- Following 852
- Followers 12.7K
- Engagement 10.84%
- Avg likes 1.4K
- Avg comments 155
About Anouk van der Lucht
Anouk van der Lucht (@eenbeetjehippie) is a Tutor/Teacher creator on Instagram, also filed under Education & Career. The account has 12,742 followers and 463 published posts. Recent posts average 1,360 likes and 155 comments, an engagement rate of 10.84%.
With 12.7K followers, Anouk van der Lucht is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Anouk van der Lucht follows 852 accounts, so the audience is roughly 15 times the size of the list followed. Anouk van der Lucht uses an Instagram professional account. Flinque files Anouk van der Lucht under Tutor/Teacher, with Education & Career as a secondary category.
The Instagram bio for Anouk van der Lucht runs to 20 words across 3 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Anouk van der Lucht dates from January 1970.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
463 Posts
463 published posts give Anouk van der Lucht a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 28 followers for each post published. Anouk van der Lucht also keeps 20 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 206 words each. The captions are written mainly in Dutch. Words that recur across them include kind, kinderen, gaat, hebben and voel. The captions tag #verbindendouderschap, #natuurlijkouderschap, #autonomie, #loslaten and #troosten.
Ik deel hier over de zin en onzin van pedagogiek en ouderschap. Over dat het vooral gaat over jezelf opvoeden, in plaats van je kind. Over conditioneringen die we doorgeven, en als je daarvan los wil komen je je eigen shit moet aankijken en oplossen. Over radicale zelfliefde en het positieve effect daarvan op onze kinderen. Over straffen en belonen, of eigenlijk vooral over hoe dat niet helpt en anders kan. Over blijven staan voor jouw visie en opkomen voor je kind. Ook -of misschien wel juist- als je omgeving iets anders vindt of verwacht. Over de kracht van taal, want woorden worden waarheid. En over de 1001 manieren waarop wij als ouders onze kinderen kunnen sterken in hun weg naar volwassenheid.
Ik deel. Veel over mijzelf en veel over mijn kinderen. En dat alles met een sausje van pedagogische en psychologische studies, want ik ben een nerd wat dat betreft.
En belangrijk: ondertussen ben ik ook gewoon een moeder die broodtrommels vergeet en haar geduld wel eens verliest.
Dus hoi. Voel je welkom, ik ben heul blij dat je er bent!
Met liefde voor ieder detail maakte ik Sjaak Trekhaak klaar voor avontuur. En zo werd het mijn langzaam mijn thuis.
Van april tot november leef ik erin. Slaap ik erin. In een bed precies groot genoeg en een WC’tje voor de meisjes. Met een mini kacheltje voor koude voeten en wolle dekens voor de nacht. Maar bovenal met uitzicht. Altijd het uitzicht op groen. Op stilte. Of eigenlijk gewoon het uitzicht op minder.
Want weet je? We denken vaak dat de oplossing zit in meer. We gelukkiger worden van meer. Een groter huis, meer spullen, meer ruimte, meer speelgoed voor de kinderen. Maar wat ik heb ervaren: de oplossing zit in minder. Minder prikkels, minder ruimte, minder ruis.
Dus dit is het. En er is geen plek waar de meisjes en ik liever zijn dan hier. ✨
De meisjes (van 5 en 2) zijn blij. Heel blij. En niet alleen dat, want stiekem komt Harrie nog een heleboel meer brengen.
We weten namelijk vanuit onderzoek dat huisdieren mega veel positieve effecten hebben op opgroeiende kinderen:
- Minder stress en instant ontprikkeling door de aanmaak van oxytocine (het knuffelhormoon)
- Meer zelfvertrouwen
- Verbeterd immuunsysteem
- Groeiende empathische vermogens
- Groeiend verantwoordelijkheidsgevoel
Oké en stiekem vind ik dit pluizenbolletje natuurlijk zelf ook gewoon heul lief. 🫶✨
Hebben jullie huisdieren? En wat zie je voor effect bij jouw kind(eren)?
Even voel ik de neiging om als een soort helicoptermoeder boven mijn kind te circuleren. Forcerend om haar schoenen aan te krijgen en als dat niet werkt dan maar met mijn zoeklichten aan, waarschuwend voor gevaar. “Pas op, een bij!” hoor ik mezelf zeggen. “Laat me nou mama” zegt de kleuter.
Het lijkt zo onschuldig. Het behoeden van mijn kind. Maar dat is het niet, want ik ondermijn hiermee haar autonomie en bovendien: kinderen leren (net als mensen) door te ervaren.
En dus laat ik los. En nee, dat is niet makkelijk, maar (zeg ik tegen mezelf) laat het maar gebeuren en houd de handen op je rug. Of zoals Maria Montessori ooit zei; Help een kind nooit met een taak waarvan hij denkt dat hij het kan.
