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About Valentina Payo
Valentina Payo (@healthy.lovers) is an Alternative & Holistic Health Service creator on Instagram, also filed under Professional Services and Healthcare. The account has 22,742 followers and 850 published posts. Recent posts average 165 likes and 63 comments, an engagement rate of 0.88%.
With 22.7K followers, Valentina Payo is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Valentina Payo follows 2,030 accounts, so the audience is roughly 11 times the size of the list followed. Valentina Payo carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. Flinque files Valentina Payo under 3 categories, led by Alternative & Holistic Health Service and followed by Professional Services and Healthcare.
The Instagram bio for Valentina Payo runs to 22 words across 2 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Valentina Payo dates from May 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
850 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Valentina Payo, 4 are single images, 4 are videos and 2 are carousels. No single format accounts for most of them. Valentina Payo has built a substantial archive of 850 posts. Against the audience, that is roughly 27 followers for each post published. Valentina Payo also keeps 17 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 201 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include aquello, cuerpo, forma, alma and amor.
Cuando integramos la mirada creativa como una forma de existir, la belleza florece como una manera más dulce de estar.
Entre tantas grietas, la fragmentación se volvió hogar y la identidad un lodo de incertidumbre.
La integración de todo lo que somos no significa que nuestras membranas permanezcan intactas. Algo debe perecer, pero no evaporarse. Porque incluso aquello que se transforma continúa habitando la llama de nuestra identidad.
Allí donde la mente necesita plantar banderas, conquistar territorios, nombrar, el alma solo busca respirar.
Cuando la mente se vuelve océano, la orilla es lo único que puede hacer descansar un cuerpo hundido en pensamientos que, como ropa mojada, tiran hacia abajo.
Porque al final nunca se trató de definir quién somos sino de sentir hacia dónde vamos.
El juego apareció como una forma de respirar, una rebelión poética frente a la rigidez del sufrimiento. Cómo lenguaje, como movimiento, como expresión, nos conecta con el espíritu salvaje de nuestra alma que emerge a través de una mirada curiosa y calma. Desde ese estado de suavidad emerge el deseo creativo. Pero este deseo esconde una verdad muchas veces imperceptible: en esa llama está tu esencia queriendo salir al mundo. Detrás de cada idea, detrás de cada creación se esconde el sentido de tu vida.
Muchas veces se manifiesta apenas como una sensación persistente, un impulso difícil de explicar, una imagen que vuelve una y otra vez aun cuando intentamos ignorarla.
A veces toma la forma de un viaje que parece imposible o la necesidad de escribir un libro aunque creas que no hay nada que contar.
Ese llamado suele materializarse a través de un color, un aroma, una emoción, la intuición.
Otras es un deseo inexplicable de comenzar algo que todavía no sabemos nombrar.
En las calles de Jaipur, entre el ruido de motores, mercados callejeros con coloridos saris y textiles, comprendí que el propósito no llega con certezas sino como una pequeña llama que insiste en no ser apagada sino oída. Como una barca de madera que desea navegar sin conocer del todo su destino, entregándose al río de la incertidumbre para que sean sus aguas turbulentas las que guíen el camino y no la rigidez de la orilla.
Comprendí entonces que el propósito no desaparece, se mantiene en forma de una llama tenue hasta que estamos preparados para alimentar su fuego.
El sentido de vida es dejar nacer aquello que insiste en salir al mundo. Y cuando el miedo aprieta volver a jugar es la respuesta para conectar con ese impulso creativo primitivo.
El propósito no es un destino, es un flujo divino. No es único, muta, se transforma y evoluciona con nosotros. No se alcanza, se vive.
Atravesé una década de dolores crónicos, ansiedad y depresión.
Mientras mis días transcurría entre expedientes, germinaba en silencio otro lenguaje: cacerolas, especias, tierras sagradas e intuición.
Mi llegada a India fue en 2022, diez años después de ese llamado. Pero antes me fui a Madrid en 2018: trabajé en cocinas, me enamoré y me agarró la pandemia.
Volví a Argentina en 2020, y otro derrumbe que, sin saberlo, me estaba alineando con mi llamado.
En India, entre el caos, el chai burbujeando, las vacas, emergió una verdad: no había llegado solo a un lugar, sino a un rincón de mí que esperaba ser mirado.
