- Following 519
- Followers 18.7K
- Engagement 2.19%
- Avg likes 341
- Avg comments 73
About GlutenfreieRezepte🍽🥣
GlutenfreieRezepte🍽🥣 (@glutenfree.bysuna) is a Kitchen/cooking creator on Instagram, also filed under Food & Cooking. The account has 18,682 followers and 291 published posts. Recent posts average 341 likes and 73 comments, an engagement rate of 2.19%.
With 18.7K followers, GlutenfreieRezepte🍽🥣 is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 519 accounts followed, the audience works out to about 36 followers per account GlutenfreieRezepte🍽🥣 follows. GlutenfreieRezepte🍽🥣 uses an Instagram professional account. Flinque files GlutenfreieRezepte🍽🥣 under Kitchen/cooking, with Food & Cooking as a secondary category.
GlutenfreieRezepte🍽🥣's Instagram bio is brief, at 3 words across 4 lines. The bio tags #celiac. The latest activity Flinque has on record for GlutenfreieRezepte🍽🥣 dates from November 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
291 Posts
All 10 recent posts Flinque holds for GlutenfreieRezepte🍽🥣 are videos. 291 published posts give GlutenfreieRezepte🍽🥣 a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 64 followers for each post published. GlutenfreieRezepte🍽🥣 also keeps 68 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 150 words each. The captions are written mainly in German. Words that recur across them include glutenfrei, glutensiz, zutaten, minuten and dakika. The captions tag #glutenfree, #glutenfrei, #glutensiz, #instagram and #reklam.
🇹🇷🇬🇧📌
Zutaten:
* 3 Bio-Zitronen
* 1 Bio-Orange
* ca. 180–200 g Zucker
* 2,5 l Wasser
Zubereitung:
Schneide die Orange und die Zitronen am Vorabend in grobe Stücke und lege sie in den Gefrierschrank.
Am nächsten Tag nimmst du die gefrorenen Früchte heraus, gibst sie in einen Mixer, streust den Zucker darüber und fügst 1 Liter Wasser hinzu. Mixe alles, bis eine feine Masse entsteht.
Gib das Püree anschließend in eine große Schüssel, füge das restliche Wasser hinzu und verrühre alles gut. Lass die Mischung etwa 10–15 Minuten ziehen.
Danach gießt du die Limonade durch ein feines Sieb, entsorgst die Rückstände – und schon ist deine erfrischende, selbstgemachte Limonade fertig 🍹✨
Inspo 💛🍋
#glutenfree #glutenfrei #glutensiz #lemonade #summer
Malzemeler:
• 240 g Pâtisserie unu #reklam
• 1 paket kabartma tozu
• Bir tutam tuz
• 80 g hindistan cevizi rendesi
• 3 adet yumurta (M)
• 140 g şeker
• 140 ml sıvı yağ
• 130 g sade yoğurt
• 120 ml hindistan cevizi sütü
• 1 çay kaşığı vanilya özü.
Hindistan cevizi glazesi
• 150 g pudra şekeri
• yaklaşık 1 yemek kaşığı hindistan cevizi sütü
• 1 yemek kaşığı krem peynir (daha kremsi bir kıvam için).
Hazırlık:
1. Fırını 175 °C üst/alt ısıda önceden ısıtın.
2. Bir kek kalıbını veya küçük bir yaylı kalıbı yağlayın.
3. Un, kabartma tozu ve tuzu ayrı bir kapta karıştırın.
4. Yumurtaları ve şekeri 3-4 dakika kremsi bir kıvam elde edene kadar çırpın.
5. Yağı, yoğurdu, hindistan cevizi sütünü ve özleri ekleyin.
6. Kuru malzemeleri dikkatlice ve kısa süre karıştırın.
7. Yaklaşık 55 dakika pişirin.
Bir çubukla pişip pişmediğini kontrol edin.
Hindistan cevizi glazesi:
İyice karıştırın, tamamen soğumuş kekin üzerine dökün ve hemen hindistan cevizi rendesi serpin.
Song 🎶 🤍
#glutenfree #glutenfrei #glutensiz #instagram
🇩🇪🇬🇧📌
Ön hamur malzemeleri:
1 paket kuru maya
1 çay kaşığı şeker
100 ml ılık su.
Ana hamur malzemeleri:
350 gr Bread unu #reklam
1 çay kaşığı psyllium kabuğu tozu
1 çay kaşığı tuz
3 yemek kaşığı zeytinyağı
240 ml ılık su.
