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About 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL-
筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- (@kinnikuteishoku) is an Artist creator on Instagram, also filed under Art & DIY. The account has 9,912 followers and 334 published posts. Recent posts average 127 likes and 0 comments, an engagement rate of 1.3%.
筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Set against 20 accounts followed, the audience works out to about 496 followers per account 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- follows. 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- is set up as an Instagram business account. Flinque files 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- under Artist, with Art & DIY as a secondary category.
The Instagram bio for 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- runs to 16 words across 5 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- dates from April 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
334 Posts
Of the 10 most recent posts shown for 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL-, 5 are carousels, 3 are videos and 2 are single images. No single format accounts for most of them. 334 published posts give 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 30 followers for each post published. 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- also keeps 11 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 13 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include dantama, ブレイクダンス, dance and breakdance. The captions tag #dantama, #筋肉定食, #ブレイクダンス, #breakdance and #ダンス.
明日4/11(土)10:00より、「おためし！ダンスレッスン」の申込受付を開始します。
市民参加型ダンス公演“DANTAMA”に先駆けた無料ダンスレッスンです💪
経験の有無は問いませんので、市内在住・在学の小学1年生～高校3年生の皆さん、ぜひご参加ください！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
日程｜5月9日(土)
①入門初級 13:00-14:30
②中級 13:00-14:30
③入門初級 15:00-16:30
④中級 15:00-16:30
※入門初級…ダンスの基本のステップ、ポージングなどに触れる内容（小学校低学年やダンス未経験者を想定）
中級…基本のダンス技能に加えて応用的な内容（小学校高学年以上やダンス経験者を想定）
場所｜RaiBoC Hall(市民会館おおみや) リハーサルルーム・レクリエーションルーム
費用｜無料・事前申込制（先着）
定員｜入門初級…25名／回 中級…20名／回
申込｜4月11日(土)10:00～4月24日(金)11:59
※事業団ホームページのPick Up News“DANTAMA2026おためし！ダンスレッスン”からお申込みください。ハイライトにもリンクがあります。
※定員になり次第締め切らせていただきます。
講師｜筋肉定食・レモン果汁28 %
筋肉定食は今年で結成17年目に突入します🌟
今年も筋肉いっぱいの楽しい一年にしましょう！
写真は新年会での一枚📸
・「江戸城天守を再建する会」青年部 部長に就任しました
・お城EXPO2025にて、江戸城応援隊としてダンスショーを実施しました
2025年11月18日付で、認定NPO法人「江戸城天守を再建する会」青年部 部長を拝命しました。関係者の皆さまに、まずは心より御礼申し上げます。
思い返すと11年前、大学を休学して海外を巡り、アンコールワット、タージマハル、スルタンアフメット・モスク、ピラミッドなど、世界を代表する歴史的建築に触れる機会がありました。
歴史を超えて人が集まり、文化の象徴として今も生き続ける建築の力に圧倒され、「いつか東京の中心に、江戸城を再建し、未来に残すお手伝いができたら」と思ったのが原点です。
その後、就職・独立を経て、いくつかの事業に携わりながら、趣味としてダンス活動も続けてきました。
昨年の夏頃、経営者仲間からご縁をつないでもらい、会の皆さまとお会いする機会をいただきました。さらに同週の総会にも参加させていただき、その場で私が代表を務める株式会社ポセイドンとして法人会員となり、微力ながら支援させていただくことになりました。
そして理事の皆さまからもお声がけをいただき、このたび青年部 部長という役職をお引き受けする運びとなりました。
本業では、観光産業のAI活用・DX推進を軸に、観光の未来に貢献することを仕事にしています。
そのうえでNPOの活動として、日本屈指の観光資源になり得る「江戸城」の再建に向け、できる範囲で継続的に取り組んでいきます。
活動の第一弾として、約2万人が来場する「お城EXPO2025（パシフィコ横浜）」にて、大学時代から活動しているダンスチーム「筋肉定食」の仲間と一緒に、江戸城応援隊として“忍者×ブレイクダンス”のショーを実施しました。
メンバーのみんな、本当にありがとう。そしてこれからもよろしく！
江戸城の再建は、誰か一人が成し遂げるものではなく、みんなで育てていく挑戦だと思っています。
現在は第一歩として、署名活動「10万筆」を目標に進めていて、現時点で約3万筆が集まっています。
「江戸城の再建、面白そう」と思ってくださる方がいたら、ぜひ一緒に関われたら嬉しいです。
興味のある方は、個別でも気軽にメッセージください！
引き続き、どうぞよろしくお願いします。
#いい汗かませ 特別エールムービーに、
筋肉定食が参戦！
ファイナリストの！みなさんの！上腕二頭筋から！頑張る！って叫んでいるのが！聴こえてきます！フォーーー！！
二頭筋なのに！フォー！！
#thedanceday #グリーンダカラ
今年のDANTAMAも最高でした〜！！
