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About Dr. E LIN LIN
Dr. E LIN LIN (@erikamedical.world) is a Public figure creator on Instagram, also filed under Lifestyle and Digital Creator. The account has 101,102 followers and 690 published posts. Recent posts average 42 likes and 1 comment, an engagement rate of 0.04%.
An audience of 101.1K puts Dr. E LIN LIN in the mid-tier, between 100,000 and 1 million followers. Set against 1,394 accounts followed, the audience works out to about 73 followers per account Dr. E LIN LIN follows. Dr. E LIN LIN is set up as an Instagram business account. Flinque files Dr. E LIN LIN under 5 categories, led by Public figure and followed by Lifestyle, Digital Creator, Medical & Health and Medical and Health.
The Instagram bio for Dr. E LIN LIN runs to 12 words across 4 lines. The bio tags #女医, #アイドル, #経営者 and #海外. The latest activity Flinque has on record for Dr. E LIN LIN dates from December 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
690 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Dr. E LIN LIN, 5 are carousels, 4 are single images and 1 is a video. No single format accounts for most of them. Dr. E LIN LIN has built a substantial archive of 690 posts. Against the audience, that is roughly 147 followers for each post published. Dr. E LIN LIN also keeps 57 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 59 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include happy, best, birth, holiday and china. The captions tag #medical, #doctor, #習慣を変えれば人生が変わる, #習慣 and #14.
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
Happy New Year.
Wishing you all the best in the year ahead.
新年快乐。
祝您新的一年一切顺利。
皆様暖かいメッセージありがとう御座います💌
今年も最高の誕生日を迎えました
新しい歳も、引き続き夢を叶え続けます🌹
5年後、10年後、20年後…の理想の自分になるために
努力を続けます。
夢や
大切なものがあるのは
とても幸せだなと日々感じています。
いつも見守って応援してくれてる皆様が
いるから私は、目標にむかって全力で頑張れます。
世界中の皆様、家族、仲間、大事な人たち、恵まれた環境、私に関わってくださっているすべての存在に、感謝の気持ちを込めて。
アメリカ・日本・中国の病院関係者の皆様、
これまで共にかけがえのない時間を過ごせたことに感謝するとともに、将来に渡り更に貢献することを約束します。
お母さん、私を産んでくれて有り難う御座います。
最高の人生を送れて、とても幸せです。
Happy Birth Day
Thank you everyone for your kind messages
This year was great birthday
I will continue to make my dreams come true in this new year🌹
I will continue to work hard to become the ideal me I want to be in 5, 10, 20...years
I feel so happy every day that I have dreams and important things.
I can do my best to achieve my goals because everyone is always watching over me and supporting me.I am grateful to everyone, my family, my friends, the people I care about, the environment I have been blessed with, and all the people who are involved with me.
To all the hospital staff in the US, Japan, and China,
I would like to express my gratitude for the invaluable time we have spent together so far, and promise to continue to contribute in the future.
Thank you, Mom, for giving birth to me.
I am so happy to be living the best life I can.
今回、私が毎日行っているモーニングルーティンの原点となった本を、紹介します。