En dan. Na 10 minuten hoor ik luid gegil. Gehuil. Paniek. Auw. Een bijensteek.
“Mamaaaa” schreeuwt ze uit. Het scherpe geluid van haar gehuil snijdt dwars door mijn moederziel. Ik houd haar vast en troost haar. Liefdevol. Aandachtig. Geen “zie je wel” of “ik zei het toch”. Want ik gun het haar om op haar bek te gaan en daarvan te leren. Het enige dat ik hoef te doen is er zijn. En dus doe ik dat.
Na een uur besluit ze weer te spelen. “Waar zijn m’n schoenen mam?” “Hier lieverd”. “Ik doe ze toch even aan” zegt ze “want ik wil deze pijn natuurlijk niet nog een keer”.
#verbindendouderschap
#autonomie #loslaten #troosten
#natuurlijkouderschap
En ja. Natuurlijk mis ik mijn meisjes. Maar ik heb ook dit gemist. Mijn zus gemist. Mijzelf in deze ongedwongenheid gemist. En (note to self) dit is belangrijk. Dat ik mijzelf blijf voeden. Mijn tank blijf vullen. Want zonder brandstof rijdt de auto niet.
En nee, dat hoeft niet met zoiets groots als een vakantie naar Ibiza. Dat kan ook met iets kleins zoals drie keer bewust in en uit ademen tijdens de avondspits.
Je ziel voeden, je tank vullen. Zodat je genoeg energie hebt om ook te kunnen geven. Om jezelf te zijn en blijven. Genoeg benzine, om te rijden waar je heen wil. Om te gaan waar de wind je brengt.
“Ik ga jullie missen” fluister ik, terwijl ik een brok in mijn keel voel opkomen.
Ik denk aan hoe ze morgenochtend aan de ontbijttafel het kaartje zullen vinden dat ik voor hen schreef. Met 6 snoepjes. 1 voor elke dag dat we elkaar missen. Ik denk aan hoe ik hun geur, lach en klamme lijfjes ga missen in de nacht. Aan hoe het zal zijn voor hen. 6 dagen zonder mij.
En dan fantaseer ik over vannacht. Over hoe mijn zus en ik het vliegtuig in stappen. Over hoe we praten zonder onderbrekingen. Hoe we opladen in de zon. Hoe we lachen tot we buikpijn hebben en dansen tot onze voeten zeer doen. Ik denk aan de droom die uitkomt. Op vakantie, samen met mijn zus.
“Mama gaat voor zichzelf zorgen” fluister ik nog even. De kleuter knikt, alsof ze toestemming geeft.
En dan denk ik aan hoe ik thuis zal komen. Met een koffer vol herinneringen en hernieuwde energie.
Want als ik oké ben zijn zij het ook. En ook dát is voorleven.
En dan, lieve meisjes, dan ben ik er weer. En niet alleen voor mijzelf, maar ook -en altijd- voor jullie. ❤️
De kleuter loopt langs. “Hey lieverd!” zeg ik. Ze pakt me vast en legt haar hoofd op m’n buik. “Lekker kussentje hè?” grap ik. “Ja mam, je bent mooi!”
En even voel ik de neiging om zoiets te zeggen als “nee joh” of “nou zeg, dat valt toch wel mee”. Downplayen, of erger nog: mijn lijf verafschuwen. Tot ik me realiseerde dat ik net juist heel liefdevol naar mijzelf keek en dát is wat ik wil voorleven.
En dus draaide ik weer naar de spiegel, dit keer samen met m’n kleuter. “Ja” zei ik. “Ik ben blij met mijn lijf!” De kleuter lacht en trekt haar hemd omhoog. “Ik vind mijn navel mooi!” roept ze trots. “Ja, snap ik. En ik mijn benen!” zeg ik grappend. “Ja, en ik heb heeeeele mooie billen hoor mam” roept ze.
En zo ging het nog even door. We keken naar onszelf en spraken liefdevol over onze lijven en die van elkaar. Spelenderwijs. En toch heel leerzaam. Want zo ziet mijn kind dat ik oké ben met mijn lijf en oefenen we samen hoe je liefdevol bent naar jezelf.
Of eigenlijk is dit gewoon simpelweg voorleven. En wat mij betreft is dat het allergrootste opvoeden.
De meester vroeg haar om op haar rug te drijven. “Dat durf ik nog niet”, is wat ze zei.“ Het zal toch moeten” is wat hij antwoordde. “Ja maar ik durf het nog niet”.
