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Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária (@eles3eeu), Instagram profile photo
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Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária

Parenting
@eles3eeu
🇵🇹 Porto | 🍀 28a | 👧 Leonor 6a 👦 Valentim 5a ❤️ Maternidade 🍃 Lifestyle 🍲 Culinária 🏡 Decoração 🚗 Segurança infantil 📩
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About Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária

Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária (@eles3eeu) is a Parenting creator on Instagram. The account has 15,294 followers and 503 published posts. Recent posts average 1,123 likes and 26 comments, an engagement rate of 7.62%.

With 15.3K followers, Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 588 accounts followed, the audience works out to about 26 followers per account Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária follows. Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária uses an Instagram professional account. Flinque files Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária under a single category, Parenting.

The Instagram bio for Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária runs to 12 words across 4 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária dates from November 2025.

Story Highlights

Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.

503 Posts

Of the 10 most recent posts shown for Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária, 6 are videos, 3 are carousels and 1 is a single image. That mix leans toward videos. Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária has built a substantial archive of 503 posts. Against the audience, that is roughly 30 followers for each post published. Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária also keeps 10 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 116 words each. The captions are written mainly in Portuguese. Words that recur across them include tudo, anos, também, leonor and família. The captions tag #pub, #pingodoce and #novidadespingodoce.

Se me perguntarem por um lugar onde sabemos que vamos passar um dia incrível em família, a resposta será sempre o Zoo Santo Inácio. ❤️

Já o visitámos várias vezes ao longo dos anos e a verdade é que nunca nos cansamos de voltar. Há sempre algo para descobrir, aprender e viver em família.

Desta vez tivemos uma experiência que nunca vamos esquecer: dar mimos aos lémures. 🥹 Foi um momento tão especial, ainda mais por podermos vê-lo através dos olhos dos miúdos.

Entre girafas, lémures, leões e tantos outros animais, este continua a ser um daqueles passeios que nos deixa sempre com vontade de regressar.

Um sítio imperdível para um dia incrível em família. ✨

E nós já estamos a pensar na próxima visita. ❤️
✨️ Sobremesa de Frutos Vermelhos ✨️

Uma sobremesa rápida, fácil e super fresquinha que vai fazer sucesso aí em casa! 🤤

🍓 Ingredientes:
• ±300g de morangos cortados em pedaços
• ±300g de framboesas
• 1 lata de leite condensado
• 2 pacotes de natas para bater
• Bolacha Maria triturada (ou outra da vossa preferência)

👩‍🍳 Preparação:
1. Mistura-se o leite condensado com os morangos e as framboesas.
2. Dispõe-se a mistura numa travessa, formando a primeira camada.
3. Faz-se uma segunda camada com a bolacha triturada.
4. Bate-se as natas até obter-se chantili e faz-se a terceira camada.
5. Finaliza-se com um pouco de bolacha triturada por cima.
Leva-se ao frigorífico durante cerca de 2 horas e está pronta a servir! ✨

Uma sobremesa simples, fresca e deliciosa para qualquer ocasião. 😍

Se fizerem por aí, contem-me: conseguem resistir a repetir? 🤭
Maio, o resumo do quinto mês de 2026 ✨
Um mês que começou com alguma motivação, alguns planos e alguma esperança, mas que terminou com uma queda bruta de ânimo. Ainda assim, foi vivido. E isso também conta. ❤️

1️⃣ Os dois num passeio à noite, daqueles simples que acabam por se tornar memórias bonitas.
2️⃣ O Valentim foi ao dentista pela primeira vez e arrancou um dente. Portou-se de forma exemplar e deixou-me cheia de orgulho. 🤍
3️⃣ Fiz a melhor mousse de maracujá de sempre, com a. A receita ficou por aqui, nos reels.
4️⃣ O meu babiscu fez anos e o almoço foi exatamente aquilo que mais gosto: leitão.
5️⃣ Fui ver o FC Porto ser campeão. 💙
6️⃣ No dia seguinte à festa do Porto, foi dia de festa para a Leonor.
7️⃣ E, no mesmo dia, o Valentim também teve a sua festa. Um fim de semana cheio de sorrisos e alegria.
8️⃣ Encerrei um ciclo. Um daqueles que, mesmo depois de fechado, continua a deixar marcas, uma delas, irreversível.
9️⃣ Voltei à minha e saí de lá completamente apaixonada pelas minhas unhas (e não só). 🥹
🔟 Tempo de qualidade, em família. Porque, no fim de tudo, é sempre aqui que encontro o meu porto seguro. ✨️

Maio foi um mês travesso.
Trouxe momentos felizes, celebrações e algumas despedidas. Trouxe também pesos que nem sempre se veem nas fotografias.
Entrei em Junho sem a esperança que gostava de sentir, mas com a vontade de continuar à procura dela.
E, por agora, isso terá de ser suficiente. 🤍
Há fases que, enquanto as estamos a viver, parecem eternas. Depois passam, e tudo o que fica são as memórias e uma saudade difícil de explicar. 🥹

Hoje, no Dia da Criança, lembro-me de como é bonito vê-los crescer, mas também de como cada etapa deixa um vazio quando termina.

