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About Héctor Catalá
Héctor Catalá (@hectortriatlon) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 5,659 followers and 793 published posts. Recent posts average 344 likes and 39 comments, an engagement rate of 7.27%.
Héctor Catalá belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Héctor Catalá follows 739 accounts, so the audience is roughly 7.7 times the size of the list followed. Héctor Catalá carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Héctor Catalá under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for Héctor Catalá runs to 11 words across 4 lines. The bio tags #Tokyo2020. The bio mentions @tavotui1. The latest activity Flinque has on record for Héctor Catalá dates from January 1970.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
793 Posts
Héctor Catalá has built a substantial archive of 793 posts. Against the audience, that is roughly 7.1 followers for each post published. Héctor Catalá also keeps 9 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 124 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include mundo, paracycling, paralympics, gracias and sido. The captions tag #paracycling, #paralympics, #tandembike, #paratriathlon and #triathletes.
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Aún hoy recuerdo aquel día y se me ponen los pelos de punta y sigue despertando el fuego dentro de mí de querer más.
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Aprovechando la efeméride os contaré una anécdota más. Ya volviendo a la Villa, post carrera, me dijo que teníamos que celebrarlo en el comedor por todo lo alto. Yo estaba tan fundido y malo, que ni siquiera comí. Pero tranquilos, en la cena recuperamos y probé todas las comidas del mundo 😂
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Por cierto, aquí todavía sabía dónde estaba y me permití el lujo de medio apretar a Gus corriendo. No lo hemos contado nunca, pero las primeras dos vueltas de carrera fuimos a 3’12/km
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#oneyearago🔙 #tokyo2021 #paratriathlon #triathletes #triatlon
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Una expresión muy común en los entrenamientos sobre la bici, pero que ahora sé en primera persona qué significa.
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De juego tiene poco. El nivel es descomunal y es difícil explicar lo rápido que se va y el nivel de agonía que se puede alcanzar.
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Si ya era un deporte que respetaba y admiraba, ahora todavía más. La profesionalidad, el cuidado de detalles, la capacidad de sufrimiento. Han sido tres semanas que las he disfrutado al máximo: tener un coche de apoyo en los entrenamientos, llevar pinganillo durante la crono, hacer tras coche, etc. Me he sentido como si estuviera corriendo #lavuelta 😂
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Un niño con zapatos (y calas) nuevos 😊
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#paracycling #paraciclismo #paralympics #tandembike
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#paracycling #paracyclist #paralympic #cyclinglife #baiecomeau
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4️⃣en la contrarreloj ⏱
6️⃣en la ruta
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Más allá del resultadismo inherente al deporte de alta competición, todavía sigo alucinando con que un triatleta convencido como yo haya llegado hasta aquí. Buena parte de culpa tiene el gran 🔝👏
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Balón de oxígeno a nivel mental importante e ilusión por las nubes. Poca gente sabe lo que hemos tenido que pasar para llegar hasta aquí, pero una idea me queda clara: “siempre vale la pena luchar”. #tobecontinued🔜
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#baiecomeau2022 #baiecomeau #paracycling #paralympic
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En Canadá 🇨🇦 estamos con la para disputar una copa del mundo y el mundial.
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Venimos dispuestos a aprovechar esta oportunidad al máximo, con la ilusión y humildad de un debutante y la ambición que me caracteriza.
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#paracycling #paralympics #tandemcycling #tandem #cyclingculture
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#paracycling #tandembike #ciclismoadaptado #paralimpicos #paralympics
Due to Best's illness, Hector changed his life and he took the opportunity to jump from the world of engineering to professional sport, being today one of the references of Spanish Paralympic sport 😍💪🏽
Thank you for your time and for giving us the opportunity to know a story of overcoming and sacrifice so inspirational💙🤗.
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➡️ Os presentamos a, triatleta profesional y plata en los Juegos Paralimpícos de Tokio 2020.
Debido a la enfermedad de Best, la vida de Héctor dio un cambio que él aprovecho para saltar del mundo de la ingeniería al deporte profesional, siendo hoy en día uno de los referentes del deporte paralímpico español 😍💪🏽
Gracias por tu tiempo y por darnos la oportunidad de conocer una historia de superación y sacrificio tan inspiradora💙🤗
#ValenciaGayGames2026 #GGVLC26 #wearevalencia #wearediversity #wearesport
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Han sido meses muy duros, pero gracias a ello, hoy valoro incluso más lo que hago. Estoy mucho mejor, gracias a la ayuda de muchos (profesionales y no), pero también porque yo quise lucharlo, no rendirme y como decía #elcantodelloco, “volver a disfrutar”.
