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About Healthy Good🌶
Healthy Good🌶 (@healthy_good_) is a Health & wellness website creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 5,918 followers and 530 published posts. Recent posts average 167 likes and 11 comments, an engagement rate of 2.82%.
Healthy Good🌶 belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Healthy Good🌶 follows 1,218 accounts, so the audience is roughly 4.9 times the size of the list followed. Healthy Good🌶 is set up as an Instagram business account. Flinque files Healthy Good🌶 under Health & wellness website, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for Healthy Good🌶 runs to 20 words across 5 lines. The bio mentions @martina_merola_. The latest activity Flinque has on record for Healthy Good🌶 dates from October 2021.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
530 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Healthy Good🌶, 6 are videos, 2 are single images and 2 are carousels. That mix leans toward videos. Healthy Good🌶 has built a substantial archive of 530 posts. Against the audience, that is roughly 11 followers for each post published. Healthy Good🌶 also keeps 44 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 156 words each. The captions are written mainly in Italian. Words that recur across them include farina, food, foodblogger, latte and zucchero. The captions tag #foodblogger, #food, #foodstagram, #foodie and #gnam.
Dal mio archivio, vi ripropongo questa ricetta 🥞
Nell’attesa che la mia vita ritorni a regalarvi e regalarmi grandi emozioni.
ℝ𝕀ℂ𝔼𝕋𝕋𝔸:
•1 uovo.
•60 di latte vegetale
•50 di mela.
•20 di farina di avena.
•10 farina di cocco.
•10 proteine vegane (sost con altra farina avena)
• Cannella + buccia di limone grattugiata.
•1 cc di idrolitina + succo di limone.
• mezza mela
Grattugiate la mela (io ho utilizzato solo 25 g, l’altra parte l’ho tagliata a cubetti)
In un recipiente unite l’uovo, le farine la purea di mela, latte, cannella buccia di limone, e con una frusta amalgamate il tutto, aggiungete anche i cubetti di frutta, e per finire, Idrolitina più succo di limone.
Padellino antiaderente ben caldo (o padella per pancake) come in questo caso.
qualche minuto da un lato e dall’altro, e saranno pronti.
nel frattempo tagliate a cubetti una meta mela, fatela cuocere in padellino con cannella un goccio di acqua, del limone e un cc di miele per qualche minuto.
Quando tutto sarà pronto condite i pancake con la mela e in più io ho aggiunto dell’altro miele, o sciroppo d’acero
#food #foodphotography #foodblogger #foodlover
𝙾 𝙼𝚄𝙶𝙲𝙰𝙺𝙴
Chiamatela come preferite, ma vi consiglio di provale!!
Pochi ingredienti, semplice e con una cottura davvero alla portata di tutti …
𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗹𝗮 𝗿𝗶𝗰𝗲𝘁𝘁𝗮
•50g di ricotta (io di pecora fresca)
•100ml di albume
•1 cucchiaio di miele circa 10g
•cannella
•25g farina di avena o integrale
•10g farina di cocco
•1 pizzico di bicarbonato + un goccio di limone
•gocce di cioccolato
(prima di iniziare versa circa tre dita d’acqua in una pentola e metti sul fuoco e porta a bollore.
In una ciotola, Unisci tutti gli ingredienti, mescola con una frusta e solo per ultimo il pizzico di bicarbonato e il succo di limone (all’occorrenza aggiungi un goccio di latte)
passa con uno scottex un filo d’olio nella tazza scelta, e versa dentro tutto il composto.
Finisci il tutto con gocce di cioccolato abbondanti, e adagia al centro della pentola con l’acqua portata a bollore in precedenza, abbassa la fiamma al minimo, chiudi con coperchio e lascia cuocere per 30 minuti, quando sarà pronta lascia raffreddare e sarà pronta per la tua colazione.
food #foodstagram #foodblogger #foodie #gnam #cake
ricetta della Nonna
Dosi per 2 pastiere da 22cm.
𝙿𝙴𝚁 𝙻𝙰 𝙵𝚁𝙾𝙻𝙻𝙰
•500 farina “00”
•150 zucchero
•2 uova
•200g di burro o valle
•Buccia di limone
•1 bustina di vanillina
𝚞𝚗𝚒𝚜𝚌𝚒 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚒 𝚐𝚕𝚒 𝚒𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚒 𝚎 𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊 𝚞𝚗 𝚙𝚊𝚗𝚎𝚝𝚝𝚘 𝚍𝚒 𝚏𝚛𝚘𝚕𝚕𝚊, 𝚊𝚟𝚟𝚘𝚕𝚐𝚒 𝚒𝚗 𝚙𝚎𝚕𝚕𝚒𝚌𝚘𝚕𝚊 𝚎 𝚕𝚊𝚜𝚌𝚒𝚊 𝚛𝚒𝚙𝚘𝚜𝚊𝚛𝚎 𝚒𝚗 𝚏𝚛𝚒𝚐𝚘𝚛𝚒𝚏𝚎𝚛𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚞𝚗 𝚙𝚊𝚒𝚘 𝚍𝚒 𝚘𝚛𝚎 𝚘 𝟷 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚛𝚊 𝚐𝚒𝚘𝚛𝚗𝚊𝚝𝚊.
