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About Kevin von Holt (Kevthechef)
Kevin von Holt (Kevthechef) (@kevin.von.holt) is a Public figure creator on Instagram, also filed under Travel. The account has 12,781 followers and 136 published posts. Recent posts average 148 likes and 38 comments, an engagement rate of 1.26%.
With 12.8K followers, Kevin von Holt (Kevthechef) is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Kevin von Holt (Kevthechef) follows 1,452 accounts, so the audience is roughly 8.8 times the size of the list followed. Kevin von Holt (Kevthechef) carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. Flinque files Kevin von Holt (Kevthechef) under Public figure, with Travel as a secondary category.
The Instagram bio for Kevin von Holt (Kevthechef) runs to 17 words across 3 lines. The bio mentions @siemenshomede, @lecreuset and @nesmuk.europe. The latest activity Flinque has on record for Kevin von Holt (Kevthechef) dates from May 2026.
Story Highlights
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136 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Kevin von Holt (Kevthechef), 6 are videos and 4 are carousels. That mix leans toward videos. 136 published posts give Kevin von Holt (Kevthechef) a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 94 followers for each post published. Kevin von Holt (Kevthechef) also keeps 6 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 154 words each. The captions are written mainly in German. Words that recur across them include regionalsaisonalgenial, pfeffer, salz, abschmecken and viel. The captions tag #regionalsaisonalgenial, #eatsmarter, #kevthechef, #kevinvonholt and #gesundesessen.
🥇🥈🥉
#borisbecker
#nopanik #udoversum #udolindenberg
Diesmal gibt’s ein echtes Highlight: confierter Lachs auf Linsensalat mit Brokkoli-Frittata. 💚
Der Lachs wird im aromatischen Öl superzart und liefert dir durch die schonende Garung wertvolle Omega-3-Fettsäuren. Linsen, Gemüse und Avocado bringen pflanzliches Protein, Ballaststoffe und wichtige Nährstoffe. Die Brokkoli-Frittata topped das Ganze mit extra Eiweiß und Vitaminen. ✨💪
Ein Gericht, das nicht nur optisch was hermacht, sondern dich auch rundum gut versorgt und sogar deine Haare zum Glänzen bringt. 🌟
👉 Probiere es unbedingt aus und schreib uns, wie es dir geschmeckt hat! 💬
📝 Einkaufsliste für 4 Portionen:
Für den Lachs:
600 g Bio-Lachs
500 ml Olivenöl
2 Zweige Rosmarin
1 Zimtstange
Für den Linsensalat:
200 g Belugalinsen
½ Salatgurke
150 g Kirschtomaten
1 Spitzpaprika
½ Bund Lauchzwiebeln
1 Avocado
Saft von 1 Zitrone
1 Bund Petersilie
2 EL Apfelessig
1 EL Honig
1 TL Senf
4 EL Olivenöl
Salz & Pfeffer
Für die Frittata:
1 Brokkoli
3 EL Dill (gehackt)
6 Eier
100 ml Milch
120 g Hüttenkäse
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
1 EL Öl
3 EL Semmelbrösel
👉 Zubereitung:
1️⃣ Olivenöl mit Rosmarin und Zimt auf ca. 45 °C erwärmen. Lachs hineingeben und ca. 20 Minuten sanft garziehen lassen.
2️⃣ Linsen in Wasser 15–18 Minuten bissfest kochen, abgießen und abkühlen lassen.
3️⃣ Gemüse klein schneiden, Avocado würfeln und mit Zitronensaft beträufeln, Petersilie hacken.
4️⃣ Für das Dressing Essig, Honig und Senf verrühren, Öl unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Alles mit den Linsen mischen.
5️⃣ Brokkoli in Röschen teilen, kurz blanchieren und abschrecken.
6️⃣ Eier mit Dill, Milch und Hüttenkäse verquirlen, würzen.
7️⃣ Form einfetten, mit Semmelbröseln bestreuen, Brokkoli hineingeben und Eiermasse darüber gießen.
8️⃣ Bei 160 °C Umluft ca. 30 Minuten backen, bis die Frittata goldbraun ist.
9️⃣ Lachs auf dem Linsensalat anrichten und mit der Frittata servieren.
