- Following 1.8K
- Followers 31.9K
- Engagement 6.8%
- Avg likes 2.5K
- Avg comments 65
About Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir
Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir (@dytcerentasdemir) is a Personal blog creator on Instagram, also filed under Creators & Celebrities and Yoga. The account has 31,857 followers and 519 published posts. Recent posts average 2,502 likes and 65 comments, an engagement rate of 6.8%.
With 31.9K followers, Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir follows 1,832 accounts, so the audience is roughly 17 times the size of the list followed. Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. Flinque files Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir under 4 categories, led by Personal blog and followed by Creators & Celebrities, Yoga and Meditation.
The Instagram bio for Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir runs to 11 words across 5 lines. The bio mentions @adastrabookclub. The latest activity Flinque has on record for Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir dates from June 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
519 Posts
All 10 recent posts Flinque holds for Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir are videos. Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir has built a substantial archive of 519 posts. Against the audience, that is roughly 61 followers for each post published. Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir also keeps 12 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 124 words each. The captions are written mainly in Turkish. Words that recur across them include yumurta, fırında, pişirin, kaşığı and tatlı. The captions tag #unsuzkek, #fitkek, #şekersiztatlılar, #sağlıklıtarifler and #bağırsakdostu.
🍌🍫Bu ıslak kekte un yok, rafine şeker yok, süt ürünü yok.
Ama lezzetinden ödün verilmedi.
Muzdan gelen potasyum, kakaodan magnezyum, hurma özütünden doğal tatlılık, orman meyvelerinden güçlü antioksidanlar bu tarifte buluşuyor.
Bağırsaklarınıza dost, tatlı ihtiyacınıza çözüm sunan dengeli bir seçenek arıyorsanız, bu tarif tam size göre.
Malzemeler (6-8 kişilik):
• 4 adet olgun muz
• 4 yemek kaşığı kakao
• 2 yumurta
• 2 tatlı kaşığı kabartma tozu
• 1 yemek kaşığı vanilya özütü veya 2 çay kaşığı vanilin
• 4 yemek kaşığı hurma özütü ve biraz bitter çikolata + 1 tatlı kaşığından biraz fazla fıstık ezmesi
• Üzeri için bitter çikolata ve bol miktarda orman meyvesi (böğürtlen, frambuaz, yaban mersini gibi)
Yapılışı:
Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
Hafifçe yağladığınız büyük bir borcama dökün. Üzerine orman meyvelerini serpin.
Önceden ısıtılmış 180°C fırında, alt-üst ayarda, orta rafta 30-35 dakika pişirin.
Dışı pişmiş, içi nemli bir kek dokusu elde etmeniz ideal olacaktır.
Tatlıyı suçlulukla değil, keyifle yiyin.
Bu tarifi kaydetmeyi ve deneyince yorumlarınızı paylaşmayı unutmayın.
#şekersiztatlılar #unsuzkek #fitkek #sağlıklıtarifler #bağırsakdostu prebiyotik tatlıkrizi
🍫 Yumurtasız, unsuz, rafine şekersiz! Tatlı krizlerine vicdan azabı yaşatmayan bir çözüm: Brownie Cheesecake 🍌🍶🍫
✅ İçeriği sade ama etkisi güçlü: 1 dilim ~200 kcal | 8 g protein | Sağlıklı yağ ve lif kaynağı
📌 Tarif – 4 küçük olgun muz 🍌 – Yarım su bardağı kakao (50–55 g) – 1 çay bardağı şekersiz fıstık ezmesi (90 g) – 1 çay kaşığı vanilya özü – 2 tatlı kaşığı hurma özütü (opsiyonel – muzlar tatlıysa hiç gerek yok 😉) – 10 g şekersiz bitter çikolata (içine) 🍫
Krema (opsiyonel ama çok yakışıyor): – 120 g quark – Tatlandırmak isterseniz: azıcık elma şurubu 🍎, hurma özütü ya da vanilin 🌿 (Ama muzlar yeterince olgunsa ekstra tatlandırıcıya hiç gerek kalmıyor.)
Üzeri için: – 20 g şekersiz bitter çikolata (isteğe bağlı)
🔍 Püf Noktaları: – Muzlar ne kadar olgunsa, tat ve kıvam o kadar iyi olur. – Karışımı fırın kabına döktükten sonra kremayı üzerine parça parça ekleyin, kürdanla swirl (dairesel) hareketler yaparak görselini güzelleştirebilirsiniz. – 190°C’de önceden ısıtılmış fırında 30–35 dakika pişirin. Soğuyunca dolaba kaldırın; 1-2 saat dinlenince kıvamı daha da oturur!
🥄 Spor öncesi veya sonrası, kahvenin yanına ya da gece tatlı isteği bastırınca… Ne zaman isterseniz yanınızda!
