- Following 231
- Followers 20K
- Engagement 5.67%
- Avg likes 1.3K
- Avg comments 61
About 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生
10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 (@eri__onda__seitai) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. The account has 19,953 followers and 1,081 published posts. Recent posts average 1,263 likes and 61 comments, an engagement rate of 5.67%.
With 20K followers, 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 231 accounts followed, the audience works out to about 86 followers per account 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 follows. 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 uses an Instagram professional account. Flinque files 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category.
The Instagram bio for 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 runs to 14 words across 6 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 dates from April 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,081 Posts
All 10 recent posts Flinque holds for 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 are videos. 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 has built a substantial archive of 1,081 posts. Against the audience, that is roughly 18 followers for each post published. 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 also keeps 10 story highlights on the profile. 9 of those 10 carry captions, averaging 36 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include 恩田全身調整院, 注意ポイント, やってみるよって方は, 保存がおすすめ and 女性専門の整体院. The captions tag #更年期, #恩田全身調整院, #整体, #自律神経 and #太田市.
反り腰が気になる人
コレで変わります🌿
姿勢を意識して
背筋を伸ばそうとしても
変わらない人は
無意識に腰へ力が入り続け
反り腰がクセになっているのかも🥺
すると
✔ 腰がつらい
✔ 下腹ぽっこり
✔ 疲れて見えやすい
原因にも💦
でも大丈夫✨
やさしくゆるめることで
姿勢は変わっていきます😊
【注意ポイント⚠️】
✔ 腰を反らしすぎない
✔ 力を入れすぎない
✔ 呼吸を止めない
やってみるよって方は👍
保存がおすすめ✨
女性専門の整体院
更年期・自律神経ケア×若見え整体🌿
📍オンラインOK
👉
#更年期
#恩田全身調整院
#太田市
#整体
#美姿勢
私の更年期…🌿
更年期は
「もう歳だから…」と
我慢するものではありません😊
コツコツ続けるほど
女性の身体は
ちゃんと応えてくれます✨
無理しすぎず
やさしく整えていくことで
✔ 朝ラクになる
✔ 疲れにくくなる
✔ 笑顔が増える🌿
そんな変化も😊
【注意ポイント⚠️】
✔ 冷やしすぎない
✔ 睡眠を大切にする
✔ 一人で抱え込まない
これから一緒に
健康綺麗を育てていきましょう🌿
やってみるよって方は👍
保存がおすすめ✨
女性専門の整体院
更年期・自律神経ケア×若見え整体🌿
📍オンラインOK
👉
#更年期
#恩田全身調整院
#太田市
#整体
口元のたるみにはコレ🌿
口元のたるみが
気になる人
コレで変わります😊
口元のたるみが気になって
顔ばかり触っている人
実は
すごくもったいない🥺
実は
首肩がガチガチだと
フェイスラインまで崩れやすく
口元も下がって見えやすいんです💦
でも大丈夫✨
やさしくゆるめることで
顔の印象は変わっていきます😊
【注意ポイント⚠️】
✔ 力を入れすぎない
✔ 痛む時は中止する
✔ 呼吸を止めない
やってみるよって方は👍
保存がおすすめ✨
---
女性専門の整体院
更年期・自律神経ケア×若見え整体🌿
📍オンラインOK
👉
#更年期
#フェイスライン
#恩田全身調整院
#たるみ
#整体
肩こり・巻き肩にはコレ🌿
肩こりはもちろん
巻き肩が気になる人
コレで変わります😊
姿勢を意識して
胸を張ろうと頑張っても
変わらない人は
無意識に肩へ力が入り続け
体が緊張しているのかも🥺
すると
✔ 首肩ガチガチ
✔ 呼吸が浅い
✔ 疲れて見えやすい
原因にも💦
でも大丈夫✨
やさしくゆるめることで
姿勢は変わっていきます😊
【注意ポイント⚠️】
✔ 力を入れすぎない
✔ 痛む時は中止する
✔ 呼吸を止めない
やってみるよって方は👍
保存がおすすめ✨
---
女性専門の整体院
更年期・自律神経ケア×若見え整体🌿
📍オンラインOK
👉
#更年期
#巻き肩
#恩田全身調整院
#肩こり
#整体
顔の歪みにはコレ🌿
顔の左右差が
気になる人
コレで変わります😊
私は
心と身体をゆるめながら
本来の美しさを内側から引き出す
心のケア専門の
女性美容整体師です🌿
頑張りすぎやストレスで
無意識に食いしばっている人
実はとても多いんです💦
食いしばりが続くと
✔ 顔の左右差
✔ フェイスラインの崩れ
✔ 首肩ガチガチ
の原因になることも🥺
でも大丈夫✨
やさしくゆるめることで
顔の印象は変わっていきます😊
【注意ポイント⚠️】
✔ 焦らずリズムを意識
✔ ゆっくり継続が大切
✔ 呼吸を止めない
やってみるよって方は👍
保存がおすすめ✨
女性専門の整体院
更年期・自律神経ケア×若見え整体🌿
📍オンラインOK
👉
#更年期
#自律神経
#恩田全身調整院
#歪み
#整体
フェイスラインのたるみが気になって
顎だけ一生懸命
ケアしてる人…
すごくもったいない🥺
実は
膝まわりが固まると
姿勢まで崩れやすく
フェイスラインにも
影響しやすいんです💦
さらに
膝まわりがゆるむと
歩きやすさまで変わります😊✨
【注意ポイント⚠️】
✔ 強く手首を返さない
✔ 痛むときは中止する
✔ 呼吸を止めない
やさしく続けることが大切🌿
やってみるよって方は👍
保存がおすすめ✨
女性専門の整体院
更年期・自律神経ケア×若見え整体🌿
📍オンラインOK
👉
#更年期
#自律神経
#恩田全身調整院
#たるみ
#整体
1日1分やるだけで自分史上最高に若返れる‼️
9割が知らない
目元のたるみケア
できた人は💖で教えてね♪
年齢とともに
目元が下がって見える原因
実は
“おでこのこわばり”です。
おでこが固まると
目が開きにくくなり
無意識に
まぶたで支えようとする。
その結果
目元はどんどん下がる。
だから
目元だけじゃなく
おでこからゆるめる。
それだけで
目元はスッキリして
若く見られるようになる。
見た目から10歳若返る整体を発信中✨
続きは👉
🔥情熱の美容整体師 えり先生のプロフィール🔥
