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About KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE
KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE (@kraeuterland) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Personal Goods & General Merchandise Stores. The account has 473 followers and 64 published posts. Recent posts average 69 likes and 4 comments, an engagement rate of 13.61%.
At 473 followers, KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE sits under the 1,000 mark where the nano tier is usually said to begin. KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE follows 127 accounts, so the audience is roughly 3.7 times the size of the list followed. KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE is set up as an Instagram business account. Flinque files KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE under Health/beauty, with Personal Goods & General Merchandise Stores as a secondary category.
The Instagram bio for KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE runs to 15 words across 3 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE dates from February 2026.
64 Posts
Of the 10 most recent posts shown for KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE, 5 are single images, 4 are videos and 1 is a carousel. No single format accounts for most of them. 64 published posts give KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 7.4 followers for each post published. All 10 carry captions, averaging 93 words each. The captions are written mainly in German. Words that recur across them include dein, deine, unsere, schwarzkümmelöl and dass. The captions tag #schwarzkümmelöl, #superfoods, #kaltgepresst, #valentinstag and #selfcare.
Einfach in den Alltag einzubauen und die Ernährung auf natürliche Weise zu ergänzen.*
*Hinweis: Aussagen beziehen sich auf allgemein zugelassene Wirkungen von Vitaminen und Pflanzenstoffen.
#natürlich #kräuterland #superfoods #vitamine #gesundelifestyle
Link in Bio.
#kaltgepresst #superfoods #gesundeernährung #cleaneating #valentinstag
Naturreine Pflege für Haut & Haare.
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#valentinstag #selfcare #naturkosmetik #hautpflege #pflegeöl
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Vitamin D3 (Cholecalciferol) und Vitamin K2 sind an verschiedenen Körperfunktionen beteiligt:
Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.
Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.
Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen, Zähne und Muskelfunktion bei.
Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Vitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.
Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Durch die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit zugelassene gesundheitsbezogene Angaben.
#vitamind #sun #vitamin #supplements #selfcare
Das „Verdauungsfeuer“ (Agni)
Stell dir deine Verdauung wie einen heißen Kochtopf vor. Um Nahrung effizient aufzuspalten und Nährstoffe aufzunehmen, braucht dein Körper Wärme.
In der TCM nennen wir das die Transformation von Milz-Qi. Wenn du morgens eiskalte Lebensmittel (Joghurt direkt aus dem Kühlschrank, Eiswürfel im Smoothie) hineingibst, muss dein Körper extrem viel Energie aufwenden, um diese Nahrung erst einmal auf Körpertemperatur zu bringen.
Die Folge: Dein Verdauungsfeuer wird „gelöscht“, die Nahrung stagniert und es entsteht das, was wir als Blähbauch oder Trägheit kennen. Wissenschaftlich lässt sich das ganz einfach erklären: Unsere Verdauungsenzyme arbeiten bei Körpertemperatur am besten. Wärme fördert zudem die Durchblutung im Magen-Darm-Trakt. Ein warmes Frühstück wie mein Hirse-Hafer-Porridge bereitet deinen Darm optimal vor, anstatt ihn in einen „Kälteschock“ zu versetzen.
Warum Hirse & Hafer das Dream-Team sind:
Hirse: Sie gilt in der TCM als das Getreide für die Milz. Sie wirkt leicht entwässernd (gut gegen Wassereinlagerungen) und ist von Natur aus glutenfrei und darmfreundlich.
Hafer: Er liefert wertvolle Beta-Glucane (Ballaststoffe), die deine guten Darmbakterien füttern.
Mein Glow-Up Tipp:
Koche dein Getreide mit wärmenden Gewürzen wie Zimt, Kardamom oder einer Prise Ingwer. Das unterstützt dein „Agni“ zusätzlich und sorgt dafür, dass die Nährstoffe direkt dort ankommen, wo sie gebraucht werden: in deinen Zellen.