参加して下さった子供達、親御さん、関係者の方々、振付の皆様、本当にありがとうございました！！
ダンス公演全てを公開することはできないですが、ハイライトからダイジェスト版でお楽しみください🎥
これからもDANTAMAが続きますようにーーー！！！
#2024
#DANTAMA
#筋肉定食
#DANTAMA
#筋肉定食
#2023
🔥ダンス公演 チケット販売中🔥
さいたま市 ✕ 筋肉定食・レモン果汁28%
でお送りするダンス公演💃🕺
絶賛チケット販売中でございます！！🎫
ダンスはもちろん、ストーリーや演出も0から手掛けたダンス公演、
去年より100倍パワーUPした【DANTAMA】を子供たちと披露します！！
筋肉定食とレモン果汁28%による新ネタショーも必見です！👀
完売次第終了となりますので、お早めにご購入ください🙏🏾
ご購入はハイライト、もしくは、プロフィールリンクから
#さいたま市
#ブレイクダンス
#breakdance
#ダンス
#dance
ヘッドスピンで20周できるか挑戦！
さんによるマンツーマンレッスン直後の動画を今更投稿
#breakdance
#dance
#headspin
#ブレイクダンス
#ダンス
#1人だけ横向き
#ブレイクダンス
#ダンス
#breakdance
#dance
DANTAMAのお時間です💪🏻💪🏾💪🏿
去年よりもバージョンアップした最高のダンス公演を作り上げます🔥
筋肉定食と踊りまくりましょう！！
詳細はハイライトより！！！
まずは7月6日(土)のおためしレッスンに来てみてはいかが！？🕺💃
おためしレッスン申込：
6月11日(火)～6月23日(日)
参加者募集：
7月4日(木)～7月19日(金)
#筋肉定食 #DANTAMA
筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL-'s engagement
筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL-'s engagement rate on Instagram is 1.3%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 77 followers. Recent posts average 127 likes and 0 comments, so every recorded reaction is a like.
Engagement rate
1.3%
- Avg likes
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- Avg comments
- 0
- Interactions : followers
- 1 : 77
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- further
Flinque ranks Instagram creators in Artist and Art & DIY, categories 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL-?
筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- (@kinnikuteishoku) is an Artist creator on Instagram, also filed under Art & DIY. 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- runs to 16 words across 5 lines.
How many followers does 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- have?
筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- has 9,912 followers on Instagram (9.9K). Set against 20 accounts followed, the audience works out to about 496 followers per account 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- follows. 334 published posts give 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- a moderate archive on Instagram.
What is 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL-'s engagement rate?
筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL-'s engagement rate on Instagram is 1.3%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 77 followers. Recent posts average 127 likes and 0 comments, so every recorded reaction is a like.
What does 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- post about on Instagram?
Flinque files 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- under Artist, with Art & DIY as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL-, 5 are carousels, 3 are videos and 2 are single images. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- repeatedly use the words dantama, ブレイクダンス, dance and breakdance. 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL-'s captions carry hashtags such as #dantama, #筋肉定食 and #ブレイクダンス. 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- writes those captions mainly in Japanese. 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- keeps 11 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- for a collaboration?
筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL-'s contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL- and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL-'s own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with 筋肉定食 -KINNIKU SET MEAL-.