Denerseniz yorumlarınızı bekliyorum 💬 #fitbrownie #unsuzşekersiz #atıştırmalık #proteinlitatlı #diyetcheesecake
Bu tarif hem kahve yanına, hem de hafif bir ara öğün olarak mükemmel! ☕️🥥
Mutlaka kaydedin, deneyince bağımlılık yapıyor!
3 malzemeyle pofidik bir kek yapıyoruz! 🥥✨
İşte tarif:
• 2 yumurta
• 125 g süzme yoğurt
• 100 g hindistan cevizi rendesi
Hepsini karıştırın, küçük bir kalıba dökün.
180°C fırında yaklaşık 22-25 dakika pişirin. ⏰
Fırından çıkar çıkmaz üzerine biraz bal gezdirirseniz tadı bambaşka oluyor! 🍯
Toplamda tam 31 g protein içeriyor!
Ne un, ne şeker… Sadece saf malzemelerle mükemmel bir atıştırmalık.
Mutlaka kaydedin ve deneyin! ☕️✨
#fitkek #sağlıklıyemekler #unsuzkek #hindistancevizlikek
Neden paslanmaz çelik?
Kaplama yok, yüksek ısıya dayanıklı, uzun ömürlü. Ama doğru kullanmazsanız yapıştırır. Çözüm ısı–yağ–zaman dengesinde.
Taktikler:
• Tavayı boş ısıtın: Orta ateşte 2–3 dk.
• Su testi yapın: Damlatılan su boncuk gibi geziniyorsa hazır.
• Ateşi kısın: Yağı eklemeden önce mutlaka.
• Yağ sırası önemli: Önce çok az nötr yağ, hemen ardından tereyağı.
• Karışımı köpürtmeden çırpın:
• 2 yumurta
• 1–2 YK süt
• Bir tutam tuz
• Döktükten sonra dokunmayın: İlk birkaç saniye sabır.
• Sürmeyin, kaldırın: Altı tutunca omlet kendiliğinden ayrılır.
En sık hatalar:
Soğuk tavaya yumurta, yüksek ateş, tereyağını baştan koymak, erken kurcalamak.
Kaydet, dene. Tavayla inatlaşma; ısıyı yönet. 🍳💛
#paslanmazçelik #omlettaktiği #mutfaktüyosu #sağlıklıpişirme
🍫 İçten yumuşak, dışı çikolata kaplı
🥄 Az malzemeli, dolap tatlısı
Malzemeler (1 küçük tepsi / 6 parça)
• 1 sade quark
• 1–2 tatlı kaşığı bal
• 2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
Yapılışı
Quark, bal ve fıstık ezmesini pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Karışımı streçli küçük bir kaba yayın, buzdolabında en az 2-3 saat dinlendirin.
Parçalara ayırın.
İsterseniz eritilmiş çikolataya tamamen batırın, isterseniz üzerlerine çikolata gezdirin.
Tekrar dolapta 10–15 dk bekletin.
Sunum ipucu
Bazı parçaları tamamen kaplayın, bazılarını sadece üstten çikolatalayın. Tabakta kontrast çok güzel duruyor.
Kaydetmeyi unutmayın, denerseniz nasıl kapladığınızı yorumlara bırakın 🍫✨
#fitsnack #proteintatlı #quarktarif #evdetatlı
Bu içerikte herhangi bir reklam veya işbirliği bulunmamaktadır
Malzemeler
• 2 sap pırasa
• 200 g kıyma
• 1 orta boy havuç (rendelenmiş)
• 1 orta boy soğan (ince doğranmış)
• 1,5 su bardağı ince yulaf ezmesi
• 1,5 su bardağı yulaf unu
• 2 adet yumurta
• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
• 2–3 yemek kaşığı soya sosu
• Üzeri için: susam + çörek otu
Hazırlık
1. Kıyma, ince doğranmış pırasa, soğan ve rendelenmiş havucu tavada birlikte kavurun.
2. Pişmeye yakın soya sosunu ekleyin. Gerekirse az miktar su ilave edin. Harç suyunu tamamen çekmiş olmalı.
3. Ayrı bir kapta yumurta, yoğurt, yulaf ezmesi, yulaf unu ve kabartma tozunu karıştırın.
4. Soğuyan iç harcı ekleyip yoğurun.
5. Şekil verin, üzerlerine susam ve çörek otu serpin.
6. 180°C fırında üzeri kızarana kadar pişirin.
