- Following 19
- Followers 14.8K
- Engagement 1.44%
- Avg likes 200
- Avg comments 3
About キラキラクッキングplus
キラキラクッキングplus (@kirakiracooking_every) is a TV show creator on Instagram, also filed under Entertainment. The account has 14,830 followers and 453 published posts. Recent posts average 200 likes and 3 comments, an engagement rate of 1.44%.
With 14.8K followers, キラキラクッキングplus is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 19 accounts followed, the audience works out to about 781 followers per account キラキラクッキングplus follows. キラキラクッキングplus is set up as an Instagram business account. Flinque files キラキラクッキングplus under TV show, with Entertainment as a secondary category.
The Instagram bio for キラキラクッキングplus runs to 15 words across 10 lines. The bio tags #キラキラクッキング, #静岡第一テレビ and #everyしずおか. The bio mentions @hododaiichi. The latest activity Flinque has on record for キラキラクッキングplus dates from March 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
453 Posts
All 10 recent posts Flinque holds for キラキラクッキングplus are carousels. 453 published posts give キラキラクッキングplus a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 33 followers for each post published. キラキラクッキングplus also keeps 1 story highlight on the profile. All 10 carry captions, averaging 31 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include キラキラクッキング, 五十嵐美幸, 澤井志帆, everyしずおか and しずおか. The captions tag #キラキラクッキング, #五十嵐美幸, #澤井志帆, #everyしずおか and #静岡.
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「台湾パーコー」
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■材料
・豚肉（ロース 生姜焼き用）…１８０ｇ
・小松菜…８０ｇ
・片栗粉…大さじ４～５
・サラダ油…適量
・ごま油…大さじ１
【Ａ】
・ニンニク（おろし）…大さじ１／２
・しょう油…小さじ１
・オイスターソース…大さじ１
・カレー粉…小さじ１／２
【Ｂ】
・中華スープ…１００ｃｃ
・カレー粉…小さじ１／３
・オイスターソース…大さじ１
・水溶き片栗粉（１：１）…大さじ１／２
《作り方》
１）小松菜を４ｃｍの長さに切る。
豚肉の脂身部分に包丁で切れ目を入れて
フォークで全体を刺す。
２）１）ボウルに入れ、【Ａ】を入れよくもみ込む。
３）２）に片栗粉をしっかりつけ、カリッとするまで揚げる。
４）フライパンにごま油を入れ、小松菜を軽く炒める
一度、バットに取り出す。
５）４）のフライパンに【Ｂ】を入れ、沸騰したら
小松菜を入れて、水溶き片栗粉で軽くとろみをつける。
３）の豚肉を入れて、軽く絡めたら完成！
★ポイント
・カレー粉で本格台湾の香り！
さらにカレー味で子どもも大好きに！！
これまでご覧いただきありがとうございました
紹介したレシピをこれからも作っていただけますと嬉しいです。
#キラキラクッキング
#五十嵐美幸 #澤井志帆
#everyしずおか #静岡
３月２４日（月）
キラキラクッキングplusは
美幸先生のお子さんがハマった！
傑作レシピを紹介します✨
台湾料理の定番「パーコー」
聞きなれない方も
いるかもしれませんが
豚肉をカラッと揚げて
スパイスが食欲をそそる一品です
特徴的なスパイスが魅力ですが
おうちで簡単に
そしてお子さんも食べやすいよう
美幸先生がアレンジした
激うまレシピです！
ぜひ参考にしてみてください
every.しずおか
午後４時３５分ごろから
※放送日が変更になる
可能性があります
#キラキラクッキング
#五十嵐美幸 #澤井志帆
#everyしずおか #静岡
３月２４日（月）の放送予定です✨
数多くのレシピを考案する
美幸先生が
お子さんがハマって
大ヒットだったというレシピを紹介
してくれました！
台湾の国民食「パーコー」
独特のスパイスが必要ですが
美幸流のテクニックで
簡単にそして激うまに仕上がってます！
ぜひ参考にしてみてください
（火曜日の隔週でお伝えしていますが
月曜日です！お間違えなく）
every.しずおか
午後４時３５分ごろから
※放送日が変更になる
可能性があります
#キラキラクッキング
#五十嵐美幸 #澤井志帆