Üzerine sürmek için:
1 diş sarımsak
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Biraz kekik.
Hazırlık:
Tüm kuru malzemeleri birbiriyle karıştırın, ortasına çukur açın, çukura şeker, maya ve 100 ml su ekleyin, dikkatlice karıştırın, bir mutfak havlusu ile örtün ve 10 dakika sıcak bir yerde kabarmaya bırakın.
Ardından zeytinyağı ve suyu ekleyip yoğurun.
Streç film ve mutfak havlusu ile örtün ve 1 saat mayalanmaya bırakın.
Ardından hamuru yoğurmadan biraz kalın açın, kesin ve fırın kağıdı serili bir fırın tepsisine yerleştirin, mutfak havlusu ile örtün ve 30 dakika daha mayalanmaya bırakın.
Fırını üst/alt ısıda 220°C’ye önceden ısıtın.
Ateşe dayanıklı bir kabı sıcak suyla doldurun ve fırına koyun.
Pizza ekmeğini 15 dakika pişirin, ardından zeytinyağı karışımını sürün ve 10 dakika daha pişirin.
#glutenfree #glutenfrei #glutensiz #instagram
Zutaten für den Vorteig:
* 400 g Brotmehl (unbezahlte Werbung)
* 1 Päckchen Trockenhefe
* 1 TL Flohsamenschalenpulver
* 500 ml lauwarmes Wasser
Alles mit einem Holzlöffel gut verrühren.
Zuerst mit Frischhaltefolie, danach mit einem Geschirrtuch abdecken und 15 Minuten gehen lassen.
Danach hinzufügen:
* 1 gestrichener Kaffeelöffel Salz
* 1 EL Olivenöl
* Eine Handvoll Oliven nach Wahl
Die restlichen Zutaten zum Vorteig geben und mit dem Holzlöffel gut verrühren.
Erneut mit Frischhaltefolie und Geschirrtuch abdecken und an einem warmen Ort ca. 1,5 Stunden gehen lassen.
Etwas Mehl auf die Arbeitsfläche streuen und den Teig vorsichtig darauf geben – nicht mehr kneten, damit die Luft im Teig bleibt. Anschließend zu einem Brot formen.
Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.
1 Kaffeelöffel Joghurt mit 1 Kaffeelöffel Wasser verrühren und das Brot damit bestreichen.
Den Backofen auf 210 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Zusätzlich eine feuerfeste Schale mit heißem Wasser in den Backofen stellen.
Das Brot ca. 45 Minuten backen.
#glutenfree #glutenfrei #glutensiz #instagram #foodporn
Malzemeler:
8 adet pirinç yufkası
100 g ceviz (iri çekilmiş)
140 g tahin
3-4 yemek kaşığı Hindistancevizi şekeri
60 ml Süt veya su
Ayrıyetten üstüne serpmek için biraz ceviz.
1 büyük kase su (yufkaları
ıslatmak için)
Yapılışı:
1. Tahin ve şekeri bir kapta karıştırarak akışkan bir sos hazırlayın.
2. Ardından ceviz ve sütü veya su ekleyip devam karıştırın.
3. Pirinç yufkalarını kısa süre suya batırın ve hemen çıkartın.
4. Yufkayı tezgaha alın, üzerine tahinli sostan sürün. Üzerine ceviz serpiştirin. Aynı işlemi iki kat olacak şekilde tekrarlayın.
5. Son katın üzerine tekrar ceviz serpiştirip rulo
şeklinde sarın.
1. Bıçakla dilimleyip pişirme kağıdı serili tepsiye dizin.
Üzerlerine kalan sostan fırçayla sürün ve ceviz serpin.
Önceden ısıtılmış 200° fırında 15 dakika pişirin.
#glutenfree #glutenfrei #glutensiz #instagram #insta
Yaprak mantı haşlamak için:
1 Litre su
1 tatlı kaşığı tuz.
Hamur için:
• 150 g Farina unu #reklam
• 1 yumurta
• 70 ml ılık su
• 1 çay kaşığı tuz
• 1 çay kaşığı psyllium.
İç harcı:
• 150 g kıyma
• 1 küçük kuru soğan (çok ince doğranmış)
• Tuz
• Karabiber
• Biraz pul biber.
Hazırlanışı:
Öncelikle hamuru hazırlayalım.
1. Hamuru için kuru malzemeleri karıştırıp yumurta ve suyu ekleyip yoğuralım.
2. Kulak memesi kıvamından biraz sert bir hamur elde edip streçfolyo ve mutfak bezi ile üstünü kapatıp 20 dakika kadar dinlendirelim.
