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About ๐๐๐ญ๐ซ๐ข๐๐ข๐โข๐๐ฎ๐ง๐ง๐ข๐ง๐ โข๐๐จ๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ ๐๐ข๐๐๐ฌ |๐
๐๐๐ญ๐ซ๐ข๐๐ข๐โข๐๐ฎ๐ง๐ง๐ข๐ง๐ โข๐๐จ๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ ๐๐ข๐๐๐ฌ |๐ (@laufpapagei) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 9,594 followers and 517 published posts. Recent posts average 861 likes and 38 comments, an engagement rate of 9.17%.
๐๐๐ญ๐ซ๐ข๐๐ข๐โข๐๐ฎ๐ง๐ง๐ข๐ง๐ โข๐๐จ๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ ๐๐ข๐๐๐ฌ |๐ belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. ๐๐๐ญ๐ซ๐ข๐๐ข๐โข๐๐ฎ๐ง๐ง๐ข๐ง๐ โข๐๐จ๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ ๐๐ข๐๐๐ฌ |๐ follows 631 accounts, so the audience is roughly 15 times the size of the list followed. ๐๐๐ญ๐ซ๐ข๐๐ข๐โข๐๐ฎ๐ง๐ง๐ข๐ง๐ โข๐๐จ๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ ๐๐ข๐๐๐ฌ |๐ is set up as an Instagram business account. Flinque files ๐๐๐ญ๐ซ๐ข๐๐ข๐โข๐๐ฎ๐ง๐ง๐ข๐ง๐ โข๐๐จ๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ ๐๐ข๐๐๐ฌ |๐ under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for ๐๐๐ญ๐ซ๐ข๐๐ข๐โข๐๐ฎ๐ง๐ง๐ข๐ง๐ โข๐๐จ๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ ๐๐ข๐๐๐ฌ |๐ runs to 14 words across 4 lines. The bio mentions @shokzde. The latest activity Flinque has on record for ๐๐๐ญ๐ซ๐ข๐๐ข๐โข๐๐ฎ๐ง๐ง๐ข๐ง๐ โข๐๐จ๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ ๐๐ข๐๐๐ฌ |๐ dates from October 2022.
Story Highlights
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517 Posts
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Was war das denn bitte fรผr ein mega tolles Event gestern ๐ Der Mainova Frankfurt Marathon ๐
Gemeinsam mit der lieben und der lieben sind wir als die Staffel โFrankfurt Cityโ powered bei an den Start gegangen ๐โโ๏ธ
Es hat super viel Spaร mit euch gemacht und ich bin immer noch hin und weg von diesem fantastischen Zieleinlauf ๐ besser hรคtte er nicht sein kรถnnen ๐
Der ist auf jeden Fall eine Reise wert ๐
An dieser Stelle nochmal ein herzliches Dankeschรถn an die, die es uns ermรถglicht hat, den Zieleinlauf gemeinsam als Team zu erleben, dass war ein sehr ergreifender Moment fรผr uns alle ๐
Falls ihr jetzt auch Lust bekommen habt, in Zukunft auch mal bei solch tollen Events von der dabei zu sein, dann meldet euch doch einfach beim Newsletter von der Mainova Energie Akademie an. Dann bekommt ihr immer wieder Infos, wenn wieder tolle Events geplant sind.
Diesen Link findet ihr auch nochmal bei mir in der Story.
Bleibt mir gesund meine Lieben und bis zum nรคchsten Mal ๐
*Anzeige, wegen Nennung und Verlinkungen
#teammainova #runtheregion #mainovabewegt #frankfurtmarathon #marathon
Heute mal wieder ein Lebenszeichen von mir ๐ der ein oder andere hatte sich ja bereits gefragt, warum es hier so ruhig geworden istโฆ
Der Grund istโฆ das mir einfach alles zu viel wurdeโฆ ich brauchte einfach Zeit und Abstand, um wieder zu mir selbst zu findenโฆ nun bin ich glaube wieder auf dem richtigen Weg und das macht mich wirklich sehr glรผcklich.
