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About Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen
Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen (@epicurdiet) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 16,320 followers and 235 published posts. Recent posts average 999 likes and 121 comments, an engagement rate of 7.35%.
With 16.3K followers, Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen follows 1,068 accounts, so the audience is roughly 15 times the size of the list followed. Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen uses an Instagram professional account. Flinque files Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen under Nutritionist, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen runs to 16 words across 3 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen dates from May 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
235 Posts
All 10 recent posts Flinque holds for Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen are carousels. 235 published posts give Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 69 followers for each post published. Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen also keeps 1 story highlight on the profile. 7 of those 10 carry captions, averaging 129 words each. The captions are written mainly in French. Words that recur across them include c'est, dietnonconformiste, dietpéyi, microbiotecaribeen and corps. The captions tag #dietnonconformiste, #dietpéyi, #microbiotecaribeen, #micronutritionfonctionnelle and #epicurdiet.
Fatigue, fringales, ventre qui résiste, cycles irréguliers, chute de cheveux, mycoses récidivantes, peau qui change... Ton corps parle depuis des années. On ne lui a pas appris à t'écouter.
Dans ce carrousel: le lien entre hyperinsulinisme et résistance à l'insuline.
Ce n'est pas dans ta tête. C'est dans ton terrain.
↓ Dis-moi en commentaire: tu en as coché combien?
(Et si tu en as coché 3 ou plus dans des catégories différentes, garde ce post.)
Demain, je te montre les vrais signes d'une insuline trop haute.
Certains, tu les portes peut-être déjà sans le savoir, il y en a même un que tu peux vérifier ce soir, dans le miroir.
Et surtout, le bilan exact à demander pour enfin savoir: celui qu'on ne te prescrit pas toujours, parce que doser le sucre ne suffit pas, surtout sur ton terrain de femme afro-caribéenne.
Demain, tu arrêtes de douter de toi. Tu sauras quoi regarder, et quoi demander à ton médecin.
Garde ce post, active les notifications, et envoie-le à celle à qui on a dit « tout va bien » alors qu'elle se sent mal.
Dis partie 2 en commentaire si tu veux connaître la suite!
#dietnonconformiste #dietpéyi #microbiotecaribeen #micronutritionfonctionnelle #epicurdiet
Cette graisse-là agit comme un réservoir de sécurité, elle piège les graisses et libère des molécules qui te protègent. Tes œstrogènes dessinent cette forme, ton ascendance l'accentue.
Autrement dit: ce que la société t'a appris à cacher est, métaboliquement, un atout.
Mais cette protection a une limite. Et surtout, le risque de diabète qui pèse plus lourd chez nous ne se lit pas dans la silhouette, il se joue ailleurs. C'est le sujet du prochain post.
Cette semaine, on déroule étape par étape ce que personne ne t'a jamais expliqué sur ton corps. Suis la série, et envoie ce post à une femme qui mérite de comprendre le sien.
#dietpéyi #dietnonconformiste #microbiotecaribeen #micronutritionfonctionnelle #epicurdiet
Et chez l'homme afro-caribéen, le terrain est particulier: tu peux basculer plus tôt, parfois même sans gros ventre. Le vrai jeu se joue en profondeur: intestin, foie, pancréas. C'est pour ça que les régimes express de dernière minute ne tiennent jamais l'été.
La bonne nouvelle: ça se répare, et plus vite que tu crois. Le levier le plus puissant, tu l'as déjà dans ton assiette: les aliments-pays, ceux de tes anciens. Pas pour te priver pendant la saison. Pour la vivre à fond: ton souffle, ta forme, ton énergie.
#dietpéyi #dietnonconformiste #microbiotecaribeen #micronutritionfonctionnelle #epicurdiet
Une liste d'interdits, des aliments "toxiques", une peur de ta propre assiette.
Mais l'inflammation chronique ne fonctionne pas comme ça, et ton corps, encore moins.