1つめは、瞑想です
Google、Apple、intel、NIKEも社員向け瞑想プログラムを行ったり瞑想ルームを作るなど瞑想の効果を認識し始めています
得られる効果は
・集中力の持続時間が長くなる
・突発的に怒りにくくなる
・記憶を司る灰白質が大きくなる
2 アファメーション
ポジティブな言葉を自分に投げかけることで潜在意識に理想を刷り込むことです
信念が深い確信に変わる時、物事が実現する
と言われています。
自分の理想や目標を口にする事
・明確な数字 ・明確な期限
を必ず入れる事 このやり方がオススメです
例えば 2027年◯月に〜する などです
目指すべき理想がどこなのかを
まず脳に刷り込ませることが大切です。
3 イメージング
2をより脳内で鮮明化することです
イメージングを繰り返すほど理想は引き寄せられます。
1.2.3で潜在意識を変えることをやりました。
4からはアウトプットです
4 エクササイズ
激しい運動をする必要はありません
少し脈を上げる程度でOKです
毎朝数分だけでもその日1日のエネルギーが上がり安定する、集中力があがるとゆうビジネスマンが多いです。
5 読書
読書をすることの人生への影響は計り知れないですが朝の読書のメリットは最速で実践できることだと思います。
書物を読むということは、他人が辛苦してなしとげたことを容易に自分に取り入れて自己改善する最良の方法であります。
夜の読書は記憶の定着という点においてはオススメです。
朝は本で得た知識を最速で試せる
この繰り返しが人生に変化をもたらす
6 ジャーナル
紙に書き出す 成功者が軒並み実践している習慣が
ジャーナルです
成長が加速するとゆう効果があります
・モチベーションが上がる
・今何をすべきなのかが分かる
・自動的に成長を始める
ゲームが何故流行るかは自分のレベル 経験値 ランキング が明確に可視化され分かるからです 脳はそうゆうのが大好きなのです。
紙に書く事により脳は無意識に成長しようとする
そして現実に影響が及ぼされる
ジャーナルには
・感謝したこと
・運動の記録
・今日のタスク
自分が意識していることならなんでも良いです。
私は
・感謝したこと
・達成したこと
・改善すべき事
・アクションプラン
・何を終わらすべきなのか
人がモヤモヤした状態でいるときメモリをずっとくっている状態と似ています。
ジャーナルをやるとゾーンに入りやすくなります
以上が、ハル・エルロットの
人生を変える6つのモーニングルーティンです
所要時間は全部で60分。
短縮して6分のルーティンも紹介しています。
1〜6の順番は自分でカスタマイズすることもOKです。
また朝食は軽ければ軽いほどよいと言ってます
何故なら食べ物を消化するのは身体に大きな負担がかかるからです。
脳に血液がいったままモーニングルーティンをやった方が効率が良いので、終わった後に軽く食べるのをオススメしています。
全員が同じライフスタイルをやっている訳ではありません。
起きる時間を少しだけ早くし取り入れるだけで充分に効果が得られるのがこの6つのモーニングルーティンです。
成功者は朝の時間を有効に使っています。
最初は辛いかもしれません
もし普通とは違う人生を歩みたいなら
人生をいい方向に一変させたいなら
ほとんどの人がやりたがらないことに隠されているかもしれません。
皆様の人生が更に豊かになると幸甚です。
私もこれからもモーニングルーティンを死ぬまで続けたいと思います。
参考になったとゆう方は、朝の過ごし方をこだわってみてください。
#習慣を変えれば人生が変わる
Atomic Habit です。私もこれで人生が変わりました。
モチベーションがあろうがなかろうが、習慣の力を信じて行動することがとても大切だと考えています。
【習慣の大原則】
・習慣は結果が出るまでタイムラグがある
・習慣化された行動はむしろやめる方が辛くなる
・これは悪習慣にも適応される
毎日の1%の改善で1年後には37倍の自分になります。逆に1%の後退は1年後は0.03とかなりヤバいことになります。
平等にあたえられている時間とゆうエネルギーを習慣とゆう投資で莫大な利益を得る
指数関数で表されます
習慣化までの3フェーズ
1 するのが辛い期間
2 しないと負けたきがする期間
3 むしろやりたい やらないと気持ち悪い 無意識にやっている
このフェーズになるともう完全に習慣化されています
つまり脳の配線が変わっています
最初の習慣＝痛みから、習慣＝快感に変わったとゆうことです
これは悪習慣にも適応されます
脳のメカニズムで解説します
人間は
きっかけ→欲求→反応→報酬(ドーパミン)
この4つのサイクルを回した分だけ悪習慣も習慣化されてしまいます。
良習慣が習慣化されにくいのは、報酬を得るまでが難しく、ドーパミンが出にくいからです。
悪習慣を断ち切るには
例えばスマホ依存に関して
きっかけ→目に入らないようにする
欲求→マイナスのイメージを持つ
反応→すぐアクセスできない環境をつくる
報酬→つまらなくする
つまらなくする方法のアイデアとして
スマホ依存→白黒画面
報酬→罪悪感
他人に宣言するのも良いです
良習慣は逆にします
きっかけ→トリガーを作る
欲求→プラスのイメージ
反応→ハードルを下げる 例えば朝ランニングは30分ではなく5分から 勉強も1時間ではなく20分からなどです
報酬→フィードバックがすぐ来るようにする
やったことを意識的に記録することで、確実に進んでいることが感じられると思います
ゲームやInstagram、TikTokが習慣化してしまうのはフィードバックをすぐに明確に可視化するように
各企業が人間の脳のメカニズムを研究し創っているからです
いかががでしたでしょうか。
私はハビットチェーンをオススメします
今までしていた習慣に習慣をくっつけるほうがハードルが下がります 最初のハードルは下げまくってください。
結局、勝つ人は、続ける人です。習慣を操ることが出来た瞬間、１年後、10年後かなり違う自分になっています。
私のリアルな経験として
当時、世界ランキング上位の大学に合格したのは最初辛かった勉強も快楽となりしていない方が気持ち悪くなっていた習慣の力だと信じてます。
習慣は指数関数なので、続ければ雪だるま式にレベルアップします。
皆様の人生が今より更に豊かになると幸いです。
参考になったとゆう方は、この投稿を読んだ瞬間から1％改善し、続けてみてください。1年後には37倍の自分に出会えます。
#習慣
I am so happy to be able to finish the program completely, thanks to the best environment, the faculty, the friends, and the loving family.
Start for success at next stage.