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Morgen ist es bereits soweit ๐
Ich werde gemeinsam mit als Staffel (Frankfurt City Staffel) beim Mainova Frankfurt Marathon an den Start gehen ๐
Leider ist die liebe krankheitsbedingt ausgefallen, weshalb die nรคchste Bewerberin des Votings nachgerรผckt ist ๐ช zum Glรผck hat das alles noch so kurzfristig geklappt ๐ ich freue mich gemeinsam mit euch morgen den Marathon zu rocken, dass wird ein ganz besonderes Erlebnis werden โค๏ธ
Ich werde euch morgen entsprechend in meiner Story mitnehmen ๐
Ich hoffe Ihr seid alle gesund ๐ ich wรผnsche allen Startern morgen ganz viel Spaร und Erfolg ๐ช
Ps: falls ihr mich heute auf Plakaten/ Flyers usw. entdecken solltet, kรถnnt ihr mich gerne mal verlinken ๐ Als Tipp: auf der Startnummer steht โPatriciaโ
*Anzeige, wegen Verlinkung und Markierungen
#mainovabewegt #teammainova #runtheregion #frankfurtmarathon #mainovafrankfurtmarathon
Seit 2013 versorgt die Menschen in und um unsere Mainmetropole mit Nachrichten und Musik โ und das aus den einzigartigen Skyline Studios mit Blick auf die unverkennbare Frankfurter Skyline bis hinaus in die Rhein-Main-Region. Die perfekte Mischung fรผr einen energiegeladenen Tag gibtโs auch im. Mitten in der Innenstadt gelegen vermittelt die Kombination aus Cafรฉ, Fahrradwerkstatt, mehreren Bรผro-Hubs, Showrooms und Community-Space den Menschen ein urbanes Lebensgefรผhl. Ein Gefรผhl, das die passionierte Lรคuferin liebt โ egal, ob bei ihrer Laufrunde am Mainufer oder im Alltag des pulsierenden wie vielfรคltigen Frankfurter Stadtlebens.
Wir wรผnschen unseren Staffeln powered by Mainova viel Spaร und Erfolg beim Mainova Frankfurt Marathon.
#teammainova #mainovabewegt #frankfurtmarathon
.
Heute gab es endlich den lang ersehnten Regenlauf ๐ง๐
Dafรผr habe ich mich zwei Mal umziehen mรผssen.
Den nach dem ersten Umziehen, was der Regen nรคmlich schon wieder vorbei und die Sonne kam wieder raus ๐๐ผโโ๏ธ๐ also wieder umgezogen.
Als es dann wieder anfing zu regnen, hab ich mich schnell umgezogen und bin los ๐โโ๏ธ๐โโ๏ธ
War richtig toll ๐
Ein schรถner flotter Lauf kam raus ๐
8km - 40:18min - 5:01 Pace
Ich wรผnsche euch allen ein ganz tolles Wochenende und hoffentlich den ein oder anderen Regenlauf ๐
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#laufliebe #laufenmachtglรผcklich #regenlauf #regenlรคufer #regen
.
Heute gingโs eine schรถne Runde laufen ๐โโ๏ธ
Hat wie immer sehr viel Spaร gemacht ๐
Aber ich muss sagen, dass ich im Moment schon echt sehr krass unmotiviert bin ๐คฃ๐๐๐ผโโ๏ธ kenne ich so gar nicht von mir ๐
Wer ist im Moment auch so unmotiviert?
Das Bild ist bei meinem ersten Ultramarathon entstanden ๐
Habt noch einen tollen Abend meine Lieben ๐๐
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#erstermarathon #ersterultramarathon #basetrailxl #zugspitzlauf2022
.
Heute mรผssen die Teilnehmer von #Mandarfen zum Rifflsee laufen.
