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About mascha winkels
mascha winkels (@frau.winzig) is a Musician creator on Instagram, also filed under Music & Artists. The account has 5,404 followers and 603 published posts. Recent posts average 480 likes and 26 comments, an engagement rate of 8.29%.
mascha winkels belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. mascha winkels follows 930 accounts, so the audience is roughly 5.8 times the size of the list followed. mascha winkels is set up as an Instagram business account. Flinque files mascha winkels under Musician, with Music & Artists as a secondary category.
The Instagram bio for mascha winkels runs to 17 words across 2 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for mascha winkels dates from February 2024.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
603 Posts
All 10 recent posts Flinque holds for mascha winkels are videos. mascha winkels has built a substantial archive of 603 posts. Against the audience, that is roughly 9 followers for each post published. mascha winkels also keeps 40 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 170 words each. The captions are written mainly in German. Words that recur across them include mich, aber, habe, mein and dass.
ich freue mich immer so sehr über eure kommentare und nachrichten- ihr seid so mutig. und ich auch. und ihr seid nicht allein.
falls ihr angst vor dem schritt in eine klinik habt, scheut euch nicht, mich alles zu fragen. ihr seid nicht allein ❤️🩹 diese angst hatte ich auch. und sie hat mich fast kaputt gemacht.
Auf dem Rücken trage ich meine Gitarre mit mir herum und bin endlich etwas ruhiger innendrin und außen wieder gut gelaunt (zumindest überwiegend). Die Therapie ist wahrlich kein Zuckerschlecken. Aber ich kämpfe wieder. Weil mir eingefallen ist, was ich bin: Eine gut gelaunte Kämpfernatur und Lebenskünstlerin, die aus jeder Situation das Beste macht. Und innendrin eben melancholisch philosophisch.
Ich liebe es, dass ich das endlich wieder sehen kann. Und endlich liebe ich es auch wieder, das mit euch zu teilen. Mein Versteckspielmodus ist vorbei. Ich bin fast zurück. Ich hör nicht einfach auf.
Ich habe ein richtiges Vogelstimmenkonzert bekommen und mir sind so viele Details des Waldes aufgefallen, wie seit meiner Kindheit nicht mehr. Ich habe so viel vergessen und/oder verdrängt - aber eines werde ich nie vergessen: Wie ich als Kind immer in den Wäldern gespielt habe - und wie unendlich frei ich war. Und heute wieder bin. Das rührt mein altes Herz.
Ich bin in einem winzigen Dorf mit damals 139 Einwohnern groß geworden und habe meine Kindheit größtenteils draußen und irgendwo unterwegs verbracht. Der Geruch von frischer Erde und Moos, Sonmerregen auf Asphalt, Lavendelfeldern und Zitrone wird mich für immer an diese Zeit erinnern. Ein schöner Start in meine zweite Woche in der Reha!
Ich hoffe ihr startet auch mit guten Gedanken in den Tag. ❤️🩹
Ich bin 1,61m groß und habe ein grünes und ein braunes Auge. Meine Lieblingsfarben sind momentan schwarz und rosa und mein Lieblingstier der Wal & der Elefant. Ich lerne mich gerade völlig neu kennen.
Was würde auf deinem Steckbrief stehen?
Ich war am Anfang etwas überfordert bei der Ankunft, auch, weil ich so lange keinen festen Terminkalender hatte (seit mindestens Mitte 2019 als ich meinen alten Job als Sonderpädagogin für emotionale und soziale Entwicklung für die Musik aufgegeben habe) und nun habe ich endlich wieder eine feste Struktur in meinem Leben.
Auch wenn sie mich noch stresst - sie hilft mir ungemein.
Wochenpläne werden für jede Person in Absprache mit den Therapeut:innen erstellt und es wird abgesprochen, welche Fähigkeiten/Ressourcen genutzt werden/ verbessert werden. Bei mir stehen zum Beispiel diese Woche viele Einführungsveranstaltungen an, wie Therapie in meiner Gruppe, aber auch soziales Kompetenztraining (habe ich bitter nötig, traue mich kaum/ weiß nicht mehr so richtig wie man kommuniziert: ist schwierig für mich weil ich darin immer Profi war) aber auch ein Besuch der hauseigenen Holzwetkstatt bzw. Ergotherapie, etc..
Ich würde sagen, mein Plan ist moderat gefüllt, damit ich alles schaffen kann. Heut habe ich Therapien bis 16h und habe mich danach zum Boule und zum Tischtennis verabredet. Man kann hier so viel machen und erleben und gleichzeitig an sich arbeiten.
Ich bin so dankbar, dass ich den Luxus dieser Einrichtung genießen darf. Es war aber auch ein harter Weg hierhin. Die Kosten dafür übernimmt übrigens die Rentenversicherung.
Falls ihr Fragen habt: Einfach fragen. Ich geh jetzt zu meinem ersten richtigen Therapietermin meines Lebens. Ich drück euch.
