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あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン

Health/beauty
@genki.recipe
パン・料理教室を主宰 男の子5人の母 ♂20、17、15、13、9歳   《メディア出演》 ・NHKニュース シブ5時 ・千葉テレビ「ゲンキノレシピ」 ・フジテレビ「噂の大家族SP」 ・フジテレビ「錬金チャレンジャー」他 #マルコメアンバサダー LINE公式⬇️ID検索→@ozh4255j
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About あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン

あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン (@genki.recipe) is a Health/beauty creator on Instagram. The account has 6,544 followers and 318 published posts. Recent posts average 218 likes and 4 comments, an engagement rate of 3.73%.

あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン follows 6,168 accounts, close to one account followed for each of the 6,544 followers. あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン uses an Instagram professional account. Flinque files あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン under a single category, Health/beauty.

The Instagram bio for あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン runs to 22 words across 10 lines. The bio tags #マルコメアンバサダー. The bio mentions @ozh4255j. The latest activity Flinque has on record for あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン dates from November 2025.

Story Highlights

Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.

318 Posts

All 10 recent posts Flinque holds for あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン are videos. 318 published posts give あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 21 followers for each post published. あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン also keeps 6 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 55 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include イベントに参加して来ました, パンケーキミックス, 安心安全でおいしいと評判, さんの小麦粉パンケーキミックス and を使用して. The captions tag #pr, #ccj2025aw, #パンケーキミックス, #無添加 and #離乳食.

【冬季限定‼️濃厚海老味噌🦐ラーメン🍜】

ママ友達と

麺屋宗さんへ行って来ました〜🍜


ラーメン Walkerで2年連続グランプリを受賞🎖️
全国投票で"日本一"🥇



お店の開店前から並んだのは初めてかも⁉️✨

皆んなで、
冬季限定メニューの
"濃厚海老味噌"ラーメン🍜
を頂いて来ました〜✨


・数種類の味噌をブレンド
・甘エビの頭から抽出したスープとオイル使用
・国産小麦100%
・極太の手揉み麺

もっちもちの太麺と、
濃厚な海老の旨味がたまりませんでした〜😋


ぜひ、行かれてみて下さいね〜💕



【店舗情報】
📍:東京都新宿区高田馬場1-4-21
🚃:西早稲田駅から徒歩約2分
🚃:高田馬場駅から徒歩約7分
🎌:定休/なし
🍜:11:30~21:00 L015分前





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#麺屋宗 #ラーメン #高田馬場 #高田馬場グルメ #高田馬場ラーメン
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【香るグリーンティー】


先日、
さんの
#CCJ2025AW
イベントに参加して来ました!


さん
新感覚
香るグリーンティー
試飲させて頂きました✨


本当に新感覚✨

リプトンと言えば、
"紅茶"
のイメージだったので、、、
本当に新感覚✨

はちみつグリーンティー
ハマりそうな予感😋

是非、お試しを〜

プロフィールページの
楽天roomからも購入可能です^ ^



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#PR #リプトン #Lipton #グリーンティー
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【BOSCO エキストラバージンオリーブオイル】


先日、
さんの
#CCJ2025AW
イベントに参加して来ました!


さん
BOSCOのオリーブオイルの
食べ比べをさせて頂きました♪

新鮮なオリーブの実から得られた
フルーティで豊潤な味わいのオリーブオイル🫒


会場では
なんとアイスクリームにかけるという初体験も🍨

フルーティーで高級感ある
味わいを楽しめました😋

歴史なども勉強になりましたよ〜📚

是非、BOSCOのオリーブオイル
チェックしてみて下さいね^ ^




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#PR #BOSCOエキストラバージンオリーブオイル #bosco_lover
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【Pal Systemで購入できるクリーミーヨーグルト】


先日、
さんの
#CCJ2025AW
イベントに参加して来ました!

で購入できる
クリーミーヨーグルト
試食させていただきました❤︎


北海道産生乳を70%使用
北海道産の生クリームを配合
乳脂肪分5%の濃厚な味

ゼラチンではなく、
じっくり発酵✨

このクリーミーヨーグルトが食べたくて
Pal Systemに入会する方も多いそうです✨


現在、実施中の秋の4大加入特典キャンペーン
「パルシステム 加入特典」
で検索してみて下さいね^ ^


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#PR #パルシステム #クリーミーヨーグルト #食材宅配
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【「あえるハコネーゼ」🍝】


先日、
さんの
#CCJ2025AW
イベントに参加して来ました!

