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About Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch
Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch (@leonievonhase) is a Digital creator creator on Instagram, also filed under Travel. The account has 21,777 followers and 129 published posts. Recent posts average 1,342 likes and 38 comments, an engagement rate of 5.48%.
With 21.8K followers, Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 456 accounts followed, the audience works out to about 48 followers per account Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch follows. Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. Flinque files Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch under Digital creator, with Travel as a secondary category.
The Instagram bio for Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch runs to 21 words across 2 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch dates from May 2026.
Story Highlights
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129 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch, 8 are videos and 2 are carousels. That mix leans toward videos. 129 published posts give Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 169 followers for each post published. Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch also keeps 11 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 48 words each. The captions are written mainly in German. Words that recur across them include habe, dass, frauen, mich and ganz. The captions tag #identitywork, #midlifereinvention, #midlifewomen and #somaticpractice.
Ich dachte lange, ich hätte mich „einfach geschämt“, bis der innere Prozess „Click“ gemacht hat: Scham hat selten nur eine Schicht. Es ist Scham über Scham über Scham, bis du nicht mehr weißt, was du da drunter eigentlich begraben hast.
Im Carousel habe ich aufgeschrieben, was ich bei mir gefunden habe. Fünf saftige Schichten von Scham. Kein schöner Sandwich!
Wenn du eine davon erkennst, dann schreib’s in die Kommentare. Ich glaube, ich bin nicht die einzige… 👑💥
Dabei ist genau das oft der gesündeste Zustand ihres Nervensystems.
Ein Artikel von Nina, Founderin der, hat mir noch mal einen ganz neuen Blickwinkel darauf gegeben. Durch somatische innere Kindsarbeit kann Sicherheit und Zugang zu diesen Anteilen entstehen.
Ich kann es bezeugen: Ich bin voll und ganz in meiner chaotischen kleinen Maus Era. Obsessiv, lebhaft, inspiriert, und weitgehend relativ unangepasst. 🙃
Damals, frisch diagnostiziert, stand ich zwischen den Welten meiner eigenen Identität. Visibility fiel mir körperlich schwer. Und trotzdem dieser Impuls: jetzt. Zeig dich jetzt.
Alles, was danach kam, der Content, die Experimente, die unmaskierten, chaotischen, verletzlichen Versuche, hatte ein einziges Ziel. Mir selbst Sichtbarkeit schenken. Raum einnehmen. Nicht den Perfektionismus zuerst fragen, sondern mich zeigen, wie ich bin.
Leicht ist es immer noch nicht. Ich schneide Videos, in denen ich mich aus dem falschen Winkel gefilmt habe. Ich verdichte sechsminütiges Geschwafel auf 90 Sekunden, weil ich es wieder nicht kürzer auf den Punkt gebracht habe. Aber dieser Anstieg, den ich als direkten Zuspruch für den ehrlichen Versuch lese, sagt mir zwei Dinge.
Erstens: Was ich fühle, spüre und sehe, fühlen offenbar sehr viele Frauen genauso.
Zweitens: Sichtbarkeit lohnt sich. Raum einnehmen lohnt sich. Raus aus der Anpassung, rein in den Körper.
PS: Bei 30k gibt es noch Steigerungspotenzial im Rave-Bereich.
Wer kennt‘s?
Kleine Checkliste für die Frauen, die ahnen, dass die zweite Hälfte die bessere werden könnte, dem Braten aber noch nicht ganz trauen.
#identitywork #midlifereinvention #midlifewomen #somaticpractice
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Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch's engagement
Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch's engagement rate on Instagram is 5.48%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 18 followers. An average post collects 1,342 likes and 38 comments, close to 35 likes for each comment.
Engagement rate
5.48%
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Frequently asked questions
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Who is Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch?
Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch (@leonievonhase) is a Digital creator creator on Instagram, also filed under Travel. Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch runs to 21 words across 2 lines.
How many followers does Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch have?
Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch has 21,777 followers on Instagram (21.8K). Set against 456 accounts followed, the audience works out to about 48 followers per account Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch follows. 129 published posts give Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch a moderate archive on Instagram.
What is Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch's engagement rate?
Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch's engagement rate on Instagram is 5.48%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 18 followers. An average post collects 1,342 likes and 38 comments, close to 35 likes for each comment.
What does Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch post about on Instagram?
Flinque files Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch under Digital creator, with Travel as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch, 8 are videos and 2 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch repeatedly use the words habe, dass, frauen, mich and ganz. Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch's captions carry hashtags such as #identitywork, #midlifereinvention and #midlifewomen. Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch writes those captions mainly in German. Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch keeps 11 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch for a collaboration?
Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Leonie von Hase • Pragmatisch Somatisch and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
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