Komisch momentan, ich vergesse total viel. Ich habe gemerkt, dass ich mich so lange isoliert habe, dass ich kaum jemand anders folgen kann, außer mir selbst. Ich nenne meinen Sonntag aber heute den „Nicht“-Tag:
Ich bin NICHT vergesslich, ich bin nur noch sehr selbstzentriert. Ich bin NICHT nur schreckhaft, sondern noch sehr gedankenversunken. Ich bin NICHT nur in einer Klinik. Ich lasse mir helfen. Und gestern sagte ein Therapeut den entscheidenden Satz, der mich NICHT nur aufgewühlt hat, sondern den Unterschied gemacht hat.
Der Therapeut sagte: „Sie alle, die hier sind, sind für mich Helden. Sie gehören zu den nur 7% all derer mit Ihrer Erkrankung in D., die sich in einer Klinik helfen lassen.“ Auf einmal war ich NICHT nur erleichtert:
Ich war NICHT mehr beschämt. Ich war auf dem Weg mich zu ent-schämen. Auch deswegen schreibe ich diese Reels für euch. Ich war stolz auf mich. Ich hatte den Mut, diesen Schritt zu wagen. Und niemand kann mich dessen mehr beschämen (am wenigsten ich selbst). Ich bin eine Heldin. Und auf diesem Reel sitze ich NICHT einfach rum. Ich höre dem Regen zu. Ich freue mich, dass ihr mich auf meiner Reise begleitet. Ich werde euch berichten, wie es mir ergeht. Und bin dankbar für jede einzelne Person, die hier mitliest.
Ich schöpfe endlich wieder neuen Lebensmut und arbeite an mir. Mit allem was ich habe. Eure M.
Ich habe 11 kg zugenommen und muss mich und meinen Körper erst noch lieben lernen, aber innerlich war ich so froh. Ich wollte nicht mehr leben. Und 85 Tage später geht es mir so gut, dass ich selbstständig mit ein bisschen Sport in den Tag gestartet bin. 10min Fahrrad fahren und ein wenig Yoga (das bisschen Yoga was ich erinnere, hinter mir ist alles schwarz, voll verdrängt) bedeuten mir die Welt.
Ich bin endlich wieder auf dem Weg nach oben. Jede Minute zählt für mich. Den ersten Schock darüber, dass ich von 100 auf 0 gestartet bin (weil ich mein Medikament abgesetzt habe), habe ich überwunden. Alle Menschen hier sind lieb und hilfsbereit- und jede einzelne Person kämpft für sich und ist so willensstark.
Es ist ein Traum, der in Erfüllung geht: Ich will wieder leben.
Ich habe mich heute morgen (6h) für mich entschieden und bin ganz in Ruhe mit einer Minirunde Yoga (hab mich eher gedehnt und n paar Sit-Ups gemacht, ich hab noch keinen Plan von Yoga 😂) in den Tag gestartet.
Ich kann das alles hier. Ich hatte nur vergessen, wer ich bin. Hab mich gefühlt wie damals in Portugal, als ich anfing meinen Weg zu gehen.
Falls es euch heute noch niemand gesagt hat: Bleibt stark, ihr schafft dieses Leben auch ❤️♥️
P.S. Die ersten zwei Wochen hat man hier „Welpenschutz“ und viele Einführungsveranstaltungen. Bald kann ich euch mehr über Therapien und Angebote erzählen (sobald ich selber mehr weiß).
Mich zu orientieren fällt mir mit jedem Tag leichter. Heute ist Tag 4 in der Reha und ich fühle mich hoffnungsvoll.
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mascha winkels's engagement
mascha winkels's engagement rate on Instagram is 8.29%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 12 followers. An average post collects 480 likes and 26 comments, close to 18 likes for each comment.
Engagement rate
8.29%
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Frequently asked questions
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Who is mascha winkels?
mascha winkels (@frau.winzig) is a Musician creator on Instagram, also filed under Music & Artists. mascha winkels is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for mascha winkels runs to 17 words across 2 lines.
How many followers does mascha winkels have?
mascha winkels has 5,404 followers on Instagram (5.4K). mascha winkels follows 930 accounts, so the audience is roughly 5.8 times the size of the list followed. mascha winkels has built a substantial archive of 603 posts.
What is mascha winkels's engagement rate?
mascha winkels's engagement rate on Instagram is 8.29%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 12 followers. An average post collects 480 likes and 26 comments, close to 18 likes for each comment.
What does mascha winkels post about on Instagram?
Flinque files mascha winkels under Musician, with Music & Artists as a secondary category. All 10 recent posts Flinque holds for mascha winkels are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for mascha winkels repeatedly use the words mich, aber, habe, mein and dass. mascha winkels writes those captions mainly in German. mascha winkels keeps 40 story highlights, which open with a free Flinque account.
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