Que nunca lhes falte infância. 🤍
Feliz Dia da Criança, Leonor e Valentim.
Amo-vos, eternamente. ❤️
A minha red flag doméstica? 🚩😂
Juntar roupa escura + roupa de cor + roupa muito suja dos miúdos na mesma máquina (fora quando ainda ponho calçado).

MAS... Se fica tudo limpo, perfumado e pronto em 15 minutos, eu vou continuar. 🧺😅

O novo Detergente Líquido Ultra Ciclos Curtos entrou oficialmente na rotina cá de casa. 💙

Agora quero saber: vocês separam MESMO a roupa toda ou também vivem perigosamente? 😂

#pub #PingoDoce #NovidadesPingoDoce
No meio de toda a turbulência que têm sido estes últimos 3 anos, este foi o ano em que voltei a sentir a verdadeira chama do Dragão. 🐉

Trocámos os dates nos restaurantes pelos dates no estádio.
O nosso momento a dois passou a ser vivido no meio de milhares de vozes, cânticos, nervos e abraços. 🤭

E, sinceramente?
Que ano maravilhoso para reacender esta chama.

Entre homenagens, orgulho e uma cidade inteira a acreditar outra vez, vivemos tudo de forma intensa.
Do estádio, aos Aliados.

Somos Campeões. 💙🤍
Dia da Família 2026. 👨‍👩‍👧‍👦

Com uma fotografia de 2022, de um dos momentos mais especiais que vivemos os 4 juntos.

A minha família.
O meu porto seguro.
A família que amo.
❤️
Temos uma nova fase cá em casa! 🤍

Há pouco tempo começaram a adormecer sozinhos, sem precisarem de um de nós ao lado.
E quando percebemos que estavam mesmo prontos, fizemos também a mudança de cama.

As novas camas da chegaram mesmo na altura certa.
Confortáveis, bonitas e pensadas para acompanhar o crescimento deles, e a reação diz tudo!

Se também estão a pensar renovar o descanso aí por casa, podem usar o código INFELES3EEUUMAX para terem 17% de desconto.

Porque dormir bem faz mesmo diferença. ✨
Dia 20 de novembro, Dia Mundial dos Direitos das Crianças, foi também o dia em que, finalmente, enfrentei a cirurgia que esperava há tanto tempo, uma Artrodose Lombar Anterior, uma cirurgia pouco comum para a minha idade, mas que se tornou inevitável depois de quase 2 anos e meio de dor, depois de ter ignorado os sinais que o meu corpo me foi dando.
Uma cirurgia difícil, longa, mas necessária para me devolver a qualidade de vida que perdi neste período. ✨️

Agora começa a fase mais desafiante, que é recuperar para recomeçar.
O que mais custa? Estar longe dos meus bebés.

A Leonor sentiu tudo intensamente, a ansiedade dela nos últimos dias partiu-me o coração.
Mas agora... Agora os meus filhos vão ver a mãe bem.
E isso vale tudo. 💛

As lancheiras (com e a ) e o levar à escola e infantário, vão ter uma pausa, mas continuarão pelas mãos do pai e avós. 🙏🏼
📍 Contra-marcha aos 5 anos.

Esta foto foi tirada aos 5 anos (e 2 meses) da Leonor.
Esta foto foi tirada aos 3 anos (e 5 meses) do Valentim.
Esta foto prova que a contra-marcha não é desconfortável.
Esta foto prova que eles arranjam posição para as pernas em contra-marcha.

A contra-marcha será sempre a melhor opção, até ao mais tarde possível e é confortável mesmo com as pernas dobradas, cruzadas, levantadas,...
No mínimo, até aos 4 anos, é indicado manter a contra-marcha, que pode salvar vidas!

Em breve, irei mostrar a nova cadeira da Leonor, que passou a andar a favor da marcha (aos 5 anos e 3 meses). ✨️

Cadeiras: Avionaut Sky Basic -
Loja:

Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária's engagement

Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária's engagement rate on Instagram is 7.62%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 13 followers. An average post collects 1,123 likes and 26 comments, close to 43 likes for each comment.

Engagement rate

7.62%

Avg likes
1.1K
Avg comments
26
Interactions : followers
1 : 13

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Age & Gender

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Content Strategy

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Commercial Insights

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Frequently asked questions

These answers about Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.

Who is Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária?

Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária (@eles3eeu) is a Parenting creator on Instagram. Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária runs to 12 words across 4 lines.

How many followers does Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária have?

Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária has 15,294 followers on Instagram (15.3K). Set against 588 accounts followed, the audience works out to about 26 followers per account Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária follows. Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária has built a substantial archive of 503 posts.

What is Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária's engagement rate?

Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária's engagement rate on Instagram is 7.62%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 13 followers. An average post collects 1,123 likes and 26 comments, close to 43 likes for each comment.

What does Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária post about on Instagram?

Flinque files Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária under a single category, Parenting. Of the 10 most recent posts shown for Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária, 6 are videos, 3 are carousels and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária repeatedly use the words tudo, anos, também, leonor and família. Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária's captions carry hashtags such as #pub, #pingodoce and #novidadespingodoce. Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária writes those captions mainly in Portuguese. Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária keeps 10 story highlights, which open with a free Flinque account.

How do I contact Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária for a collaboration?

Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Filipa Gomes | Maternidade, Lifestyle & Culinária and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.

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