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About 마리키친 I 집밥 l 주부일상
마리키친 I 집밥 l 주부일상 (@marie__kitchen_) is a Kitchen/cooking creator on Instagram, also filed under Food & Cooking. The account has 16,230 followers and 1,034 published posts. Recent posts average 117 likes and 25 comments, an engagement rate of 0.86%.
With 16.2K followers, 마리키친 I 집밥 l 주부일상 is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. 마리키친 I 집밥 l 주부일상 follows 1,106 accounts, so the audience is roughly 15 times the size of the list followed. 마리키친 I 집밥 l 주부일상 uses an Instagram professional account. Flinque files 마리키친 I 집밥 l 주부일상 under Kitchen/cooking, with Food & Cooking as a secondary category.
마리키친 I 집밥 l 주부일상's Instagram bio is brief, at 3 words. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for 마리키친 I 집밥 l 주부일상 dates from June 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,034 Posts
Of the 10 most recent posts shown for 마리키친 I 집밥 l 주부일상, 7 are carousels and 3 are videos. That mix leans toward carousels. 마리키친 I 집밥 l 주부일상 has built a substantial archive of 1,034 posts. Against the audience, that is roughly 16 followers for each post published. 마리키친 I 집밥 l 주부일상 also keeps 3 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 121 words each. The captions are written mainly in Korean. Words that recur across them include 좋아하는, 외출하고, 사왔어요, 다시마물 and 멸치액젓. The captions tag #집밥, #주부일상, #브런치, #김치레시피 and #집밥일상.
새벽에 한 번씩 깨다보니
기상 시간이 들쭉날쭉해요~
남편은 일찍 외출하고
혼브런치 준비했어요!
버섯샌드위치를 먹기로 했지요🥪
버섯은 올리브유에 볶다가
발사믹식초와 후추만 뿌렸어요.
베이글은 남편이 사 온 것 냉동해서
해동해서 굽고요.
(근데 나 플레인 좋아해 자기야😘)
오늘 하루는 무엇을 할까요?^^
기온도 조금 내려가고
날씨가 너무 좋아 기대되는
오늘이어요^^
모두 행복한 날 되셔요😍
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#브런치
#브런치메뉴
#버섯샌드위치
#베이글
#굿모닝
얼갈이 두 단 사왔어요.
한 단에 2천원이에요.
쪽파 대신 요즘 잘 나오는
실파 사왔어요.
한보따리 담아왔는데
3만원대에요^^
채소값 좋을 때 많이 먹어야죠.
김치 담글 때 요령은 배추는 가능한
당일이나 하루 전에 사와요.
냉장고에 넣어도 3일 이상 지나면
잎이 누렇게 변해 다듬기도 힘들어요:)
또 한가지 감칠맛 비법☝️
다시마물 넣으면 좋아요.
김장 할 때 육수 내는 것과 같아요~
레시피 알려드릴게요📒
재료➡️
얼갈이 두 단 2kg(다듬고 1.7kg)
실파 10대
굵은 소금 1.2cup
고춧가루 1cup
믹서 양념- 양파 1개, 홍고추 5개, 청양고추 2개,
새우젓 3T, 멸치액젓 3T, 설탕 1T, 생강 10g,
마늘 100g, 밥 2T, 다시마 우린 물 250ml
만드는 법➡️
1. 얼갈이는 꼭지 떼고 아래쪽 큰 잎은 떼어내
3~4등분해요.
2. 물 1.2L와 굵은소금(천일염) 넣고 녹인 후 얼갈이를
넣어 1시간 절여요-중간에 2번 뒤집어요.
3. 믹서 양념을 넣고 1분간 갈아요.
4. 실파는 5cm 길이로 썰어요.
5. 절인 배추는 3번 정도 헹궈 물기를 빼줘요.
6. 믹서 양념과 고춧가루를 섞고 얼갈이배추와
실파 넣어 아주 살살 버무려요(풋내 조심).
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#얼갈이배추
#얼갈이김치
#얼갈이배추김치
#김치레시피
#얼갈이김치레시피
금요일엔 명동성당⛪️ 찾아
가족을 위해 기도 후
성물방에서 묵주 반지 샀어요.