Nog voor hij in herhaling trad vraag ik vanaf de kant; “Hey en schat, wat durf je wél?”. “Nog even op m’n buik”. Maar hij luistert niet en pakt haar vast. “Kijk me eens aan, ik ga je helpen.” En met zijn imposante stem en lijf begeleid hij haar op haar rug. Ze roept nee. Ik kijk naar haar en zie haar verstijven. Paniek. Ze huilt. En er wordt niet geluisterd. En dan haalt ze diep adem en schreeuwt ze dwars door de tranen “Nee!”.
Ik zit op het bankje. Naast de andere ouders. En ik zie; er wordt niet geluisterd. Sterker nog: ze wordt gepusht. Mijn bloed kookt en even voel ik angst. Angst om voor mijn kind op te komen want “wat zullen deze mensen allemaal wel niet denken”. Maar de tijger in mij is wakkerder dan ooit en laat zich niet meer temmen. Ik vraag mezelf af: ‘wat zou je zelf nodig hebben als je daar als kind dobberde en je moeder langs de kant zat?’ Gebrul, dat was het antwoord. En dus sta ik op en roep ik: “Ho, stop! Breng haar naar de kant, ze zegt heel duidelijk nee!”
Huilend vliegt ze in mijn armen. Ik droog haar lijf en haar tranen. Snikkend kruipt ze op mijn schoot en de meester komt erbij. Hij kijkt mij aan en zegt: “Als ik je een tip mag geven, je moet haar echt loslaten. Ze hangt teveel aan jou en zo gaat ze nooit over die grens. Zo leert ze nooit zwemmen”.
Lees verder in de comments 👇🏻
‘Wat maak je het jezelf toch moeilijk”, hoorde ik dan. Want ik zou mijn baby verwennen, of erger nog; verzieken. Het is niet altijd makkelijk om ‘een beetje hippie’ te doen in een maatschappij die zo ver afstaat van de natuur. Maar weet je? Ik ben me alleen maar weer gaan herinneren hoe het eigenlijk bedoeld is. Ik ben -dankzij het moederschap- ontwaakt en teruggekomen bij dat wat mij leidt: mijn intuïtie.
En voor alle ouders die dit herkennen wil ik één ding zeggen: de enige die jou vertelt wat het juiste is, is je intuïtie. Jouw oergevoel die je er bij het ouderschap gratis bij krijgt.
Die intuïtie, waar velen niet (meer) naar luisteren maar jij gelukkig wel. Blijf dat doen. Blijf voelen wat je hart je vertelt, al het andere is ruis. Want zowel jij als kind hebben geen boodschap aan ‘hoe het hoort’, maar alleen aan hoe het voelt.
#natuurlijkouderschap #bewustouderschap #moederschap #ouderschap #verbindendouderschap
Thumbnails are unavailable for 10 of these 10 posts. Open a tile to view the post on Instagram.
Anouk van der Lucht's engagement
Anouk van der Lucht's engagement rate on Instagram is 10.84%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 9 followers. Comments stay close to likes on Anouk van der Lucht's posts, at 1,360 likes and 155 comments on average, about 8.8 likes per comment.
Engagement rate
10.84%
- Avg likes
- 1.4K
- Avg comments
- 155
- Interactions : followers
- 1 : 9
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Anouk van der Lucht further
Flinque's free Instagram tools measure the figures shown for Anouk van der Lucht, from followers to engagement, for any public account.
Frequently asked questions
These answers about Anouk van der Lucht are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Anouk van der Lucht?
Anouk van der Lucht (@eenbeetjehippie) is a Tutor/Teacher creator on Instagram, also filed under Education & Career. Anouk van der Lucht uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Anouk van der Lucht runs to 20 words across 3 lines.
How many followers does Anouk van der Lucht have?
Anouk van der Lucht has 12,742 followers on Instagram (12.7K). Anouk van der Lucht follows 852 accounts, so the audience is roughly 15 times the size of the list followed. 463 published posts give Anouk van der Lucht a moderate archive on Instagram.
What is Anouk van der Lucht's engagement rate?
Anouk van der Lucht's engagement rate on Instagram is 10.84%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 9 followers. Comments stay close to likes on Anouk van der Lucht's posts, at 1,360 likes and 155 comments on average, about 8.8 likes per comment.
What does Anouk van der Lucht post about on Instagram?
Flinque files Anouk van der Lucht under Tutor/Teacher, with Education & Career as a secondary category. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Anouk van der Lucht repeatedly use the words kind, kinderen, gaat, hebben and voel. Anouk van der Lucht's captions carry hashtags such as #verbindendouderschap, #natuurlijkouderschap and #autonomie. Anouk van der Lucht writes those captions mainly in Dutch. Anouk van der Lucht keeps 20 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Anouk van der Lucht for a collaboration?
Anouk van der Lucht's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Anouk van der Lucht and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Anouk van der Lucht's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Anouk van der Lucht.