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- Engagement 0.93%
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About JillCooper Body Blogger
JillCooper Body Blogger (@jillcoopersuperjump) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. The account has 399,207 followers and 12,747 published posts. Recent posts average 4,293 likes and 174 comments, an engagement rate of 0.93%.
An audience of 399.2K puts JillCooper Body Blogger in the mid-tier, between 100,000 and 1 million followers. Set against 4,111 accounts followed, the audience works out to about 97 followers per account JillCooper Body Blogger follows. JillCooper Body Blogger carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files JillCooper Body Blogger under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category.
The Instagram bio for JillCooper Body Blogger runs to 20 words across 4 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for JillCooper Body Blogger dates from July 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
12,747 Posts
Of the 10 most recent posts shown for JillCooper Body Blogger, 9 are videos and 1 is a single image. That mix leans toward videos. With 12,747 posts published, JillCooper Body Blogger's archive runs well past the 2,000 mark. Against the audience, that is roughly 31 followers for each post published. JillCooper Body Blogger also keeps 6 story highlights on the profile. 9 of those 10 carry captions, averaging 139 words each. The captions are written mainly in Italian. Words that recur across them include questo, vuoi, anche, cambia and esercizi. The captions tag #jillcooper, #regalo, #shopper, #estate and #benessere.
Ti hanno fatto male.
Ti hanno deluso.
Ti hanno spezzato il cuore.
Ti hanno tradito.
E forse eri convinta che quella fosse la persona con cui avresti passato tutta la vita.
Hai ragione.
Ma dimmi una cosa: ti aiuta rimanere lì?
Io posso darti ragione su mille fronti, ma avere ragione non cambia la tua vita.
La sofferenza fa parte dell’essere umano. Non conosco una sola persona che non abbia sofferto.
La differenza la fa quello che decidi di fare con quel dolore.
Hai mai notato quante persone iniziano a correre una maratona, a preparare un triathlon o una gara di HYROX? Molte di loro non stanno solo allenando il corpo. Stanno ricostruendo se stesse.
Ogni allenamento dice:
** »Sono più forte di quello che mi è successo. »**
Più forte di chi ti ha detto che non valevi abbastanza.
Più forte di chi ti ha lasciato.
Più forte dei tuoi dubbi.
Ed è questo il potere del movimento.
Non serve diventare perfetta.
Serve ricominciare.
Anche solo **15 minuti al giorno** possono essere il primo passo per riconquistare la tua forza, la tua autostima e la tua libertà.
Perché il corpo risponde sempre quando lo tratti con amore e costanza.
Se vuoi ricominciare insieme a me, ti aspetto nella mia palestra online con la **Bikini Challenge**: allenamenti brevi, efficaci e adatti anche a chi pensa di non avere tempo.
LINK IN BIO
Smetti di aspettare che il passato cambi.
Alzati.
Muoviti.
Riprenditi la tua vita.
💜 La tua rivincita non sarà la vendetta.
Sarà il tuo sorriso, la tua forza e la donna che diventerai.
Sono circondata da palazzi meravigliosi, uno più bello dell’altro, e come sempre mi piace portarvi con me nei miei viaggi... ma anche farvi muovere!
Oggi facciamo un esercizio semplicissimo, perfetto per migliorare la potenza delle caviglie, la stabilità e la forza delle gambe.
👉 Piccoli saltelli da destra a sinistra, controllati e leggeri.
Conta con me:
...
Poi cambia gamba e riparti:
...
Sembra facile, ma è un esercizio fantastico per:
✅ rinforzare caviglie e ginocchia
✅ migliorare la stabilità articolare
✅ sviluppare gambe più forti e reattive
✅ aiutarti nella camminata e nella corsa
💪 Se vuoi ricevere altri esercizi dedicati alle gambe, scrivi GAMBE nei commenti.
❤️ Metti un like, seguimi, condividi questo video con un’amica che vuole gambe più forti... e come sempre vi auguro una giornata figatosa direttamente da Stoccolma!
Fino al 31 Luglio, ho deciso di farti un regalo speciale: per ogni ordine sopra i 100€ sul mio sito, ricevi in OMAGGIO l’iconica Shopper Bag di cotone! ✨
È super resistente, capiente e perfetta per portarti dietro il tuo benessere, ovunque tu vada.
Come averla? È semplicissimo!
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⚠️ Attenzione: Sono esclusi i prodotti della categoria Attrezzi. La promozione è valida solo fino a esaurimento scorte. Non farti scappare la borsa più amata dell’estate!
#jillcooper #regalo #shopper #estate #benessere
Prova questo esercizio semplicissimo. 💪
Porta le mani dietro la testa e solleva un ginocchio alla volta, con un movimento controllato. Su e giù, senza fretta.
La cosa bella? Puoi farlo ovunque:
✨ sul divano
✨ mentre lavori
✨ mentre aiuti i tuoi figli con i compiti
✨ ogni volta che hai due minuti liberi.
Non sottovalutare i piccoli gesti: il corpo somma tutto il movimento che fai durante la giornata. È la costanza, non la perfezione, che fa la differenza.