운 좋게 신부님께 축성도 받구요🙏
동생네와 함께 저녁 먹고 와인 한잔🥂
하는 바람에 운전 못하니
동생네서 자고 왔지요😋
오늘은 엄마 부름 받고 달려가
운전해 드리고요~
연로하신 울 아빠랑 같이 저녁 사드렸더니
너무 좋아하시는 두 분👩🦳🧑🦳
바쁘지만 뿌듯한 3일을 보냈습니다.
아이들이 성인이 되어 좋은점도
많답니다.
저에게 주어진 자유가 너무 좋아요😄
낼부턴 다시 집밥 모드로 돌아갈게요~
모두 행복한 밤 되세요🤍
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#중년일상
#명동성당
#성물
#묵주반지
#양재천
두 묶음 사와서 두 가지 요리 했어요.
소다짐육 넣은 마늘쫑 솥밥과
마늘쫑 무침했어요.
매운맛 좋아하는 남편 위해
무침도 했지만 별로 맵지 않아요~
점심에 한 솥해서 혼밥하고
탄천 나가서 뛰고 왔어요.
남편은 골프회동이 있다구요^^
요즘엔 슬로우조깅이 저한테
맞더라구요.
가볍게 뛰고 걷기를 반복하면
오히려 지방 연소에 좋다고 해요.
중간에 까페에 들러 아아 마시는
즐거움도 있구요😄
내가 좋아하는거 하며 내가 하고픈대로
사는게 중년의 행복이지 싶어요.
인스타 계속하는것도 같은 맥락입니다.
나이들어 가장 좋은게
취미가 일이 되는거라지요!
크게 돈이 되는 일은 아니지만
매일 해야되는 일이 있어 지루하지 않고
제 요리보며 도움된다는 분들이 계시니
이 또한 기쁘지 아니한가요^^
요즘 요리 레시피가 워낙 많으니
오늘은 수다만 떨고 가겠습니다🫶
30년 넘게 요리해왔지만
레시피에 정답은 없어요.
입맛의 차이도 있구요.
한식은 기본 양념에서 조금씩 응용입니다.
흔한 조미료는 쓰지 않아요.
이게 제 원칙입니다👐
전 신혼초에 요리책 두 권 산 걸 기본서로 두고
친정 엄마 찬스도 써가며 먀일 집밥했고
연륜이 생기니웬만한 한식은 다 맛이 나는
정도가 되더라구요.
다만 자극적이지 않은 담백한 요리 위주로 합니다.
자격증 공부하며 다양한 요리를 접하게 되었고
중식, 양식도 기본 양념은 비슷하더라구요.
요즘 요리 방송 보면 요리도 응용인 듯 해요.
다양하게 만들려면 기본은 공부해 두는게
도움이 되겠지요~
점심을 많이 먹었더니 이제 소화가 되네요.
저녁엔 삶은 계란 2개 먹어야겠어요.
모두 행복한 밤 되세요🫶🧡
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#집밥
#집밥일상
#주부일상
#마늘쫑무침
#마늘쫑솥밥
소식한다는 점도 같아요!
한의학적 체질은 정반대라
먹거리에 신경을 써야해요😅
남편한테 와이프 잘 만났다고
항상 강조합니다^^
오늘 베프 만나 저녁 시간 다 되어
돌아왔어요.
이럴 때 정말 바쁘죠~
국은 무국으로 끓이고
돼지 목살은 굽다가
거의 익으면 마늘, 간장, 올리고당,
참기름, 깨 넣고 조려줍니다.
파 송송 썰어 곁들이고 쌈채소 내주면
아주 잘 먹는답니다😄
냉장고에 밥이 있어 30분만에 완성한
한끼였어요.
남편 잘 먹으니 좋고
외출하고 왔어도 밥은 챙겨줬으니
제 할 일 다했죠😋
오늘도 즐겁게 하루 보냈어요~
낼은 뭘 할지 또 계획 세워봐야겠어요.
같은 듯 다른 50대 전업주부 일상입니다🫶
모두 행복한 밤 되세요🤍
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#저녁준비
#주부일상
#전업주부
#돼지고기요리
#무국
오후엔 비☔️
아침에 눈을 떴을 때
맑고 화창하면 기분도 업 되죠~
샐러드 먹고 외출하고 왔어요.
