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About Estelle Kiné
Estelle Kiné (@estelle_kine) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. The account has 58,088 followers and 809 published posts. Recent posts average 130 likes and 15 comments, an engagement rate of 0.23%.
With 58.1K followers, Estelle Kiné is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 1,084 accounts followed, the audience works out to about 54 followers per account Estelle Kiné follows. Estelle Kiné carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Estelle Kiné under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category.
The Instagram bio for Estelle Kiné runs to 16 words across 4 lines. The bio mentions @hypofitness_france. The latest activity Flinque has on record for Estelle Kiné dates from December 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
809 Posts
All 10 recent posts Flinque holds for Estelle Kiné are videos. Estelle Kiné has built a substantial archive of 809 posts. Against the audience, that is roughly 72 followers for each post published. Estelle Kiné also keeps 61 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 135 words each. The captions are written mainly in French. Words that recur across them include c’est, aussi, j’ai, douleurs and alors. The captions tag #barefoot, #barefootshoes and #minimalism.
1. Des chaussettes de Noël! Non seulement ça l’habituera à travailler pieds nus, car rester enfermé dans des chaussures toute la journée n’est pas bon pour les pieds, et ça lui évitera de rapporter les saletés de l’extérieur dans son cabinet.
2. Une bouilloire et une gourde qui maintient au chaud pour pouvoir boire tout au long de la journée: on est les premiers à donner des conseils d’hydratation à nos patients, mais bien souvent les derniers à se les appliquer à nous-mêmes!
3. Des formations: c’est hyper important pour un jeune kiné de remplir sa boîte à outils en se formant à différentes méthodes et spécialités pour enrichir sa pratique.
4. Des livres d’anatomie: ils nous permettent de montrer au patient les zones que l’on travaille et cette meilleure compréhension améliore la qualité de notre alliance thérapeutique.
Et pour ne pas oublier les patients, voici deux idées supplémentaires:
Le poster à colorier qui leur permettra de se distraire en vous attendant!
Les livres des collègues dans différentes spécialités qui leur donneront des occasions d’apprendre de nouvelles choses 🎁
Alors des idées? Logiciel de télétransmission? Lecteur de Carte Vitale? Terminal de paiement? Quel outil t’a fait gagner du temps? J’ai hâte d’avoir vos retours.
Et enfin, désolée pour ma voix cassée due à une luxation de l’aryténoïde droite qui soutient les cordes vocales!
Si vous connaissez des spécialistes compétents, je suis preneuse aussi 😊
Nouveau thème que l’on creuse ce mois ci avec 3 épisodes:
Les douleurs lors des rapports intimes.
Notre experte pour parler du sujet des dyspareunies: est kinésithérapeute et formatrice, spécialisée en périnéologie, abdologie et troubles sekksuels. Elle accompagne à son cabinet les femmes autour de la santé féminine et des troubles ou douleurs associés, elle est également créatrice de contenus pour sensibiliser tout public à ce sujet.
Autrice de 2 livres dont le dernier Un Corps Tonque grâce à l’Hypofitness
Maman de deux enfants, elle est également fondatrice de la société Hypofitness France et enseigne cette méthode aux professionnels du sport et de la santé (kinés, coachs sportifs, sage-femmes…).
Si vous êtes concernés par ses douleurs, si vous avez envie d’en apprendre plus et comment par qui cela doit être pris en charge: écoutez l’épisode!
Merci encore à Estelle pour sa confiance
Montage vidéo
Montre son:
Coaching podcast du podcast
Bonne semaine à vous
La contraction “réflexe” – c’est-à-dire l’inverse de la contraction “volontaire” – des muscles de l’abdomen et du périnée est au cœur de la technique.
Chaque partie du corps est sollicitée pour atteindre un équilibre global, mais on peut aussi travailler des points particuliers selon ses besoins. »
L’Hypofitness est une technique respiratoire et posturale qui agit à différents niveaux:
👉Apaiser: les vertus de la respiration lente et profonde
👉Mobiliser: retrouver l’amplitude et la fluidité du mouvement
👉Mieux respirer: amélioration de la capacité respiratoire
👉Mieux digérer: amélioration du transit
👉S’ouvrir: posture et confiance en soi
Ses bienfaits peuvent soulager de nombreuses pathologies comme le mal de dos, l’incontinence et les fuites urinaires, la constipation, les hémorroïdes, le diastasis, la béance vulvo-vaginale, les douleurs d’endométriose, les prolapsus (descente d’organe), les troubles sexologiques, les jambes lourdes, les troubles alimentaires…
Pour vous former, vous pouvez participer à me dernière formation de 2025:
Elle est ouverte à tous les professionnels du sport, de la santé et du bien-être.
Inscription sur le site de
15 et 16 novembre 2025
Horaires:
Samedi 15 novembre, de 9h à 18h
Dimanche 16 novembre, de 8h30 à 14h30
(Site de la formation: CEERRF
36, rue Pinel - 93200 ST DENIS)
Pourtant, même si certaines pathologies à l’origine de ces symptômes n’ont pas de traitement et resteront des maladies chroniques, il existe des méthodes pour identifier et soulager les douleurs.
