- Following 4.8K
- Followers 168.3K
- Engagement 15.37%
- Avg likes 30.8K
- Avg comments 198
About 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆
🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 (@elpicoteolight) is a Cooking School creator on Instagram, also filed under Education & Career. The account has 168,338 followers and 2,027 published posts. Recent posts average 30,786 likes and 198 comments, an engagement rate of 15.37%.
An audience of 168.3K puts 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 in the mid-tier, between 100,000 and 1 million followers. Set against 4,757 accounts followed, the audience works out to about 35 followers per account 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 follows. 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 under Cooking School, with Education & Career as a secondary category.
The Instagram bio for 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 runs to 19 words across 4 lines. The bio mentions @mileydy.ortiz. The latest activity Flinque has on record for 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 dates from March 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
2,027 Posts
Of the 10 most recent posts shown for 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆, 5 are carousels and 5 are videos. No single format accounts for most of them. With 2,027 posts published, 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆's archive runs well past the 2,000 mark. Against the audience, that is roughly 83 followers for each post published. 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 also keeps 65 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 116 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include salud, bienestar, información, siguenos and cocinasaludable. The captions tag #elpicoteolight, #salud, #cocinasaludable, #bienestar and #singluten.
La cocina saludable es el arte de crear salud y bienestar! Es el arte de preparar platillos ricos en nutrientes, deliciosos y balanceados!
Somos una Escuela de Cocina para todos los que quieren aprender a vivir mas saludables!
👋PROXIMA FECHA: SEPTIEMBRE 2026
SAN DIEGO VALENCIA.
PRESENCIAL
🧑🍳💚🥑FORMANDO UNA NUEVA GENERACION DE Cocineros! Nuestra filipina verde representa la salud y el bienestar!
.
.
🧑🍳👉Contáctanos y solicita la información detallada de nuestras proximas cursos y formaciones!!!
ESCRÍBENOS para conocer más detalles.
.
.
Come sano... Come Saludable!🍃
Siguenos 🔝🔝🔜🔜
.
#elpicoteolight #salud #bienestar #cocinasaludable #singluten
👋DOMINGO 07 DE JUNIO SAN DIEGO VALENCIA
.
.
Una VIDA SALUDABLE EMPIEZA EN TU COCINA! Aprende a elaborar de forma fácil, con ingredientes accesibles recetas libres de gluten, de azúcar y de grasas hidrogenadas.
.
.
!Somos una Escuela de Cocina para todos!
Modalidad: PRESENCIAL
👉👉👉No esperes e Inscribete! Más INFORMACIÓN AL o DM Cupos Limitados!
.
.
...
👉Para información de nuestros programas consulta al
Siguenos 🔝🔝🔜🔜
.
.
#elpicoteolight #salud #bienestar #cocinasaludable #singluten
.
.
Una VIDA SALUDABLE EMPIEZA EN TU COCINA! Aprende a elaborar de forma fácil, con ingredientes accesibles recetas libres de gluten, de azúcar y de grasas hidrogenadas.
.
.
!Somos una Escuela de Cocina para todos!
Modalidad: PRESENCIAL
👉👉👉No esperes e Inscribete! Más INFORMACIÓN AL o DM Cupos Limitados!
.
.
...
👉Para información de nuestros programas consulta al
Siguenos 🔝🔝🔜🔜
.
.
#elpicoteolight #salud #bienestar #cocinasaludable #singluten
Somos una Escuela de Cocina para todos los que quieren aprender a vivir mas saludables!
👋PROXIMA FECHA: SEPTIEMBRE 2026
SAN DIEGO VALENCIA.
PRESENCIAL
🧑🍳💚🥑FORMANDO UNA NUEVA GENERACION DE Cocineros! Nuestra filipina verde representa la salud y el bienestar!
.
.
🧑🍳👉Contáctanos y solicita la información detallada de nuestras proximas cursos y formaciones!!!
ESCRÍBENOS para conocer más detalles.
.
.
Come sano... Come Saludable!🍃
Siguenos 🔝🔝🔜🔜
.
#elpicoteolight #salud #bienestar #cocinasaludable #singluten
👉🏻PROXIMA FECHA👉🏻👉🏻👉🏻20 de JUNIO 2026
👋5 Clases para aprender a Vivir mas Saludables!
Aprender a cocinar saludable es transformar tu salud, tu mente y tu vida! Nuestro Curso está diseñado para facilitarte el conocimiento práctico y aprendas de manera facil!
Clases Desayunos Saludables
Clases Almuerzos y Ensaladas
Clases Cenas Saludables
Clases Meriendas y Postres Saludables
.
.
Una VIDA SALUDABLE EMPIEZA EN TU COCINA! Aprende de forma fácil, con ingredientes accesibles recetas libres de gluten, de azúcar y de grasas hidrogenadas.
! Somos una Escuela de Cocina para todos!
Modalidad: PRESENCIAL
Sede: Urb La California Norte Caracas
No esperes, Más INFORMACIÓN AL o DM Cupos Limitados!
.
.
🥑🌿Somos la 1ra y única Escuela de Cocina Saludable en Venezuela.