하루 한번은 바깥 공기 마시고
걷고 세상 구경도 해야
밤에 잠도 잘오고 오늘도
유익하게 보냈다는 생각이 들어요:)
어제 주말엔 통삼겹 꺼내
집에 있던 재료들 이것저것 넣고
수육 만들어 먹었어요🥩🥓
취나물 무쳐 싸먹으니
정말 맛나요🌿
비가 오니 습하고 꿉꿉하네요!
모두 마음은 밝게
행복한 저녁시간 되세요👐
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#집밥
#집밥일상
#브런치
#돼지수육
#취나물무침
가족과 함께 동네 까페에서
점심 식사했어요~
조금 걸으며 소화시키고
다들 제자리로 돌아왔어요!
오이, 부추 사둔걸로
요즘 최애 오이김치 담그고요.
30분이면 완성이에요:)
날씨가 좋아 빨래도 잘 마르고
문 열어 놓으니 새소리도 들리고
바람이 불어 들어와 덥지도 춥지도
않은 딱 좋은 날씨입니다👐
곧 저녁 시간이네요~
내일도 휴일이라
여유가 있는 일요일이에요.
모두 행복한 시간 보내세요😍
📒오이김치 레시피는 얼마전
오이깍두기 릴스 보시면 됩니다.
다른 점은 양파를 넣지 않았고
멸치액젓과 참치액젓을 섞어 넣었어요🌿
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#주말일상
#주부일상
#오이
#오이김치
#가족과함께하는휴일
해마다 봄이 짧아지는 것
같아 아쉬워요.
요즘 집밥의 중요성을
실감하게 되는데요.
다이어트에 좋은건 물론이구요~
재료를 직접 고르니 신선하고
간이나 기름 양을 조절할 수 있어
속도 편하고 건강 관리에 좋아요.
제철 식재료로
가족의 취향에 맞춰 챙기니
좋을 수 밖에요!
우리땅에서 나는 우리 먹거리가
한국인 체질에 제일 잘 맞다고 합니다.
특히나 갱년기 오며 배에
살이 붙는데요.
평생 살 안찌는 체질인줄 알았답니다^^
집밥 위주로 잘 챙겨 먹고
운동하고 간식만 안 먹어도
살이 빠지네요👐
근력도 중요하니 매끼니 단백질은
필수고요🥚🍖🥩
집밥의 기본은 김치니까
또 챙겨먹어야죠!
레시피 알려드릴게요📒
재료➡️
배추 1포기(2.4kg)
절임물- 소금 1.5cup+ 물1.5L
쪽파 10대
고춧가루 1cup
믹서 양념-
양파 1개
홍고추 4개
마늘 100g
생강 10g
멸치액젓 4T
새우젓 3T
매실청 3T
쌀밥 3T
다시마물 150ml
만드는 법➡️
1. 배추는 길이로 8등분해 꼭지는 잘라내고
한 입 크기로 썰어요.
2. 굵은 소금과 물을 넣고 섞어 배추에 넣어 1시간 절여요(중간에 두 번 뒤집어요)
3. 쪽파 10대는 3cm 길이로 썰어요.
4. 믹서기에 다시마물 넣고 양파, 홍고추, 마늘, 생강, 새우젓, 멸치액젓, 매실청, 쌀밥 넣고 갈아줘요.
5. 배추가 절여지면 찬물에 3번 헹구어 물기를 빼줘요.
6. 볼에 4의 재료와 고춧가루를 섞고 쪽파, 배추를 넣어 버무려 밀폐용기에 담아요.
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#집밥
#여름김치
#김치레시피
#맛김치
#막김치
오늘에야 남편이 달아주었어요.
와~ 이쁘다😍
남편 아니고 벽걸이가🤭
남편 고마워요🫶
집이라는건
내가 가장 오래 머무는 공간이죠.
무엇보다 이쁨을 포기 할 수 없기에
내 마음에 드는 것들로 채워가게 됩니다.
나이 들었으니까..
다른 여러가지 이유로
포기하고 그냥 그렇게
살고 싶진 않아요.
햇살이 잘 드는 자리,
화병 하나 갖다 놓고
종일 바라보면 기분이 좋아지고~
매일 손이 가는 익숙한 그릇,
다시 꺼내 씻고 정리하면
마음까지 깨끗해지죠!