#everyしずおか #静岡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「じゃこピー」
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■材料
・ちりめんじゃこ…６０ｇ
・ピーナツ…３０ｇ
・乾燥ワカメ…５ｇ
・塩…ひとつまみ
・タカノツメ（輪切り）…お好み
・サラダ油…大さじ２
《作り方》
１）みじん切り器でピーナツ、乾燥ワカメを入れて
細かく砕く。
２）ボウルにじゃこを入れて
お湯をそそぎ、さっとゆがく。
３）フライパンにサラダ油を入れて
２）のじゃこ、タカノツメ
１）を入れて炒めて
最後に塩を入れて味を整えたら完成！
★ポイント
・乾燥ワカメでうま味UP！
【無限ピーマン】
・ピーマン…３個
・じゃこピー…大さじ３
・サラダ油…大さじ１
・しょう油…大さじ１／２
《作り方》
１）ピーマンを細切りにする
２）フライパンにサラダ油を入れてピーマンを炒める
３）２）にじゃこピーを入れて炒め、最後にしょう油を入れて完成！
【鯛のじゃこピー和え】
・鯛（刺身用）…お好み
・じゃこピー…大さじ３
・クレソン…お好み
・ごま油…お好み
・塩…ひとつまみ
《作り方》
１）鯛をそぎ切りにする
２）ボウルに１）とクレソン、じゃこピー
ごま油、塩を入れて混ぜ合わせるれば完成！
料理のお悩み、この食材使って
絶品料理を教えて！など
五十嵐さんへのご質問お待ちしております。
#キラキラクッキング
#五十嵐美幸 #澤井志帆
#everyしずおか #静岡
３月３日（月）
キラキラクッキングplusは
「じゃこピー」を紹介します！
ちりめんじゃことピーナツを
合わせた保存もできる
万能調味料✨
ごはんにのせても
チャーハンに入れても
お刺身にも合わせられる
簡便レシピです！！
ぜひ参考にしてみてください
every.しずおか
午後４時３５分ごろから
※放送日が変更になる
可能性があります
#キラキラクッキング
#五十嵐美幸 #澤井志帆
#everyしずおか #静岡
３月３日（月）
キラキラクッキングplusを
放送する予定です
火曜日の隔週でお伝えしていますが
今回は、あすの月曜日に
万能調味料シリーズ
ちりめんじゃことピーナツを
合わせた「じゃこピー」をご紹介します！
じゃことピーナツに
あるものをplusすると
保存もできる
激うま万能調味料になっちゃいます！
お見逃しなく
every.しずおか
午後４時３５分ごろから
※放送日が変更になる
可能性があります
#キラキラクッキング
#五十嵐美幸 #澤井志帆
#everyしずおか #静岡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「カニカマ丼」
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■材料
・カニカマ…８０ｇ
・長ネギ…１／２本
・イクラ…３０ｇ
・チンゲン菜…１株
・ごはん…４００ｇ
・塩…ひとつまみ
【Ａ】
・豆板醤…小さじ１／４
・しょう油…小さじ１
・ごま油…大さじ１
【ネギ油】
・タマネギ…１／２個（皮つき）
・長ネギ（青い部分）…１本分
・ショウガ…２枚（薄切り）
・サラダ油…１００ｃｃ
《作り方》
【ネギ油】
１）長ネギの青い部分を約１ｃｍの幅で切る。
２）タマネギを皮ごと薄切りにする。
３）１）２）とショウガの薄切り
サラダ油を入れてしっかり加熱
野菜の水分が抜ける（焦げるくらい）まで
火を通せば完成！
【カニカマ丼】
１）長ネギは斜め薄切りにする。
チンゲン菜を３０～４０秒ほど
サッとゆでる。
２）カニカマを軽くほぐして
クッキングシートに並べトースターで５分加熱
３）ゆでたチンゲン菜をみじん切りにして
キッチンペーパーでくるみ
水気をしっかりと切る。
４）焼けたカニカマと切った長ネギを
混ぜ合わせる。
５）ボウルにごはん３）のチンゲン菜、ネギ油を大さじ１
塩を入れて混ぜ合わせお皿に盛る。
６）５）に４）をのせる。
イクラと【A】を混ぜ合わせて
上にのせたら完成！
ポイント
・カニカマを焼くことでよりカニ！？に
どのカニカマを使っても大丈夫です！！
お好きなカニカマを使ってください
料理のお悩み、この食材使って
絶品料理を教えて！など
五十嵐さんへのご質問お待ちしております。
#キラキラクッキング
#五十嵐美幸 #澤井志帆
#everyしずおか #静岡
２月２５日（火）
キラキラクッキングplusは
「カニカマ」を使ったレシピを
紹介します！
今回はちょっといいカニカマを
使用しましたが
どのカニカマを使っていただいても
美幸流のテクニックで
カニ感がアップしちゃいます！！
美幸流のテクニック
お見逃しなく！
every.しずおか
午後４時３５分ごろから
※放送日が変更になる
可能性があります
#キラキラクッキング
#五十嵐美幸 #澤井志帆
#everyしずおか #静岡
２月２５日（火）
キラキラクッキングplusは
冷蔵庫に常備している方も多いのでは？「カニカマ」を使ったレシピを
紹介します✨
美幸流のテクニックで
カニカマが「えっカニ！？」
っと思っちゃうくらい大変身！
ぜひ参考にしてみてください
#キラキラクッキング
#五十嵐美幸 #澤井志帆
#everyしずおか #静岡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「インスタント和え麺」
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■材料
・インスタントラーメン…１袋
・ニラ…２０ｇ
・もやし…５０ｇ
・キムチ…３０ｇ
・長ネギ…１／４本
・豚肉（しゃぶしゃぶ用）…８０ｇ
・ニンニク（おろし）…小さじ１
・牛乳…大さじ１
・ごま油…大さじ３
《作り方》
１）ニラは１ｃｍ幅に切る。
長ネギは斜め薄切りにする。
２）鍋にお湯をわかし、モヤシをさっと（１５秒程度）ゆでる
モヤシを取り除いたお鍋で豚肉をゆでる
※豚しゃぶのポイント
沸騰したら火を止めて、豚肉を投入