.
#elpicoteolight #salud #bienestar #cocinasaludable #singluten
.
.
.
💛🌱Come sano... Come saludable! Para mayor información escríbenos al DM o al WhatsApp
.
.
...
Siguenos 🔝🔝🔜🔜
.
#salud #elpicoteolight #singluten #cocinasaludable #recetassaludables
DOMINGO 31 DE MAYO
👋CLASE Panes y Masas SIN GLUTEN
👋CLASE Desayunos y Cenas KETO
.
.
Una VIDA SALUDABLE EMPIEZA EN TU COCINA! Aprende a elaborar de forma fácil, con ingredientes accesibles recetas libres de gluten, de azúcar y de grasas hidrogenadas.
.
.
!Somos una Escuela de Cocina para todos!
Modalidad: PRESENCIAL
👉👉👉No esperes e Inscribete! Más INFORMACIÓN AL o DM Cupos Limitados!
.
.
...
👉Para información de nuestros programas consulta al
Siguenos 🔝🔝🔜🔜
.
.
#elpicoteolight #salud #bienestar #cocinasaludable #singluten
Curso: Cocinero Básico Saludable
El arte de preparar platillos sanos, ricos en nutrientes, deliciosos y balanceados!
🧑🍳💚🥑FORMANDO UNA NUEVA GENERACION DE COCINEROS! Nuestra filipina verde representa la salud y el bienestar!
.
.
🧑🍳👉No te pierdas el próximo que inicia el 26 de Abril en San Diego Valencia contáctanos y solicita la información detallada de nuestras formaciones!!!
ESCRÍBENOS para conocer más detalles.
.
Come sano... Come Saludable!🍃
Siguenos 🔝🔝🔜🔜
.
#recetassaludables #cocinasaludable #comesano #elpicoteolight #comidasaludable
Hace casi 8 años elegí este camino no solo para mi, elegí compartirlo, elegí enseñarlo! Más agradecida y feliz no puedo de estar de Dios, de mi esposo mi apoyo incondicional para construir esta vision, de mis seguidores, de mis alumnos y de mi país🇻🇪
Ser mencionada y finalista entre los más destacados Chefs y Cocineros Saludables de latinoamerica en el evento más importante de habla hispana qué premia y celebra a las mejores marcas, profesionales, servicios y productos de la industria Wellness es un hermoso regalo que recibo del cielo.
Gracias a BIENPREMIOS Los Oscares del Bienestar evento celebrado en la Ciudad de México por valorar mi trabajo🙏
🇻🇪Agradecimiento y orgullo de ser venezolana y de que a través de El Picoteo Light la 1ra Escuela de Cocina Saludable de nuestro país, nuestra apasionada labor por salud y el bienestar tenga impacto más allá de nuestras fronteras!
.
.
Los quiero un montón! Voten nuevamente por mi nominacion como finalista ingresando al link del perfil de o
.
.
#bienestar #salud #abundancia #riqueza #fe
.
👉Necesitas: para 4 porciones
1 calabacin crudo mediano rallado y exprimido
½ taza de HARINA DE ARROZ SIN GLUTEN o HARINA DE ALMEDRAS
2 huevos batidos
Sal y pimienta
🧑🍳Puedes rellenar con mucha proteína de tu preferencia y más vegetales!
👉Preparación: como lo ves en el video. Hornea por 20 min aprox a 200 grados hasta que dore. Puedes congelarlo después de hacerlo y luego calentar! Queda perfecto!
💛🌱Come sano... Come saludable!
.
.
...
Siguenos 🔝🔝🔜🔜
.
.
#saludable #fitness #comesano #elpicoteolight #comidasaludable
🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆's engagement
🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆's engagement rate on Instagram is 15.37%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 7 followers. Likes outnumber comments by roughly 155 to 1, with 30,786 likes and 198 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
15.37%
- Avg likes
- 30.8K
- Avg comments
- 198
- Interactions : followers
- 1 : 7
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 further
Flinque ranks Instagram creators in Education & Career, categories 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆?
🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 (@elpicoteolight) is a Cooking School creator on Instagram, also filed under Education & Career. 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 runs to 19 words across 4 lines.
How many followers does 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 have?
🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 has 168,338 followers on Instagram (168.3K). Set against 4,757 accounts followed, the audience works out to about 35 followers per account 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 follows. With 2,027 posts published, 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆's archive runs well past the 2,000 mark.
What is 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆's engagement rate?
🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆's engagement rate on Instagram is 15.37%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 7 followers. Likes outnumber comments by roughly 155 to 1, with 30,786 likes and 198 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 post about on Instagram?
Flinque files 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 under Cooking School, with Education & Career as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆, 5 are carousels and 5 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 repeatedly use the words salud, bienestar, información, siguenos and cocinasaludable. 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆's captions carry hashtags such as #elpicoteolight, #salud and #cocinasaludable. 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 writes those captions mainly in Spanish. 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 keeps 65 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 for a collaboration?
🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 4 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆 and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 4 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with 🌿Escuela de Cocina Saludable 🇻🇪🥑🍆.