오래 보아도 질리지 않는 나무 식탁은
유리를 깔지 않고 세월의 흔적이
녹아나도록 자연스럽게
사용하고 있어요~
예전에는 더 크고 좋은 것들을 가지면
행복해질 줄 알았는데
시간이 지날수록
풍요는 크기보다 취향과 마음에
더 가깝다는걸 느껴요.
비싼 것이 많아서가 아니라
내가 좋아하는 것들 속에서
편안하게 살아가는게 행복임을요.
따뜻한 밥 차려 먹고
차 한 잔 마시고
좋아하는 음악과 함께 하는
평범한 하루가
생각보다 큰 행복이라는 걸
요즘 더 자주 느끼게 됩니다.
같은 방 다른 침대를 쓰는
우리 부부👩❤️👨
어젠 서점에 들러 읽을만한 책
한 권 사왔어요!
제목이 취저네요^^
비 오는 day!
창 밖에서 들어오는
바람이 시원한 오늘입니다.
행복한 화요일 되세요🤍
.
.
.
#집
#집스타그램
#행복
#풍요
#정리정돈
그럴 땐 이렇게 해요.
좋아하는 홈웨어에 앞치마 두르고
식탁에 그릇 세팅 먼저 해요.
어쩔 수 없이 냉장고에서
재료를 꺼내게 됩니다🤣
된장찌개하고 통깨 바로 갈아
시금치 무치고🌿
오이는 절이지 않고 바로 무쳐요🥒
브로콜리 데쳐 닭 안심살과 볶아요🐔
밤고구마라고 해서 샀는데 물고구마라
샐러드 만들었어요.
에피타이저로 굿👍
밥 하는데 현재 온도 30도
실화입니까😮
주방이 서향이라 더 더운듯요^^
요렇게 간편하게 한 끼 해결했어요.
요즘 외식하면 배가 아플 때가 많아요.
각종 조미료 때문인지 기름져서 그런지
모르겠지만 집에서 해먹으면 위생적이고
속도 편하답니다.
다이어트에도 역시 집밥이죠😊
모두 행복한 월요일 저녁되세요👐
.
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#저녁밥
#저녁밥상
#집밥
#중년건강
#건강한집밥
마리키친 I 집밥 l 주부일상's engagement
마리키친 I 집밥 l 주부일상's engagement rate on Instagram is 0.86%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 116 followers. Comments stay close to likes on 마리키친 I 집밥 l 주부일상's posts, at 117 likes and 25 comments on average, about 4.7 likes per comment.
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Research 마리키친 I 집밥 l 주부일상 further
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Frequently asked questions
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Who is 마리키친 I 집밥 l 주부일상?
마리키친 I 집밥 l 주부일상 (@marie__kitchen_) is a Kitchen/cooking creator on Instagram, also filed under Food & Cooking. 마리키친 I 집밥 l 주부일상 uses an Instagram professional account. 마리키친 I 집밥 l 주부일상's Instagram bio is brief, at 3 words.
How many followers does 마리키친 I 집밥 l 주부일상 have?
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What is 마리키친 I 집밥 l 주부일상's engagement rate?
마리키친 I 집밥 l 주부일상's engagement rate on Instagram is 0.86%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 116 followers. Comments stay close to likes on 마리키친 I 집밥 l 주부일상's posts, at 117 likes and 25 comments on average, about 4.7 likes per comment.
What does 마리키친 I 집밥 l 주부일상 post about on Instagram?
Flinque files 마리키친 I 집밥 l 주부일상 under Kitchen/cooking, with Food & Cooking as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for 마리키친 I 집밥 l 주부일상, 7 are carousels and 3 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for 마리키친 I 집밥 l 주부일상 repeatedly use the words 좋아하는, 외출하고, 사왔어요, 다시마물 and 멸치액젓. 마리키친 I 집밥 l 주부일상's captions carry hashtags such as #집밥, #주부일상 and #브런치. 마리키친 I 집밥 l 주부일상 writes those captions mainly in Korean. 마리키친 I 집밥 l 주부일상 keeps 3 story highlights, which open with a free Flinque account.
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