𝙿𝙴𝚁 𝙻𝙰 𝙲𝚁𝙴𝙼𝙰
•1 vasetto di grano (580)
•300 di latte intero
•1 CC di burro circa (40g)
•Buccia intera di limone e arancia
•1 pizzico di sale
𝚅𝚎𝚛𝚜𝚊 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚒 𝚐𝚕𝚒 𝚒𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚒 𝚒𝚗 𝚞𝚗𝚊 𝚙𝚎𝚗𝚝𝚘𝚕𝚊 𝚎 𝚏𝚊 𝚌𝚞𝚘𝚌𝚎𝚛𝚎 𝚏𝚒𝚗𝚘 𝚊 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚕𝚎𝚝𝚘 𝚊𝚜𝚜𝚘𝚛𝚋𝚒𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚍𝚒 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚊 𝚕𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚎 𝚕𝚒𝚚𝚞𝚒𝚍𝚊, 𝚕𝚊𝚜𝚌𝚒𝚊 𝚛𝚊𝚏𝚏𝚛𝚎𝚍𝚍𝚊𝚛𝚎 𝚎 𝚛𝚒𝚖𝚞𝚘𝚟𝚎𝚗𝚍𝚘 𝚕𝚎 𝚋𝚞𝚌𝚌𝚎.
𝟸' 𝚙𝚊𝚜𝚜𝚊𝚐𝚐𝚒𝚘
𝚒𝚗 𝚞𝚗𝚊 𝚌𝚒𝚘𝚝𝚘𝚕𝚊 𝚞𝚗𝚒𝚂𝚌𝚒
•500g di ricotta setacciata
•200 di zucchero
•5 uova (𝟹 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚛𝚎 𝚎 𝟸 𝚝𝚞𝚘𝚛𝚕𝚒)
•2 Aroma fior d’arancio
•1 bacca di vaniglia
Buccia di limone e arancio grattugiata.
𝙵𝚛𝚞𝚕𝚕𝚊 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚒 𝚐𝚕𝚒 𝚒𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚒 𝚏𝚒𝚗𝚘 𝚊𝚍 𝚊𝚖𝚊𝚕𝚐𝚊𝚖𝚊𝚛𝚕𝚒 𝚋𝚎𝚗𝚎, 𝚚𝚞𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚒𝚕 𝚐𝚛𝚊𝚗𝚘 𝚜𝚊𝚛𝚊 𝚏𝚛𝚎𝚍𝚍𝚘 𝚞𝚗𝚒𝚜𝚌𝚒𝚕𝚘 𝚊𝚕𝚕𝚊 𝚛𝚒𝚌𝚘𝚝𝚝𝚊 𝚎 𝚊𝚖𝚊𝚕𝚐𝚖𝚊.
𝙾𝚛𝚊 𝚂𝚒𝚊𝚖𝚘 𝚙𝚛𝚘𝚗𝚝𝚒 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚝𝚎𝚗𝚍𝚎𝚛𝚎 𝚕𝚊 𝚏𝚛𝚘𝚕𝚕𝚊, 𝚖𝚒 𝚛𝚊𝚌𝚌𝚘𝚖𝚗𝚍𝚘 𝚗𝚘𝚗 𝚝𝚛𝚘𝚙𝚙𝚘 𝚜𝚘𝚝𝚝𝚒𝚕𝚎.
𝚅𝚎𝚛𝚜𝚊 𝚕'𝚒𝚖𝚙𝚊𝚜𝚝𝚘 𝚊𝚕𝚕'𝚒𝚗𝚝𝚎𝚛𝚗𝚘, 𝚚𝚞𝚊𝚜𝚒 𝚜𝚏𝚒𝚘𝚛𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚒𝚕 𝚋𝚘𝚛𝚍𝚘, 𝚌𝚑𝚒𝚞𝚍𝚒 𝚒𝚕 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚌𝚘𝚗 𝚕𝚎 𝚌𝚕𝚊𝚜𝚜𝚒𝚌𝚎 𝚜𝚝𝚛𝚒𝚜𝚌𝚎, 𝚒𝚗𝚏𝚘𝚛𝚗𝚊 𝚊 𝟷𝟿𝟶° 𝚙𝚎𝚛 𝟿𝟶"" 𝚌𝚒𝚛𝚌𝚊 (forno statico).
