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About 山北渡
山北渡 (@machinegun_yamakita) is a Personal blog creator on Instagram, also filed under Creators & Celebrities and Travel. The account has 30,505 followers and 2,937 published posts. Recent posts average 407 likes and 0 comments, an engagement rate of 1.39%.
With 30.5K followers, 山北渡 is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. 山北渡 follows 6,201 accounts, so the audience is roughly 4.9 times the size of the list followed. 山北渡 is set up as an Instagram business account. Flinque files 山北渡 under 3 categories, led by Personal blog and followed by Creators & Celebrities and Travel.
The Instagram bio for 山北渡 runs to 13 words across 7 lines. The bio mentions @machinegan.yama. The latest activity Flinque has on record for 山北渡 dates from January 1970.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
2,937 Posts
With 2,937 posts published, 山北渡's archive runs well past the 2,000 mark. Against the audience, that is roughly 10 followers for each post published. 山北渡 also keeps 110 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 55 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include この投稿を後からゆっくりみたい方は保存, お願いしま�, 是非気になる方は宜しくお願いしま�, koreandiningchayuチャユ and を頂きました. The captions tag #大名居酒屋, #赤坂グルメ, #赤坂居酒屋, #チャユ and #大名グルメ.
２月の自主トレ完了しました😄
４月のソフトボール⚾の開幕戦に向けて練習してます。
１日おきに筋トレ💪、キャッチボール⚾、ダッシュ、柔らかいボールで打ち込みしてました。
２月はチーム練習もあり、３月も数回あります。
今年は、昨年以上に身体がデカくなったので
怪我なく、３月は身体のキレをだしてより実戦に近い練習します。
hitomiさんのLOVE2000を高橋尚子さんバージョンで踊りました💃💃
リズム感ないですがノリノリです😆😆
#野球好き
#野球バカ
#自主トレ
#自主トレ公開
#自主トレ終了
皆さん知ってますか？
福岡県の観光名所太宰府天満宮の名物の
梅ヶ枝餅が毎月25日に
「よもぎ入り梅ヶ枝餅」が販売されています😄
私も仕事👔でお客様さまに教えてもらいビックリしました。
調べると
毎月25日の「天神さまの日」に、太宰府天満宮参道などにある梅ヶ枝餅販売店で、緑色の太宰府名物梅ヶ枝餅「よもぎ入り梅ヶ枝餅」が販売されています。
また、毎月17日には紫色の「古代米入り梅ヶ枝餅」も販売されているみたいです。
これは菅原道真の誕生日6月25日と命日である3月25日という25日にかけて
毎月25日は「天神さまの日」と設定されているらしいです。
私もさっそく並んでよもぎの梅ヶ枝餅を食べました😁
寿庵 寺田屋さんの梅ヶ枝餅がオススメですよ❤
よもぎの香りとあんこがたまらんです。
おいしかったですよ😄
次回は17日の紫色の「古代米入り梅ヶ枝餅」にチャレンジしたいです。
今、大宰府天満宮は梅も咲いており、観光には絶好のスポットですよ。
沢山の観光のお客様や受験生などいました。
是非、気になる方は来月の25日に行かれる事をオススメします🎵🎵