#eatsmarter #kevinvonholt #gesundesessen #healthskitchen #regionalsaisonalgenial
Willkommen zu Folge 2 von Health’s Kitchen mit Spitzenkoch Kevin von Holt! ✨Heute auf dem Teller: Green Goddess Pasta. Sie ist vollgepackt mit frischen Kräutern, gesunden Fetten und wertvollen Nährstoffen für richtig gute Energie. 💚
Würdest du deine Pasta auch mal grün genießen oder bleibst du lieber beim Klassiker? 😏👇
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📝 Einkaufsliste für 2-3 Portionen
250 g Pasta (z. B. Cavatelli oder Spinatgnocchi)
1/2 Gurke (fein gewürfelt)
1 Avocado (gewürfelt)
150 g grüne Erbsen
50 g frischer Spinat (grob gehackt)
1 Bund Petersilie (grob gehackt)
3 EL Green Goddess Sauce (oder mehr nach Bedarf)
100 g griechischer Joghurt oder vegane Alternative
1–2 EL Zitronensaft
1 Knoblauchzehe
2–3 EL Olivenöl
Salz und Pfeffer
Optional: Geröstete Samen (z. B. Sonnenblumen- oder Kürbiskerne) oder Pinienkerne, etwas geriebener Parmesan oder veganer Käse
Für die Green Goddess Sauce
1 Bund Petersilie
1/2 Bund Dill
1/2 Bund Frühlauch-Grün
1 Knoblauchzehe
2 EL griechischer Joghurt oder vegane Alternative
1 EL Zitronensaft
1 TL Estragon-Senf
1–2 TL Olivenöl
Salz und Pfeffer
👉 Zubereitung:
1️⃣ Pasta kochen. In den letzten 2–3 Minuten die Erbsen hinzufügen.
2️⃣ Für die Sauce alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig pürieren.
3️⃣ Einen kleinen Teil der Sauce mit Zitronensaft verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4️⃣ In einer Pfanne die restliche Sauce mit Avocado, Gurke, Spinat und Petersilie kurz erwärmen, bis der Spinat zusammenfällt. Mit Olivenöl abrunden.
5️⃣ Pasta und Erbsen hinzufügen. Bei Bedarf etwas Kochwasser zugeben, damit alles schön cremig wird.
6️⃣ Mit der restlichen Sauce vermengen und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Anrichten und optional mit Samen oder Parmesan toppen.
#eatsmarter #kevinvonholt #gesundesessen #healthskitchen #regionalsaisonalgenial
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Viel Glück! 🌿🍀
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Heute dreht sich alles um das Thema gesunde und schöne Haut, und dieses Rezept ist dein perfekter Einstieg. 💚 Süßkartoffeln, Tomaten und Spinat liefern dir wichtige Antioxidantien und Vitamine, die deine Haut von innen unterstützen können. 💪 Das Rezept ist nicht nur einfach und super lecker, sondern auch ein echter Hingucker auf dem Teller und als natürlicher Glow für deine Haut! ✨
Probiere es unbedingt aus und lass deine Haut strahlen! 💚
📝 Einkaufsliste für 4 Personen
500 g Süßkartoffeln
1 Dose (400 g) Kichererbsen
1 Eigelb (M)
2 EL Kichererbsenmehl
2 EL (Vollkorn-)Paniermehl
Salz, Pfeffer, Cayenne Pfeffer
150 ml Rapsöl
Für das Carpaccio:
4 Bio-Tomaten
50 g Babyspinat
Für das Pesto:
3 Bio-Karotten mit Grün
50 g Mandeln
100 ml Olivenöl
1–2 Knoblauchzehen
1 Bio-Zitrone (Saft & Abrieb)
Salz, Pfeffer
1 TL Kreuzkümmel & Koriander
1️⃣ Süßkartoffeln einstechen, bei 180 °C ca. 35–45 Minuten backen, bis sie weich sind. Abkühlen lassen.
2️⃣ Kichererbsen abspülen. Süßkartoffel-Fruchtfleisch mit Kichererbsen und Eigelb mixen. Mehl & Paniermehl unterrühren, würzen und 1 Stunde kühlen.
3️⃣ Öl auf ca. 170 °C erhitzen. Falafel formen und knusprig ausbacken. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
4️⃣ Tomaten in dünne Scheiben schneiden, Spinat waschen. Abwechselnd auf Tellern anrichten.
