- Following 694
- Followers 50.1K
- Engagement 2.72%
- Avg likes 1.1K
- Avg comments 68
About 4 Sorelle Senza Glutine
4 Sorelle Senza Glutine (@glutenfree4sisters) is a Personal blog creator on Instagram, also filed under Travel. The account has 50,080 followers and 1,443 published posts. Recent posts average 1,108 likes and 68 comments, an engagement rate of 2.72%.
With 50.1K followers, 4 Sorelle Senza Glutine is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 694 accounts followed, the audience works out to about 72 followers per account 4 Sorelle Senza Glutine follows. 4 Sorelle Senza Glutine is set up as an Instagram business account. Flinque files 4 Sorelle Senza Glutine under Personal blog, with Travel as a secondary category.
The Instagram bio for 4 Sorelle Senza Glutine runs to 9 words across 3 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for 4 Sorelle Senza Glutine dates from June 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,443 Posts
Of the 10 most recent posts shown for 4 Sorelle Senza Glutine, 9 are videos and 1 is a single image. That mix leans toward videos. 4 Sorelle Senza Glutine has built a substantial archive of 1,443 posts. Against the audience, that is roughly 35 followers for each post published. 4 Sorelle Senza Glutine also keeps 3 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 101 words each. The captions are written mainly in Italian. Words that recur across them include senzaglutine, ricetta, ingredienti, nostro and dove. The captions tag #senzaglutine, #panesenzaglutine, #poolish, #trapani and #cabbuciosenzaglutine.
Il cabbucio è un panino, steso sottile ed allungato, tipico trapanese. Solitamente farcito con formaggio e salumi o semplicemente come “pane cunzato”, pomodoro, primo sale, acciughe,olive nere, olio, sale e origano.
Ingredienti preimpasto Poolish:
✅ 250 gr mix Schar mix B
✅ 275 gr acqua tiepida
✅ 3 gr lievito secco
Ingredienti:
✅ 800 gr mix B Schar
✅ 800-900 gr acqua tiepida
✅ 18 gr sale
✅ Olio d’oliva
✅ 4 cucchiai di farina di fave/ farina di quinoa (facoltativo ma straconsigliato)
Dove trovare la ricetta completa:
✅Vai su “Poolish: panini e cabbuci senza glutine”
✅Iscriviti al nostro canale IG (trovi il link in Bio)
✅Chiedici la ricetta nei commenti
#cabbuciosenzaglutine #paninosenzaglutine #panecunzato #senzaglutine #panesenzaglutine
Tra i piatti più famosi della cucina cinese, ci sono gli involtini primavera. Una pastella fritta che avvolge un ripieno di verdure o di carne da accompagnare alla salsa agrodolce.
Noi abbiamo realizzato degli involtini primavera con un ripieno di pollo e verdure senza glutine🥢
Ingredienti pastella:
✅Farina universale o per pane senza glutine
✅Amido di mais
✅Acqua
✅Sale
Dove trovare la ricetta completa:
✅Vai su
✅Iscriviti al nostro canale IG (trovi il link in Bio)
✅Chiedila nei commenti
#involtiniprimaverasenzaglutine #involtiniprimavera #senzaglutine #glutenfree #cucinacinese
Voglia di pizza ma sei di fretta? Questa golosa pizza toast si prepara in soli 15 minuti!⏱️
Facile, veloce e ti serviranno pochi e semplici ingredienti… ecco qua la ricetta👩🏼🍳
Ingredienti:
✅ PanBauletto senza glutine
✅ Concentrato/sugo di pomodoro
✅ Prosciutto cotto
✅ Provoletta/mozzarella
Procedimento:
✅ Ritagliare i bordi dei toast
✅ Condire il sugo di pomodoro a piacimento con olio, sale, zucchero e origano
✅ Disporre le fette sulla teglia
