- Following 266
- Followers 57.9K
- Engagement 2.11%
- Avg likes 1.3K
- Avg comments 23
About Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka
Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka (@marketgajdosova) is a Medical & health creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 57,948 followers and 937 published posts. Recent posts average 1,284 likes and 23 comments, an engagement rate of 2.11%.
With 57.9K followers, Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 266 accounts followed, the audience works out to about 218 followers per account Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka follows. Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka under Medical & health, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka runs to 21 words across 4 lines. The bio mentions @mg_czsk. The latest activity Flinque has on record for Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka dates from July 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
937 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka, 6 are videos and 4 are carousels. That mix leans toward videos. Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka has built a substantial archive of 937 posts. Against the audience, that is roughly 62 followers for each post published. Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka also keeps 40 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 185 words each. Words that recur across them include vyziva, zdravi, zdravyzivotnistyl, nutri and jako. The captions tag #vyziva, #zdravi, #zdravyzivotnistyl, #kalorie and #nutricniterapie.
Když se tvorba na sociálních sítích s obrovským dosahem začne tak drasticky dotýkat klientů a pacientů, je naší profesní povinností jednat. Není v pořádku bagatelizovat symptomy těžké a život ohrožující duševní nemoci (PPP) a zkušenosti nemocných.
Společně s a více než 70 podepsanými odborníky z oblasti medicíny, nutriční terapie, psychologie, psychoterapie a dalších příbuzných oborů (nebo nastupující generace studentů) jsme odeslaly oficiální podnět vedení agentuře Eskimo Bohemia.
*Agentura Eskimo Bohemia si zablokovala můj účet, takže s prosbou o diskuzi nemůžu označit🥸. Třeba ale můžete vy.
Nesmírně mě hřeje na srdci, že spolu s námi svůj hlas ve vyjádření artikuluje také,, nebo, stejně tak jako klíčové hlasy v osvětě o PPP na sociálních sítích jako je třeba, nebo. Vaší odvahy si nesmírně vážím(e)❤️🩹.
Do dnešního dne nám ale nepřišla žádná odpověď. A protože se naše schránky plní obavami klientů, pacientů i široké veřejnosti, nechceme nechávat situaci bez odezvy. Otevřený dopis proto zveřejňujeme.
👉🏻 Jeho nynější znění, vč. seznamu podepsaných odborníků, najdete na nebo v odkazu ve stories.
Ochrana zdraví (nejen) mladých lidí na sociálních sítích musí být prioritou. Děkujeme, že nemlčíte🫂.
Žijeme totiž ve světě, kde je nám často prezentováno, že štíhlejší = šťastnější, úspěšnější, oblíbenější a (dosaďte libovolná superlativa). Tak moc, že se nám možná často zdá, že to, jak vypadáme, je důležitější než to, kým jsme.
A tak jen nabízím páteční připomínku, že to, co hledáme v těch nejtěžších, nejkrásnějších i nejobyčejnějších chvílích, většinou není menší tělo. Ani u sebe, ani u nikoho jiného. Jsou to úplně jiné hodnoty a věci, na kterých ve skutečnosti stojí lidská blízkost, vztahy i pocit štěstí.
Půjčím si krásná slova z příspěvku: „Dnešní doba s sebou nese zvláštní paradox; na jedné straně stojí touha po rozmanitosti, na druhé straně je digitální prostor plný šablon na to, jak žít a jak vypadat.” Tak to abychom to konečně zkusili jako společnost změnit, hmm?🥹🫂
A možná právě je tohle důležité připomínat častěji. Že vaše hodnota NIKDY nestála na velikosti těla.
📩let’s nutri talk —
#vyziva #zdravi #zdravyzivotnistyl #kalorie #nutricniterapie
Výživa, hmotnost, postoj k vlastnímu tělu a vše s tím související dokáže být nesmírně citlivým tématem.
