- Following 39
- Followers 268.7K
- Engagement 0.23%
- Avg likes 613
- Avg comments 64
About Marjan Saryazdi
Marjan Saryazdi (@marjan_saryazdi) is an Education creator on Instagram, also filed under Education & Career. The account has 268,673 followers and 1,027 published posts. Recent posts average 613 likes and 64 comments, an engagement rate of 0.23%.
An audience of 268.7K puts Marjan Saryazdi in the mid-tier, between 100,000 and 1 million followers. Marjan Saryazdi follows just 39 accounts, which leaves well over 1,000 followers for every account followed. Marjan Saryazdi carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Marjan Saryazdi under Education, with Education & Career as a secondary category.
Marjan Saryazdi's Instagram bio is brief, at 5 words across 2 lines. The latest activity Flinque has on record for Marjan Saryazdi dates from May 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,027 Posts
All 10 recent posts Flinque holds for Marjan Saryazdi are videos. Marjan Saryazdi has built a substantial archive of 1,027 posts. Against the audience, that is roughly 262 followers for each post published. Marjan Saryazdi also keeps 40 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 54 words each. The captions are written mainly in Arabic. Words that recur across them include آرام, آرامش, سیستم, عصبی and گاهی. The captions tag #آرامش, #زنانگی, #سیستم_عصبی, #سلامت_روان and #هیلینگ.
بین آرامش
و overthinking
گیرمی کنن!
#زن_قوی #زنانگی #انرژی_زنانه #آرامش
نه تغییرات بزرگ، نه فرار از زندگی…
فقط چند دقیقه مکث.
یک لیوان آب خنک، نور آرام عصر، نفس عمیق، و اجازه دادن به بدن برای خارج شدن از حالت بقا.
وقتی مدت زیادی در عجله، استرس و فشار زندگی میکنیم، بدن یادش میرود که آرام بودن امن است.
برای همین، این ریتوالهای ساده میتوانند کمکم به سیستم عصبی یاد بدهند که لازم نیست همیشه در حالت آمادهباش باشد.
آرامش، گاهی از همین لحظههای کوچک شروع میشود.
وقتی ماهها در عجله، فشار، نگرانی و انتظار زندگی میکنیم، بدن وارد حالت بقا میشود؛
یعنی مغز مدام احساس میکند باید سریعتر تصمیم بگیرد، سریعتر حل کند و هیچوقت متوقف نشود.
برای همین حتی وقتی ظاهراً همهچیز آرام است، درون آدم هنوز آرام نشده.
یکی از تمرینهای سادهای که میتواند به تنظیم دوبارهی سیستم عصبی کمک کند، آهستهتر کردن عمدیِ سرعت زندگی است؛
آرامتر آماده شدن، آرامتر راه رفتن، چند دقیقه مکث بین کارها، یا حتی نوشیدن یک لیوان آب بدون عجله.🍋🍸
همیشه موضوع تنبلی نیست.
گاهی بدن زیر فشار استرس مزمن، فرسودگی عاطفی و سالها احساس ناامنی خسته شده است.
شفا همیشه به معنی «بیشتر کار کردن» نیست.
گاهی یعنی یاد دادنِ این حس به بدن که دیگر مجبور نیست همیشه در حال جنگیدن برای بقا باشد.
#سیستم_عصبی #سلامت_روان #خودشناسی #آرامش_درون #رشد_
برای خوب شدن باید بیشتر فشار بیاوریم،
بیشتر دوام بیاوریم،
و قویتر باشیم.
اما گاهی بدن،
از راه نرمی ترمیم میشود.
از راه آرامتر شدن.
از راه دوباره احساس امنیت کردن.
بیشتر از همیشه
شبیه موجاند…
بعضی روزها آرام،
بعضی روزها سنگین،
و بعضی روزها فقط در حالِ گذر…
— آرامتر زندگی کردن، نه فقط رد شدن از روزها
— مراقبت از سیستم عصبی و دوری از شلوغیِ دائمی
— مرتب نگه داشتن فضایی که در آن زندگی میکنی
— لذت بردن از لحظههای ساده و معمولی
— کمتر شروع کردن روز با گوشی و استرس
— حرکت دادن بدن با لطافت، نه فشار
— ساختن روتینها و لحظههای کوچکی که حسِ زنانهات را بیدار میکنند
گاهی زنانگی چیزی نیست که بخواهی به زور بسازی…
گاهی وقتی یک زن بالاخره احساس امنیت میکند، خودش آرامآرام ظاهر میشود 🤍
#زنانگی #آرامش #توسعه_فردی #هیلینگ #عشق
که فقط سکوت باشه، آرامش باشه، و حسِ بودن 🤍
#آرامش #زندگی_آهسته #حس_زنانه #آرامش_ذهن #زنانگی
حتی بعد از تمام شدن خطر،
هنوز در حالت بقا و هشدار باقی میماند…
برای همین
چیزهای سادهای مثل:
• تنفس عمیق
• آواز خواندن یا hum کردن
• حرکات کششی و آرام روزانه
میتوانند کمکم به سیستم عصبی کمک کنند
دوباره احساس امنیت کند 🤍
بدن تو علیه تو نیست…
فقط تلاش میکند از تو محافظت کند.
#سیستم_عصبی #آرامش #سلامت_روان #هیلینگ #تنفس_عمیق
Marjan Saryazdi's engagement
Marjan Saryazdi's engagement rate on Instagram is 0.23%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 435 followers. Comments stay close to likes on Marjan Saryazdi's posts, at 613 likes and 64 comments on average, about 9.6 likes per comment.
Engagement rate
0.23%
- Avg likes
- 613
- Avg comments
- 64
- Interactions : followers
- 1 : 435
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Marjan Saryazdi further
Flinque ranks Instagram creators in Education, categories Marjan Saryazdi is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Marjan Saryazdi are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Marjan Saryazdi?
Marjan Saryazdi (@marjan_saryazdi) is an Education creator on Instagram, also filed under Education & Career. Marjan Saryazdi carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Marjan Saryazdi's Instagram bio is brief, at 5 words across 2 lines.
How many followers does Marjan Saryazdi have?
Marjan Saryazdi has 268,673 followers on Instagram (268.7K). Marjan Saryazdi follows just 39 accounts, which leaves well over 1,000 followers for every account followed. Marjan Saryazdi has built a substantial archive of 1,027 posts.
What is Marjan Saryazdi's engagement rate?
Marjan Saryazdi's engagement rate on Instagram is 0.23%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 435 followers. Comments stay close to likes on Marjan Saryazdi's posts, at 613 likes and 64 comments on average, about 9.6 likes per comment.
What does Marjan Saryazdi post about on Instagram?
Flinque files Marjan Saryazdi under Education, with Education & Career as a secondary category. All 10 recent posts Flinque holds for Marjan Saryazdi are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Marjan Saryazdi repeatedly use the words آرام, آرامش, سیستم, عصبی and گاهی. Marjan Saryazdi's captions carry hashtags such as #آرامش, #زنانگی and #سیستم_عصبی. Marjan Saryazdi writes those captions mainly in Arabic. Marjan Saryazdi keeps 40 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Marjan Saryazdi for a collaboration?
Marjan Saryazdi's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist Marjan Saryazdi and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Marjan Saryazdi's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Marjan Saryazdi.