- Following 7.5K
- Followers 32.4K
- Engagement 0.53%
- Avg likes 185
- Avg comments 9
About Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor
Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor (@happychoices_coachingexpert) is an Education creator on Instagram, also filed under Education & Career. The account has 32,421 followers and 3,533 published posts. Recent posts average 185 likes and 9 comments, an engagement rate of 0.53%.
With 32.4K followers, Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor follows 7,471 accounts, so the audience is roughly 4.3 times the size of the list followed. Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor under Education, with Education & Career as a secondary category.
The Instagram bio for Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor runs to 18 words across 5 lines. The bio mentions @win_win_podcast. The latest activity Flinque has on record for Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor dates from January 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
3,533 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor, 8 are videos, 1 is a carousel and 1 is a single image. That mix leans toward videos. With 3,533 posts published, Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor's archive runs well past the 2,000 mark. Against the audience, that is roughly 9.2 followers for each post published. Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor also keeps 25 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 98 words each. The captions are written mainly in Greek. Words that recur across them include είναι, τους, αυτό, christinapikoula and γιατί. The captions tag #christinapikoula, #mindsetcoachingforwomen, #προσωπικήανάπτυξη, #ενδυνάμωση and #thesixerspodcast.
.
Ευγνώμων που μέσα σε έναν κύκλο σε αυτό το retreat ανταμώσαμε & συνδεθήκαμε 🦋
.
Αν πιστεύεις το ίδιο άσε μου μια 🤍
.
.
.
#christinapikoula #mindsetcoachingforwomen #προσωπικήανάπτυξη #bethechangeyouwanttosee #healthylifestyle
Θέλω πραγματικά να ευχαριστήσω τους διοργανωτές για την εμπιστοσύνη, την φιλοξενία και τον χώρο που μου έδωσαν να μιλήσω για κάτι τόσο ουσιαστικό:
τη σχέση που έχουμε με το ίδιο μας το μυαλό.
Και πάνω από όλα ευχαριστώ κάθε άνθρωπο που ήταν εκεί μετά τις αλλαγές & ανατροπές λόγω καιρού.
Για την παρουσία σας.
Για την αλήθεια σας.
Για το ότι ανοιχτήκατε, συμμετείχατε και επιτρέψατε στον εαυτό σας να δει λίγο πιο βαθιά.
Γιατί τα μεγαλύτερα mindgames δεν συμβαίνουν έξω από εμάς.
Συμβαίνουν μέσα μας.
Και η στιγμή που αρχίζουμε να παρατηρούμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε ειναι η στιγμή που αρχίζουμε πραγματικά να αλλάζουμε τη ζωή μας.
Χθες δεν ήταν απλά μια ώρα διδασκαλίας.
Ήταν μια υπενθύμιση ότι όταν οι άνθρωποι νιώσουν ασφαλείς να είναι αληθινοί, συμβαίνουν πολύ δυνατά πράγματα.
Ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη ακόμα μια φορά είσαι ένα υπέροχο πλάσμα 🦋
Τα λέμε σύντομα, μείνετε συντονισμένοι!
.
.
.
#christinapikoula #mindsetmatters #mindsetcoachingforwomen #mindgames2026 #ενδυνάμωση
.
Αποθήκευσέ αυτό το video & ξεκίνα να το ακούς κάθε πρωί, μια υπενθύμιση πριν ξεκινήσεις την ημέρα σου!
.
Ακολούθησέ με για να λαμβάνεις όλα όσα χρειάζεσαι για την προσωπική σου ανάπτυξη!
.
Πες μου από αυτό που άκουσες τι σου άρεσε περισσότερο 🦋
.
.
.
#christinapikoula #προσωπικήανάπτυξη #womeninspiringwomen #enjoylifetothefullest #ενδυνάμωση
Θες να χτίσεις επιχείρηση; Μίλα με άνθρωπο που έχει χτίσει επιχείρηση.
Θες να εξελιχθείς σαν γονιός; Δες ανθρώπους που θαυμάζεις στον τρόπο που μεγαλώνουν τα παιδιά τους.
Το πραγματικό mentoring δεν είναι θεωρία. Είναι παρατήρηση, εμπειρία και καθοδήγηση από κάποιον που έχει ήδη περάσει τη διαδρομή.
Γιατί άλλο συμβουλή… και άλλο χάρτης από άνθρωπο που έχει φτάσει ήδη στην κορυφή. #thesixerspodcast
Αν θέλεις να χτίσεις κάτι μεγάλο, μην ζητάς επιβεβαίωση από ανθρώπους που δεν έχουν ζήσει ποτέ αυτό που ονειρεύεσαι. #thesixerspodcast
So make that relationship strong
No shortcut can replace self awareness
#selfleadership #mentalhealth #growth
Οι περισσότεροι μεγαλώνουμε ζητώντας κατευθύνσεις από ανθρώπους που μας αγαπούν… αλλά δεν ζουν τη δική μας ζωή.
Το δύσκολο δεν είναι να ακούσεις γνώμες. Το δύσκολο είναι να ξέρεις:
• τι θέλεις εσύ
• τι σε γεμίζει
• τι πραγματικά χρειάζεσαι
Και μετά να ακούς τους άλλους… χωρίς να χάνεις τον εαυτό σου. #thesixerspodcast
Αυτό που βάζεις στο σώμα σου, καθορίζει το πώς εμφανίζεσαι μέσα στη μέρα σου ενέργεια, καθαρότητα σκέψης, αντοχή, κορεσμός.
Αν θες ένα γεύμα που δεν σε “ρίχνει” αλλά σε ανεβάζει, δοκίμασέ το.