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Muchos cambios, alguna novedad importante o romper muchas de mis creencias mentales. Claro que duele, pero para comerse la miel 🍯 hay que aguantar las picaduras de las abejas 🐝
Por si alguien tenía alguna duda, SEGUIMOS. Quedan muchas páginas por escribir en este libro y no será por no lucharlo 💪🏻
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#paralympics #motivacionmaxima #resilence #triathletes
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Es más sencillo contar las alegrías 🏆(que han sido tantas, que hasta lo hemos normalizado). Pero bueno, llevo muchos años diciendo: “Incluso de los grandes problemas, podemos sacar oportunidades”. (Iba a ser deportista profesional yo si no fuera por la enfermedad de Best 😜). Así que toca apechugar y dar la cara.
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Ya dejé caer hace un tiempo que no estaba pasando por mi mejor momento. No estoy lesionado, no hay ningún problema grave cercano, pero desde final/principio de año, no me encuentro como siempre.
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Me ha costado mucho saber qué pasaba, sabía que algo había, pero no sabía ponerle nombre, ni cómo solucionarlo. Si te rompes un hueso, el diagnóstico es claro. Pero si emocionalmente no te encuentras bien, lo que te rompes es la cabeza para saber qué pasa.
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Sí, otro deportista más que se suma a la moda de la salud mental. Jamás pensaba que esto me pasaría a mí (no es que me considere el más duro del mundo, pero tengo una buena opinión propia 😂).
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Podríamos hablar mucho de qué es exactamente lo que me ha pasado, el porqué de la situación, pero este post sería más largo que los pergaminos de 😜 tal vez más adelante en un vídeo? 🤔 A modo de resumen rápido: sobre entrenamiento (mental), ansiedad, autoexigencia, no disfrutar de entrenar, etc.
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De momento, me quedo con que empezamos a ver la luz (bueno, ya me entendéis 😎). He aprendido mucho, muchísimo. Dos de las cosas más importantes: que tengo alrededor gente que es la (ponga usted aquí el adjetivo que más le guste) y que me han ayudado y sobre todo, aguantado (porque contento el ciego es muy divertido, pero cruzado… 😅). Y la segunda, hay que tomar decisiones, aunque duelan. Por muy difíciles que sean, por mucho que cuesten en ese momento, hay que arriesgar y buscar lo que nos acerca a donde queremos estar (válido para todas las facetas de la vida).
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Si has llegado hasta aquí, gracias ❤️
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#triatlon #triathlete #saludmentalyfisica #paratriathlon #paralympics
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No sé muy bien cómo contar cómo me siento después de ayer dar la campanada en el nacional de ciclismo. Los hechos serían más o menos así:
▶️Semana pasada muy mal en el europeo de triatlón
▶️ tiene que pasar por quirófano, hay que buscar piloto
▶️Hablo con y se anima a venir a Valencia
▶️Nos conocemos el viernes por la noche
▶️El sábado por la mañana probamos 20’ con el tándem
▶️Por la tarde, muy concentrado pero sin presión, hacemos una crono espectacular y nos proclamamos campeones de 🇪🇸
▶️ y son 🥉 en Tokyo y actuales CAMPEONES DEL MUNDO 🏆 hacen segundos (es lo que le da valor al título)
▶️Hoy, sigo sin creérmelo
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Ha sido una experiencia espectacular con el y por supuesto poder rodar junto a (quien no lo conozca, echadle un ojo a su palmarés 😉).
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Confianza, gracias por no irte nunca 💪🏻
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#paracycling #paralympics #tandembike #ciclismoderuta #timetrial
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Héctor Catalá's engagement
Héctor Catalá's engagement rate on Instagram is 7.27%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 14 followers. Comments stay close to likes on Héctor Catalá's posts, at 344 likes and 39 comments on average, about 8.8 likes per comment.
Engagement rate
7.27%
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Frequently asked questions
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Who is Héctor Catalá?
Héctor Catalá (@hectortriatlon) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. Héctor Catalá carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Héctor Catalá runs to 11 words across 4 lines.
How many followers does Héctor Catalá have?
Héctor Catalá has 5,659 followers on Instagram (5.7K). Héctor Catalá follows 739 accounts, so the audience is roughly 7.7 times the size of the list followed. Héctor Catalá has built a substantial archive of 793 posts.
What is Héctor Catalá's engagement rate?
Héctor Catalá's engagement rate on Instagram is 7.27%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 14 followers. Comments stay close to likes on Héctor Catalá's posts, at 344 likes and 39 comments on average, about 8.8 likes per comment.
What does Héctor Catalá post about on Instagram?
Flinque files Héctor Catalá under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Héctor Catalá repeatedly use the words mundo, paracycling, paralympics, gracias and sido. Héctor Catalá's captions carry hashtags such as #paracycling, #paralympics and #tandembike. Héctor Catalá writes those captions mainly in Spanish. The bio tags #Tokyo2020. Héctor Catalá keeps 9 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Héctor Catalá for a collaboration?
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