Noch etwas schwarze Sesam Paste drauf, für schöne Haare & ich liebe auch Obst, obwohl es nach Ayurveda auch nicht sein muss.
Hab meinen Apfel in Kokosöl von mit Zimt karamellisiert. Am Ende auch noch ein Schluss Walnuss Öl von kräuterland für gute Fette.
Lecker & healthy.
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#kaltgepresst #vitamind3 #kurkuma #schwarzkümmelöl #kraeuterland
Ich habe aufgehört, Detox als „Kur“ zu sehen.
Kein Saftfasten. Kein Verzicht. Kein Stress für den Körper.
Stattdessen: tägliche Mikro-Rituale, die meine Systeme daran erinnern, wie Selbstheilung eigentlich gedacht ist.
1. Lymphaktivierung durch Bewegung
Mini-Hops, Wippen, sanfte Sprünge.
Deine Lymphe hat keine eigene Pumpe – sie braucht Bewegung.
Schon 2–3 Minuten täglich bringen dein Entgiftungssystem in Flow, reduzieren Stauungen, Schweregefühl und dieses „müde im Körper“-Gefühl.
2. Meridiane abklopfen
In der TCM sind Meridiane die Informationsbahnen zwischen Organen und Nervensystem.
Durch das Abklopfen aktivierst du Leber, Nieren, Darm – genau die Organe, die für Entgiftung zuständig sind.
Es wirkt wie ein Reset für Zellen, Energiefluss und Nervensystem.
3. Warmes Wasser über den Tag
Kein Eiswasser. Kein Schock für den Körper.
Warmes Wasser unterstützt Magen, Milz und Darm – dort beginnt jede echte Entgiftung.
Dein Körper kann besser loslassen, statt nur zu kompensieren.
Und last but not least: Schwarzkümmel Öl von morgens trinken:)
Bio & so eine gute Qualität. Das schmeckt man auch:)
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Wir freuen uns, dass Sie uns auf diesem Weg begleitet haben
und Teil unserer Kräuterland-Gemeinschaft sind.
Zum Jahresausklang danken wir Ihnen herzlich für das entgegengebrachte Vertrauen und wissen Ihre Treue sehr zu schätzen.
Wir wünschen Ihnen eine besinnliche Weihnachtszeit, erholsame Feiertage sowie Gesundheit, Erfolg und alles Gute für das kommende Jahr.
Ihr Kräuterland-Team ❤️🎄💫
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KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE's engagement
KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE's engagement rate on Instagram is 13.61%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 7 followers. An average post collects 69 likes and 4 comments, close to 17 likes for each comment.
Engagement rate
13.61%
- Avg likes
- 69
- Avg comments
- 4
- Interactions : followers
- 1 : 7
Lookalike Creators
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Age & Gender
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Audience Location
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Research KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE further
Flinque ranks Instagram creators in Health/beauty and Personal Goods & General Merchandise Stores, categories KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE?
KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE (@kraeuterland) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Personal Goods & General Merchandise Stores. KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE runs to 15 words across 3 lines.
How many followers does KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE have?
KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE has 473 followers on Instagram (473). KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE follows 127 accounts, so the audience is roughly 3.7 times the size of the list followed. 64 published posts give KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE a moderate archive on Instagram.
What is KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE's engagement rate?
KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE's engagement rate on Instagram is 13.61%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 7 followers. An average post collects 69 likes and 4 comments, close to 17 likes for each comment.
What does KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE post about on Instagram?
Flinque files KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE under Health/beauty, with Personal Goods & General Merchandise Stores as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE, 5 are single images, 4 are videos and 1 is a carousel. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE repeatedly use the words dein, deine, unsere, schwarzkümmelöl and dass. KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE's captions carry hashtags such as #schwarzkümmelöl, #superfoods and #kaltgepresst. KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE writes those captions mainly in German.
How do I contact KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE for a collaboration?
KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist KRÄUTERLAND NATUR ÖLMÜHLE and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
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