Kaydedin, deneyin, yoruma bırakın 🧡
#fitpoğaça #yalancıiçliköfte #yulaflıtarif #evyapımı #sağlıklıtarif
Un yok, şeker yok, ana malzememiz elma! 🍎 Elmalar doğal fruktoz içeriyor✨
Süzme yoğurtla protein ve kalsiyum desteği 🥣, yumurtayla B12 vitamini ve kas dostu protein takviyesi sağlıyor. 🥚
- 1 dilim (4’e bölünmüş): ~103 kcal | 8.4 g protein | 8.6 g karbonhidrat | 5.1 g yağ
Hem düşük kalorili hem dengeli makrolara sahip; tatlı krizlerine sağlıklı bir çözüm. 🌿
Tarif: • 2 elma • 150 g süzme yoğurt • 3 yumurta • (Ben 1-2 tatlı kaşığı elma özütü de ekledim ama gerek bile yokmuş, elmanın doğal tatlılığı yetiyor! 🍯)
Karıştırıp 175°C fırında 30-35 dakika pişirin. Üzerine tarçın/ kullanıyorsanız toz şeker serpmeyi unutmayın! ✨
Daha fazla sağlıklı tarif için takipte kalın! 🍴💚
#şekersiztatlı #unsuztatlı #fittarifler #sağlıklıbeslenme #diyettatlı
Mutlaka kaydedin, deneyince bağımlılık yapıyor!
3 malzemeyle pofidik bir kek yapıyoruz! 🥥✨
İşte tarif:
• 2 yumurta
• 125 g süzme yoğurt
• 100 g hindistan cevizi rendesi
Hepsini karıştırın, küçük bir kalıba dökün.
180°C fırında yaklaşık 22-25 dakika pişirin. ⏰
Fırından çıkar çıkmaz üzerine biraz bal gezdirirseniz tadı bambaşka oluyor! 🍯
Toplamda tam 31 g protein içeriyor!
Ne un, ne şeker… Sadece saf malzemelerle mükemmel bir atıştırmalık.
Mutlaka kaydedin ve deneyin! ☕️✨
#fitkek #sağlıklıyemekler #unsuzkek #hindistancevizlikek #proteinrecipes
Ama lezzetinden ödün verilmedi.
Muzdan gelen potasyum, kakaodan magnezyum, hurma özütünden doğal tatlılık, orman meyvelerinden güçlü antioksidanlar bu tarifte buluşuyor.
Bağırsaklarınıza dost, tatlı ihtiyacınıza çözüm sunan dengeli bir seçenek arıyorsanız, bu tarif tam size göre.
Malzemeler (6-8 kişilik):
• 4 adet olgun muz
• 4 yemek kaşığı kakao
• 2 yumurta
• 2 tatlı kaşığı kabartma tozu
• 1 yemek kaşığı vanilya özütü veya 2 çay kaşığı vanilin
• 4 yemek kaşığı hurma özütü ve biraz bitter çikolata
• Üzeri için bitter çikolata ve bol miktarda orman meyvesi (böğürtlen, frambuaz, yaban mersini gibi)
Yapılışı:
Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
Hafifçe yağladığınız büyük bir borcama dökün. Üzerine orman meyvelerini serpin.
Önceden ısıtılmış 180°C fırında, alt-üst ayarda, orta rafta 30-35 dakika pişirin.
Dışı pişmiş, içi nemli bir kek dokusu elde etmeniz ideal olacaktır.
Tatlıyı suçlulukla değil, keyifle yiyin.
Bu tarifi kaydetmeyi ve deneyince yorumlarınızı paylaşmayı unutmayın.
#şekersiztatlılar #unsuzkek #fitkek #sağlıklıtarifler #bağırsakdostu
Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir's engagement
Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir's engagement rate on Instagram is 6.8%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 15 followers. An average post collects 2,502 likes and 65 comments, close to 38 likes for each comment.
Engagement rate
6.8%
- Avg likes
- 2.5K
- Avg comments
- 65
- Interactions : followers
- 1 : 15
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir further
Flinque ranks Instagram creators in Personal blog, Creators & Celebrities and Yoga, categories Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir?
Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir (@dytcerentasdemir) is a Personal blog creator on Instagram, also filed under Creators & Celebrities and Yoga. Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir runs to 11 words across 5 lines.
How many followers does Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir have?
Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir has 31,857 followers on Instagram (31.9K). Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir follows 1,832 accounts, so the audience is roughly 17 times the size of the list followed. Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir has built a substantial archive of 519 posts.
What is Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir's engagement rate?
Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir's engagement rate on Instagram is 6.8%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 15 followers. An average post collects 2,502 likes and 65 comments, close to 38 likes for each comment.
What does Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir post about on Instagram?
Flinque files Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir under 4 categories, led by Personal blog and followed by Creators & Celebrities, Yoga and Meditation. All 10 recent posts Flinque holds for Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir repeatedly use the words yumurta, fırında, pişirin, kaşığı and tatlı. Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir's captions carry hashtags such as #unsuzkek, #fitkek and #şekersiztatlılar. Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir writes those captions mainly in Turkish. Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir keeps 12 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir for a collaboration?
Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Uzman Diyetisyen Ceren Taşdemir.