Ce que personne ne te dit, c'est que la solution n'est pas dans un complément alimentaire importé.
Elle est dans la compréhension de TON terrain, TON microbiote, TON histoire, TA culture alimentaire.
Swipe pour comprendre pourquoi tout ce qu'on t'a appris sur l'alimentation anti-inflammatoire est à revoir.
Et dis-moi en commentaire
Quel est le conseil nutrition le plus absurde qu'on t'a donné?
#dietpéyi #dietnonconformiste #microbiotecaribeen #micronutritionfonctionnelle #inflammation
Quelque part entre la modernité, les médicaments importés et la perte de nos repères ancestraux, on a arrêté. Nos corps, eux, n'ont pas arrêté d'être exposés.
Dans toute la Caraïbe, les conditions d'exposition aux parasites intestinaux n'ont pas changé. Ce qui a changé, c'est qu'on ne sait plus quoi faire avec.
J'ai listé 30 signes que ton corps t'envoie peut-être depuis longtemps.
Combien tu en coches?
Swipe et compte. Honnêtement.
— 1 ou 2 isolés: note-le, surveille.
— 3 ou plus dans des catégories différentes: ton corps te parle depuis trop longtemps. Il est temps d'écouter.
— 6 ou plus: tu n'attendais que cette lecture pour comprendre ce qui se passe.
Si tu te reconnais, commente PARASITE et je t'envoie mon protocole péyi complet directement en DM.
#dietpéyi #dietnonconformiste #microbiotecaribeen #vermifugenaturel #purge
Elle donnait, tu avalais, tu grimaçais, et SURTOUT tu ne posais pas de questions.
Aujourd'hui je me demande combien de savoirs ont disparu comme ça. Transmis sans mots, reçus sans comprendre et peu à peu oubliés, remplacés par une ordonnance et une pharmacie.
Ce post, c'est ma façon de rendre ce savoir à ceux à qui il appartient.
Pas pour rejeter la médecine moderne, le Fluvermal marchait, et la science explique pourquoi, mais pour qu'on arrête de choisir entre nos racines et notre santé.
Les deux ne se sont jamais opposés, nos anciens le savaient.
Il était temps qu'on le documente
#dietnonconformiste #dietpéyi #microbiotecaribeen #micronutritionfonctionnelle #epicurdiet
Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen's engagement
Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen's engagement rate on Instagram is 7.35%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 14 followers. Comments stay close to likes on Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen's posts, at 999 likes and 121 comments on average, about 8.3 likes per comment.
Engagement rate
7.35%
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Lookalike Creators
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Age & Gender
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Audience Location
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Primary Language
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Audience Quality Score
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Content Strategy
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Commercial Insights
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Industry Fit
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Research Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen further
Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen is listed in 1 Flinque ranking of Instagram creators, and the free tools beside it measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen?
Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen (@epicurdiet) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Healthcare. Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen runs to 16 words across 3 lines.
How many followers does Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen have?
Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen has 16,320 followers on Instagram (16.3K). Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen follows 1,068 accounts, so the audience is roughly 15 times the size of the list followed. 235 published posts give Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen a moderate archive on Instagram.
What is Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen's engagement rate?
Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen's engagement rate on Instagram is 7.35%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 14 followers. Comments stay close to likes on Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen's posts, at 999 likes and 121 comments on average, about 8.3 likes per comment.
What does Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen post about on Instagram?
Flinque files Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen under Nutritionist, with Healthcare as a secondary category. All 10 recent posts Flinque holds for Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen are carousels. The 7 recent Instagram captions Flinque holds for Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen repeatedly use the words c'est, dietnonconformiste, dietpéyi, microbiotecaribeen and corps. Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen's captions carry hashtags such as #dietnonconformiste, #dietpéyi and #microbiotecaribeen. Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen writes those captions mainly in French. Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen keeps 1 story highlight, which open with a free Flinque account.
How do I contact Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen for a collaboration?
Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Charlène GOINDIN | Microbiote Afro-caribéen and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
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