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- Engagement 7.06%
- Avg likes 427
- Avg comments 13
About Daniele Domenico Comune
Daniele Domenico Comune (@itscomune) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 7,657 followers and 407 published posts. Recent posts average 427 likes and 13 comments, an engagement rate of 7.06%.
Daniele Domenico Comune belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Daniele Domenico Comune follows 1,167 accounts, so the audience is roughly 6.6 times the size of the list followed. Daniele Domenico Comune uses an Instagram professional account. Flinque files Daniele Domenico Comune under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for Daniele Domenico Comune runs to 16 words across 5 lines. The bio tags #beuncommon. The latest activity Flinque has on record for Daniele Domenico Comune dates from July 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
407 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Daniele Domenico Comune, 8 are videos and 2 are carousels. That mix leans toward videos. 407 published posts give Daniele Domenico Comune a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 19 followers for each post published. Daniele Domenico Comune also keeps 2 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 69 words each. The captions are written mainly in Italian. Words that recur across them include crossfit, movimento, crossfititalia, coaching and prima. The captions tag #crossfit, #crossfititalia, #coaching, #gymnastics and #gymnastic.
La risposta è: dipende
Se stai ancora costruendo il movimento, concentrati prima su una tecnica solida. Le basi vengono sempre prima
Se invece il gesto è già automatico, il bouncing può aiutarti a mantenere ritmo, ridurre i tempi di transizione e rendere il movimento più efficiente all’interno di un workout
La tecnica si costruisce
L’efficienza si sviluppa
In quest’ordine
#crossfit #crossfititalia #coaching #hangpowerclean #weightlifting
Io ho raccolto le prime che mi sono venute in mente
Ora tocca a voi: in quale vi siete riconosciuti di più?
Oppure scrivetene una vostra nei commenti iniziando con: Io e…
Sono curioso di leggere le più creative😂
#crossfit #crossfititalia #fitness #humor #crossfitlife
Significa costruire il movimento passo dopo passo, con esercizi che gli permettano di capire cosa deve sentire, prima ancora di cosa deve fare
In questo caso lavoriamo sulla percezione della sospensione in verticale: un dettaglio semplice, ma fondamentale per costruire controllo e sicurezza
Perché una buona tecnica nasce sempre da una buona progressione, sempre!
#crossfit #crossfititalia #handstand #coaching #gymnastics
Ogni volta che faccio butterfly pull-up c’è qualcuno che pensa: “Sembra un salmone.” 🐟
E sapete una cosa?
Fa ancora ridere😂
L’importante è che, quando serve in gara, funzioni 😅
#bodybuilding #crossfit #bodybuilder #butterflypullups #gymnastic
Se il respiro non è sincronizzato con il movimento, ti ritroverai ad accumulare fatica molto prima del necessario
Imparare quando respirare può fare la differenza tra interrompere il set o continuare a macinare ripetizioni con più controllo
A volte i miglioramenti più grandi arrivano dai dettagli più piccoli
Hai già trovato il tuo ritmo nelle wall ball?
#crossfititalia #coaching #wallballs #functionalfitness #hyrox
A volte mi alleno semplicemente per il piacere di imparare un movimento nuovo, collegare più skill tra loro e vedere fin dove posso spingermi
Non era il complex più pulito
Non era perfetto
Ma è così che si costruisce il controllo: un tentativo alla volta perché, alla fine, è questo il bello di allenarsi
E comunque la vera skill è il balletto finale, provare per credere😏
#crossfit #gymnastics #ringmuscleup #backwardroll #challenge
Conta anche quando inizi a spingere
Se perdi il contatto con la pedana durante il recupero, perdi un riferimento fondamentale per trovare il timing giusto della vogata successiva
Mantieni la pressione sull’avampiede sulla pedana, ritrova la posizione e poi spingi in modo esplosivo con le gambe
Piccolo dettaglio
Grande differenza dopo centinaia di calorie o migliaia di metri
Hai mai fatto caso a questo aspetto?
#crossfit #coaching #rowing #fitnessitalia #crossfititalia
“Non può funzionare”
Dopo qualche tentativo ho capito che il problema non era la forza
Era il timing
Se sbagli una sola fase del movimento, non esce
Per me questa è decisamente una Skillata 🔥
Voi che voto le dareste?
#cazzataoskillata #crossfit #gymnastic #fitnessitalia #skills
Da coach ho imparato che influenza molto di più della performance in sé
Influenza il modo in cui pensiamo
Il modo in cui reagiamo
Il modo in cui trattiamo le persone attorno a noi
Dormire bene non risolve tutti i problemi
Ma affrontare la vita stanchi rende quasi ogni problema più difficile del necessario
Il sonno non è tempo perso
È una promessa che fai alla persona che sarai domani
#sonno #recupero #performance #mindset #benessere
Pochi centimetri possono cambiare la traiettoria, rendere il movimento più fluido e farti sprecare meno energia ad ogni ripetizione
Spesso non serve tirare più forte, a volta basta solo partire meglio
Provalo nel prossimo allenamento e dimmi se senti la differenza, ma sono abbastanza sicuro che la sentirai subito 🔥🔥
#crossfit #dbsnatch #crossfititalia #coaching #functionalfitness
Daniele Domenico Comune's engagement
Daniele Domenico Comune's engagement rate on Instagram is 7.06%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 14 followers. An average post collects 427 likes and 13 comments, close to 33 likes for each comment.
Engagement rate
7.06%
- Avg likes
- 427
- Avg comments
- 13
- Interactions : followers
- 1 : 14
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
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Audience Quality Score
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Brand Affinity
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Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
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Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Daniele Domenico Comune further
Flinque ranks Instagram creators in Fitness & Health, categories Daniele Domenico Comune is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about Daniele Domenico Comune are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Daniele Domenico Comune?
Daniele Domenico Comune (@itscomune) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. Daniele Domenico Comune uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Daniele Domenico Comune runs to 16 words across 5 lines.
How many followers does Daniele Domenico Comune have?
Daniele Domenico Comune has 7,657 followers on Instagram (7.7K). Daniele Domenico Comune follows 1,167 accounts, so the audience is roughly 6.6 times the size of the list followed. 407 published posts give Daniele Domenico Comune a moderate archive on Instagram.
What is Daniele Domenico Comune's engagement rate?
Daniele Domenico Comune's engagement rate on Instagram is 7.06%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 14 followers. An average post collects 427 likes and 13 comments, close to 33 likes for each comment.
What does Daniele Domenico Comune post about on Instagram?
Flinque files Daniele Domenico Comune under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Daniele Domenico Comune, 8 are videos and 2 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Daniele Domenico Comune repeatedly use the words crossfit, movimento, crossfititalia, coaching and prima. Daniele Domenico Comune's captions carry hashtags such as #crossfit, #crossfititalia and #coaching. Daniele Domenico Comune writes those captions mainly in Italian. The bio tags #beuncommon. Daniele Domenico Comune keeps 2 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Daniele Domenico Comune for a collaboration?
Daniele Domenico Comune's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 4 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist Daniele Domenico Comune and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Daniele Domenico Comune's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 4 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Daniele Domenico Comune.