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#大宰府天満宮#大宰府天満宮参道
#梅ヶ枝餅 #よもぎ梅ヶ枝餅 #よもぎ梅ヶ枝餅の日
マエストロお勧めジェラートお試しアソート6個💕
・京都濃厚宇治抹茶ジェラート🍵
・山形銘菓ふうき豆ジェラート🍏
・日本海産塩ミルクジェラート🐮
・あずきかぼちゃジェラート🎃
・山形県産さくらんぼジェラート🍒
・愛媛県産温州みかんシャーベット🍊
素材の味を活かすため、スッキリした甘さ控えめに仕上げ、風味、味の豊かさを楽しんで頂けるジェラート✨✨
多品種の為、大量生産はできませんが山形県の食材を使った愛情込めて一つ一つ丁寧に作るジェラートが自慢の山形ジェラートです😄
自分たちが食べたい、子供や孫に食べさせたい、そんなジェラートを自然豊かな米沢の地で作り続けていきたいということがマエストロの思いです。
ホワイトデーにもお勧めのジェラート💓💓
ジェラートマエストロによる技術で美味しいジェラートを堪能しませんか？
私はさくらんぼ🍒を頂きました。
果肉たっぷりで爽やかな甘さでした😄
是非気になる方は宜しくお願いします⬇️
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#米沢ジェラート工房グレイス #バレンタインギフト #ホワイトデーギフト #お取り寄せギフト #アイス好き
理想のボディメイクに💪
GRASSBAR（グラスバー）は低脂質×グラスフェッドプロテインで作られたボディメイクのためのプロテインバーです。
1本あたりわずか118kcal
グラスフェッドプロテイン10g、低脂質0.9gになります。
美容や健康のために、手軽に良質なたんぱく質が補給できます。
グラスバーのこだわり✨✨
・ニュージーランド産🇳🇿の良質なグラスフェッドプロテインを使用したプロテインバーです。乳たんぱくを手軽に摂取できます。
・グラスフェッドプロテインの中でもニュージーランド産のプロテインを使用しています。
・ボディメイクとダイエットのためにはPFCバランスが重要なため、低脂質0.9gに仕上げました。カラダのことを考え、砂糖・糖類0で、無添加にこだわりました。
ボディメイクや美容のために良質なたんぱく質を手軽にとりたい方におすすめです💡💡
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#プロテインバー #グラスフェッドプロテイン #低脂質プロテインバー #ボディメイク #プロテイン
楽しく跳ねるだけ、お家でエクササイズ🧘♂️
中綿にコイルスプリングをを使っているためしっかりとした反発力があります。
裏側にはすべり止めとしてPVCがついています。
リビングにあっても邪魔にならない、インテリアになじむデザイン✨✨
コイルスプリング採用で高反発、高弾性。
大人🧑でも子供🧒でも使用できます。
大人や子供の運動不足を解消👍👍
おうち🏘️の中でできるエクササイズとして人気です。
トランポリンとしてはだけではなくウォーキングや柔軟、トレーニングなどで使えます。
在宅ワークの運動不足対策に。
ダイエット目的などに使用できます。
お子様のおうち遊びとしても使えるだけではなく
体力づくりとしても使えます。
ソファの足元において足置き用のオットマンとして、また簡単なローテーブルとしても使用できます。
私はトランポリンの上でジャンプしたり、体幹(腹筋)、バランス、腕立て伏せ、もも上げなどしてます😄
使い方は沢山あり、私もこれからトランポリンを使い、楽しくエクササイズしていきます。
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#クッショントランポリン #おうちダイエット #おうちエクササイズ #トランポリンダイエット #おうち遊び
2023年２月にオープンしたばかりの
本多鍼灸整骨院 すまいる院さんを紹介します。
今回は
猫背矯正を体験させて頂きました😄
矯正と聞くと、骨をボキボキする、痛いなど思う方がいると思いますが、すまいる院さんはストレッチポールを使います。
まずはセルフチェックで両手を前にならえで、手のひらをつけます。
そのあとに、腕をあげます。
私は耳👂️より前ぐらいしかあがりませんでした😅
矯正(ストレッチポールで)をしていくうち、
ストレッチポールにあおむけでのり、スタッフさんの首周り、肩周り、肩甲骨をストレッチした後に、
ポールを外すと、施術台と身体がペタッとつく感じでした。
スタッフさんのチェックで、指が何本入るかなど、
矯正する前と、した後の画像をみるとわかりますが、かなり可動域が広がりました😄
投稿の２枚目が施術前、３枚目が施術後です。
自宅でできる簡単な動きも教えてもらいました。