Provázaným se spoustou vzpomínek, emocí, pocitů, pochyb, traumat a hluboce zakořeněných mechanismů🫂. Zpátky, zpátky, zpátky do minulosti…
Proto je TAK MOC DŮLEŽITÉ komunikovat s respektem, poslouchat, mluvit a tvořit bezpečný prostor. Konkrétně:
🫴🏻 Mluvit o jídle jako o prostředku sloužícího pro zdraví, energii a vyživení, ne jako o prostředku pro manipulaci s hmotností.
🫴🏻 Zaměřit se ve své komunikaci na to, co jíst, co chybí a čeho jíst víc, ne na to, co „nejíst”.
🫴🏻 Učit se pracovat s emocemi vkládanými do stravování (a nad talíř samotný).
🫴🏻 Učit se poslouchat na signály hladu a sytosti, ne na jejich ignorování. A nezapomínat, prosím, že věta „neodejdeš od stolu, než to sníš” a jí podobné dělají naprostý opak.
Milé maminky, milí tatínkové, vím a vnímám, že je téma stravování náročné - a dost možná citlivé i pro vás. Všichni jsme jen lidi. A být rodičem je superschopnost, supersíla i superzásluha v jednom, máte můj obdiv🫂. Ale snad proto mohou podobné úryvky ilustrovat, proč je důležité hledat cestu, jak vést komunikaci šetrněji a jinak.
Pamatujme prosím, že slova nejsou „jen” slova. To, co řekneme dnes, může někde zůstat celý život.
ps: za podnět k reakci a zaslané video děkuji 🫴🏻💫
pps: credits, přičemž bych chtěla autorkám opětovně vyjádřit, že mým záměrem není útočná reakce, ale spíše snaha o vědomější debatu o tom, jakou kulturu kolem obdobných témat vytváříme
Jaké vzpomínky na komunikaci svých rodičů o jídle a těle nesete v hlavě (a srdci) vy?
📩let’s nutri talk —
#vyziva #zdravi #zdravyzivotnistyl #kalorie #nutricniterapie
Tohle nemusí být vůbec příjemné téma. Já vím❤️🩹. Ale poslechněte si ho prosím až do konce. A pak si uložte (a zodpovězte) tyhle otázky:
🫴🏻 „Mám pocit, že musím cvičit, abych spálil(a) kalorie?“
🫴🏻 „Mám strach, že ztratím kontrolu nad tím, kolik jím?“
🫴🏻 „Přemýšlím o tom, jak bych mohl(a) zhubnout?“
🫴🏻 „Omezuji množství jídla, i když mám hlad?“
🫴🏻 „Cítím, že jídlo kontroluje můj život?“
🫴🏻„Cítím se úzkostně, když nemám pod kontrolou, co jím?“
Projděte detailně a dejte mi do komentářů vědět, jestli se v některé části poznáváte. A pokud zní odpověď podezřele moc jako ano, nechte mě tu rovnou zopakovat, že to má řešení🫂.
Vím, že možná bojujete s pocitem, že vaše situace není „dost vážná“ nebo že si nezaslouží pozornost. Vidím to denně. Ale právě proto vím, jak důležité je opakovat: nemusíte na to být sami.
📩let’s nutri talk —
#vyziva #zdravi #zdravyzivotnistyl #kalorie #nutricniterapie
PCOS (původně „syndrom polycystických vaječníků”) se totiž po letech výzkumu konečně oficiálně přejmenoval na PMOS (polyendokrinní metabolický ovariální syndrom).
Že je to jen změna jednoho písmenka? Vůbec ne🙂↔️. Je to mnohem víc.
Skrývá se v něm totiž mimo jiné fakt, že výživa a metabolismus nejsou „doplněk léčby“, ale jeden z centrálních aspektů celého onemocnění. A že spousta žen roky nenesla jen symptomy samotné diagnózy, ale i důsledky jejího nepochopení.
Malý krok pro člověka, velký krok pro lidstvo. A hlavně pro ženy v oblasti medicíny❤️🩹.