3. Soğanları ince ince doğrayıp Sıvıyağ’da pembeleşene kadar kavuralım. Ardından kıymayı ekleyip kavuralım ve baharatlari ekleyip az daha kavurup bir kenara alalım.
4. Bezeyi hafif unlu bir zeminde açalım ve hamuru kare şeklinde keselim.
5. Haşlamak için geniş bir tencereye su alalım. Su kaynamaya başlayınca tuz ilave edelim.
6. Kare şeklinde kestiğimiz hamurları kaynayan suya
ekleyelim ve 2-3 dakika kadar haşlayalım. Hamurlar pişince süzelim.
Kavrulmuş soğan ve kıymayı en son üzerine gezdirelim. [Alternatif olarak salçalı sos ile’de sıcak servis edelim.]
Yaprak mantı hazır!
Afiyet olsun.❤️
#glutenfree #glutenfrei #glutensiz #instagram
Schmeckt einfach unglaublich gut und ist dazu noch super schnell zubereitet.
🇹🇷🇬🇧📌
Zutaten:
300 g Brotmehl [unbezahlte Werbung]
5 g Flohsamenschalenpulver *Anzeige
4 g Salz
10 g Backpulver
30 ml Öl
330 ml warme Wasser.
Zubereitung:
Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel gut vermischen. Anschließend Öl und Wasser hinzufügen und zu einem geschmeidigen Teig verkneten.
Den Teig abgedeckt etwa 10 Minuten ruhen lassen.
Eine beschichtete Pfanne erhitzen. Je nach gewünschter Größe etwas Teig abnehmen, mit den Fingern flach drücken (bei Bedarf leicht bemehlen) und von beiden Seiten goldbraun ausbacken.
Passt zu allen Gerichten – sogar perfekt zum Frühstück.
#glutenfrei #glutenfree #glutensiz #instagram #insta
Malzemeler:
6 dilim Ekmek
Damak tadına göre Pesto
1 küçük kırmızı Biber
1 yeşil Biber
1 Domates
Rendelenmiş Kaşar peyniri
Biraz Zeytinyağı
Tuz
Karabiber
Pulbiber
Kekik.
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri küçük küçük doğrayıp bir kasede karıştıralım.
Ekmeklerin üzerine pesto sürelim ve hazırladığımız sebzeli karışımı ekleyelim.
Önceden ısıtılmış 220 derece fırında, alt-üst ayarda, üst rafta yaklaşık 10 dakika pişirelim.
Deneyenlere kolay gelsin 💛
#glutenfree #glutenfrei #glutensiz #instagram
🇹🇷Ev yapımı döner
🏴Homemade doner kebab
Zutaten:
500 gr Rinderhackfleisch
2 Mittelgroße Zwiebeln
80 ml Öl
1 Esslöffel Joghurt
Etwas Salz, Pfeffer, Rote Paprikablättchen, Thymian und Kreuzkümmel.
Zubereitung:
Zwiebeln fein reiben mit Hackfleisch und den restlichen Zutaten gut miteinander vermischen.
In 3 gleiche Portionen teilen.
Je auf ein Backpapier legen und zuerst mit der Hand Quadrat formen anschließend ein Backpapier darauf legen und mit einem teigroller dünn ausrollen.
Backpapier vorsichtig entfernen und leicht zu rollen.(nicht zu fest bitte!)
im Vorgesetzten Backofen bei 200° Ober Unterhitze 30 Minuten garen lassen.
P.S nach ca. 20 Minuten Garzeit könnt ihr das überschüssige Flüssigkeit weg schütten.
Nach der Garzeit vorsichtig das Backpapier entfernen und in kleine Stücke reißen.
Je nach belieben belegen und servieren.
#glutenfree #glutenfrei #glutensiz #instagram #foodporn
🇹🇷🇬🇧 Tarif/Recipe 👇🏼 comments 📌
Kleine Fluffige Fladenbrote ✨
Zutaten Vorteig:
1 Päckchen Trockenhefe
1 Teelöffel Zucker
100 ml lauwarmes Wasser.
Zutaten für den Teig:
500 gr Brotmehl [unbezahlte Werbung]
1 Teelöffel Flohsamenschalenpulver [unbezahlte Werbung]
1 gehäufte Teelöffel Salz
70 gr Joghurt
30 ml Öl
380 ml lauwarme Wasser.
Zutaten für die Soße:
1 Eigelb
1 Esslöffel Joghurt.
Zum bestreuen:
Sesam/Schwarzkümmel.