Consultez! Je vous en prie, consultez!
À l’occasion des bilans que je fais à mes patientes, je me rends compte que les douleurs pelviennes et abdominales chroniques sont vécues comme une fatalité alors qu’il existe de nombreuses techniques efficaces qui vous soulageront au quotidien et amélioreront significativement votre bien-être ✨
Ceci est évidemment valable pour toutes les douleurs d’ailleurs☝️
Depuis un an, je ne porte plus que des chaussures minimalistes quelles que soient les conditions météo ou mon activité! Je ne suis pas sûre de pouvoir repasser aux chaussures classiques tellement j’y ai trouvé de confort et d’avantages.
Est-ce que ça vous intéresse que je vous détaille les différents modèles de barefoot que je porte depuis un an?
J’en profite pour remercier les marques créatives qui ont su me proposer des modèles adaptés à toutes les circonstances:,,,, 👍 #barefoot #barefootshoes #minimalism
C’était beaucoup plus facile de se motiver dans de jolis paysages 😋
Avec le retour au quotidien il va falloir trouver des astuces pour prendre le temps et trouver l’envie de se bouger dans un environnement un peu plus « hostile ».
Dites-moi quelles sont vos astuces pour continuer toute l’année?
Bonne rentrée à tous et à toutes 😊
Alors oui j’ai pris du poids en arrêtant de fumer, mais je considère aujourd’hui que c’est anecdotique et qu’il n’y a pas non plus de période adaptée pour se sevrer du tabac.
Le bon moment, c’est quand on est prêt! Hiver ou été, vacances ou non, peu importe.
Aujourd’hui j’ai trouvé mon poids d’équilibre de non-fumeuse; je me sens beaucoup plus énergique et moins frileuse qu’avant.
J’ai surtout gagné en liberté et je peux dire maintenant que la prise de poids liée à l’arrêt du tabac est parfaitement anecdotique!
Je me sens plus légère, aussi bien physiquement que moralement, et ça, c’est tellement satisfaisant 😊
N’hésitez pas à vous faire accompagner si vous êtes dans l’optique d’arrêter de fumer. En ce qui me concerne, j’ai fait l’hypnose et l’acupuncture au laser, mais il existe plein d’autres méthodes et, parmi elles, j’en suis sûre, celle qui vous conviendra 😊
Bonne chance ✨
Une tenue plus pratique pour ma fille qui saute dans tous les sens et on est prêtes!
Et vous, c’est quand les vacances?
J’ai constaté que le tricot favorise la relaxation et réduit le stress, ce qui se comprend facilement:
En se concentrant sur les mouvements répétitifs des aiguilles, on entre dans un état proche de la méditation qui apaise l’esprit et diminue l’anxiété.
Je trouve aussi que le tricot stimule la créativité! J’ai plutôt un style simple et monochrome et le tricot me permet d’exprimer mon imagination à travers le choix des couleurs, des motifs et des formes.
Sur le plan cognitif, cette activité améliore la concentration, la coordination main-œil et la motricité fine.
Enfin, le tricot crée un sentiment de satisfaction et d’accomplissement, notamment lorsqu’on termine un projet, ce qui renforce la confiance en soi.
En résumé, le tricot est une activité enrichissante qui apporte bien-être, détente et épanouissement personnel.
Et toi, tu tricotes?
Estelle Kiné's engagement
Estelle Kiné's engagement rate on Instagram is 0.23%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 435 followers. Comments stay close to likes on Estelle Kiné's posts, at 130 likes and 15 comments on average, about 8.7 likes per comment.
Engagement rate
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Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
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Audience Location
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Primary Language
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Audience Interests
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Authenticity
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Audience Quality Score
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Brand Affinity
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Content Strategy
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Commercial Insights
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Industry Fit
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Research Estelle Kiné further
Flinque ranks Instagram creators in Health/beauty and Beauty & Skincare, categories Estelle Kiné is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Frequently asked questions
These answers about Estelle Kiné are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Estelle Kiné?
Estelle Kiné (@estelle_kine) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. Estelle Kiné carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Estelle Kiné runs to 16 words across 4 lines.
How many followers does Estelle Kiné have?
Estelle Kiné has 58,088 followers on Instagram (58.1K). Set against 1,084 accounts followed, the audience works out to about 54 followers per account Estelle Kiné follows. Estelle Kiné has built a substantial archive of 809 posts.
What is Estelle Kiné's engagement rate?
Estelle Kiné's engagement rate on Instagram is 0.23%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 435 followers. Comments stay close to likes on Estelle Kiné's posts, at 130 likes and 15 comments on average, about 8.7 likes per comment.
What does Estelle Kiné post about on Instagram?
Flinque files Estelle Kiné under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category. All 10 recent posts Flinque holds for Estelle Kiné are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Estelle Kiné repeatedly use the words c’est, aussi, j’ai, douleurs and alors. Estelle Kiné's captions carry hashtags such as #barefoot, #barefootshoes and #minimalism. Estelle Kiné writes those captions mainly in French. Estelle Kiné keeps 61 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Estelle Kiné for a collaboration?
Estelle Kiné's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Estelle Kiné and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Estelle Kiné's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Estelle Kiné.