- Following 3.2K
- Followers 6.2K
- Engagement 13.57%
- Avg likes 81
- Avg comments 5
About Malwina Smaga
Malwina Smaga (@malwina_smaga) is a Fitness & Health creator on Instagram, also filed under Digital Creator. The account has 6,239 followers and 532 published posts. Recent posts average 81 likes and 5 comments, an engagement rate of 13.57%.
Malwina Smaga belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Malwina Smaga follows 3,155 accounts, so the audience is roughly 2 times the size of the list followed. Malwina Smaga carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Malwina Smaga under Fitness & Health, with Digital Creator as a secondary category.
The Instagram bio for Malwina Smaga runs to 9 words across 8 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Malwina Smaga dates from February 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
532 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Malwina Smaga, 6 are carousels, 3 are single images and 1 is a video. That mix leans toward carousels. Malwina Smaga has built a substantial archive of 532 posts. Against the audience, that is roughly 12 followers for each post published. Malwina Smaga also keeps 4 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 69 words each. The captions are written mainly in English. Words that recur across them include thailand, razem, mnie, którego and wszystko. The captions tag #thailand, #bangkok, #travelmemories, #kohphanganisland and #peaceandlove.
Kilka lat temu ćwiczyłam z Ewą bardzo intensywnie.
Pamiętam, że wzięłam udział w wyzwaniu Mission Beach Body.
Codziennie wstawiałam posty, relacjonowałam i zachęcałam innych.
Moje ciało i umysł bardzo się wtedy zmieniły.
Byłam szczęśliwa jak nigdy wcześniej! 🤍
Później wyjechałam do Niemiec, pojawił się covid i gdzieś po drodze zagubiłam samą siebie.
Nie miałam ani ochoty, ani siły 🥲
W tym roku minie 7 lat od mojej przeprowadzki, a przez ostatnie dwa lata chorowałam
(może kiedyś Wam o tym opowiem).
I wiecie co? Postanowiłam wrócić do ćwiczeń z Ewą,bo znów chcę być szczęśliwa i zdrowa w swoim ciele 💪
Jak mówi moja przyjaciółka Agnieszka:
„Przypomnij sobie, jaka wtedy byłaś szczęśliwa.”
Wracam pełną parą!
Nie poddam się tak łatwo.
Będę motywować siebie i Was do ćwiczeń i razem przejdziemy tę zmianę ✨
Trzymam kciuki za mnie i za Was ✊🍀
#chodagang #ewachodakowska #treningsiłowy #treningwdomu #wyzwanienowystart
Train Market — zapachy, emocje i pociąg przejeżdżający tuż obok straganów 🚆
Magia miejsca, którego się nie zapomina ✨
#bangkok #trainmarket #railwaymarket #travelmemories❤️ #mustsee
Minęło kilka dni, a ja już tęsknię 🥲
Za słońcem, morzem, zapachem powietrza, jedzeniem i tym spokojnym rytmem życia.
☀️✨🐠🦀🦐🐙
Nachodzą mnie myśli:
A gdyby tak rzucić wszystko i tam zamieszkać?
Czy dałabym radę, czy może by mi się znudziło?
Jakby to było?
W końcu mamy tylko jedno życie.
Te pytania krążą mi po głowie od kilku dni 😅
A Wy zamieszkalibyście w Tajlandii albo innym egzotycznym kraju?🇹🇭🌴
#tęsknota #travelmemories #posttravelblues #slowlife #onelife
To miasto, w którym prawie nie ma turystów.
Czuliśmy się tam fantastycznie – wśród Tajów, ich codzienności i uśmiechów.
Ceny jak w dawnej Tajlandii, którą pamiętam ❤️
Mnóstwo kawiarni, matcharni, elektrycznych marek samochodów, których nazw nawet nie znam, przemiłych ludzi i oczywiście królestwo night marketów – gdzie można zjeść najlepsze tajskie jedzenie na świecie za 2–4 zł.
Niedaleko miasta mogłam się wyciszyć w parku narodowym, gdzie rządzą prawa natury.
Po raz kolejny jestem wdzięczna za wodospad i wszystko, co mogłam tam zobaczyć 🙏
Tajlandio, kocham Cię bardzo i już tęsknię 🥲🇹🇭
#SuratThani #NoTourists #ThaiVibes #NightMarket #SlowTravel
Wyspa, na której czas płynie wolniej!⏳
Piękna, dzika natura, zachwycające rafy koralowe oraz cudowne plaże — wszystko to razem zapiera dech w piersiach.🌊🐠
Na tej wyspie odnajdziesz spokój i samego siebie.