Zubereitung:
Alle Zutaten für den Vorteig in einer kleinen Schüssel rühren und für 10 Minuten abgedeckt an einem warmen Ort quellen lassen.
In einer separaten Schüssel die trockenen Zutaten gut miteinander mischen.
Joghurt, Öl, Vorteig und Wasser in die trockene Zutaten hinzufügen und gut kneten.
Der Teig ist sehr klebrig!
Den Teig zuerst mit einer Frischhaltefolie und anschließend mit einem Geschirrtuch abdecken und an einem warmen Ort 30 Minuten gehen lassen.
Arbeitsplatte mit etwas mit Mehl bestreuen.
Der Teig ist sehr luftig und noch etwas klebrig!
Teig in 4 Portionen Teilen und ganz leicht ohne zu kneten zu Kugeln formen.
Backblech mit Backpapier auslegen und etwas Paniermehl darauf bestreuen.(Der untere Teil von der Fladenbrot wird dadurch knusprig).
Teig darauf legen, abdecken und nochmals 20 minuten gehen lassen.
In der Zwischenzeit Eigelb und Joghurt miteinander vermischen.
Ca.1 Esslöffel von der Soße darauf gleichmäßig bestreichen und mit den Fingernspitzen den Teig ein drücken.(Formen)
Sesam/Schwarzkümmel streuen.
Eine ofenfeste Schale mit heißem Wasser befüllen und in den vorgeheizten Backofen stellen.
Die Pide‘s bei Ober/Unterhitze 240° zwischen 15-18 Minuten goldbraun backen.
#glutenfree #glutenfrei #glutensizpide #food #foodporn
GlutenfreieRezepte🍽🥣's engagement
GlutenfreieRezepte🍽🥣's engagement rate on Instagram is 2.19%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 46 followers. Comments stay close to likes on GlutenfreieRezepte🍽🥣's posts, at 341 likes and 73 comments on average, about 4.7 likes per comment.
Engagement rate
2.19%
- Avg likes
- 341
- Avg comments
- 73
- Interactions : followers
- 1 : 46
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research GlutenfreieRezepte🍽🥣 further
Flinque ranks Instagram creators in Kitchen/cooking and Food & Cooking, categories GlutenfreieRezepte🍽🥣 is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Frequently asked questions
These answers about GlutenfreieRezepte🍽🥣 are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is GlutenfreieRezepte🍽🥣?
GlutenfreieRezepte🍽🥣 (@glutenfree.bysuna) is a Kitchen/cooking creator on Instagram, also filed under Food & Cooking. GlutenfreieRezepte🍽🥣 uses an Instagram professional account. GlutenfreieRezepte🍽🥣's Instagram bio is brief, at 3 words across 4 lines.
How many followers does GlutenfreieRezepte🍽🥣 have?
GlutenfreieRezepte🍽🥣 has 18,682 followers on Instagram (18.7K). Set against 519 accounts followed, the audience works out to about 36 followers per account GlutenfreieRezepte🍽🥣 follows. 291 published posts give GlutenfreieRezepte🍽🥣 a moderate archive on Instagram.
What is GlutenfreieRezepte🍽🥣's engagement rate?
GlutenfreieRezepte🍽🥣's engagement rate on Instagram is 2.19%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 46 followers. Comments stay close to likes on GlutenfreieRezepte🍽🥣's posts, at 341 likes and 73 comments on average, about 4.7 likes per comment.
What does GlutenfreieRezepte🍽🥣 post about on Instagram?
Flinque files GlutenfreieRezepte🍽🥣 under Kitchen/cooking, with Food & Cooking as a secondary category. All 10 recent posts Flinque holds for GlutenfreieRezepte🍽🥣 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for GlutenfreieRezepte🍽🥣 repeatedly use the words glutenfrei, glutensiz, zutaten, minuten and dakika. GlutenfreieRezepte🍽🥣's captions carry hashtags such as #glutenfree, #glutenfrei and #glutensiz. GlutenfreieRezepte🍽🥣 writes those captions mainly in German. The bio tags #celiac. GlutenfreieRezepte🍽🥣 keeps 68 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact GlutenfreieRezepte🍽🥣 for a collaboration?
GlutenfreieRezepte🍽🥣's contact details are not published on Flinque's public profile. Brands with a free Flinque account can shortlist GlutenfreieRezepte🍽🥣 and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
GlutenfreieRezepte🍽🥣's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with GlutenfreieRezepte🍽🥣.