私は運転の仕事や、筋トレ💪を沢山するので、
長年染み付いた生活習慣を改善して、猫背をこれから治して行くように頑張ります。
身体の不調など何か気になるところがあるかたは
是非、検索して見て下さい⬇️
～本多鍼灸整骨院 すまいる院～
〒813-0013
福岡県東区香椎駅前２丁目５２−１
最寄り駅
西鉄香椎駅から徒歩1分
JR香椎駅から徒歩5分
月〜水、金 9:30〜12:30/14:30〜20:30
木 9:30〜12:30
土 9:30〜15:00
休業日
木曜午後、日曜、祝日
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#福岡市整骨院#福岡整骨院おすすめ
#施術 #猫背矯正 #骨盤矯正
福岡県朝倉郡東峰村に
国内🇯🇵でもめずらしい校舎をリノベーションした複合施設✨
レストランふぇありおは
2023年1月より新たに「ふぇありおブッフェ」を
選べるメイン付きランチブッフェとしてリニューアルされました😄
選べるメイン付きランチブッフェ（90分）
選べるメインは4種類あります🍚
・ハンバーグ
・豚ロース塩麴焼き
・ジャークチキン
・日替わりパスタ 丸パン1つ付き
※あつあつの鉄板で提供されます。
ブッフェではサラダバー、スープ、ご飯、カレー、
からあげ、デザート、ドリンクバーを設置しています✨✨
東峰村の食材を中心に朝倉の食材を使った
ビュッフェ。
菜食中心の体に優しいお食事を堪能できます。
唐揚げ、味噌汁、さつまいも、ポテトサラダ、カレーを食べましたが、かなり美味しい😋
メインにハンバーグ、豚ロース塩麴焼きを頂きましたが、お肉から肉汁がじゅわーと。
柔らくて美味しいです。
豚ロース塩麴焼きも、よだれ🤤がでるくらい美味しいです。
レストランふぇありおは、小石原焼も展示しております。
小石原焼とは、福岡県朝倉郡東峰村の小石原地区で作られている陶器です。
アクアクレタ小石原はキャンプ⛺、ワーケーション等の複合施設です。
是非興味ある方はこちらを是非⬇️
～レストランふぇありお～
福岡県朝倉郡東峰村小石原868-1
アクアクレタ小石原内にあります。
・ 車でのアクセス
大分自動車道杷木ICから25分
・ 車でのアクセス
大分自動車道杷木ICから25分
・ 駐車場について
・15台駐車可能なスペースがあります。
・駐車場に屋根はございません。
・ バスでのアクセス
西鉄バス杷木バス停から50分
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#東峰村 #小石原 #アクアクレタ #ランチブッフェ #朝倉
福岡市中央区大名に
K-POPファンの方にもおすすめの韓国料理🇰🇷の
お店があります。
インスタ映え間違いなし✨
こだわりの壁一面に広がるおしゃれアートが魅力的✨
店内には、K-POPミュージックビデオが流れるモニターがあります。
チャユオススメのメニューを紹介します😄
生フルーツマニマニサワー
レモン🍋、イチゴ🍓がオススメです。
他にも、ビール、焼酎、マッコリ、チャミスルなどあり、メニューは豊富です。
フライドチキン、キンパ、チーズタッカルビ
ジャジャン麺などメニューは豊富です😆
フライドチキンは味を選べます。
オリジナル、ヤンニョム、カンジャン、レッドホット、ハニーバターがあります。
チーズタッカルビはチーズ、キムチをお好みでつけて食べます😁
甘辛いコチュジャンを鶏肉や野菜に絡めてあり、たっぷりチーズが相性抜群です。
ボリュームが凄く大満足になります😁
大人気のチャユさんは韓国好きな女子、K-POPファン、カップル、１人飲み、色々な楽しみ方ができるお店です✨
是非気になる方は宜しくお願いします。
～KOREANDININGCHAYUチャユ～
福岡県福岡市中央区大名1-10-10KIビル2階
営業時間は
月～金、祝前日: 17:00～23:00
土、日、祝日: 12:00～23:00
定休日不定休
最寄り駅は
赤坂駅徒歩5分です。
ファミリーマート大名１丁目店近く。
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#大名居酒屋 #赤坂グルメ #赤坂居酒屋 #チャユ #大名グルメ
九州最大、ラビット専門店の
九州うさぎCLUBは
３月5日(土)～３月６日(日)にと
九州うさぎ🐰祭り特別版を開催します📣📣
今回、サプライズゲストに
Very Berry さんが初来福します✨✨
ウサロック デザイナーNOBU氏
たれみみ工房 サブリーダーきよかさん
が来られますよ😄
うさぎのおやぶん さんの可愛い作品もあります。
こんなチャンス…滅多にないです✨✨
2日間限りの特別イベントですので、是非興味ある方はご来店宜しくお願いします。
うさちゃん新生活セットプレゼント✨✨