その中の一つに
さんの
#ハコネーゼ
#あえるハコネーゼ
のご紹介がありました✨

パスタソースかと思いきや
色々なお料理にアレンジで使えるとの事✨

試食に
オムライス
ブロッコリーと海老の和物
たらこのポテサラ
頂きました♪

どれもこれも美味しかったです^ ^


是非、アレンジ料理を作ってみて下さ〜い^ ^


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#PR #創味食品
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【パンケーキミックスでパンケーキ🥞】


安心安全でおいしいと評判!
さんの小麦粉パンケーキミックス
を使用して、パンケーキ🥞を作りました〜✨

息子たちとおやつターイム✌️


《パンケーキrecipe》
卵.......1個
牛乳....80ml
パンケーキミックス...100g

《作り方》
①ボウルに卵を割り入れ混ぜます。
②牛乳を加え混ぜます。
③パンケーキミックスを加えて混ぜる。
④フライパンを温めて、濡れた布巾の上で温度を均一にします。
⑤生地を型に流し入れ焼きます(2分半〜3分)。
⑥裏返して焼けたらお皿へ
⑦盛り付けて完成!


パンケーキミックスは、
使い切りサイズでとっても使いやすいです✨



楽天で商品レビュー4.95!
高い評価なのが分かります↓

・原材料にこだわり、
北海道産小麦「きたほなみ1等粉」、
国産さとうきび糖を使用!
・乳児用規格適用食品!
・生後9か月~大人まで安心して召し上がれます
・膨張剤としてお菓子作りなどによく使用されるミョウバン(硫酸アルミニウム)不使用!
・無添加(保存料・香料・着色料不使用)!


是非、作って食べてみて下さ〜い^ ^


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#PR #パンケーキミックス #パンケーキ #無添加 #離乳食
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【ハイスチームエアーオーブンでローストビーフ🥩】

さんの
ハイスチームエアーオーブン
が届きました〜📦

早速、こちらを使って
ローストビーフを作ってみましたよ^ ^


〈ローストビーフ〉
〜材料〜
・牛肉(ブロック)……………1本400〜450g
・塩………………………………小さじ1弱
・にんにく(チューブ)………小さじ1/2
・お好みのお野菜

〜作り方〜
①牛肉に塩とニンニクをすり込む。
②バスケットに内アミをセットして、
①のお肉とお野菜を入れて本体にセットする。
③Hi Steamモードで190℃20分加熱する。
④牛肉を取り出しアルミで包む。
(肉汁を落ち着かせる。15分くらい)
⑤カットして盛り付ける。



このハイスチームエアーオーブンは、
蒸気をプラスしたコンベクションオーブン
なんです✨


「蒸す」と「焼く」の合わせ技の
「ハイスチーム」モードで、
ジューシーに仕上げられたり、


「エアーオーブン」モードで、
油で揚げない揚げ物ができたり、


「コンボ」モードで、
2つのモードを組み合わせて調理ができたり、

正に、ハイスペックオーブン✨✨✨


こちらを使って1品作っている間に、
別なメニューも作れるのはありがたいですね👍

ぜひ、お試し下さ〜い💕



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#PR #レコルト #ハイスチームエアーオーブン #コンベクションオーブン #ローストビーフ
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【パンケーキミックスでチョコマフィン🧁】


安心安全でおいしいと評判!
さんの小麦粉パンケーキミックス
を使用して、チョコマフィンを作ってみました✨

五男坊が学校から帰宅してからのおやつ🍪
「美味しい😋」頂けました💕


《チョコマフィンrecipe》
卵..1個
砂糖...大1
牛乳....大2
米油...40g
パンケーキミックス...100

《作り方》
①ボウルに卵ときび砂糖を加えてすり混ぜます。
②米油を2回に分けて都度混ぜます。
③パンケーキミックスを加えて混ぜる。
④チョコチップを加えて混ぜる。
⑤生地を型に流し入れオーブンで焼く(180℃20分ほど)。

使い切りサイズでとっても使いやすいです✨


楽天で商品レビュー4.95!
高い評価なのが分かります↓

・原材料にこだわり、
北海道産小麦「きたほなみ1等粉」、
国産さとうきび糖を使用!
・乳児用規格適用食品!
・生後9か月~大人まで安心して召し上がれます
・膨張剤としてお菓子作りなどによく使用されるミョウバン(硫酸アルミニウム)不使用!
・無添加(保存料・香料・着色料不使用)!