Allí retomé la cocina como quien vuelve a su primer amor. Estaba lista para mirar la herida: cicatrices que había dejado Madrid en mi cuerpo, como viejas marcas de aceite salpicadas en los antebrazos. También empecé a escribir y esta práctica se volvió la compuerta de un río que dejaba naufragar en el papel atisbos de esencia adormecida.
En 2024, luego de otro viaje, surgió la idea de acompañar a otros a explorar las tierras sagradas con fines creativos. Le pedí a Dios una señal… y llegó en forma de un mensaje y un café que lo cambió todo.
Pero todavía sentía que no era el momento. Volví a India en 2025 a integrar mi propio proceso y crear una metodología nacida desde la vivencia, el cuerpo, la emoción, desde todo aquello que India me permitió ver, sentir y transformar.
Hoy me siento lista para acompañarte.
A lo largo de este viaje voy a compartirte herramientas que forman parte de mi propio camino: la escritura como un espacio para alzar nuestra propia voz, la cocina como ritual creativo y el cuerpo como raíz desde la cual escucharnos, sentir y transformar la experiencia, en un territorio donde la inspiración es infinita.
Si sentís el llamado a renaSer, este no será solo un viaje hacia India, sino un viaje hacia vos.
India no se explica, se experimenta.
✨¿Estas list@ para vivirla? Escribime!
Una experiencia donde cocinar se convierte en ritual.
Nos vestiremos con ropa tradicional india y, a través de una clase teoría/ práctica, aprenderás a preparar un auténtico banquete típico.
Descubrirás cómo utilizar especias para que tus platos se vuelvan aromáticos e irresistibles.
Te llevarás inspiración y recursos para crear una mesa con identidad y belleza.
Pero esto no es solo un taller de cocina.
Es una invitación a transformar el acto de cocinar en un gesto de presencia.
A comprender que cada especia tiene una energía, que cada alimento guarda memoria y que la forma en que cocinamos impacta en la forma en que vivimos.
Exploraremos los rituales cotidianos de cocinar y servir como puentes hacia el amor propio y la creatividad.
Integraremos el mindful eating como práctica de autoconocimiento.
Descubriremos cómo el ritual puede convertirse en una vía para anclar en el cuerpo aquello que la mente suele olvidar.
Porque cuando cocinamos con intención no solo nutrimos el cuerpo:
ordenamos emociones, regulamos estados internos y recordamos quiénes somos.
Cerraremos la experiencia celebrando lo preparado en una mesa compartida que se transtorma en altar, donde el alimento deja de ser solo comida y se convierte en medicina del alma.
En este taller aprenderás a preparar:
🥟 Samosas de papa, coliflor y arvejas
🍛Tofu masala
🌽Chaat de maíz dulce 🧆Masala vada
🌱Chutney verde
🫓Aloo paratha
🫖Masala chai
🍬Laddu
¿Qué incluye la propuesta?
• Taller teórico- práctico
• Recetario de recetas y rituales para poner en práctica a la hora de preparar, comer y compartir
• Almuerzo completo (banquete indio)
• Agua, infusiones y vino orgánico
• Regalo
🗓️Sábado 18 de abril de 2026
⏰ 11 a 15 hs
📍Callao y Córdoba, Capital Federal
(La dirección exacta se enviará al confirmar la inscripción)
Cupos reducidos — máximo 10 personas
• Para inscribirte, envíame un mensaje privado.
Link de inscripción en el perfil!
La fiesta de Holi es conocida como el festival de los colores, una celebración hindú que marca la llegada de la primavera y el triunfo del bien sobre el mal. Un día que en el que las calles se llenan de colores, de alegría, de bailes, simbolizando el amor y la unidad sin importar las clases sociales.
Gracias India por todas las memorias que llevo guardadas en mi cuerpo. Aquí les comparto alguna de las imágenes de un día inolvidable!
Una experiencia donde cocinar se convierte en ritual.
Nos vestiremos con ropa tradicional india y, a través de una clase demostrativa, aprenderás a preparar un auténtico banquete típico.
Descubrirás cómo utilizar especias para que tus platos se vuelvan aromáticos e irresistibles.
Te llevarás inspiración y recursos para crear una mesa con identidad y belleza.
Pero esto no es solo un taller de cocina.
Es una invitación a transformar el acto de cocinar en un gesto de presencia.
A comprender que cada especia tiene una energía, que cada alimento guarda memoria y que la forma en que cocinamos impacta en la forma en que vivimos.