🫴🏻🎙️Na mém podcastovém kanálu najdete o (tehdy ještě jménem) PCOS celou epizodu, ve které uslyšíte vše, co potřebujete nutričně znát — je k poslechu zdarma na všech podcaftových platformách a YouTube: Nutri podcast Markéty Gajdošové.
*Teede H, Khomami M, Morman R et al., Polyendocrine metabolic ovarian syndrome, the new name for polycystic ovary syndrome: a multistep global consensus process, The Lancet, 2026; 0
📩let’s nutri talk —
#vyziva #zdravi #zdravyzivotnistyl #kalorie #nutricniterapie
Období kolem menopauzy a po ní tvoří až 40 % života ženy, a přesto o něm stále víme překvapivě málo👩🏼⚕. V nové epizodě Nutri podcastu srozumitelně vysvětluji, co je perimenopauza, menopauza a postmenopauza, a co se během nich v těle skutečně děje.
Opravdu se po menopauze zastaví metabolismus? Proč osvědčené stravovací návyky i pohybové aktivity přestávají fungovat? Jakou roli hrají bílkoviny, silový trénink, vláknina, kreatin nebo hormonální terapie? A co může ženám v této etapě života opravdu pomoci?
To všechno - a mnohem víc - v nové epizodě podcastu.
🎙️ CELÁ EPIZODA: Nutri podcast Markéty Gajdošové
🫴🏻 Najdete zdarma na všech podcastových platformách.
🫴🏻 Verzi ve video formátu můžete sledovat na YouTube kanálu Markéty Gajdošové
#podcast #nutripodcastmarketygajdosove #vyziva #zdravi #nutricniterapeut
Pojďme na rychlý přehled, zn.: z častých dotazů z praxe klinické nutriční terapeutky.
🫴🏻IgE (imunoglobulin E) je protilátka, která signalizuje alergickou reakci. Pokud máte potravinovou alergii, vaše tělo reaguje produkcí těchto protilátek, což vede k okamžitým, někdy velmi vážným reakcím. Testy, které měří IgE, jsou vědecky ověřené a provádějí se zpravidla pod dohledem alergologa.
🫴🏻 IgG (imunoglobulin G), který se často testuje v těchto pochybných testech na alergie, nemá nic společného s alergiemi. IgG protilátky mohou signalizovat pouze to, že jste byli v minulosti vystaveni určité potravině. To, že máte v těle IgG protilátky, neznamená, že jste na tuto potravinu alergičtí.
Mimo to, je tu zásadní rozdíl mezi alergiemi a intolerancemi, což je další oblast, ve které vás komerční testy často snadno matou🥲.
Pokud jde podezření na alergii, je nejlepší obrátit se na odborníka, který navrhne důvěryhodné testy, které měří IgE protilátky, a pomůže s bezpečným plánem řešení.
📩let’s nutri talk —
#vyziva #zdravi #zdravyzivotnistyl #alergie #intolerance
I moje mladší já❤️🔥.
Kdybych se totiž zítra vzbudila a nevěděla o výživě vůbec nic, moc bych si přála, aby TOHLE bylo to první, co zjistím.
A co vy? Doplníte mě?
📩let’s nutri talk —
#vyziva #zdravi #zdravyzivotnistyl #nutricniterapeut #nutricniterapie
Přestože by se mohlo zdát, že je pro mě diář plný jídelníčků, diagnóz a dat rutinní záležitostí, není. Protože za tím vším nevidím jen nutriční otázky. Vidím za tím mnohem víc: vloženou důvěru, lidský příběh na druhé straně a odvahu otevírat témata, která by člověk mnohdy nejraději ani neřešil.
A nezáleží na tom, jak dlouho tuhle práci dělám. Jsou věci, které se nejen nezmění, ale s časem se stávají silnějšími.