是非、作って食べてみて下さ〜い^ ^


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#PR #パンケーキミックス #チョコチップマフィン #無添加 #離乳食
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【毎日骨ケア MBP® はじめよう\(^o^)/】


朝ごはんと共に…
雪印メグミルクさんの
『毎日骨ケア MBP®』
はじめました!


きっと、私は
5人の男の子を出産しているから…
骨がカスカスな気がしてならない…🤣

息子たち…おっぱいも産まれた瞬間から
たくさん飲んでくれて…
お陰様で私の栄養は全て吸い取られた感ハンパありませんww


そんなこんなで、
↑ 毎日骨ケア MBP®
試します〜✨

ブルーベリー風味(無果汁)で
飲みやすいです^ ^



骨の健康が気になる方は
是非、一緒に試しましょ〜\(^o^)/




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#PR #雪印メグミルク #毎日骨ケア MBP® #骨の健康が気になる
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【米粉のクレープ〜MyNormal「アルロース」使用〜】


久々に米粉のクレープが食べたくなって…
作りました〜✨

生地にはお砂糖を加えず、
デコレーションで
#MyNormal さんの「 #アルロース 」
を使用しました〜⤴︎

甘さちゃんとあるのに、
低カロリーなんです✨


※アルロースとは、
いちじく、ぶとうなどの果実から得られる
希少糖であり、
0kcalの甘味料だそうです✨




早速、レシピのご紹介です。
↓↓↓↓↓


〜recipe〜

【材料】
〜生地材料〜
○卵………………………………2個
○牛乳……………………………150ml
○水………………………………100ml
○米粉……………………………100g
○バター(溶かす) ……………40g


〜デコレーション〜
〜盛り付け材料〜
◉MyNormalアルロース
◉生クリーム……………………適量
◉バナナ……………………………適量
◉いちご……………………………適量
◉チョコ菓子………………………適量
◉チョコソース……………………適量
家にあるもの適当に!



〜作り方〜
①ボウルに○の材料を加えて混ぜる。
②生地は冷蔵庫で30分ほど休ませる。
③熱したフライパンに生地を流して焼く。
④生地を返して裏面も焼く。
⑤デコレーションする。


デコレーションは
お家にあるもので\(^o^)/

アルロースのメリット
⚫︎100gでたった8kcal!糖質1g!
⚫︎砂糖に近い糖度でレシピをそのまま使える!
⚫︎蜂蜜のような質感と味
⚫︎ヨーグルト、料理、アイスティーなど
砂糖代わりにどんなものにも!


こんな方にオススメです↓
☆ 砂糖の代わりに
ヘルシーな大滞在をお探しの方
☆ 食事からカロリーと糖質を減らしたい方
☆ カロリーを気にせずに
美味しい飲み物を楽しみたい方



ぜひ、アルロース使ってみて下さいね^ ^

さんや
Amazonでチェックしてみて下さいませ〜


*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。..。.:*・゜゚・*


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フォローしてくださると飛んで喜びます💖


メインアカウントが乗っ取られ、
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こちらも使い始めました。
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#米粉クレープ #クレープレシピ #米粉レシピ ゙ーカリー成城
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あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン's engagement

あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン's engagement rate on Instagram is 3.73%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 27 followers. Likes outnumber comments by roughly 55 to 1, with 218 likes and 4 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.

Engagement rate

3.73%

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Who is あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン?

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How many followers does あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン have?

あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン has 6,544 followers on Instagram (6.5K). あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン follows 6,168 accounts, close to one account followed for each of the 6,544 followers. 318 published posts give あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン a moderate archive on Instagram.

What is あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン's engagement rate?

あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン's engagement rate on Instagram is 3.73%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 27 followers. Likes outnumber comments by roughly 55 to 1, with 218 likes and 4 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.

What does あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン post about on Instagram?

Flinque files あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン under a single category, Health/beauty. All 10 recent posts Flinque holds for あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン repeatedly use the words イベントに参加して来ました, パンケーキミックス, 安心安全でおいしいと評判, さんの小麦粉パンケーキミックス and を使用して. あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン's captions carry hashtags such as #pr, #ccj2025aw and #パンケーキミックス. あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン writes those captions mainly in Japanese. The bio tags #マルコメアンバサダー. あベーカリー|パン・料理教室💻オンライン keeps 6 story highlights, which open with a free Flinque account.

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