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About Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher
Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher (@giuliaredd) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare and Yoga. The account has 442,748 followers and 590 published posts. Recent posts average 3,429 likes and 386 comments, an engagement rate of 0.79%.
An audience of 442.7K puts Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher in the mid-tier, between 100,000 and 1 million followers. Set against 878 accounts followed, the audience works out to about 504 followers per account Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher follows. Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher under 4 categories, led by Health/beauty and followed by Beauty & Skincare, Yoga and Meditation.
Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher writes a longer Instagram bio of 27 words across 2 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher dates from June 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
590 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher, 9 are videos and 1 is a carousel. That mix leans toward videos. Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher has built a substantial archive of 590 posts. Against the audience, that is roughly 750 followers for each post published. Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher also keeps 16 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 146 words each. The captions are written mainly in Italian. Words that recur across them include anche, parte, questo, avere and corpo. The captions tag #yoga, #mobilità, #corpoemente, #lineeguidaalimentariamericane and #piramidealimentare.
La sedentarietà sta cambiando il tuo cervello. Letteralmente.
Studi recenti mostrano che passare troppe ore seduti riduce lo spessore del lobo temporale mediale, l’area responsabile della memoria e dell’apprendimento.
Più sei sedentario, più fai fatica ad apprendere cose nuove e conservare ricordi.
Non solo: chi è sedentario ha un flusso sanguigno cerebrale ridotto e questo significa meno neurogenesi (la nascita di nuovi neuroni) e una connettività tra le aree cerebrali più debole.
Insomma, potremmo dire che la sedentarietà rende stupidi🥲😜
Il rischio? Declino cognitivo accelerato, memoria peggiore, maggiore probabilità di sviluppare demenza senile.
La buona notizia? Anche 20 minuti di movimento al giorno possono invertire questi effetti.
E non serve andare in palestra: basta camminare di più, correre un po’, fare le scale invece dell’ascensore, andare a piedi quando la macchina è solo una comodità, ballare mentre si cucina.
Stiracchiarsi con un po’ di stretching e mobilità nelle pause a lavoro.
Il tuo cervello ti sta chiedendo di muoverti. Adesso. Ascoltalo!🧠🕺
Manda questo reel a una persona come reminder di muoversi di più🤪
#neuroscienze #salutementale #sedentarietà #cervello longevità”
Ti aspetto qui per altri esercizi di mobilità e flessibilità🧘🏼♀️👉🏼
#yoga #flessibilità #stretchingroutine #mobilità #corpoemente
Se hai spesso male alla schiena bassa dovresti proprio provare questo posa per sbloccare bene la zona del bacino✨
Ti aiuterà a:
🧘🏼♀️ alleviare il dolore alla lombare
❤️ migliorare il flusso sanguigno alle gambe
🌬️ ridurre il dolore alla sciatica
🔐 sbloccare le anche
🌺 avere un pavimento pelvico elastico
SALVA IL VIDEO e fammi sapere nei commenti per quale parte del corpo vorresti qualche esercizio☀️
#pavimentopelvico #sciatalgia #piriforme #mobilità #yoga
La tavola NON è politica!
La salute NON è ideologia!
O almeno, non dovrebbero assolutamente esserlo.
Tu che ne pensi di questa situazione?
p.s. se non hai visto la parte 1 recupera qui 👉🏼
e per riassumere una volta per tutte sta storia delle nuove linee guida alimentari americane🇺🇸
1. non soffermatevi sulla sola immagine ma LEGGETELE
2. sono per la popolazione AMERICANA che si ritrova in una condizione in cui la normalità (intesa come situazione più comune) è il sovrappeso e/o obesità (70% della popolazione). Sono linee guida per loro, non per noi italiani. A ogni popolazione i suoi problemi e le sue linee guida🙏
#lineeguidaalimentariamericane #piramidealimentare #dietamediterranea #dietacarnivora #carne
La scorsa settimana il governo americano ha annunciato le nuove linee guida alimentari americane e il web si è scatenato tra le urla di biohacker improvvisati e pseudonutrizionisti che esultano perché “finalmente la scienza ha detto che la carne andrebbe mangiata tutti i giorni e ci invita a ritornare alle nostre origini da cacciatori”
Il punto è molto semplice e mi spaventa molto: perché ci si sofferma su un’immagine FUORVIANTE, anziché leggere il documento prima di commentarlo o dare una propria opinione?