#medical
#china
#doctor
#university
I hope the New Year finds you in good health and excellent spirit✨
Please accept my warmest wishes for a wonderful holiday season and for happiness in the coming New Year💎
皆様にとって2024年も幸福で
最高にハッピーで良い年になりますよう
心よりお祈りしております。
2023年も沢山夢が叶いました。
2024年に掲げている目標も必ず達成します。
素晴らしい環境、応援してくれている皆様、大切な家族、
全てに感謝しております。
【世界中の一人でも多くの人を医療を通じて幸せにさせていただく】
目標達成に向けて夢中になりあまり更新頻度は高くないかもしれません、でも常に情熱を持って挑戦し続けています。
本年もどうぞ宜しくお願いします。
谢谢大家的支持！新年快乐 恭喜发财
ERIKA.L
Wishing you joy,
peace and good health this holiday season.💎
この祝日に幸せ、平和と健康の祈りを送ります✨
皆様はどんなChristmasでしたか？❤️
#harrywinston
#holiday
#christmas
#newyear
私事で恐縮では御座いますが、
11月14日にお誕生日を迎えました❤️
この恵まれた素晴らしい環境に
感謝の気持ちを持ち
常に自分に相手に誠実でいること
いつも支えてくれる皆様
そして世界へ貢献出来る
目標として掲げている人間像になるまで
挑戦し続けます🥼
毎日、毎年、充実し、幸せが増し最高の人生です
目標達成のために真剣に取り組むと
夢中になりSNSをあまり更新出来てないにも関わらず
何時もあたたかく応援してくださり誠に有り難うございます。
毎日が刺激的で成長速度が加速しているのを実感しているので
新しい歳に掲げた目標も必ず叶えます。
これからもどうぞ宜しくお願いします🌹
#birthday
#感謝
#world
#medical
#doctor
いつきても気持ちが良いですね
更にPower Charge してきます
鳥さんの鳴き声🦆
素晴らしい、明日は朝日をみます🌅
#hawaii
#waikiki
#nature
#power spot
大家好，
今年も大変お世話になりました🌹
何時も暖かく応援して下さる家族
空から守って下さる先祖様
常に味方でいて下さる友人達
大切でかけがえのないパートナー
世界中の良い刺激を与え合える仲間やBaddy、素晴らしい指導者であるprofessorやDoctor…
私に関わって下さっている皆様へ心より感謝いたします。
素晴らしい環境で、全力で夢に向かって走れているのは皆様のおかげです😌
必ず夢を叶えて、恩返しさせて頂きます💐
今年も素晴らしい年でした🌅
来年も大きな目標があるので、叶えるために努力を惜しまず感謝の気持ちを常に感じながら、世界のために頑張ります🎉
谢谢大家，感谢您们。
New Year's greetings!
Best wishes for the new year.
May happiness and success be with you throughout the new year🌋
sincerely.
#newyear2022
#grand canyon
#las Vegas
Dr. E LIN LIN's engagement
Dr. E LIN LIN's engagement rate on Instagram is 0.04%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 2,500 followers. An average post collects 42 likes and 1 comment, close to 42 likes for each comment.
Engagement rate
0.04%
- Avg likes
- 42
- Avg comments
- 1
- Interactions : followers
- 1 : 2,500
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
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Audience Location
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Authenticity
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Audience Quality Score
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Industry Fit
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Research Dr. E LIN LIN further
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Frequently asked questions
These answers about Dr. E LIN LIN are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Dr. E LIN LIN?
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How many followers does Dr. E LIN LIN have?
Dr. E LIN LIN has 101,102 followers on Instagram (101.1K). Set against 1,394 accounts followed, the audience works out to about 73 followers per account Dr. E LIN LIN follows. Dr. E LIN LIN has built a substantial archive of 690 posts.
What is Dr. E LIN LIN's engagement rate?
Dr. E LIN LIN's engagement rate on Instagram is 0.04%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 2,500 followers. An average post collects 42 likes and 1 comment, close to 42 likes for each comment.
What does Dr. E LIN LIN post about on Instagram?
Flinque files Dr. E LIN LIN under 5 categories, led by Public figure and followed by Lifestyle, Digital Creator, Medical & Health and Medical and Health. Of the 10 most recent posts shown for Dr. E LIN LIN, 5 are carousels, 4 are single images and 1 is a video. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Dr. E LIN LIN repeatedly use the words happy, best, birth, holiday and china. Dr. E LIN LIN's captions carry hashtags such as #medical, #doctor and #習慣を変えれば人生が変わる. Dr. E LIN LIN writes those captions mainly in Japanese. The bio tags #女医, #アイドル, #経営者 and #海外. Dr. E LIN LIN keeps 57 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Dr. E LIN LIN for a collaboration?
Dr. E LIN LIN's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Dr. E LIN LIN and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
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