Inizia con 10 ripetizioni al giorno e trasforma questo esercizio in una sana abitudine.
📌 Salva questo video per non dimenticartelo.
📲 Condividilo con chi dice sempre “non ho tempo”.
❤️ Seguimi per ricevere ogni giorno un consiglio semplice per stare meglio.
E se vuoi un PDF gratuito con altri esercizi dedicati alla zona addominale, scrivi nei commenti ADDOMINALI e te lo invierò.
Un bacio dalla Jill! 💙 Ci vediamo domani.
LINK IN BIO!!
Tutto è partito da un semplice e-book: “La Volta Buona”. Per la voglia di aiutare gli altri invece ho aiutato me stessa!
Una scintilla. Un pensiero. Un sogno lanciato nell’universo.
Poi… una telefonata. 📞⚡️
Una di quelle telefonate che io chiamo QUANTISTICHE.
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Invecchiare è un processo naturale, inevitabile e, se vissuto con consapevolezza, profondamente trasformativo. Non si tratta di combattere il tempo, ma di imparare a dialogare con lui, accogliendo ogni cambiamento come parte della nostra evoluzione.
Le rughe non sono difetti da cancellare, ma segni vivi della nostra storia: sorrisi ripetuti, emozioni intense, momenti vissuti pienamente. Sono, in un certo senso, tatuaggi naturali che raccontano chi siamo stati e chi siamo diventati.
Questo non significa rinunciare a prendersi cura di sé. Al contrario, la cura della pelle è un gesto di rispetto e amore verso il proprio corpo. Oggi abbiamo a disposizione diverse soluzioni per migliorare la qualità della pelle e contrastare la lassità cutanea: dalle creme specifiche ai trattamenti con dermaroller, dalla LED light therapy fino a tecnologie più avanzate come HIFU e laser. Strumenti utili, se scelti con consapevolezza, per sostenere la pelle nel suo naturale cambiamento.
Ma la vera bellezza nasce dall’equilibrio tra ciò che facciamo fuori e ciò che coltiviamo dentro. Accettare il proprio volto che cambia, senza giudizio, è un atto potente. Significa riconoscere valore alla propria autenticità.
Ti invito a riscoprire la bellezza del tuo viso che evolve nel tempo, a guardarti con occhi nuovi e più gentili. E se vuoi accompagnare questo percorso con pratiche mirate, puoi iniziare con esercizi dedicati alla bellezza e al benessere attraverso la guida gratuita VAM Club.
Perché invecchiare con integrità non è lasciarsi andare, ma scegliere ogni giorno di esserci, pienamente, nel proprio corpo.
Vuoi braccia più toniche e definite?
Con questo esercizio mirato puoi attivare il tricipite in modo efficace, anche a casa!
Basta un elastico e un po’ di costanza… i risultati arrivano!
📌 Salva il video e scrivimi nei commenti se vuoi più esercizi per le braccia! 👇
#TricipitiTonici #EserciziConElastico #JillCooper #BracciaSode #AllenamentoDonna
JillCooper Body Blogger's engagement
JillCooper Body Blogger's engagement rate on Instagram is 0.93%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 108 followers. An average post collects 4,293 likes and 174 comments, close to 25 likes for each comment.
Engagement rate
0.93%
- Avg likes
- 4.3K
- Avg comments
- 174
- Interactions : followers
- 1 : 108
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
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Audience Location
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Audience Quality Score
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Content Strategy
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Commercial Insights
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Industry Fit
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Research JillCooper Body Blogger further
JillCooper Body Blogger is listed in 1 Flinque ranking of Instagram creators, and the free tools beside it measure the same figures for any public account.
Frequently asked questions
These answers about JillCooper Body Blogger are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is JillCooper Body Blogger?
JillCooper Body Blogger (@jillcoopersuperjump) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. JillCooper Body Blogger carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for JillCooper Body Blogger runs to 20 words across 4 lines.
How many followers does JillCooper Body Blogger have?
JillCooper Body Blogger has 399,207 followers on Instagram (399.2K). Set against 4,111 accounts followed, the audience works out to about 97 followers per account JillCooper Body Blogger follows. With 12,747 posts published, JillCooper Body Blogger's archive runs well past the 2,000 mark.
What is JillCooper Body Blogger's engagement rate?
JillCooper Body Blogger's engagement rate on Instagram is 0.93%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 108 followers. An average post collects 4,293 likes and 174 comments, close to 25 likes for each comment.
What does JillCooper Body Blogger post about on Instagram?
Flinque files JillCooper Body Blogger under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for JillCooper Body Blogger, 9 are videos and 1 is a single image. The 9 recent Instagram captions Flinque holds for JillCooper Body Blogger repeatedly use the words questo, vuoi, anche, cambia and esercizi. JillCooper Body Blogger's captions carry hashtags such as #jillcooper, #regalo and #shopper. JillCooper Body Blogger writes those captions mainly in Italian. JillCooper Body Blogger keeps 6 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact JillCooper Body Blogger for a collaboration?
JillCooper Body Blogger's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 5 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist JillCooper Body Blogger and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
JillCooper Body Blogger's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 5 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with JillCooper Body Blogger.