Takže tedy – moji milovaní klienti a klientky (bývalí, současní, budoucí… a nejen „moji“ – na tom vlastně vůbec nezáleží):
Máte můj enormní respekt. TEČKA. Stojím si za tím, že výživa je hluboce osobní téma. Vím, cítím a prožívám s vámi, co všechno opravdu stojí za rozhodnutím ke změně, zlepšení nebo uzdravení. Vím, jakou odvahu vyžaduje říct si o pomoc. Vím, jak těžké je otevírat citlivé a tíživé myšlenky nebo vzorce, které se neotevírají snadno. A taky vím, že na konci dne to není ani zdaleka „jen“ o výživě🫂.
Čím déle a hlouběji ve svém oboru jsem, tím víc jsem do něj zamilovaná. Byly chvíle, kdy jsem si myslela, že už ho snad ani nejde milovat víc – a přesto mě pokaždé znovu přesvědčí, že to možné je. A nepřestává v tom pokračovat. Ani zdaleka ne kvůli tomu, jaký ten obor je sám o sobě, ale kvůli tomu, jaký je díky vám. Jaký je v praxi. Jak těžký, křehký, zranitelný a osobní je. Jak je plný pevných vztahů. Protože na konci dne jsem i já nejdřív člověk, až pak nutriční.
Neberu tahle slova na lehkou váhu. Beru je jako trvalý závazek – být součástí vašich cest tak, jak nejlépe dokážu. Aby každé zítra bylo o kousek lepší než včera. Abych si mohla vždy s čistým svědomím říct, že dělám maximum pro to, být pro vás tou nejlepší verzí výživářky, jakou dokážu být. Abych se vždy snažila porozumět, vědět, mít odpověď – a někdy prostě jen být. Ne proto, že musím. Ale proto, že chci.
A nedokážu si představit, že by mi kdy něco mohlo dávat větší smysl🪄.
Děkuju, že můžu.
#vyziva #zdravi #zdravyzivotnistyl #kalorie #strava
Dát do slov, kdo jsem jako nutriční a co pro mě výživa znamená, je nadlidský úkol. Proscrollujte ale až do konce a poznáte o mě všechno, co Instagram potřebuje znát🌝.
Lásku k výživě vnáším denně ve víru své milované profese. Už je to taky pár dobrých let, co s vámi její střípky veřejně sdílím. Proto bych se dnes ráda vrátila k jejímu jádru — a těm z vás kteří mě znáte čerstvě, ale stejně tak i těm z vás, kteří mě znáte dlouhé roky, se znovu představila.
📌Pokud by vás zajímalo víc, tohle (a mnohem víc) najdete na mém webu:
Už víte, jak “chutná” vyřešená výživa?🪄
#vyziva #zdravi #zdravyzivotnistyl #kalorie #strava
Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka's engagement
Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka's engagement rate on Instagram is 2.11%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 47 followers. Likes outnumber comments by roughly 56 to 1, with 1,284 likes and 23 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
2.11%
- Avg likes
- 1.3K
- Avg comments
- 23
- Interactions : followers
- 1 : 47
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka further
Flinque ranks Instagram creators in Medical & health and Healthcare, categories Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka?
Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka (@marketgajdosova) is a Medical & health creator on Instagram, also filed under Healthcare. Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka runs to 21 words across 4 lines.
How many followers does Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka have?
Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka has 57,948 followers on Instagram (57.9K). Set against 266 accounts followed, the audience works out to about 218 followers per account Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka follows. Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka has built a substantial archive of 937 posts.
What is Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka's engagement rate?
Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka's engagement rate on Instagram is 2.11%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 47 followers. Likes outnumber comments by roughly 56 to 1, with 1,284 likes and 23 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka post about on Instagram?
Flinque files Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka under Medical & health, with Healthcare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka, 6 are videos and 4 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka repeatedly use the words vyziva, zdravi, zdravyzivotnistyl, nutri and jako. Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka's captions carry hashtags such as #vyziva, #zdravi and #zdravyzivotnistyl. Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka keeps 40 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka for a collaboration?
Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN | Nutriční terapeutka.