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Laura Lucía Meza (@lalumezaa), Instagram profile photo
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Laura Lucía Meza

Athlete
@lalumezaa
📩Escríbeme y entrenemos juntos🤝🏻🫡 ✨Coach en cambio de hábitos e hipopresivos 🧠 Nadie se arrepiente de cumplirse🤟🏼 📍 Madrid 🇪🇸
  • Fitness & Health
  • Following 663
  • Followers 219.1K
  • Engagement 3.73%
  • Avg comments 50

About Laura Lucía Meza

Laura Lucía Meza (@lalumezaa) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 219,128 followers and 1,340 published posts. Recent posts average 9,509 likes and 50 comments, an engagement rate of 3.73%.

An audience of 219.1K puts Laura Lucía Meza in the mid-tier, between 100,000 and 1 million followers. Set against 663 accounts followed, the audience works out to about 331 followers per account Laura Lucía Meza follows. Laura Lucía Meza carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Laura Lucía Meza under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category.

The Instagram bio for Laura Lucía Meza runs to 17 words across 4 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Laura Lucía Meza dates from December 2025.

Story Highlights

Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.

1,340 Posts

Of the 10 most recent posts shown for Laura Lucía Meza, 6 are videos, 3 are carousels and 1 is a single image. That mix leans toward videos. Laura Lucía Meza has built a substantial archive of 1,340 posts. Against the audience, that is roughly 164 followers for each post published. Laura Lucía Meza also keeps 29 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 65 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include correr, poder, dios, carrera and corriendo.

A Parche lo conocí el viernes, salimos a correr juntos 7 kms, y quedé tan sorprendida de él que le pregunté a su papá, si podía correr con él hoy 20 kms, me dijo que estaba acostumbrado a correr y se le notó. Fue una experiencia espectacular. Definitivamente ahora entiendo que aparte de ser la raza más inteligente del mundo, son una raza demasiado atlética😍
Oficialmente empezamos preparación para ❤️‍🔥🫰🏻
Dios mío!! No puedo creer que sea mi último año con un 2 por delante🥹
2025😍✨ ¡QUE AÑO! Última carrera del año ❤️‍🔥 Hoy el objetivo era correr, disfrutar sentirme afortunada por poder moverme y por cerrar el año de manera que más me gusta.

Dios mío, nunca me imaginé vivir todo lo que hoy hace parte de mi realidad. Jamás me imaginé vivir por fuera de Colombia, lejos de mi familia. Tampoco corriendo😂 Y menos haciendo 3 maratones en 1 año. Me acuerdo que decía “Yo no voy a correr más de 10 kms” No escupa para arriba que en la cara le cae. Este año me sentí la más valiente, resiliente, poderosa. Me despedido de un año que me hizo crecer mucho y creer aún más en mi. GRACIAS a ustedes por esta acá conmigo y crecer a mi lado.
Porque el querer y poder hacer algo nos hace AFORTUNADOS🫀🫰🏻
No se me sale ese sonido de la cabeza🫀🫰🏻
Hoy corriendo en la carrera de las empresas en categoría mixta, representando a la familia de que ahora es como mi segunda casa, me ha dado compañeros extraordinarios que han hecho que Madrid se sienta hogar. Y corriendo con los cohetes de 🫰🏻🚀 APROBADISIMOS. Nos llevamos el tercer puesto porque no hizo los 10 kms por debajo de 30 min😂

Pta: Es broma, es una de las personas que más me ha ayudado a mejorar corriendo porque me mantiene humilde 😂
Hoy fue una carrera para agradecer en cada km a mi cuerpo por ser tan fuerte, mi mente por mantenerme enfocada y mi alma que me llevan a soñar siempre en grande. Mi tercera maratón en este año y no puedo sentirme más orgullosa de todo lo que he logradoooooo❤️‍🔥🫀🤝🏻
Este año ha marcado un antes y un después en mi vida. He sacado una fuerza interior que sentía que tenía reprimida hace mucho tiempo. Fui quitándome como vendas de los ojos de un montón de creencias que tenía. Ha sido el año en el que deportivamente más me he exigido, no logras imaginar el nivel; solo mis personas más cercanas saben el nivel. Pasar hasta a entrenar a la semana 17 horas. Donde me despertaba a hacer hipopresivos, movilidad y foam roller y poder quedarme 1 hora solo haciendo esto. Cambiar mi alimentación en pro de mis objetivos. Entrenar así estuviera cansada del trabajo porque mis objetivos y ambición eran mucho más grandes.

Este año he sido súper disciplinada CON TODO. Y así a veces todo lo hagas al pie de la letra, se me había olvidado que era HUMANA, suena gracioso, pero es verdad. Me llegó una molestia que gracias a Dios y a mi conexión con mi cuerpo la escuché a tiempo y se quedó en eso. Mi objetivo a final de año era mi PRIMER HYROX y MI TERCERA MARATÓN. ¿Que quéeee? Sí, mi tercera maratón. Y aunque mis objetivos antes eran un poco más con el tiempo, gracias a esa molestia que llegó justo antes de estas dos celebraciones, mi objetivo cambió a disfrutar y celebrarme siempre. Porque la fiesta está en poder movernos, PORQUE QUERER Y PODER HACERLO SIEMPRE HA SIDO EL VERDADERO REGALO, solo que a veces uno se distrae.

Gracias a mis entrenadores de Hyrox que hicieron que fuera siempre a sus clases, así me quedara a 25 min de mi casa en bicicleta ❤️‍🔥🤝🏻
Porque para correr este 2025 sin dolores también hay que hacer una buena activación🤝🏻🔥

Laura Lucía Meza's engagement

Laura Lucía Meza's engagement rate on Instagram is 3.73%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 27 followers. Likes outnumber comments by roughly 190 to 1, with 9,509 likes and 50 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.

Engagement rate

3.73%

Avg likes
9.5K
Avg comments
50
Interactions : followers
1 : 27

Lookalike Creators

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Age & Gender

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Audience Location

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Primary Language

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Audience Interests

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Authenticity

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Audience Quality Score

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Brand Affinity

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Content Strategy

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Commercial Insights

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Industry Fit

Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.

Research Laura Lucía Meza further

Flinque ranks Instagram creators in Athlete and Fitness & Health, categories Laura Lucía Meza is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.

Frequently asked questions

These answers about Laura Lucía Meza are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.

Who is Laura Lucía Meza?

Laura Lucía Meza (@lalumezaa) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. Laura Lucía Meza carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Laura Lucía Meza runs to 17 words across 4 lines.

How many followers does Laura Lucía Meza have?

Laura Lucía Meza has 219,128 followers on Instagram (219.1K). Set against 663 accounts followed, the audience works out to about 331 followers per account Laura Lucía Meza follows. Laura Lucía Meza has built a substantial archive of 1,340 posts.

What is Laura Lucía Meza's engagement rate?

Laura Lucía Meza's engagement rate on Instagram is 3.73%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 27 followers. Likes outnumber comments by roughly 190 to 1, with 9,509 likes and 50 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.

What does Laura Lucía Meza post about on Instagram?

Flinque files Laura Lucía Meza under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Laura Lucía Meza, 6 are videos, 3 are carousels and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Laura Lucía Meza repeatedly use the words correr, poder, dios, carrera and corriendo. Laura Lucía Meza writes those captions mainly in Spanish. Laura Lucía Meza keeps 29 story highlights, which open with a free Flinque account.

How do I contact Laura Lucía Meza for a collaboration?

Laura Lucía Meza's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Laura Lucía Meza and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.

Laura Lucía Meza's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.

Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Laura Lucía Meza.

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