Koh Tao jest wypełniona młodymi ludźmi z całej Europy, którzy cieszą się życiem i żyją w prawdziwym slow life.
Pyszne jedzenie, doskonała matcha, piękne plaże, wspaniali ludzie — czego chcieć więcej?
Some of you are just having your morning coffee, and I’m enjoying the best combo ever — matcha with fresh coconut water! 🥥🌴
Wow!! This is next level!
Love it 💚
Are you team matcha or coffee? ☕🍵
If matcha — what’s your favorite combo?
Leave a comment ❤️
#goodmorningeurope #matchalove #matchatime #teammatcha #morningritual
Wyspa, na której czujesz wolność.
W powietrzu unosi się zapach marihuany, luzu i dobrych wibracji.
Piękne plaże, pyszne jedzenie i spokój, którego nie da się opisać.
Mówili, że ją pokocham — mieli rację.
Na pewno wrócę 🌊✨
#kohphanganisland #peaceandlove✌🏻️❤️ #thailand #hippivibes #happypeople❤️
#kohphanganisland #peaceandlove✌🏻️❤️
#sofree #imadream #thailand
Wyspa białego lotosu, palm i niezwykłej energii.
Przeżyłam tu coś naprawdę wyjątkowego — stojąc przy wodospadzie, którego siła i moc przeszywały mnie do samego środka… aż do łez. 💧
Smaki tej wyspy zostaną ze mną na długo — tyle pysznego jedzenia i prawdziwy, wyspiarski klimat, który czuć w powietrzu.
Żegnam się z Tobą, Koh Samui 🤍
Czas na kolejną przygodę… tym razem na mniejszej wyspie 🏝️✨
#kohsamuithailand #thailand #thailandtravel #islandmood #waterfallenergy
Tajlandia to stan umysłu.
Miasto, które uderza w zmysły od pierwszej chwili:
zapach trawy cytrynowej, street foodu, duriana,
tuk-tuki, neony i energia, która nie zasypia nigdy.
🛺🥭🥥
Bangkok się kocha albo nienawidzi.
Ja wiem jedno – ma w sobie coś, co sprawia, że zawsze chce się wracać 🙋🏼♀️✨
Teraz czas na życie wyspiarskie 🌴
⸻
#Bangkok #Thailand #Tajlandia #TravelMood #CityThatNeverSleeps StreetFood AsiaVibes Podróże TravelLife IslandTime 🇹🇭✨
Malwina Smaga's engagement
Malwina Smaga's engagement rate on Instagram is 13.57%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 7 followers. An average post collects 81 likes and 5 comments, close to 16 likes for each comment.
Engagement rate
13.57%
- Avg likes
- 81
- Avg comments
- 5
- Interactions : followers
- 1 : 7
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Malwina Smaga further
Flinque ranks Instagram creators in Fitness & Health and Digital Creator, categories Malwina Smaga is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Frequently asked questions
These answers about Malwina Smaga are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Malwina Smaga?
Malwina Smaga (@malwina_smaga) is a Fitness & Health creator on Instagram, also filed under Digital Creator. Malwina Smaga carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Malwina Smaga runs to 9 words across 8 lines.
How many followers does Malwina Smaga have?
Malwina Smaga has 6,239 followers on Instagram (6.2K). Malwina Smaga follows 3,155 accounts, so the audience is roughly 2 times the size of the list followed. Malwina Smaga has built a substantial archive of 532 posts.
What is Malwina Smaga's engagement rate?
Malwina Smaga's engagement rate on Instagram is 13.57%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 7 followers. An average post collects 81 likes and 5 comments, close to 16 likes for each comment.
What does Malwina Smaga post about on Instagram?
Flinque files Malwina Smaga under Fitness & Health, with Digital Creator as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Malwina Smaga, 6 are carousels, 3 are single images and 1 is a video. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Malwina Smaga repeatedly use the words thailand, razem, mnie, którego and wszystko. Malwina Smaga's captions carry hashtags such as #thailand, #bangkok and #travelmemories. Malwina Smaga writes those captions mainly in English. Malwina Smaga keeps 4 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Malwina Smaga for a collaboration?
Malwina Smaga's contact details are not published on Flinque's public profile. Brands with a free Flinque account can shortlist Malwina Smaga and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Malwina Smaga's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Malwina Smaga.