Βήμα 1
Στο blender βάλε:
* νερό ή γάλα αμυγδάλου (εγώ έβαλα νερό)
* μπανάνα σε κομμάτια
* φυστικοβούτυρο
Χτύπα 15–20’’ μέχρι να γίνει λεία βάση.
Βήμα 2
Πρόσθεσε:
* LeanShake
* ασπράδια αυγών
* αμύγδαλα
* κανέλα
Χτύπα 30–40’’ μέχρι να γίνει κρεμώδες και ομοιογενές.
Βήμα 3
Στο τέλος πρόσθεσε:
* ZinoBiotic+
* παγάκια
Χτύπα 10’’ απαλά, ίσα να “δέσει” το ρόφημα.
⚡ Διατροφικά παίρνεις:
* 32–35g πρωτεΐνης
* καλά λιπαρά για σταθερή ενέργεια
* φυτικές ίνες
* κορεσμός που κρατάει ώρες
Δεν χρειάζεσαι περισσότερες επιλογές. Χρειάζεσαι καλύτερες επιλογές. Αν το δοκιμάσεις πες μου στα σχόλια 🫠
ΥΓ Δεν είμαι διατροφολόγος αλλά μοιράζομαι μαζί σου όλα όσα εμένα βοηθούν καθημερινά.
.
.
.
#christinapikoula #προσωπικήανάπτυξη #healthylifestyle #ενδυνάμωση #mindsetcoachingforwomen
να είσαι “ήσυχη”, “καλό κορίτσι”, “σωστή”…
.
Τότε ναι, σε καταλαβαίνω.
.
Αυτό σε έκανε να μη βουτάς.
.
Να κρατιέσαι από μια “σκάλα” ασφαλείας.
Να κοιτάς το νερό, να το θέλεις, αλλά να σου τρέμει η καρδιά.
.
Γιατί το να βουτήξεις σημαίνει να ρισκάρεις.
Να σε δουν.
Να κάνεις θόρυβο.
Να επιτρέψεις στον εαυτό σου να ΖΗΣΕΙ.
.
Πριν ξεκινήσει μια ακόμα εβδομάδα, σου θυμίζω:
Δεν είσαι πια εκείνο το κορίτσι.
Είσαι γυναίκα.
Και επιτρέπεται να κάνεις θόρυβο.
Επιτρέπεται να ταράξεις τα νερά.
Επιτρέπεται να βουτήξεις.
.
Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να αφήσεις αυτή την σκάλα & να βουτήξεις στη ζωή που θέλεις! Στείλε μου απλά ένα μήνυμα για την αναγνωριστική δωρεάν συνεδρία σου.
.
.
.
#ΒούταΚιΑςΦοβάσαι #MindsetCoach #WomensEmpowerment #innerchildwork #Απελευθέρωση
.
Που βρίσκομαι πάνω σε αυτή την σκηνή, αρχικά γιατί με γέννησε & ύστερα γιατί με συντάραξε ο θάνατός της.
.
Κι αυτή η παύλα ανάμεσα στις δυο ημερομηνίες που ακόμα δεν μπορώ να χωνέψω.
.
Κι ένα τεράστιο ΓΙΑΤΙ;
.
Γιατί να μείνω χωρίς μαμά;
Γιατί να μην έχω πια τον άνθρωπο που με αγαπούσε χωρίς αμφιβολία;
.
Σε μια κατάμεστη αίθουσα μοιράστηκα την δίκη μου ιστορία & εκατοντάδες άνθρωποι άνοιξαν την καρδιά τους & συνδέθηκαν με την δίκη τους αδύναμη στιγμή.
.
Η αδύναμη στιγμή σου είναι η δύναμη σου & εύχομαι όλοι να αγκαλιάζουν εκείνη τη στιγμή της ευαλωτότητάς τους.
.
Ευχαριστώ από καρδιάς όλα τα υπέροχα πλάσματα που μετά το τέλος της ομιλίας μου μοιράστηκαν μαζί μου τις δικές τους αδυναμίες.
.
Ευγνώμων 🙏
.
.
.
#happychoicesmakepeoplehappy #christinapikoula #mindsetcoachinggreece #empoweryourself #yourinnervoice
Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor's engagement
Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor's engagement rate on Instagram is 0.53%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 189 followers. An average post collects 185 likes and 9 comments, close to 21 likes for each comment.
Engagement rate
0.53%
- Avg likes
- 185
- Avg comments
- 9
- Interactions : followers
- 1 : 189
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor further
Flinque ranks Instagram creators in Education and Education & Career, categories Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Frequently asked questions
These answers about Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor?
Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor (@happychoices_coachingexpert) is an Education creator on Instagram, also filed under Education & Career. Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor runs to 18 words across 5 lines.
How many followers does Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor have?
Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor has 32,421 followers on Instagram (32.4K). Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor follows 7,471 accounts, so the audience is roughly 4.3 times the size of the list followed. With 3,533 posts published, Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor's archive runs well past the 2,000 mark.
What is Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor's engagement rate?
Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor's engagement rate on Instagram is 0.53%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 189 followers. An average post collects 185 likes and 9 comments, close to 21 likes for each comment.
What does Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor post about on Instagram?
Flinque files Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor under Education, with Education & Career as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor, 8 are videos, 1 is a carousel and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor repeatedly use the words είναι, τους, αυτό, christinapikoula and γιατί. Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor's captions carry hashtags such as #christinapikoula, #mindsetcoachingforwomen and #προσωπικήανάπτυξη. Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor writes those captions mainly in Greek. Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor keeps 25 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor for a collaboration?
Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 4 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 4 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Christina Pikoula, Mindset Coach & Mentor.