチェックしていただき、課題や改善ポイントに合わせた具体的なアドバイスを実施。参加者の皆様にとって非常に有意義な時間となりました。
✨初心者の方から競技者の方まで、多くの学びと気付きが得られる内容の濃いセミナーとなりました。
ご参加いただいた皆様、そして貴重なお話とご指導をしてくださった鈴木佑輔選手、誠にありがとうございました🙇♂️
Metroflex gymでは今後も、皆様のレベルアップにつながるイベントやセミナーを企画してまいります🔥
次回開催もぜひご期待ください💪✨
#metroflexgymjapan
#メトロフレックスジム
#ベンチプレス
#パワーリフティング
#トレーニング セミナー
Metroflex gym埼玉店に設置されている
gym80 PURE KRAFT HACK SQUAT。
ハックスクワットは様々なメーカーから販売されていますが、フレーム強度、レール角度、最高級ベアリングによるスムーズな動作性能などから、歴代の名機を含め「世界一のハックスクワット」🏆とも称される人気マシンです。
大腿四頭筋を中心に、臀部やハムストリングスまで強力に刺激し、脚のサイズアップやボディメイクに高い効果を発揮します。
ぜひ日々のトレーニングにご活用ください。
▼特徴
✅ フットプレート角度を4段階で調整可能
✅ 足の角度・幅により刺激ポイントを細かく調整
✅ 幅が絶妙な特厚腰パッド。高重量でも安定し、腰への負担を軽減
✅ オプションのチューブを加えることで、終動負荷仕様に。筋肥大を起こしやすく、最大筋力もアップ
✅ 深いレンジでも動作がスムーズ。関節に優しく怪我のリスクが少ないため、初心者の皆様も安全に基礎代謝量を上げるのに有効
フォームや負荷設定のご相談はスタッフまでお気軽にお声掛けください💪
Metroflex gym埼玉店では、世界トップクラスのトレーニングマシンを多数導入しております。
ご見学・ビジター利用も歓迎です🔥
ご来館お待ちしております✨
#metroflexgymjapan
#gym80
#ハックスクワット
#HackSquat
#脚トレ
Metroflexgym Japan offers the best training facilities for travelers.
We offer several visitor plans to suit your schedule.
Come train at Japan’s most hardcore gym and create unforgettable memories🇯🇵
We welcome travelers from all over the world.
✔ Hardcore training environment
✔ World-class equipment
✔ Flexible visitor plans
💳 Visitor Pass Options (Tax Included)
1-Day Pass – ¥4,400
3-Day Pass – ¥5,500
1-Week Pass (7 days) – ¥6,600
2-Week Pass (14 days) – ¥7,700
3-Week Pass (21 days) – ¥8,250
📝 Notes
• Valid for consecutive days
• Closed on the 2nd Friday of each month
• OPEN 5:00 AM
Visitor registration is available during staff hours only.
【Staff Hours】
Mon–Fri: 9:00 AM – 9:00 PM
Sat, Sun & Holidays: 7:00 AM – 7:00 PM
Train hard while you’re in Japan 💪🔥
#metroflexgymjapan
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🚨 入会金￥3,300が無料 ¥0 🚨
🏋️♂️ エリア拡大・マシン大幅増設✨
🌍 世界基準の
gym80（MADE IN GERMANY）🇩🇪を導入し、
トレーニング環境が進化し続けています🔥
・フリーウェイト環境強化
・本気のトレーニーが集まる空間
・刺激のある環境で成長したい方におすすめ
✅ もちろん初心者も歓迎
無料初心者サポートプログラムで初めての方を応援します！
⏰ キャンペーン期間
6/30(火)18:30まで
📲 ご入会・詳細はプロフィールのリンク🔗から
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#埼玉ジム
#パワーリフティングルーム
先日、Metroflex gym埼玉店にて
TAIGA SAMURAI 特別セミナー を開催いたしました。
実技パートでは、各部位への効果的なアプローチ方法やフォームの改善ポイントに加え、成果を最大限に引き出すための考え方を実践形式で解説。
講義パートでは、ボディビル・ボディメイクにおける優先順位の考え方や、成長が停滞した際の打開策など、競技者・トレーニーの皆様にとって非常に有意義な内容が共有されました。
当日は多くの質問が飛び交い、参加者の皆様の高い熱意が感じられる、学びの多い時間となりました💪
ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。
Metroflex gymでは今後も、競技者の皆様はもちろん、トレーニングを楽しむすべての方に向けて、学びと成長につながるイベントを企画してまいります。
次回の開催もぜひご期待ください🔥
#metroflexgymjapan
#メトロフレックスジム埼玉
#ハードコアジム
#セミナー開催
メトロフレックスジム埼玉店では、
安全管理および他会員様への配慮のため、
カメラマン同行での動画撮影を
《事前申請・許可制》
とさせていただいております。
以下に該当する場合は、事前申請をお願いいたします。
▪️カメラマン同行での動画撮影
（YouTube撮影等）
▪️商用利用を伴う撮影
※別途契約が必要となります。
なお、LIVE配信は禁止とさせていただいております🚫
プロフィール欄のリンクからも申請が可能です🔗
会員の皆様が快適にトレーニングできる環境づくりへのご理解・ご協力をお願いいたします。
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#metroflexgymjapan
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メトロフレックスジム・ジャパン【公式】's engagement
メトロフレックスジム・ジャパン【公式】's engagement rate on Instagram is 2.96%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 34 followers. Likes outnumber comments by roughly 182 to 1, with 182 likes and 1 comment on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
2.96%
- Avg likes
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- Avg comments
- 1
- Interactions : followers
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Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 further
Flinque ranks Instagram creators in Fitness & Health, categories メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is メトロフレックスジム・ジャパン【公式】?
メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 (@metroflex_gym_japan) is a Gym/Physical Fitness Center creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 runs to 14 words across 6 lines.
How many followers does メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 have?
メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 has 5,457 followers on Instagram (5.5K). Set against 146 accounts followed, the audience works out to about 37 followers per account メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 follows. 271 published posts give メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 a moderate archive on Instagram.
What is メトロフレックスジム・ジャパン【公式】's engagement rate?
メトロフレックスジム・ジャパン【公式】's engagement rate on Instagram is 2.96%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 34 followers. Likes outnumber comments by roughly 182 to 1, with 182 likes and 1 comment on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 post about on Instagram?
Flinque files メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 under Gym/Physical Fitness Center, with Fitness & Health as a secondary category. All 10 recent posts Flinque holds for メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 repeatedly use the words metroflexgymjapan, メトロフレックスジム埼玉, available, visitor and welcome. メトロフレックスジム・ジャパン【公式】's captions carry hashtags such as #metroflexgymjapan, #メトロフレックスジム埼玉 and #メトロフレックスジム. メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 writes those captions mainly in Japanese. メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 keeps 2 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 for a collaboration?
メトロフレックスジム・ジャパン【公式】's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 5 external sites, and a free Flinque account opens those links. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist メトロフレックスジム・ジャパン【公式】 and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
メトロフレックスジム・ジャパン【公式】's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 5 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with メトロフレックスジム・ジャパン【公式】.