Che fine ha fatto il senso di responsabilità per quello che si comunica di noi professionisti?
Che fine ha fatto il senso critico delle persone?
Siamo davvero diventati così superficiali e incapaci di informarci?
Oggi, nella prima parte del video vediamo insieme il contesto americano in cui sono state create le nuove linee guida per gli americani e domani alle 18:00, nella seconda parte, vediamo i motivi (politici) per cui l’immagine divulgata è volutamente fuorviante e i conflitti di interesse.
Se sei curioso di vederla, commenta con PARTE 2 🔥 e fammi sapere cosa ne pensi👇🏼
#lineeguidaalimentariamericane #piramidealimentare #dietamediterranea #dietacarnivora #carne
Ogni settimana esce una nuova “dieta rivoluzionaria” e perfino l’aggiornamento delle linee guida americane viene storpiato online per creare confusione e conflitti.
La realtà è molto più semplice di come ce la raccontano:
il metodo scientifico si basa su osservazione, confronto dei dati e revisione critica, ma segue regole chiare e condivise, mentre il rumore che vedi sui social nasce quasi sempre dal marketing, non dalla ricerca.
Siamo qui, insieme, per aiutarti a distinguere le evidenze dalle mode e difenderti dalla disinformazione.
Se anche tu vuoi unirti alla battaglia contro la disinformazione, aiutaci a condividere questo video attraverso il tuo profilo e fallo ascoltare a chi come te ha bisogno di vivere in una società leale e non nella menzogna.
I profili IG dei divulgatori che partecipano al video, in ordine di comparsa:
La farfalla è una delle posizioni più semplici che esistano, eppure i benefici sono enormi:
🦋 Calma la mente e scioglie lo stress accumulato durante la giornata
🦋 Rilassa il perineo e l’addome (addio tensioni che non sapevi di avere)
🦋 Apre il bacino e le anche, quelle zone che teniamo sempre contratte
🦋 Dà sollievo alla zona lombare
🦋 Allunga dolcemente gli adduttori
🦋 Migliora la circolazione sanguigna e linfatica
🦋 Favorisce la digestione dopo cena
🦋 Prepara il corpo al sonno e ne migliora la qualità
Sai cosa succede quando la fai? Stai mandando un messaggio chiaro al tuo sistema nervoso: “Puoi rilassarti, la giornata è finita, ora ci riposiamo.”
È un po’ come sussurrare al corpo che va tutto bene.
Piccola precisazione, però, perché ci tengo a essere onesta: non è un singolo asana a cambiarti la vita.
La differenza vera la fa sempre lo stile di vita nel suo insieme.
Ma gli asana, praticati con costanza e consapevolezza, hanno benefici incredibili.
Sono piccoli gesti quotidiani che, sommati, costruiscono qualcosa di grande.
Salva il video e seguimi qui per vedere altri esercizi per l’equilibrio di corpo&mente 🧘🏼♀️
#dormirebene #ridurrelostress #yogaperdormiremeglio #yoga
Davvero, non è colpa tua se hai perso la bussola. Sui social c’è un ocenao di informazione inutile — se non proprio disinformazione — che ti fa perdere di vista ciò che conta davvero.