food #foodstagram #foodblogger #foodie #gnam #cake
Le ricette della nonna non si sbagliano mai …
Ve ne lascio assaporare un po’… in attesa della #ricetta
#food #foodstagram #foodblogger #foodie
Torta all’acqua
senza uova, 𝙼𝙰 𝙲𝙾𝙽 𝚁𝚄𝙼!!
veloce, facilissima e senza lattosio!
adatta a chiunque anche per chi, con i dolci proprio non va d’accordo 🙃
𝚁𝚒𝚌𝚎𝚝𝚝𝚊
•200 farina “1”
•60 cacao amaro in polvere
•80 zucchero di canna o altro
•80 burro fuso
•300ml di acqua tiepida
•30ml di rum
•Cannella
•Pizzico di sale
•1 bustina di lievito
•nocciole a sentimento
il procedimento è semplice ti basterà unire la farina, il cacao, lo zucchero la cannella, il lievito e un pizzico di sale in una ciotola setacciati.
mescola con una frusta a mano, dopodiché unisci l’acqua e il burro S.L (prima sciolto al microonde)
Mescola, unisci le nocciole e versa in una teglia da 20cm di diametro.
35 min 180° forno ventilato.
#food #foodstagram #foodblogger #foodie #gnam
𝘗𝘭𝘶𝘮𝘤𝘢𝘬𝘦 𝘢𝘪 𝘔𝘪𝘳𝘵𝘪𝘭𝘭𝘪 🫐
che profuma di vita, libertà.. amore
Cucinare e pensare di far felice qualcuno…
#salvalaricetta
•300g farina tipo “2”
•3 uova
•100g di zucchero di canna
•120ml di olio
(io di cocco per renderlo ancor più profumato, ma va bene qualsiasi)
•250ml di latte vegetale
•succo 1 limone piu buccia grattugiata
•1 bustina di lievito
•150g di mirtilli
#food #foodporn #foodblogger #foodstagram
alla zucca e gocce di cioccolato
#senzalattosio e ricco di proteine
𝘉𝘌𝘕 𝘛𝘖𝘙𝘕𝘈𝘛𝘈 𝘔𝘈𝘙𝘛𝘠 🧡
𝗦𝗖𝗢𝗣𝗥𝗜 𝗟𝗔 𝗥𝗜𝗖𝗘𝗧𝗧𝗔
-160 zucca pesata cotta
-150 farina “1”
-20 proteine alla vaniglia (sost con altra farina)
-40 zucchero di canna
-1 uovo + 100 di albume
-30 olio di semi
-50 acqua
-spezie, cannella, zenzero, noce moscata
-50 gocce di cioccolato piu altre in superficie
-9 di lievito vanigliato
#food #foodblogger #goodmorning #plumcake
𝗌𝖾𝗇𝗓𝖺 𝖫𝖺𝗍𝗍𝗈𝗌𝗂𝗈
Se pensate all’autunno quali sono le prime cose, colori a cui pensate?
Senza dubbi questi 🍁🍂 caldi e avvolgenti, nonostante i primi freddi.
E Poi c’è lei la regina indiscussa dell’autunno 🎃 che va provata in ogni modo.
𝗤𝗨𝗜𝗡𝗗𝗜 𝗦𝗔𝗟𝗩𝗔 𝗟𝗔 𝗥𝗜𝗖𝗘𝗧𝗧𝗔 & 𝗣𝗥𝗢𝗩𝗔𝗟𝗔 𝗖𝗢𝗦𝗜̂
-100g di zucca pesata cotta (consiglio la delica)
-150 farina Manitoba
-110 farina tipo 1 o “0”
-40g di zucchero di canna
-3 lievito di Birra secco
-50 latte vegetale
-1 uovo
-25g di Vallè (io ho utilizzato quella -75% di grassi )
-vanillina o bacca di vaniglia
-mix di spezie essenziali (cannella, noce moscata più 1 pizzico di zenzero in polvere
-3g di sale
Cuoci la zucca al vapore, lascia che si raffreddi, (se contiene troppa acqua stizzala in un panno di lino/cotone) versa in un mixer e frulla assieme al latte.
In una ciotola unisci le farine, il lievito secco lo zucchero e tutte le spezie (f⃨o⃨n⃨d⃨a⃨m⃨e⃨n⃨t⃨a⃨l⃨i⃨)
Mescola con l’aiuto di una forchetta, ora aggiungi la purea di zucca, l’uovo.