5️⃣ Karotten raspeln, Mandeln rösten. Mit Karottengrün, Knoblauch, Zitrone und Öl mixen. Abschmecken.
6️⃣ Pesto auf dem Carpaccio verteilen, Falafel darauf anrichten und servieren.
#eatsmarter #kevinvonholt #gesundesessen #healthskitchen #regionalsaisonalgenial
#regionalsaisonalgenial #siemenshomeandfriends #kevthechef #werbung #sylvesterrezept
✨️Zutaten für 4 Personen:
300g Pellkartoffeln vom Vortag
1 EL Rapsöl
2 Schalotten
1 Quitte
150g Pancetta
80ml Apfelessig
100 ml Apfelsaft
1 EL Dijonsenf grob
4 EL Walnussöl
1 EL Kürbiskernöl
Salz und Pfeffer
✨️Zubereitung:
Für den Kartoffelsalat die Pellkartoffeln in nicht zu dünne Scheiben schneiden und in eine Schüssel geben.
Die Quitte schälen vierteln und entkernen. Nun in 2cm große Würfel schneiden und in etwas Zitronenwasser beiseitestellen.
Die Schalotten schälen und in feine Würfel schneiden. In einer Pfanne mit heißem Rapsöl glasig anschwitzen. Den gewürfelten Pancetta dazu geben und knusprig anbraten. Als nächstes die Quittenwürfel hinzugeben und mit dünsten lassen.
Das ganze mit dem Apfelessig und dem Apfelsaft ablöschen. Nun den Senf einrühren und alles noch heiß zu den Pellkartoffelscheiben geben.
Das Dressing gut mit den Kartoffeln vermengen und anschließend das Walnuss- und Rapsöl unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Der Salat sollte mind. 30 min. ziehen
#merrychristmas #siemenshomeandfriends #kevthechef #regionalsaisonalgenial
Let's Rock euer Kev👊🏾❤️
#anzeige #kevskitchen #kevthechef #hamburg #regionalsaisonalgenial
Hier mein Rezept zu Kürbis Arancinis mit ausführlichen Zubereitungsschritten. Es ist ein schönes vegetarisches Gericht als Vorspeise oder als Partysnack.
Euch viel Spaß beim nachkochen und genießen 🙌🏾
Liebe Grüße euer Kev
✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️
🎃Kürbis Arancinis mit Fetadip
Zutaten:4 Personen:
1 Hokkaido Kürbis
100g Paniermehl
3 Bio Eier
50g Mehl
100g gemahlene Kürbiskerne
500 ml Öl zum Ausbacken
Thymian.
Petersilie
Salz,Pfeffer
300g Schafskäse
2 TL gehackte Petersilie
Salz, Pfeffer, Sesam
Olivenöl
♦️Zubereitung:
Als erstes backen wir den Kürbis im Ofen bei 180°C bis er weich ist. Dann kratzen wir das Fruchtfleisch aus der Schale und mischen dieses mit dem Mehl, den Kernen, dem Paniermehl und den Kräutern. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nachdem wir die Masse für 20 Minuten stehen gelassen haben, formen wir Bällchen ab und frittieren diese in dem Rapsöl bei 170°C bis sie goldgelb sind. Zubereitung des Schafskäses: Für den Schafskäsedip mixen wir die Petersilie mit dem Käse und schmecken die Masse mit Salz, Pfeffer, Öl und Sesam ab.
✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️
#regionalsaisonalgenial #kevthechef #siemenshomeandfriends #sayhitointelligence #pumpkin
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Engagement rate
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How many followers does Kevin von Holt (Kevthechef) have?
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What does Kevin von Holt (Kevthechef) post about on Instagram?
Flinque files Kevin von Holt (Kevthechef) under Public figure, with Travel as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Kevin von Holt (Kevthechef), 6 are videos and 4 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Kevin von Holt (Kevthechef) repeatedly use the words regionalsaisonalgenial, pfeffer, salz, abschmecken and viel. Kevin von Holt (Kevthechef)'s captions carry hashtags such as #regionalsaisonalgenial, #eatsmarter and #kevthechef. Kevin von Holt (Kevthechef) writes those captions mainly in German. Kevin von Holt (Kevthechef) keeps 6 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Kevin von Holt (Kevthechef) for a collaboration?
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