E così ti ritrovi a ossessionarti con i cibi ultraprocessati (certo, è vero, andrebbero consumati con moderazione ma è sbagliato etichettarli come “veleno” perché non è così, tutto è chimica, noi siamo fatti di molecole, esattamente come la mela o il broccolo e spoiler, le molecole sono chimica!), a demonizzare i carboidrati “perché alzano la glicemia”, a integrare curcumina e berberina convinto che siano la soluzione a ogni male, a comprare proteine in polvere perché ti hanno detto che così dimagrisci e ti viene la tartaruga.
Nel frattempo? Ti sei perso nei sassolini sul bordo della strada. E il sentiero — quello vero, quello semplice per costruirti uno stile di vita sano che protegga la tua salute — resta lì, ignorato.
Parliamoci chiaro: non esiste integratore, superfood o protocollo miracoloso che possa compensare le fondamenta mancanti. Non funziona così. Non puoi avere uno stile di vita scombussolato e pensare che una capsula di curcumina o omega-3 sistemi tutto.
Il sentiero per stare bene non è complicato. È solo che nessuno te lo spiega perché non fa visualizzazioni, non accende dibattiti, non vende niente.
continua nei commenti👇🏼
La fascia riveste ogni cosa (organi, muscoli, nervi) ed è un parametro importantissimo da considerare e da curare per mantenerla idratata ed elastica.
Se la fascia, il tuo tessuto connettivo, è disidratato e denso, questo “schiaccia” tutto ciò che avvolge e così potrebbe essere la causa di
👉🏼 cervicale bloccata
👉🏼 spalle contratte
👉🏼 rigidità muscolare
👉🏼 cellulite
👉🏼 gonfiore addominale
… e altri acciacchi super comuni!
La cosa bella è che le sequenze studiate per lavorare sulla fascia sono movimenti super semplici che chiunque può fare, anche chi non ha mai fatto yoga🧘🏼♀️
Commenta qui sotto con FASCIA se vorresti una routine fasciale per provare queste tecniche🤍
#yoga #fascia #fascialrelease #movimento #somatica ®︎
Somatizzare = ciò che accade quando le emozioni/lo stress si riflettono in qualche parte del corpo come:
👉🏼 intestino
👉🏼 stomaco
👉🏼 spalle
👉🏼 anche
👉🏼 cervicale
👉🏼 mascella
👉🏼 pelle
Riconnettersi al corpo tramite un movimento lento e consapevole e riconnettersi al proprio respiro, ti aiuterà a sciogliere le tensioni fisiche create dalle emozioni che finora sono state represse.
💗 Trovi gli esercizi sul mio profilo
#somatizzazione #corpoemente #quieora #benessere360 #benesserefisicoementale
Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher's engagement
Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher's engagement rate on Instagram is 0.79%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 127 followers. Comments stay close to likes on Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher's posts, at 3,429 likes and 386 comments on average, about 8.9 likes per comment.
Engagement rate
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Age & Gender
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Audience Location
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Primary Language
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Authenticity
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Content Strategy
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Commercial Insights
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Research Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher further
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These answers about Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher?
Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher (@giuliaredd) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare and Yoga. Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher writes a longer Instagram bio of 27 words across 2 lines.
How many followers does Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher have?
Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher has 442,748 followers on Instagram (442.7K). Set against 878 accounts followed, the audience works out to about 504 followers per account Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher follows. Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher has built a substantial archive of 590 posts.
What is Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher's engagement rate?
Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher's engagement rate on Instagram is 0.79%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 127 followers. Comments stay close to likes on Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher's posts, at 3,429 likes and 386 comments on average, about 8.9 likes per comment.
What does Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher post about on Instagram?
Flinque files Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher under 4 categories, led by Health/beauty and followed by Beauty & Skincare, Yoga and Meditation. Of the 10 most recent posts shown for Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher, 9 are videos and 1 is a carousel. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher repeatedly use the words anche, parte, questo, avere and corpo. Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher's captions carry hashtags such as #yoga, #mobilità and #corpoemente. Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher writes those captions mainly in Italian. Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher keeps 16 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher for a collaboration?
Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
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Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Giulia Rosso - Dott.ssa in Biologia | Yoga teacher.