Incorpora anche la vallè, ed in fine il sale, impasta bene per circa 10’ e forma un panetto, che lasciamo lievitare per 3 ore (in forno con luce accesa).
Ora dividi in 3/4 panetti dello stesso peso, stendi leggermente con un matterello (aiutati con della farina se serve) in strisce rettangolari, poi arrotola su di esso e poni in uno stampo da plumcake (prima oliato e infarinato), lasciamo lievitare per 1 altra ora.
Spennella con tuorlo + latte E Inforna a 175°per 35” circa.
(Se si dicesse scurire troppo in superficie, a metà cottura copri con carta stagnola).
#amazing #newpost #goodmorning #breakfast
αllє мєlє cσn fαriиα ∂ι Cαѕтαgnє
Una dolce coccola per tutta la famiglia
Così semplici da preparare che non potrete farne più a meno, vi basterà un frullatore, una buona padella antiaderente e gli ingredienti giusti.
#salvalaricetta
X 2 persone
•100g di mela
•120 di albume
•30 di latte vegetale
•1 cucchiaino di burro di nocciole
•45g Farina castagne
•40g farina di avena
•cannella
•buccia di limone o arancia
•1 cucchiaino di lievito
•dolcificante se preferite
(Io in questo caso tendo a sostituirlo con la frutta)
Lava bene e Taglia a tocchetti una mela con tutta la buccia e frulla, ora aggiungi tutti gli ingredienti liquidi comprese le spezie, frulla nuovamente, in fine le farine più il lievito. Semplicissimo!!!
Ora olia una padella per pancake (ve la consiglio) e versa un piccolo mestolo per volta, cuoci a fiamma bassa con coperchio per qualche minuto, poi girali è così via.
Io li guarnisco con burro di nocciole, accompagnati da un buon cappuccino caldo e schiumoso.
Perfetta #colazione autunnale 🤎.
#food #foodblogger #newpost
Con salsa #tahin
Perfetta sostituta di 𝖻𝗎𝗋𝗋𝗈 o 𝗈𝗅𝗂𝗈 all’interno di torte o #cookies come in questo caso!!
Sapore deciso, quello della Tahin, ma grazie al cacao tutto cambia.. friabili, e con una marcia in più!
Se hai ancora dubbi, non ti resta che provarli.
#salvalaricetta
•1 uovo
•50 g di zucchero di canna
(Aumentare se preferite una maggiore dolcezza)
•100g salsa tahin (Sost. Con burro di frutta secca)
•25ml di latte vegetale
•100 farina tipo “1” o integrale/avena
•20g farina di cocco (essenziale)
•10g cacao in polvere
•30g gocce di cioccolato
•1 pizzico di sale
•mezzo cucchiaino di lievito
(In una ciotola, Unite le farine, il lievito, il cacao, zucchero e il pizzico di sale, mescolate questi ingredienti e ora aggiungete l’uovo, la salsa Thain ed il latte, impastate ed in fine aggiungete le gocce di cioccolato, continuando ad impastare.
formate un panetto, avvolgetelo nella pellicola e lasciate riposare circa 30 minuti in frigorifero.
Ora stendi la frolla, puoi aiutarti così, posiziona il panetto fra 2 fogli di carta da forno e stendi con un matterello, lasciando uno spessore 2/3mm
Dai forma ai tuoi biscotti, usando lo stampo che preferisci e inforna a 180° per 12 minuti circa.
Pronti per accompagnare il tuo caffè!!
#food #foodblogger
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Healthy Good🌶's engagement
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Who is Healthy Good🌶?
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How many followers does Healthy Good🌶 have?
Healthy Good🌶 has 5,918 followers on Instagram (5.9K). Healthy Good🌶 follows 1,218 accounts, so the audience is roughly 4.9 times the size of the list followed. Healthy Good🌶 has built a substantial archive of 530 posts.
What is Healthy Good🌶's engagement rate?
Healthy Good🌶's engagement rate on Instagram is 2.82%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 35 followers. An average post collects 167 likes and 11 comments, close to 15 likes for each comment.
What does Healthy Good🌶 post about on Instagram?
Flinque files Healthy Good🌶 under Health & wellness website, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Healthy Good🌶, 6 are videos, 2 are single images and 2 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Healthy Good🌶 repeatedly use the words farina, food, foodblogger, latte and zucchero. Healthy Good🌶's captions carry hashtags such as #foodblogger, #food and #foodstagram. Healthy Good🌶 writes those captions mainly in Italian. Healthy Good🌶 keeps 44 story highlights, which open with a free Flinque account.
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