今すぐうさちゃんと快適な暮らしができる
初めて🔰の方にピッタリのスペシャルセット！
うさちゃんをお迎えにいただいたお客様へ
総額３００００円相当のプレゼント。
詳しくはホームページから⬇️
～九州うさぎCLUB～
〒813-0043
福岡県福岡市東区名島3-50-22 西鉄名島駅となり
営業時間12:00 〜 19:00
定休日火曜日（祝祭日は営業・翌日に振替）
第2月曜日（祝祭日は第3に振替)
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#九州うさぎclub #九州うさぎ専門店
#九州うさぎ祭り #九州うさぎクラブ
#うさぎのいる暮らし
福岡市中央区大名に
K-POPファンの方にもおすすめの韓国料理🇰🇷の
お店があります。
インスタ映え間違いなし✨
こだわりの壁一面に広がるおしゃれアートが魅力的✨
店内には、K-POPミュージックビデオが流れるモニターがあります。
今回はチャユオススメのメニューを楽しみました😄
乾杯に
生フルーツマニマニサワー
レモン🍋、イチゴ🍓を頂きました。
他にも、ビール、焼酎、マッコリ、チャミスルなどあり、メニューは豊富です。
今回はフライドチキン、キンパ、チーズタッカルビ
ジャジャン麺を召し上がりました。
フライドチキンは味を選べます。
オリジナル、ヤンニョム、カンジャン、レッドホット、ハニーバターがあります。
チーズタッカルビはチーズ、キムチをお好みでつけて食べます😁
甘辛いコチュジャンを鶏肉や野菜に絡めてあり、たっぷりチーズが相性抜群です。
ボリュームが凄く大満足になりますよ。
大人気のチャユさんは韓国好きな女子、K-POPファン、カップル、１人飲み、色々な楽しみ方ができるお店です✨
是非気になる方は宜しくお願いします。
～KOREANDININGCHAYUチャユ～
福岡県福岡市中央区大名1-10-10KIビル2階
営業時間は
月～金、祝前日: 17:00～23:00
土、日、祝日: 12:00～23:00
定休日不定休
最寄り駅は
赤坂駅徒歩5分です。
ファミリーマート大名１丁目店近く。
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Who is 山北渡?
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How many followers does 山北渡 have?
山北渡 has 30,505 followers on Instagram (30.5K). 山北渡 follows 6,201 accounts, so the audience is roughly 4.9 times the size of the list followed. With 2,937 posts published, 山北渡's archive runs well past the 2,000 mark.
What is 山北渡's engagement rate?
山北渡's engagement rate on Instagram is 1.39%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 72 followers. Recent posts average 407 likes and 0 comments, so every recorded reaction is a like.
What does 山北渡 post about on Instagram?
Flinque files 山北渡 under 3 categories, led by Personal blog and followed by Creators & Celebrities and Travel. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for 山北渡 repeatedly use the words この投稿を後からゆっくりみたい方は保存, お願いしま�, 是非気になる方は宜しくお願いしま�, koreandiningchayuチャユ and を頂きました. 山北渡's captions carry hashtags such as #大名居酒屋, #赤坂グルメ and #赤坂居酒屋. 山北渡 writes those captions mainly in Japanese. 山北渡 keeps 110 story highlights, which open with a free Flinque account.
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