色が変わったらザルにあげる
３）２）のお鍋のアクを取りインスタントラーメンの麺をゆでる
４）ボウルに付属のタレをいれて
おろしニンニク、牛乳を入れて混ぜ合わせる
５）４）に３）の麺を絡め、お皿に盛る
６）５）にゆでた豚肉、モヤシ、キムチ、１）のニラ、長ネギをのせる
７）ごま油をフライパンで熱して６）の上からかけたら完成！
ポイント
・付属のスープに牛乳を入れて
まろやか＆コクＵＰ！
料理のお悩み、この食材使って
絶品料理を教えて！など
五十嵐さんへのご質問お待ちしております。
#キラキラクッキング
#五十嵐美幸 #澤井志帆
#everyしずおか #静岡
キラキラクッキングplus's engagement
キラキラクッキングplus's engagement rate on Instagram is 1.44%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 69 followers. Likes outnumber comments by roughly 67 to 1, with 200 likes and 3 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
1.44%
- Avg likes
- 200
- Avg comments
- 3
- Interactions : followers
- 1 : 69
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research キラキラクッキングplus further
Flinque ranks Instagram creators in Entertainment, categories キラキラクッキングplus is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about キラキラクッキングplus are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is キラキラクッキングplus?
キラキラクッキングplus (@kirakiracooking_every) is a TV show creator on Instagram, also filed under Entertainment. キラキラクッキングplus is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for キラキラクッキングplus runs to 15 words across 10 lines.
How many followers does キラキラクッキングplus have?
キラキラクッキングplus has 14,830 followers on Instagram (14.8K). Set against 19 accounts followed, the audience works out to about 781 followers per account キラキラクッキングplus follows. 453 published posts give キラキラクッキングplus a moderate archive on Instagram.
What is キラキラクッキングplus's engagement rate?
キラキラクッキングplus's engagement rate on Instagram is 1.44%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 69 followers. Likes outnumber comments by roughly 67 to 1, with 200 likes and 3 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does キラキラクッキングplus post about on Instagram?
Flinque files キラキラクッキングplus under TV show, with Entertainment as a secondary category. All 10 recent posts Flinque holds for キラキラクッキングplus are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for キラキラクッキングplus repeatedly use the words キラキラクッキング, 五十嵐美幸, 澤井志帆, everyしずおか and しずおか. キラキラクッキングplus's captions carry hashtags such as #キラキラクッキング, #五十嵐美幸 and #澤井志帆. キラキラクッキングplus writes those captions mainly in Japanese. The bio tags #キラキラクッキング, #静岡第一テレビ and #everyしずおか. キラキラクッキングplus keeps 1 story highlight, which open with a free Flinque account.
How do I contact キラキラクッキングplus for a collaboration?
キラキラクッキングplus's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist キラキラクッキングplus and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
キラキラクッキングplus's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with キラキラクッキングplus.