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About Emilie Antoine | Psychologue Musulmane |
Emilie Antoine | Psychologue Musulmane | (@emilie_antoine_) is an Artist creator on Instagram, also filed under Art & DIY. The account has 6,804 followers and 75 published posts. Recent posts average 51 likes and 2 comments, an engagement rate of 0.67%.
Emilie Antoine | Psychologue Musulmane | belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Emilie Antoine | Psychologue Musulmane | follows 589 accounts, so the audience is roughly 12 times the size of the list followed. Emilie Antoine | Psychologue Musulmane | uses an Instagram professional account. Flinque files Emilie Antoine | Psychologue Musulmane | under Artist, with Art & DIY as a secondary category.
The Instagram bio for Emilie Antoine | Psychologue Musulmane | runs to 23 words across 5 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Emilie Antoine | Psychologue Musulmane | dates from January 2024.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
75 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Emilie Antoine | Psychologue Musulmane |, 8 are carousels, 1 is a single image and 1 is a video. That mix leans toward carousels. 75 published posts give Emilie Antoine | Psychologue Musulmane | a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 91 followers for each post published. Emilie Antoine | Psychologue Musulmane | also keeps 4 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 167 words each. The captions are written mainly in French. Words that recur across them include vraiment, c'est, qu'on, comprendre and n'est. The captions tag #estimedesoi, #musulmane, #femmemusulmane, #psychologue and #musulmanes.
mais en réalité, tu es peut-être juste en train de t’accuser.
Et la nuance est énorme!
Se remettre en question, c’est chercher à comprendre alors que se culpabiliser, c’est se juger.
👉 L’un te fait avancer
👉 L’autre te bloque
Le problème, c’est qu’à force d’avoir appris à être “responsable de tout”…
tu finis par te rendre coupable en permanence.
De ce que tu fais, de ce que tu ne fais pas, de ce que tu ressens et même parfois… de ce qui ne dépend pas de toi.
Alors tu rumines, tu te refais la scène...
Tu te dis que t’aurais dû faire autrement.
Mais est-ce que ça t’aide vraiment à avancer…
ou est-ce que ça te maintient coincée dans la honte?
La vraie question, elle est là.
💬 Et toi est-ce que ta culpabilité te pousse à agir… ou elle te bloque?
#estimedesoi #prendresoindesoi #santemantal #psychologiefeminine #psychologue
On a avancé avec l'idée qu'une bonne croyante ne pleure pas.
Qu'elle sourit, qu'elle remercie, qu'elle continue...
Et quand les larmes arrivent malgré tout, quelque chose en nous chuchote qu'on n'es finalementpas assez forte ou même pas assez croyante.
Mais Ya'qoub عليه السلام a pleuré son fils pendant des années! Et Allah ne lui a jamais reproché.
Alors peut-être que la question n'est pas "pourquoi je suis encore triste?" Mais plutôt: "à qui est-ce que je confie cette tristesse?"
👉 Glisse les slides, et si tu veux aller plus loin, l'article complet t'attend sur notre site.
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#musulmanes #musulmane #femmemusulmane #gestiondesemotions #coran
Parfois on va dire que c'est de la mauvaise humeur... En réalité, c'est peut-être juste ton énergie qui te parle.
❌ Savoir si tu es introvertie ou extravertie, ce n'est pas une question de sociabilité
👉C'est comprendre où tu puises ton énergie et ce dont tu as vraiment besoin pour être bien.
Et parfois, ce qu'on prend pour de l'introversion cache autre chose: de l'anxiété sociale. 🥶
Les deux peuvent coexister, et les distinguer, c'est déjà un pas vers le bon soutien.
Une connaissance de toi-même qui change tout, au quotidien.
Le Journal d'introspection est fait pour explorer tout ça (lien dans la bio)
#bienetremental #estimedesoi #autosabotage #setraiterenpremiereclasse #gestionemotionnelle
Si cette phrase t'a déjà traversé l'esprit, sache qu'elle ne dit pas la vérité sur toi.
Elle dit juste que tu portes quelque chose que tu n'as pas encore eu l'espace de déposer.
Se regarder en face sans se juger, ça ne s'improvise pas...
Ça s'apprend, avec les bons outils, et beaucoup de douceur.
👉 Le Journal d'introspection est là pour ça.
Pas pour te forcer à t'aimer du jour au lendemain... mais pour commencer à te voir avec plus de clarté, comprendre ce qui se joue vraiment en toi, et te parler autrement.
Rendez-vous dans la bio pour le découvrir 😉
#estimedesoi #prendresoindesoi #santemantal #psychologiefeminine #psychologue
Pas sur le fait de la ressentir ❌ Ça, c'est humain, et même le prophète Moussa عليه السلام l'a vécu.
Mais sur ce qu'elle te dit vraiment!
👉 Parce qu'il n'y a pas qu'un seul type de peur:
Il y a celle qui te cloue sur place, qui t'empêche d'avancer et qui grossit dans le silence.
Et il y a celle qui te protège, qui t'informe, qui te dit quelque chose d'important sur ce que tu valorises vraiment.