Exploraremos los rituales cotidianos de cocinar y servir como puentes hacia el amor propio y la creatividad.
Integraremos el mindful eating como práctica de autoconocimiento.
Descubriremos cómo el ritual puede convertirse en una vía para anclar en el cuerpo aquello que la mente suele olvidar.
Porque cuando cocinamos con intención no solo nutrimos el cuerpo:
ordenamos emociones, regulamos estados internos y recordamos quiénes somos.
Cerraremos la experiencia celebrando lo preparado en una mesa compartida que se transforma en altar, donde el alimento deja de ser solo comida y se convierte en medicina del alma.
🍽 En este taller aprenderás a preparar:
🥟 Samosas de papa, coliflor y arvejas
🍛 Tofu masala
🌽 Chaat de maíz dulce
🧆 Masala vada
🌱 Chutney verde
🥣 Hummus al toque de chana masala
🫓 Aloo paratha
🍹 Bebida refrescante ayurvédica
☕ Masala chai
🍬 Laddu
¿Qué incluye la propuesta?
✔ Clase demostrativa
✔ Recetario
✔ Almuerzo completo (banquete indio)
✔ Bebidas, infusiones y vino orgánico
✔ Regalos y sorpresas
📅 Sábado 14 de marzo de 2026
🕚 11 a 15 hs
📍 Callao y Córdoba, Capital Federal
(La dirección exacta se enviará al confirmar la inscripción)
✨ Cupos reducidos — máximo 10 personas
👉 ¡Quiero inscribirme! Enviame un mensaje privado.
✍️Link de inscripción en el perfil!
✨ Escribir se vuelve un acto de amor, de escucha, de compresión, un diván en el espacio cósmico en el que la voz sutil, imperceptible del ser, se expande en ese instante en que dejo de retenerla.
✨ Escribir me libera, me expande, me sana, me llena de amorosidad por lo que fue, por lo que es, me hace apagar la mente para darle lugar a la inteligencia del ser.
✨ Escribir es entregar una dosis de consciencia, un pedacito de mi vida, porque detrás de cada palabra siempre hay una historia que desea ser contada.
✨ Escribir es abrazar el poder sanador de las palabras y salpicar con tinta a otras almas rotas, las que buscan amor, las que necesitan oír, las que buscan compañía en la melodía sentida de un relato que nos hermana.
✨ Escribir es un canal, que permite expresar nuestro sentir en una hoja vacía que desea ser escuchada, vista, reconocida. Es dejar fluir a través de la tinta aquello que dolió y trasmutar su emoción en una cirugía mágica que sucede en el espacio de encuentro en el que se abrazan mi alma, el lápiz y el papel.
✨ Escribir es un espacio de juego, seguro, en el que mi intensidad se expresa sin miedo a ser juzgada, por el contrario, se convierte en el motor que le da sentido a mi vida…
Gracias por ponerle sonido a mi alma🎙️✨!
Les mando mucho amor❤️🔥, Valen
Valentina Payo's engagement
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Engagement rate
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Lookalike Creators
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Audience Location
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Research Valentina Payo further
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Frequently asked questions
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Who is Valentina Payo?
Valentina Payo (@healthy.lovers) is an Alternative & Holistic Health Service creator on Instagram, also filed under Professional Services and Healthcare. Valentina Payo carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Valentina Payo runs to 22 words across 2 lines.
How many followers does Valentina Payo have?
Valentina Payo has 22,742 followers on Instagram (22.7K). Valentina Payo follows 2,030 accounts, so the audience is roughly 11 times the size of the list followed. Valentina Payo has built a substantial archive of 850 posts.
What is Valentina Payo's engagement rate?
Valentina Payo's engagement rate on Instagram is 0.88%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 114 followers. Comments stay close to likes on Valentina Payo's posts, at 165 likes and 63 comments on average, about 2.6 likes per comment.
What does Valentina Payo post about on Instagram?
Flinque files Valentina Payo under 3 categories, led by Alternative & Holistic Health Service and followed by Professional Services and Healthcare. Of the 10 most recent posts shown for Valentina Payo, 4 are single images, 4 are videos and 2 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Valentina Payo repeatedly use the words aquello, cuerpo, forma, alma and amor. Valentina Payo writes those captions mainly in Spanish. Valentina Payo keeps 17 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Valentina Payo for a collaboration?
Valentina Payo's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Valentina Payo and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
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