7,3km mit 670 Hรถhenmeter aufwรคrts.
Witzig, dass ich dort auch vorletztes Wochenende gelaufen bin, als ich im war ๐
Da musste ich euch einfach mal das Video zusammenschneiden, damit ihr mal seht, wo die heutige Etappe so lang geht ๐
Die Strecke ist zwar anstrengend, aber auch wirklich sehr sehenswert ๐
Findet ihr es nicht auch toll?
erkennt ihr die Strecke wieder?๐
Bleibt gesund meine Lieben ๐๐
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#pitztal #lovetirol #dachtirols #visitpitztal pitztalergletscher
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Die Mainova AG macht es wieder mรถglich, am Hauptevent dem โMainova Frankfurt Marathonโ teilzunehmen, ohne die komplette Marathon Distanz laufen zu mรผssen๐๐โโ๏ธ
(Wie bereits beim Ironman Frankfurt)
Denn die Mainova AG stellt hierfรผr eine Staffel zur Verfรผgung.
Ihr habt nun die Mรถglichkeit
gemeinsam mit mir die einzige Mainova Staffel, die Staffel โFrankfurt Cityโ powered by abzubilden.
Wenn ihr also am Sonntag, den Zeit und Lust habt, dann kรถnnt ihr euch fรผr mein Team bewerben und mit etwas Glรผck, laufen wir gemeinsam in die Festhalle ein ๐
Zur Info:
Die Marathon Distanz wird wie folgt aufgeteilt:
1. Lรคufer: 12,9km
2. Lรคufer: 6,1km
3. Lรคufer 9,5km
4. Lรคufer 13,5km
Wie du dich bewerben kannst?
1. Folge mir
2. Markiere den Beitrag mit โgefรคllt mirโ
3. Schreibe mir in die Kommentare, warum ausgerechnet du dabei sein mรถchtest und welche Strecke du prรคferieren wรผrdest
Insgesamt werden von mir persรถnlich 3 Gewinner ausgewรคhlt.
Es ist dabei vรถllig egal, wie schnell du bist, der Spaร und der Teamfaktor stehen hier an erster Stelle ๐
Ich wรผrde mich sehr freuen, wenn ihr mit
macht ๐ schickt den Post auch gerne euren Freunden weiter, wenn ihr denkt,
sie kรถnnten ebenfalls Interesse haben ๐
Am Montag, den werde ich die 3 Gewinner auswรคhlen und benachrichtigen.
Ihr werdet dann direkt รผber diesem Account benachrichtigt (bitte klickt auf keine Links, welche euch eventuell zugesendet werden).
Ich wรผnsche euch auf jeden Fall viel Glรผck ๐๐
#teammainova #mainovabewegt #runtheregion #mainova #laufliebe
Eigentlich wollte ich 10km laufen, aber dann wurde es nach 5km doch schwerer, sodass ich dann nach 6km aufgehรถrt habe ๐
Ich glaube ich werde demnรคchst wieder mehr schnelle Sachen laufen, daran habe ich im Moment einfach mehr Spaร.
Mal sehen, ob ich zum Ende des Jahres nochmal eine neue Bestzeit auf 10km oder 5km aufstellen werde ๐
Auf dem Bild seht ihr die Liebe, welche gemeinsam mit ihrem Freund heute an den Start vom gegangen ist ๐ช
Richtig stark๐ชwas die zwei sich da vorgenommen haben ๐
Auรerdem lรคuft die Liebe, welche ich ebenfalls beim kennenlernen konnte, gemeinsam mit ihrem Mann den mit ๐
Es bleibt spannend, wie die nรคchsten Tage fรผr die zwei Paare laufen ๐
Irgendwann mache ich dort auch mal mit ๐
Was war das verrรผckteste โim positiven Sinneโ was ihr schon mitgemacht habt?