✅ Coprire con metà sugo
✅ Farcire con il formaggio e il prosciutto
✅ Ricoprire con un altro strato di fette di pane sovrapponendole
✅ E ancora pomodoro, formaggio e un filo d’olio
✅ Cuocere 5-8 minuti in forno statico a 180 gradi e poi Grill per gli ultimi minuti per ottenere dal formaggio una bella crosticina
Dove trovare tutte le nostre ricette senza glutine:
✅ Su
✅ Iscriviti al nostro canale IG (trovi il link in Bio)
#pizzatoast #pizzasenzaglutine #pizzaveloce #senzaglutine
Pane senza glutine soffice e profumato, grazie all’azione del nostro poolish e alla lunga lievitazione⏱️
Non c’è nulla di più buono del pane senza glutine fatto in casa. Infatti, il sogno di ogni celiaco è poter rimangiare del pane morbido e buono, anche semplicemente con un filo d’olio e sale…questo pane vi farà sognare🤩
Ingredienti poolish:
✅ 250 gr mix b schar
✅ 275 gr acqua
✅ 3 gr lievito
Dove trovare la ricetta completa:
✅Vai su
✅Iscriviti al nostro canale IG (trovi il link in Bio)
✅Chiedila nei commenti
#panemorbidosenzaglutine #pagnottadipane #panesenzaglutine #senzaglutine #poolish
Irresistibilmente buoni, ricoperti di zucchero, soffici con un cuore morbido di crema.
I bomboloni, per noi, sono solo fritti!🤩
Li potete farcire come più vi piace: crema pasticcera, nutella, crema di pistacchio, ricotta…
Per una migliore resa e una maggiore sofficità li abbiamo preparati con il nostro amato poolish☁️
Ma se avete poco tempo, sul nostro sito trovate anche la ricetta per dei bomboloni buonissimi con impasto diretto e la ricetta infallibile della nostra crema pasticcera👩🏼🍳
Ingredienti poolish:
✅ 150 gr farina per pane Nutrifree
✅ 170 gr latte
✅ 2 gr lievito
Dove trovare la ricetta completa:
✅Vai su
✅Iscriviti al nostro canale IG (trovi il link in Bio)
✅Chiedila nei commenti
#bombolonifritti #bomboloneconlacrema #bombolonifrittisenzaglutine #bombolonisenzaglutine #senzaglutine
Le spaccatelle sono dei panini fragranti e diffusi in Sicilia con una forma particolare: un taglio al centro, appunto, una “spaccatura” da cui prende il nome✨
Per otterene del pane senza glutine buono, fragrante e profumato ma sopratutto che rimanga fresco a lungo consigliamo il Poolish👩🏼🍳
Ingredienti poolish:
✅ 250 gr mix b schar
✅ 275 gr acqua
✅ 3 gr lievito
Dove trovare la ricetta completa:
✅Vai su
✅Iscriviti al nostro canale IG (trovi il link in Bio)
✅Chiedila nei commenti
#spaccatellesenzaglutine #paninisenzaglutine #panesenzaglutine #senzaglutine #poolish
Golosa, bella ma soprattutto velocissima da preparare. Il passaggio più lungo? Montare la panna🤍
📋Ingredienti:
✅Biscotti pan di stelle senza glutine
✅Nutella o altra crema alla nocciola
✅Panna da montare
✅Latte
✅Cacao in polvere
Dove trovare la ricetta completa:
✅Vai su
✅Iscriviti al nostro canale IG (trovi il link in Bio)
✅Chiedila nei commenti
#tortapandistelle #tortasenzaglutine #senzaglutine
Immagina il profumo del mare a due passi, un’atmosfera elegante, un servizio impeccabile che ti fa sentire coccolato dal primo istante✨
Alla Taverna Paradiso, a Trapani, non devi rinunciare a nulla! Un vero paradiso, di nome e di fatto, per chi mangia senza glutine👨🏻🍳
Tutti i piatti del menu, infatti, possono essere realizzati senza glutine🍝
Che ve ne pare di queste bontà?🥰
Tagga qualcuno con cui andarci🍽️
#invited #cenasenzaglutine #tavernaparadiso #senzaglutine #trapani
Croccante fuori e morbido dentro!