Et puis il y a la crainte d'Allah, une tout autre nature de peur. Pas celle qui écrase, mais celle qui éveille. Celle qui pousse à agir dans Son obéissance et à s'éloigner de ce qui Lui déplaît.
🔎 Apprendre à distinguer ces peurs, c'est déjà changer sa façon de les traverser.
On explore tout ça en profondeur dans notre article: Comment gérer la peur selon l’Islam: L’exemple inspirant du Prophète Moussa (Rendez-vous sur le site)
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Si c'était aussi simple 😒
Parce que ce que beaucoup de femmes vivent, ce n'est pas juste de la fatigue 😴
C'est une accumulation silencieuse, les listes qui ne finissent jamais, les émotions ravalées, les besoins qu'on reporte indéfiniment, et cette impression d'être à bout sans pouvoir vraiment expliquer pourquoi.
❌ Une nuit de sommeil ne règle pas ça.
Et ce n'est pas non plus un manque de foi ou de gratitude.
C'est de la charge mental, de l'épuisement émotionnel.
Et ça mérite d'être reconnu, pas minimisé.
Ce mercredi 22 avril à 10h aura lieu le prochain cercle de soutien autour de ces questions: comprendre ce que cette surcharge fait à ton cœur et à ton mental, mettre des mots sur ce trop-plein, et accueillir tout ça avec un peu plus de douceur, entre sœurs, dans un espace sûr.
👉 Inscris-toi via le lien en bio (places limitées pour préserver l'intimité du cercle)
#musulmanes #musulmane #femmemusulmane #chargementale #famillemusulmane
Pas seulement parce que ça fait mal, mais parce que ça remet en question qui on est, ce qu'on vaut, et comment on avance.
Et ce que cette épreuve révèle souvent, c'est qu'on ne se connaît pas toujours aussi bien qu'on le croit.
Comment on réagit sous pression...
Ce qui nous fait craquer...
Ce qu'on fuit sans s'en rendre compte...
Mais se connaître émotionnellement n'est pas réservé aux moments de crise.
C'est ce qui change la façon dont on traverse tout (les ruptures, les recommencements, les relations, les décisions...)
👉 Si tu veux commencer par là, le test "Découvre ton style émotionnel" est un bon point de départ.
(Lien en bio)
#bienetremental #estimedesoi #autosabotage #setraiterenpremiereclasse #gestionemotionnelle
Et tu ne le formules même pas comme ça. C'est juste ce que tu ressens: ce besoin que ce soit lui...
Mais si personne ne t'a expliqué comment les blessures d'enfance influencent le choix qu'on fait au moment de choisir son mari (ou la façon dont on vit son mariage), tu risques de chercher chez lui quelque chose qu'il ne pourra jamais te donner.
❌ Pas parce qu'il ne t'aime pas...
✨ Mais parce que ce n'est tout simplement pas son rôle.
Ce carrousel est pour toi, que tu sois célibataire ou mariée.
👉 Glisse les slides et si tu veux aller plus loin, l'article complet est en bio.
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🏆1er Réseau Francophone des Professionnelles Musulmanes de la santé mentale🧠
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🧠 En prenant le temps de te poser et de réfléchir à ce qui se passe en toi, tu te donnes les moyens de mieux te comprendre et de mieux te connaître.
🌟 Cela te permet de découvrir des aspects de toi-même que tu ignorais peut-être, de te poser les bonnes questions et d'obtenir des réponses sincères et profondes.
🧐 Se comprendre soi-même est essentiel pour développer une solide assurance.
💪 Lorsque tu connais tes forces et tes faiblesses, tu peux travailler sur les premières et atténuer les secondes.
📝 Cela t'aide aussi à mieux gérer tes émotions et à prendre des décisions plus éclairées. 💬 Le journal d’introspection que j'ai mis au point est un outil puissant pour t'accompagner dans ce voyage intérieur.
📚 Chaque page est conçue pour t'aider à faire le point sur tes ressentis, à identifier les sources de ton stress ou de tes préoccupations, et à trouver des solutions pour améliorer ton bien-être.
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💖 Cela te permet de mieux équilibrer ta vie, d'être plus sereine et de renforcer tes relations, tant avec toi-même qu'avec les autres.
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🌟 Te sens-tu légitime dans tes émotions et tes choix?
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How many followers does Emilie Antoine | Psychologue Musulmane | have?
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What does Emilie Antoine | Psychologue Musulmane | post about on Instagram?
Flinque files Emilie Antoine | Psychologue Musulmane | under Artist, with Art & DIY as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Emilie Antoine | Psychologue Musulmane |, 8 are carousels, 1 is a single image and 1 is a video. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Emilie Antoine | Psychologue Musulmane | repeatedly use the words vraiment, c'est, qu'on, comprendre and n'est. Emilie Antoine | Psychologue Musulmane |'s captions carry hashtags such as #estimedesoi, #musulmane and #femmemusulmane. Emilie Antoine | Psychologue Musulmane | writes those captions mainly in French. Emilie Antoine | Psychologue Musulmane | keeps 4 story highlights, which open with a free Flinque account.
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