Bin auf eure Tipps gespannt ๐
Bleibt mir gesund meine Lieben ๐๐๐
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#erstermarathon #ersterultramarathon #basetrailxl #zugspitzlauf2022 #zugspitzlauf
Letzte Woche waren wir ja fรผr einen Kurzurlaub im wunderschรถnen ๐
รbernachtet haben wir im tollen Wohlfรผhlhotel ๐
Das Pitztal bietet wirklich eine traumhafte Kulisse zum Laufen ๐ das wird nicht unser letzter Urlaub im Pitztal gewesen sein ๐
Schaut euch doch einfach mal das tolle Video an ๐ฅฐ da bekommt man beim anschauen doch gleich wieder #fernweh
Leider wurde der kleine Mann im Urlaub krank, weshalb wir dann leider nicht so sehr viel gemeinsam unternehmen konnten.
Was wirklich sehr schade ist, den das Pitztal hat wirklich so viel mehr zu bieten ๐:
Auf dem Riffelsee kann man die hรถchste Floรfahrt Europas machen (auf 2.232 Metern) ๐ถ Der Riffelsee ist nicht nur der grรถรte, sondern auch einer der schรถnsten Naturbergseen in ganz Tirol๐
Das Cafรฉ 3340 - das hรถchste in ganz รsterreich- fasziniert Genieรer*innen mit einem gigantischen Weitblick ebenso wie mit leckeren Torten und Kuchen.
Fรผr die Trailrunner wurde sogar extra eine Karte entworfen, wo alle Trailrunningstrecken entsprechend eingezeichnet sind.
Es gibt wirklich eine Vielzahl an Strecken, sodass wirklich jeder fรผndig wird.
Dort steht immer ganz genau beschrieben, wie viele Kilometer, wie viele Hรถhenmeter und welche Eigenschaften die Strecke hat, so kann man sich super fรผr eine geeignete Strecke entscheiden. Sogar ein Streckenprofil gibt es.
Was auรerdem cool war, dass wir die Pitztal Sommercard hatten, welche es uns ermรถglicht hat, dass wir die Bergbahnen aus einer Region pro Tag so oft fahren konnten wie wir wollten. In der Nรคhe gab es 3 Gebiete, fรผr welche es alle Trails gibt.
Zudem waren wir im Hotel super aufgehoben, denn von dort aus war es ein Katzensprung nach Mandarfen, wo wirklich viele Trailrunning strecken beginnen.
Das Hotel war wirklich sehr kinderfreundlich und hat sich an unsere Situation sehr angepasst.
Zudem durften Kinder sogar von 15:00 -17:30 Uhr mit in den Wellness Bereich,
was ich ganz cool finde.
(Wenn die Kinder sich natรผrlich auch benehmen kรถnnen๐ ๐)
Das Pitztal ist auf jeden Fall eine Reise wert๐
Wart ihr schon einmal im Pitztal und wenn ja, wie fandet ihr es?
Bleibt mir gesund ๐๐
.
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Morgen fahren wir ins Pitztal zum Hotel ๐
Das Pitztal ist ja die Trail Running Destination Nr. 1 in รsterreich, denn dort werden bereits zahlreiche Trainingsevents ausgetragen.
Ich freue mich schon jetzt, dort ab morgen meine Runden zu drehen ๐๐โโ๏ธ
Mein Mann war bereits damals als Kind schon รถfters mit seinen Eltern in diesem Hotel untergebracht, als sie im Skiurlaub waren ๐
Morgen fahren wir dort als Familie hin ๐
Habt ihr dieses Jahr nochmal Urlaub in den Bergen geplant? Wenn ja, wo gehts fรผr euch hin?
Bleibt gesund meine Lieben ๐๐
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#pitztal #lovetirol #dachtirols #visitpitztal #pitztalergletscher
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Who is ๐๐๐ญ๐ซ๐ข๐๐ข๐โข๐๐ฎ๐ง๐ง๐ข๐ง๐ โข๐๐จ๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ ๐๐ข๐๐๐ฌ |๐?
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