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About (서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐
(서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐 (@ggambo_zz) is a Gym/Physical Fitness Center creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 35,497 followers and 722 published posts. Recent posts average 507 likes and 14 comments, an engagement rate of 1.24%.
With 35.5K followers, (서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐 is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 730 accounts followed, the audience works out to about 49 followers per account (서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐 follows. (서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐 uses an Instagram professional account. Flinque files (서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐 under Gym/Physical Fitness Center, with Fitness & Health as a secondary category.
(서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐 writes a longer Instagram bio of 34 words across 8 lines. The bio mentions @nom_gym. The latest activity Flinque has on record for (서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐 dates from May 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
722 Posts
Of the 10 most recent posts shown for (서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐, 7 are videos, 2 are single images and 1 is a carousel. That mix leans toward videos. (서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐 has built a substantial archive of 722 posts. Against the audience, that is roughly 49 followers for each post published. (서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐 also keeps 4 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 52 words each. The captions are written mainly in Korean. Words that recur across them include 트레이너, 트레이닝, 있습니다, 놈gym and 부산에서. The captions tag #서면pt, #전포pt, #실전트레이닝경험, #놈짐 and #부모님pt.
단순히 몸만 변화한 것은 아닙니다
직업 특성상 몸을 움츠리는 동작이 많아
늘 허리 통증을 안고 생활했지만
지금은 통증의 빈도가 거의 없을 정도로 줄어들었습니다
또한 퇴근 후 건강한 루틴이 생겼고
꾸준한 운동을 통해 식습관이 개선되면서
영양소 불균형도 해소되었습니다
가장 큰 변화는 친구가 삶을 대하는 태도에
긍정적인 에너지가 더욱더 생겼다는 점입니다
물론 육체적으로 피로할 때도 있습니다
하지만 이 과정이
실보다 득이 훨씬 많다는 사실을
직접 경험해 본 사람이라면
그 가치를 분명히 알고 있습니다
과거 사우나가 있는 헬스장에서 2년 넘게 근무했을 때
주 회원층의 연령대는 50~70대였다
1:1 PT를 진행했던 회원님들 중
약 80%는 허리, 목, 무릎, 어깨 등과 관련해
병원 진단을 받았고
치료를 받고 있거나 치료를 병행 중이었으며
혹은 당시에는 병원 치료가 종료된 상태였다
회원님들 대부분이 연령대가 높으시고
기저 질환과 진단을 가지고 계셨기 때문에
운동 경과가 빠르지 않았고
그만큼 지도 과정은 쉽지 않았으며
체력적으로나 정신적으로도 많이 힘들었다
젊은 나이였던 당시에는
변화 과정에서 보람을 느끼면서도
솔직히 지루하게 느껴질 때도 있었다
하지만 그 시기의 실전 트레이닝 경험 덕분에
트레이너로서 더 많은 것들을 배울 수 있었고
지금의 나에게 정말 큰 도움이 되고 있다
☘️부산에서 PT만 11년
☘️100% 변화를 만드는 트레이너
☘️진심으로 함께하는 트레이너
☘️운동 디테일하고 쉽게 알려주는 트레이너
☘️365일 친절한 트레이너
#서면PT#전포PT#놈짐
☘️부산에서 PT만 11년
☘️마음을 다하는 트레이너
☘️100% 변화를 만드는 트레이너
☘️관계의 신뢰를 잃지 않도록 노력하는 트레이너
☘️PT만 11년 다양한 케이스를 경험한 트레이너
☘️진심으로 함께하는 트레이너
서면 놈GYM 대표
운동 전문가
황경보 Trainer
[이력]
- 퍼스널 트레이닝(PT) 경력 12년
- 누적 1:1 PT 지도 회원 500명 이상
- 누적 운동 지도 회원 3000명 이상
- 동의대학교 체육학과 전공
- 국가공인 문화체육관광부
생활 스포츠 지도사 2급( 보디빌딩 )
생활 스포츠 지도사 2급( 농구 )
- 사단법인 유아 스포츠 지도사 1급
- 대한 적십자사
(응급처치 전문가,수상 인명 구조원)
- 퍼스널 트레이너 해부학 교육, 체형 교정 교육 수료
- BODY WORK TECHNIC 근막이완 교육 수료
- DYNAFIT 인플루언서 모델
- ICN Pro 피트니스 선수
다이어트 / 체형개선 / 근력강화 / 통증 완화 /
밸런스 트레이닝 / 피트니스 시합준비 / 바디프로필 /
➖이런 분들은 제가 도움드릴 수 있습니다
0. 신체 근육의 균형적 발달을 통해 통증없는 일상생활
1. 정확한 운동으로 근육량 증가, 몸매 라인 변화
2. 병원 치료 이후 근력 운동을 통해 통증 완화
3. 마른 몸을 탈출해 보고 싶다 / 살을 정말 빼고 싶다
4. 바디프로필 한 번 찍어보고 싶다
12년 동안 트레이너라는
직업을 하면서 10대부터 80대까지
학생,주부,회계사,세무사,교사,경찰관,소방관,공무원,영업직,군인,요리사,현장직,사무직,의사(한의사,내과,치과,안과),은행원,약사,영양사,간호사,방사선사,물리치료사,치위생사,쿠팡맨,트레이너,필라테스강사,요가강사,대학총장,대학교수,미용사,연구원,운동선수,여러업종 사장님 원장님 등등
수많은 직업의 회원님들을 개개인의 운동 목적과 몸 상태에 맞게 개인 트레이닝 해왔습니다
🍀체계적인 PT 프로그램
모든 PT는 상담에서 시작합니다
1️⃣1:1 상담을 통해 목표와 생활패턴을 파악하고
2️⃣현재 몸 상태와 체형 움직임을 체크한 뒤
3️⃣문제의 원인과 해결 방안을 제시합니다
4️⃣현실적인 목표 설정
5️⃣달성 가능한 기간 설정
6️⃣그리고 그에 맞는 운동을 시작합니다
무작정 운동하지 않습니다
계획이 있어야 변화가 있습니다
서면에서
- 비포&애프터로 증명하는 PT
- 12년 경험으로 시행착오를 줄여주는 트레이닝
- 이제는 말이 아니라 결과로 만들고 싶다면
✅지금이 가장 빠른 시작입니다
#전포헬스#서면PT#서면헬스#서면놈짐#서면피티
2023년 6월20일
서면 놈GYM 정식 오픈
.
.
.
트레이너 다운 트레이너를 만나고
청결한 분위기에서 운동 할 수 있는 공간
#놈GYM
내가 사망의 음침한 골짜기로 다닐지라도
해를 두려워하지 않을 것은 주께서 나와 함께 하심이라
주의 지팡이와 막대기가 나를 안위하시나이다
- 시편 23:4 -
교만이 오면 욕도 오거니와
겸손한 자에게는 지혜가 있느니라
- 잠언 11:2 -
#첫사업시작
(서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐's engagement
(서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐's engagement rate on Instagram is 1.24%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 81 followers. An average post collects 507 likes and 14 comments, close to 36 likes for each comment.
Engagement rate
1.24%
- Avg likes
- 507
- Avg comments
- 14
- Interactions : followers
- 1 : 81
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research (서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐 further
(서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐 is listed in 1 Flinque ranking of Instagram creators, and the free tools beside it measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
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Who is (서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐?
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How many followers does (서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐 have?
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What does (서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐 post about on Instagram?
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Links
(서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 3 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with (서면피티,전포헬스장,서면헬스장,서면PT,전포PT)놈짐.