群馬県太田市で女性専門の整体院「恩田全身調整院」を運営。
現在50歳。女性一人で整体院を経営し
40〜50代女性を中心に
肩こり・腰痛・膝痛だけでなく
顔のたるみ・むくみ・自律神経のゆらぎまで整える
美容整体を提供。
若いころから
肩こり・ぎっくり腰・自律神経の不調に悩んだ経験から
「患者さんの不調を諦めさせたくない！」
という想いで施術。
体の歪みや筋肉のこわばりを整えるだけでなく
“若返りは土台から”を軸に
セルフケアまでトータルサポート。
#目元ケア
#たるみ改善
#おでこケア
#50代美容
#若返り整体
1日1分やるだけで自分史上最高に若返れる‼️
最近、急に老けたと
感じていませんか？
「なんか老けたかも…」が
「なんか若くなった？」に変わる。
朝スッと起きられて
鏡を見るのが楽しみに変わる。
変化は
小さな習慣から。
見た目から10歳若返る整体を発信中✨
続きは👉
🔥情熱の美容整体師 えり先生のプロフィール🔥
群馬県太田市で女性専門の整体院「恩田全身調整院」を運営。
現在50歳。女性一人で整体院を経営し
40〜50代女性を中心に
肩こり・腰痛・膝痛だけでなく
顔のたるみ・むくみ・自律神経のゆらぎまで整える
美容整体を提供。
若いころから
肩こり・ぎっくり腰・自律神経の不調に悩んだ経験から
「患者さんの不調を諦めさせたくない！」
という想いで施術。
体の歪みや筋肉のこわばりを整えるだけでなく
“若返りは土台から”を軸に
セルフケアまでトータルサポート。
#更年期
#自律神経
#若返り習慣
#50代美容
#若返り整体
※あとで必ずやるから【保存】してね✨
実はこの3か所👇
押すだけで髪ケアのスイッチON
① 小指の爪の横
② 第一関節と第二関節の間
③ 第二関節と第三関節の間
👉 優しくクリクリ30秒
ここは
腎とつながるポイント💡
✔ 抜け毛が気になる
✔ 白髪が増えてきた
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そんな人は
毎日30秒・両手ともやってみて💖
忘れないように
😎保存
✨フォロー
やるよ🙋♀️って人は
🔥で教えてね😆
#美容整体
#健康
#えり先生セルフ整体
Thumbnails are unavailable for 10 of these 10 posts. Open a tile to view the post on Instagram.
10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生's engagement
10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生's engagement rate on Instagram is 5.67%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 18 followers. An average post collects 1,263 likes and 61 comments, close to 21 likes for each comment.
Engagement rate
5.67%
- Avg likes
- 1.3K
- Avg comments
- 61
- Interactions : followers
- 1 : 18
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 further
Flinque ranks Instagram creators in Beauty & Skincare, categories 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生?
10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 (@eri__onda__seitai) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 uses an Instagram professional account. The Instagram bio for 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 runs to 14 words across 6 lines.
How many followers does 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 have?
10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 has 19,953 followers on Instagram (20K). Set against 231 accounts followed, the audience works out to about 86 followers per account 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 follows. 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 has built a substantial archive of 1,081 posts.
What is 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生's engagement rate?
10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生's engagement rate on Instagram is 5.67%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 18 followers. An average post collects 1,263 likes and 61 comments, close to 21 likes for each comment.
What does 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 post about on Instagram?
Flinque files 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category. All 10 recent posts Flinque holds for 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 are videos. The 9 recent Instagram captions Flinque holds for 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 repeatedly use the words 恩田全身調整院, 注意ポイント, やってみるよって方は, 保存がおすすめ and 女性専門の整体院. 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生's captions carry hashtags such as #更年期, #恩田全身調整院 and #整体. 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 writes those captions mainly in Japanese. 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 keeps 10 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 for a collaboration?
10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生 and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with 10歳若返るセルフ美容整体｜えり先生.