Questi gelato stick al cioccolato, naturalmente senza glutine, li prepari con soli 3 ingredienti e sono facili e velocissimi da fare a casa👩🏼🍳
❄️Il gelato che ti rinfrescherà quest’estate😎
Ingredienti:
✅ 450 gr panna per dolci
✅ 240 gr latte condensato
✅ 280 gr cioccolato fondente
Dove trovare la ricetta completa:
✅Vai su
✅Iscriviti al nostro canale IG (trovi il link in Bio)
✅Chiedici la ricetta nei commenti
#gelatostickchoco #gelatostick #gelatofattoincasa #senzaglutine #Gelato
Mercoledì 13 Maggio ore 20:00 ci vediamo al Babbìo, via Regina Elena 88 Trapani, per un apericena senza glutine imperdibile🤩
⚠️I POSTI SONO LIMITATI‼️
Scriveteci su whatsapp al numero indicato in locandina o in DM per prenotarvi (nome e N. persone).
👉🏻Cosa prevede?
Tagliere di salumi e formaggi locali, tagliare vegetariano con caponata di melanzane, bruschette con pate di olive e pomodori secchi, spiedini di caprese, verdure grigliate, tabulè,
miniburger vegetariano e olive🍞🧀🫒
Focaccia senza glutine e prosecco🥂
Tutto a 23 euro a persona✨
Evento organizzato da noi, Glutenfree4sisters, e da Pasquale Bosco, Vicepresidente Aic Sicilia🤝
#eventosenzaglutine #apericenasenzaglutine #senzaglutine #trapani
Thumbnails are unavailable for 10 of these 10 posts. Open a tile to view the post on Instagram.
4 Sorelle Senza Glutine's engagement
4 Sorelle Senza Glutine's engagement rate on Instagram is 2.72%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 37 followers. An average post collects 1,108 likes and 68 comments, close to 16 likes for each comment.
Engagement rate
2.72%
- Avg likes
- 1.1K
- Avg comments
- 68
- Interactions : followers
- 1 : 37
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research 4 Sorelle Senza Glutine further
Flinque ranks Instagram creators in Travel, categories 4 Sorelle Senza Glutine is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about 4 Sorelle Senza Glutine are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is 4 Sorelle Senza Glutine?
4 Sorelle Senza Glutine (@glutenfree4sisters) is a Personal blog creator on Instagram, also filed under Travel. 4 Sorelle Senza Glutine is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for 4 Sorelle Senza Glutine runs to 9 words across 3 lines.
How many followers does 4 Sorelle Senza Glutine have?
4 Sorelle Senza Glutine has 50,080 followers on Instagram (50.1K). Set against 694 accounts followed, the audience works out to about 72 followers per account 4 Sorelle Senza Glutine follows. 4 Sorelle Senza Glutine has built a substantial archive of 1,443 posts.
What is 4 Sorelle Senza Glutine's engagement rate?
4 Sorelle Senza Glutine's engagement rate on Instagram is 2.72%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 37 followers. An average post collects 1,108 likes and 68 comments, close to 16 likes for each comment.
What does 4 Sorelle Senza Glutine post about on Instagram?
Flinque files 4 Sorelle Senza Glutine under Personal blog, with Travel as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for 4 Sorelle Senza Glutine, 9 are videos and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for 4 Sorelle Senza Glutine repeatedly use the words senzaglutine, ricetta, ingredienti, nostro and dove. 4 Sorelle Senza Glutine's captions carry hashtags such as #senzaglutine, #panesenzaglutine and #poolish. 4 Sorelle Senza Glutine writes those captions mainly in Italian. 4 Sorelle Senza Glutine keeps 3 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact 4 Sorelle Senza Glutine for a collaboration?
4 Sorelle Senza Glutine's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist 4 Sorelle Senza Glutine and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
4 Sorelle Senza Glutine's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with 4 Sorelle Senza Glutine.